立冬安全教育课件

立冬安全教育课件立冬冬季的开始立冬是中国传统二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的正式开始从这一天起，大自然开始进入收藏状态，万物活动趋向休止立冬的时间与气象意义节气时间气温变化自然现象每年公历11月7日或8日，当太阳到达黄经立冬后，冷空气频繁南下，气温明显下降225°时，立冬节气到来这是根据地球公转北方平均气温降至0℃以下,南方也会出现轨道精确计算得出的时间点10℃左右的降温立冬三候物候现象古人将立冬分为三候，每候五天，通过观察自然现象来描述季节变化的规律这些物候现象体现了古人对自然的细致观察和深刻理解一候水始冰1立冬之日，水面开始结冰北方地区的池塘、湖泊表面开始出现薄冰，标志着严寒即将到来2二候地始冻立冬后五日，土地开始冻结大地表层开始凝固,霜冻加深，农田进入休耕期，为来年春耕积蓄能量三候雉入大水为蜃3再过五日，野鸡等鸟类消失不见古人认为它们潜入水中化为蜃,实际上是候鸟南迁或藏匿起来避寒立冬，万物收藏大自然在这个时节呈现出独特的宁静之美，提醒我们顺应天时，做好过冬准备第二章立冬的传统习俗祭祀与补冬祭祀传统冬季进补在古代,立冬是重要的祭祀节日人们会举行隆重的祭祖仪式,感民间有立冬补冬,补嘴空的说法立冬后天气寒冷,人体需要更多热量抵御严寒,谢祖先庇佑,祈求来年五谷丰登、家人平安天子会率领文武百官因此这一天要吃营养丰富的食物进补到城郊举行迎冬仪式通过食补增强体质,提高免疫力,为漫长的冬季储备能量,这是中国传统养生智慧的民间也会在这一天祭拜土地神和灶神,表达对大地恩赐的感激之体现情北方吃饺子习俗习俗由来寓意深远家的温暖北方地区立冬必吃饺子,因为饺子形似耳朵,饺子又称交子,立冬是秋冬之交,正是交全家人围坐一起包饺子、吃饺子,不仅是享民间有立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管子之时吃饺子象征着季节交替,驱寒保受美食,更是增进家人感情、传承传统文化的谚语吃饺子寓意保护耳朵不被冻伤暖,祈求平安过冬的温馨时刻南方特色美食南方地区立冬的饮食习俗丰富多彩,各地都有独特的进补方式这些美食不仅美味可口,更蕴含着深厚的地域文化和养生智慧福建姜母鸭广东四物鸡汤天津南瓜美食使用老姜和番鸭熬制,姜能驱寒暖身,鸭肉滋补营用当归、川芎等中药材炖鸡,具有补血养气的功南瓜富含维生素和膳食纤维,制作成南瓜饼、南养,是闽南地区立冬必备的滋补佳肴效,特别适合女性冬季进补瓜粥等,既美味又健康传统民俗活动漳州交冬糍手指谣《立冬》福建漳州地区有舂交冬糍的习俗用糯米、花生、芝麻等制作糍粑,儿童通过学习立冬手指谣,在游戏中了解节气知识一九二九不出手,全村人一起参与,热闹非凡三九四九冰上走...做好后要先祭拜土地神,感谢一年来的庇佑和赐福,然后分享给邻里亲这种寓教于乐的方式,让传统文化在欢声笑语中代代相传,培养孩子对中朋,增进感情华文化的认同感家的温暖,在冬日里最能感受一家人围坐包饺子,是立冬最美的风景第三章冬季安全注意事项冬季是安全事故的高发期,了解和掌握安全知识至关重要防寒保暖安全及时添衣保暖预防冻伤冻疮•根据气温变化及时增减衣物,采用洋葱式穿衣法,方便调节•外出时戴好手套、帽子、围巾等防护用品•重点保护头部、颈部、手脚等容易受凉的部位•避免长时间暴露在寒冷环境中•选择保暖透气的材质,避免出汗后受凉•手脚冰凉时不要立即用热水烫,应逐渐加温•老人和儿童抵抗力较弱,更要注意保暖•经常按摩手脚,促进血液循环•如出现冻疮,及时就医治疗,不要自行处理室内取暖安全12电暖器使用安全煤炉取暖注意电暖器要放置在平稳的地面上,远离窗帘、被褥等易燃物品,保持至少1使用煤炉取暖必须保持室内通风良好,安装烟囱并确保畅通睡前要检米距离不要在电暖器上烘烤衣物,使用后及时关闭电源查炉火,及时添加燃料,避免熄火导致煤气泄漏34预防一氧化碳中毒空调使用提醒一氧化碳无色无味,极易导致中毒要定期检查通风设备,如出现头使用空调取暖时,温度不宜过高,建议设置在20-22℃要定期清洗过滤晕、恶心症状,立即开窗通风并转移到室外,拨打120急救网,保持室内适当湿度,避免空气过于干燥防火安全知识冬季是火灾事故的高发季节,取暖设备使用频繁,用电负荷增大,稍有不慎就可能引发火灾我们必须时刻保持警惕,掌握防火安全知识严禁违规用火安全用电规范定期安全检查不在室内、楼道、阳台等地方焚烧杂物不私拉乱接电线,不超负荷用电电器使定期检查家中电器、燃气管道、取暖设或纸张,严禁乱扔烟蒂吸烟后要确保烟用完毕要及时断电,长时间外出要关闭电备是否正常配备灭火器、烟雾报警器蒂完全熄灭,不在床上或沙发上吸烟源总闸发现电线老化、破损要及时更等消防器材,并学会正确使用方法换交通安全提醒行人安全雨雪天气路面湿滑,行走要小心谨慎,穿防滑鞋过马路遵守交通信号,走斑马线,不要低头看手机骑行安全雨雪天尽量减少骑行,必要时要降低速度,保持车距穿戴反光衣物或使用反光装备,提高可见度驾驶安全冰雪路面要降速慢行,保持安全车距提前检查车辆状况,更换冬季轮胎,携带防滑链等应急工具冬季取暖设备安全使用重要提醒取暖安全关乎生命,任何时候都不能掉以轻心使用取暖设备时,通风、距离、检查三个要素缺一不可第四章健康防护与冬季锻炼冬季养生重在藏,但适度运动同样重要冬季锻炼注意事项选择适宜时间选择安全场所冬季锻炼最好在上午10点至下午3点之间,此时气温相对较高,空气质量较选择平坦、无冰雪的场地进行锻炼,避免在湿滑路面运动室内运动场馆是好避免在清晨或傍晚气温过低时运动,以免受寒雾霾天气应停止户外运冬季锻炼的理想选择,温度适宜且设施完善公园、操场等开阔地带也适合动晨练充分热身准备运动强度控制冬季气温低,肌肉僵硬,运动前必须进行充分热身,时间不少于10-15分钟做冬季运动要循序渐进,不宜进行剧烈运动以中低强度的有氧运动为主,如好拉伸运动,活动各个关节,使身体逐渐适应,防止肌肉拉伤和关节损伤快走、慢跑、太极拳等运动中如感到不适,应立即停止并休息饮食营养与免疫力均衡营养摄入冬季饮食应注重营养均衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,如橙子、猕猴桃、西兰花、菠菜等,提高身体免疫力适当增加优质蛋白质摄入,如鱼肉、鸡肉、豆制品、奶制品等,为身体提供充足能量同时要补充维生素D,可通过晒太阳或食用蛋黄、深海鱼等获取冬季进补原则•多吃温热性食物,如羊肉、牛肉、红枣、桂圆等•适当增加热量摄入,但避免暴饮暴食•多喝温水,保持身体水分充足•少食生冷、油腻、辛辣刺激性食物防止冬季常见疾病预防流感呼吸道感染防护心血管疾病预防流感是冬季高发疾病要勤洗手,避免用手触冬季空气干燥,容易引发呼吸道疾病要保持寒冷刺激会导致血管收缩,血压升高,增加心摸口鼻,在人群密集场所佩戴口罩保持室内室内湿度在40%-60%,可使用加湿器多喝血管疾病风险老年人要特别注意保暖,避免空气流通,每天开窗通风2-3次,每次不少于水,保持呼吸道湿润出现咳嗽、发热等症状突然接触冷空气定期监测血压,按时服药,30分钟要及时就医如有不适立即就医动物冬眠小故事冬眠是动物适应严寒环境的智慧,了解这些知识能帮助我们更好地理解冬季生物的适应机制刺猬的深度睡眠熊类的浅度冬眠松鼠的储备智慧刺猬是冬眠高手,进入冬眠后熊的冬眠属于浅度冬眠,体温松鼠不完全冬眠,而是储备大体温从35℃降至6℃,心跳从只略微下降,保持在30℃左量食物过冬它们会在秋季每分钟200次降至20次,呼吸右它们在冬眠前会大量进收集松果、坚果,藏在树洞或频率极慢它们会寻找树洞食,储存脂肪,整个冬天不进地下冬天醒来时就可以享或枯叶堆,蜷缩成球状,用刺食、不排泄如果受到惊扰,用这些美味,这种未雨绸缪保护自己,一睡就是几个月熊可以迅速苏醒的习性值得我们学习大自然教会我们:顺应季节,储备能量,保护自己,这是生存的智慧家庭与学校的安全责任冬季安全需要家庭和学校共同守护,形成安全教育合力,为孩子营造安全温暖的成长环境家庭安全小贴士0102定期安全检查安全知识教育每周检查家中取暖设备、电器线路、燃气管道等是否正常运行查看门窗定期与孩子进行安全知识学习,教会他们识别危险、避免危险通过游戏、是否密封良好,防止冷风侵入检查灭火器、烟雾报警器是否有效故事等方式,让孩子在轻松愉快中掌握安全技能0304建立应急预案营造安全氛围制定家庭应急预案,包括紧急联系方式、逃生路线、应急物资储备等定期在家中创建安全文化,让安全意识融入日常生活家长要以身作则,遵守安全进行家庭消防演练,确保每个成员都知道如何应对突发情况规范,为孩子树立良好榜样学校安全管理全面安全巡查组织安全教育学校应加强冬季安全巡查力度,重点检查:开展丰富多彩的安全教育活动:•教室、宿舍取暖设备使用情况•举办冬季安全主题班会•校园道路结冰情况,及时清理•组织消防疏散演练•消防设施完好性和有效性•邀请专业人员进行安全讲座•食堂食品安全和卫生状况•制作安全宣传栏和手抄报•学生健康状况监测•开展安全知识竞赛活动应急知识与自救技能掌握应急知识和自救技能是保护生命安全的重要保障在紧急情况下,正确的应对方法可以最大限度减少伤害识别紧急情况1学会识别火灾烟雾、焦味、煤气泄漏臭鸡蛋味、触电异响、火花等危险信号保持冷静,快速判断危险程度和逃生方向正确报警方法2记住急救电话:火警

119、报警

110、急救120报警时要说清地址、险情、人员情况,保持电话畅通在安全位置等待救援火灾逃生技巧3发现火灾立即疏散,用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿前行不乘坐电梯,沿安全通道逃生如被困房间,关闭门窗,用湿布堵住门缝,到窗口挥舞衣物求救冻伤急救处理4发现冻伤不要立即用热水,应转移到温暖环境,用体温慢慢温暖冻伤部位可用40℃温水浸泡,不要揉搓如有水泡,不要弄破,尽快就医立冬安全小结认识立冬传承文化立冬标志着冬季的开始,气温骤降,自然界进入休养生息状态我们要顺立冬的传统习俗丰富多彩,从祭祀进补到各地美食,体现了中华文化的博应天时,做好过冬准备大精深和饮食养生智慧安全防护健康过冬冬季安全防护涉及防寒保暖、取暖安全、防火防灾、交通安全等多个合理饮食、适度锻炼、预防疾病,是健康过冬的关键要养成良好的生方面,需要时刻保持警惕活习惯,增强身体抵抗力冬季安全无小事,每一个细节都关系到生命健康让我们从现在做起,从小事做起,共同营造安全温暖的冬季环境让我们一起安全、健康、快乐地迎接冬天!冬天是一个美丽的季节,只要我们做好准备,注意安全,就能尽情享受冬日的快乐愿每个人都能平安健康地度过这个冬天!。