小学二年级体育安全课件

小学二年级体育安全课件第一章体育安全为什么重要:强身健体需安全保护自己和同伴安全是必修课体育运动能让我们变得更强壮但如果不注意了解安全知识不仅能保护自己还能帮助身边,,安全就可能受伤只有安全运动才能真正的小伙伴我们要互相提醒共同创造安全的,,,享受运动的快乐运动环境第二章运动前的安全准备:穿戴合适装备做好热身运动检查运动场地选择合适的运动服和运动鞋非常重要运动鞋热身运动就像给身体预热能让肌肉和关节做运动前要仔细观察周围环境确保场地安全如,,要系紧鞋带避免松动导致摔倒运动服要舒适好准备如果不热身就剧烈运动很容易拉伤肌果发现地面湿滑、有碎石或其他危险物品要及,,,透气不要穿带拉链或扣子的衣服以免运动时肉或扭伤关节时告诉老师处理,,刮伤活动头部和肩膀检查地面是否平整••运动鞋要合脚防滑•拉伸手臂和腿部确认无尖锐物品••运动服要宽松舒适•轻松慢跑几分钟观察周围有无障碍••不戴首饰和硬物•热身运动示范头部运动慢慢转动头部左右各转次让颈部肌肉放松动作要轻柔不要用力过猛,4,,肩膀拉伸双手放在肩膀上向前、向后画圈各做次这能让肩关节活动开,,8手腕转动双手握拳顺时针和逆时针转动手腕各转圈预防手腕扭伤,,10,膝盖活动双手放在膝盖上轻轻下蹲再站起重复次膝盖是运动中最容易受,,10伤的部位一定要好好热身,第三章运动中的安全注意事项:123听从老师指令不推搡打闹正确使用器材体育课上要认真听老师讲解动作要领和安全运动时要保持适当距离不要推搡、拉扯或使用跳绳、球类、垫子等体育器材时要按,,规则老师让做什么就做什么不要擅自行追逐打闹这些危险行为很容易导致自己或照老师教的方法操作不要拿器材玩耍或做,动或随意乱跑这样既能学好动作又能保他人摔倒受伤甚至造成严重后果危险动作用完后要放回指定位置,,,证安全真实案例分享小明的教训小红的幸运安全的重要性小明上体育课时没有系好鞋带跑步时被鞋带小红在玩跳绳时不小心绊倒了幸好体育老师通过这些真实的故事我们明白了体育安全的,,,绊倒膝盖擦破了皮疼了好几天从那以后就在旁边立刻扶起她并检查伤势老师还教重要性每一次小小的疏忽都可能导致受伤,,,,,他每次运动前都会认真检查鞋带会了她正确的跳绳姿势避免再次摔倒所以我们要时刻保持警惕做好安全防护,,第四章运动后的安全事项:做好放松运动及时补充水分及时报告不适运动结束后不要立刻坐下休息要做一些运动会让身体流失很多水分所以运动后如果运动后感觉身体不舒服比如头晕、,,,轻柔的拉伸动作帮助肌肉放松这样可要喝水但要注意小口慢喝不要一次喝恶心、胸闷或某个部位疼痛一定要马上,,,以缓解肌肉疲劳减少第二天的酸痛感太多或喝冰水天气热的时候更要多喝告诉老师或家长不要觉得不好意思健,,,还能预防肌肉拉伤水防止中暑康最重要,运动后拉伸动作示范腿部拉伸手臂拉伸大腿前侧单脚站立另一只脚向后弯曲用肩膀一只手臂横过胸前另一只手抱住它:,,:,手拉住脚踝保持秒向身体拉近保持秒,15,15大腿后侧坐在地上双腿伸直身体慢慢向手臂双手在背后十指相扣慢慢向上抬起:,,:,,前弯尽量摸到脚尖感受肩膀和手臂的拉伸,小腿面对墙壁一条腿在前弯曲另一条腿颈部头部慢慢向一侧倾斜用手轻轻按压:,,:,,在后伸直感受小腿拉伸然后换另一侧,第五章常见体育安全隐患:操场湿滑危险下雨或浇水后的操场地面会变得湿滑这时候跑步或做剧烈运动很容易,滑倒摔伤如果地面有积水或泥泞要等干了再运动,器材损坏隐患破损的跳绳、松动的篮球架、有裂缝的垫子都存在安全隐患使用前要检查器材是否完好发现损坏要立即告诉老师不要勉强使用,,姿势不当伤害不正确的运动姿势会增加受伤风险比如投掷时用力过猛、跳跃时落地不稳、跑步时姿势扭曲都可能导致肌肉拉伤或关节扭伤,如何避免隐患运动前检查遵守规则及时报告每次运动前都要观察场地和器材情况确保安严格按照老师教的方法使用器材不做危险动发现任何安全隐患都要马上报告老师不要抱,,,全这是保护自己的第一步作不擅自改变使用方式着侥幸心理继续使用,记住预防永远比治疗更重要发现问题及时解决就能避免很多意外伤害:,!第六章紧急情况的应对方法:010203受伤后立即停止运动冷敷减轻肿胀及时求助老师感到疼痛时要马上停下来不要逞强继续坐下或对于扭伤或撞伤可以用冷水浸湿毛巾敷在伤处任何受伤都要第一时间告诉老师老师会根据伤,,,躺下休息让受伤部位保持静止或用冰袋冷敷分钟帮助消肿止痛势做出判断决定是简单处理还是需要就医,15-20,,0405保持冷静听从安排学会紧急电话遇到突发情况不要慌张要保持冷静听从老师的安排如果情况严重老师记住重要的紧急电话号码火警、急救、报警遇到紧急情况要,,,:119120110会拨打急救电话会正确拨打求助120紧急求助演练小游戏角色扮演情景互动要点让我们通过角色扮演来学习如何正确应对紧急情况这个游戏能帮助大家在真实情况下正确呼救方式知道该怎么做情景一同学扭伤脚踝声音要大而清晰•:说明具体位置•立即让同学停止运动并坐下

1.简要描述情况•大声呼叫老师老师这里有同学受伤了

2.:,!不要慌张•安慰受伤的同学让他不要乱动

3.,如果有冰袋帮忙冷敷伤处

4.,通过这些演练同学们能够掌握基本的应急技能在真正遇,,情景二操场上有人晕倒到危险时保持冷静做出正确反应:,不要围观给患者留出空气流通的空间

1.,一个人马上去找老师一个人留下照看

2.,观察患者的呼吸和反应

3.等待老师或医务人员到来

4.第七章体育安全小知识竞赛:选择题运动前最重要的准备是什么体育课上应该穿什么鞋子发现操场上有尖锐物品应该怎么办

1.

2.

3.喝很多水做热身运动吃很多东西凉鞋皮鞋运动鞋拖鞋不管它自己捡起来告诉老师用脚A.B.C.D.A.B.C.D.A.B.C.D.穿新衣服踢开✓正确答案✓正确答案✓正确答案:B:C:C判断题运动中可以随意推搡同学✗错误运动后要做放松拉伸✓正确鞋带松了可以等运动结束再系✗错误受伤后要立即告诉老师✓正确体育安全儿歌安全运动歌小朋友要记牢体育运动安全好运动前先热身关节肌肉都松动运动鞋要系紧运动服装要合身听老师守规则不推不挤不打闹用器材要小心破损坏的要报告运动后做,,,,,,,,,,,拉伸喝点水来补水分如受伤别慌张赶紧报告找老师安全第一记心上快乐运动身体棒,,,,!这首儿歌简单易记,朗朗上口同学们可以课后经常念一念,把安全知识牢牢记在心里!第八章家长和老师的安全责任:家长的责任老师的责任提供合适装备严格监督管理为孩子准备合脚的运动鞋和舒适的运动服定期检查和更换体育课上要全程关注学生动态及时制止危险行为确保每个学生都在视线范围内,,,关注健康状况排查安全隐患了解孩子的身体情况有特殊病史要及时告知老师必要时提供医生证明,,课前检查场地和器材发现问题及时处理定期维护体育设施保证使用安全,,教育安全意识科学安排活动在家里经常提醒孩子注意运动安全教会基本的自我保护方法,根据学生年龄和体质安排合适的运动项目循序渐进避免超负荷运动,,配合学校工作应急处理能力认真阅读学校的安全通知积极参与安全教育活动与老师保持良好沟通,,掌握基本的急救知识遇到突发情况能够快速正确处理保护学生安全,,家校合作共同守护只有家长和老师携手合作才能为孩子创造真正安全的运动环境安全是大家共同的责任,:,!体育安全小贴士注意饮食时间关注天气变化运动前不要吃太饱否则容易引起胃部不适甚至呕吐也不要空腹运极端天气下要避免户外运动夏天太热时容易中暑要多喝水、注意,,动可能会头晕无力最好在运动前小时吃点清淡的食物为身体防晒雷雨天气要待在室内雾霾天要减少户外活动冬天运动要注意,1-2,;;提供能量保暖但也不要穿太厚影响活动,保持良好作息循序渐进锻炼充足的睡眠能让身体得到充分休息精力充沛才能更好地参与运动运动要量力而行不要一次做太多刚开始锻炼时强度要小随着体能,,,每天要保证小时睡眠不要熬夜良好的作息习惯不仅能增强体提高再逐渐增加急于求成反而容易受伤持之以恒才能真正强身健9-10,,质还能提高运动表现体,运动中的正确姿势示范正确跑步姿势正确跳跃姿势正确投掷姿势身体保持直立稍微前倾起跳前屈膝蓄力侧身站立脚步稳定•,••,手臂自然摆动与腿部配合双臂向上摆动助力手臂向后蓄力•,••脚掌着地膝盖微屈落地时双脚同时着地转身带动全身力量•,••呼吸均匀用鼻子吸气膝盖弯曲缓冲力量出手后随势前送•,••掌握正确的运动姿势不仅能提高运动效果更重要的是能大大减少受伤的风险同学们要认真学习并反复练习,!常见运动伤害及预防扭伤1表现关节疼痛、肿胀活动受限:,原因热身不足、动作不当、地面不平:2拉伤预防充分热身穿防滑鞋动作规范:,,表现肌肉疼痛有紧绷感:,处理立即停止运动冷敷抬高患处:,,原因热身不够运动过度姿势错误:,,擦伤3预防做好拉伸量力而行逐渐增强:,,表现:皮肤破损,可能出血处理:休息,冰敷,轻柔按摩原因摔倒与粗糙表面接触:,4中暑预防检查场地穿长裤注意安全:,,表现头晕、恶心、大量出汗处理清洗伤口消毒包扎::,,原因高温环境运动补水不足:,预防避开高温时段多喝水戴帽子:,,处理转移到阴凉处补充水分休息:,,体育安全小故事小强的教训:一次难忘的经历那是一个阳光明媚的下午体育课上老师带大家练习跳远老师反复强调要做好热身还示范了正确的跳跃姿势但是小强觉得自己身,,体很好不需要热身就想早点开始跳,,老师让大家先做拉伸运动小强却偷偷溜到沙坑边想第一个展示自己的跳远本领他助跑、起跳用力蹬地突然右脚踝一阵剧痛,,,——,!小强摔在沙坑里痛得叫出声来,体育老师赶紧跑过来检查发现小强的脚踝已经肿起来了原来因为没有热身关节和肌肉都还僵硬突然用力导致脚踝扭伤老师立,,,,即用冰袋冷敷然后通知了家长送医院,医生说小强需要休息两个星期这期间不能参加体育活动看着同学们在操场上开心地玩耍小强只能坐在教室里心里既后悔又难过,,,小强的感悟从那以后小强再也不敢轻视安全规则了他明白了老师的每一句提醒都是为了大家好安全知识是用无数教训换来的现在的他每次运动前都会认真做热身还,,,,会提醒其他同学注意安全运动安全标志识别在学校和公共运动场所我们经常能看到各种安全标志认识这些标志能帮助我们远离危险保护自己的安全,,禁止标志警告标志红色圆圈加斜线表示禁止做某事常见的有禁止攀爬、禁止奔跑黄色三角形里面有感叹号或其他图案提醒我们这里有危险比如小,,,、禁止入内等看到这些标志一定要遵守心滑倒、注意台阶、当心碰头!指示标志安全标志蓝色圆形或方形告诉我们应该做什么比如必须穿运动鞋、请排绿色标志表示安全和紧急出口像安全通道、急救箱、紧急集合,队等候、保持安静等点等紧急情况下要认识这些标志,同学们要养成观察周围环境的好习惯看到安全标志要认真遵守这些标志都是为了保护我们的安全而设置的,!体育安全知识总结运动中注意听从老师指导•遵守安全规则•不推搡打闹运动前准备•正确使用器材•穿合适的运动装备•做充分的热身运动•检查场地和器材•运动后放松了解天气情况•做拉伸放松•及时补充水分•注意身体反应•有问题报告老师•遵守规则互相关心体育安全规则是保护我们的盾牌每一条规则都有它的道理都是为了让我们安我们不仅要保护好自己还要关心身边的同学看到危险行为要及时提醒发现,,,全快乐地运动遵守规则不是限制自由而是对自己和他人负责同学受伤要主动帮忙大家互相照顾才能营造安全的运动环境,,互动环节我是小小安全员:现在让我们分成小组一起讨论如何保证体育安全每个小组选出一个小组长负责记录大家的想法,,1讨论主题一我们身边的安全隐2讨论主题二我的安全小妙招3讨论主题三如何帮助同伴:::患每个同学分享一个自己的安全小妙招当我们看到同学做危险动作时应该怎么想一想我们的操场、体育器材室、教室可以是运动前的准备方法可以是预防受办当同学受伤时我们能做些什么讨论如,周围有哪些地方可能存在安全隐患比如伤的技巧也可以是发现危险后的应对方何成为一个负责任的小伙伴既能保护自,,,破损的器材、不平整的地面、太窄的走式大家互相学习共同进步己也能帮助他人,道等把发现的问题记录下来小组展示讨论结束后每个小组派代表上台分享讨论成果大家要认真听其他小组的发言学习他们的好想法最后老师会总结大家的智慧形成我们班,,,的体育安全公约!体育安全承诺书我的安全承诺我是班的今天学习了体育安全知识我郑重承诺____________________,,:123我会认真做好运动前的热身准备,穿合适的运动服和运动鞋我会听从老师的指导,遵守体育课的各项安全规则我不会在运动中推搡、打闹或做危险动作456我会正确使用体育器材,发现器材损坏及时报告我会在运动后做好放松运动,及时补充水分我会关心身边的同学,看到危险行为及时提醒7我承诺做一个守规则、懂安全、爱运动的好学生!承诺人:__________日期:____年____月____日家长签字:__________温馨提示:请同学们认真阅读每一条承诺,确认自己能够做到后再签字这份承诺书要贴在自己的书桌前,时刻提醒自己注意安全!课后作业安全隐患大搜查1在爸爸妈妈的陪同下仔细观察家里和学校周围的运动环境找出至少个可能存在的安全隐患用文字或图画记录下来并想一想如何改进下节课与同学们分享你的发现,3,,安全运动实践2和家长一起练习今天学到的热身动作和拉伸动作每天坚持做分钟持续一周记录自己的感受做完热身后运动是不是更轻松了身体有什么变化10,:安全知识小报3制作一份关于体育安全的手抄报或电子小报可以包括安全标志、安全儿歌、安全小故事等内容发挥创意用彩笔、剪贴画或电脑制作让你的作品既美观又实用优秀作,,品将在教室展示!家长配合评价标准请家长朋友们配合完成以下任务作业将从以下几个方面评价::•陪伴孩子完成作业完成度:是否认真完成每项任务•分享自己的运动安全经验观察力:能否发现真实的安全问题•检查孩子的运动装备创意性:作品是否有独特想法•鼓励孩子养成安全运动习惯实用性:内容是否有实际意义安全第一快乐运动,健康体魄科学锻炼身体安全意识时刻保持警惕快乐心情享受运动乐趣茁壮成长健康快乐每一天团结友爱互相关心帮助亲爱的同学们今天我们一起学习了体育安全的重要知识希望大家能把这些知识记在心里、用在行动上让安全成为习惯让运动带来健康无论是在学校还是在家里都,,,要时刻注意安全保护好自己,记住:你们的安全和健康是最重要的!做一个懂安全、守规则、爱运动的好孩子,在快乐运动中茁壮成长!⚽。