小学安全防寒保暖课件

小学安全防寒保暖课件第一章冬天来了，为什么要防寒保暖？冬季气温骤降的危害健康问题安全隐患当气温降到零度以下时，我们的身体需要消耗更多能量来维持正常体温如果保暖措施不当，低温会直接导致感冒、流感等呼吸道疾病更严重的情况下，长时间暴露在寒冷环境中可能造成冻伤，影响手指、脚趾、耳朵等暴露部位小学生冬季易感疾病案例案例一小明的教训案例二冬季流感爆发三年级的小明觉得穿太厚不方便活动,只穿了一件薄外套就去上学结某小学在去年冬天经历了一次大规模流感疫情由于部分学生防寒意果在户外活动课后,他感到浑身发冷,回家后开始发烧医生诊断为重识不强,加上教室通风不足,导致病毒快速传播短短一周内,全校有超感冒,不得不住院治疗三天,还传染给了班上其他同学过100名学生因流感请假,严重影响了正常教学秩序防寒保暖的重要性保持正常体温人体正常体温约为37℃,当外界温度过低时,身体需要更多能量来维持体温良好的保暖措施能减少热量流失,让身体各器官正常运作,确保我们精力充沛地学习和玩耍增强免疫力寒冷会削弱人体的免疫系统功能,使我们更容易生病做好保暖工作可以帮助身体保持最佳状态,提高抵抗病毒和细菌的能力,减少感冒、流感等疾病的发生预防冻伤和呼吸道疾病暴露在寒冷环境中的皮肤容易发生冻伤,冷空气直接刺激呼吸道会引发咳嗽、哮喘等问题科学的防寒保暖能有效保护我们的皮肤和呼吸系统,让冬天不再可怕第二章如何科学穿衣保暖？穿衣服不仅仅是为了好看,更重要的是要科学合理正确的穿衣方法能让我们在寒冷的冬天既温暖又舒适接下来,让我们学习专业的穿衣技巧,成为冬季保暖小专家!分层穿衣法就像建房子需要打好地基一样,冬季穿衣也要讲究层次专业的三层穿衣法能够最大程度地保持体温,让我们在室内室外都感到舒适内层贴身衣物中层保温层外层防护层选择棉质或专业排汗材料的保暖内衣,它能吸毛衣、抓绒衣或羽绒背心都是很好的选择这防风防水的外套或羽绒服能阻挡寒风和雨雪的收身体产生的汗水并快速排出,保持皮肤干一层的作用是锁住身体产生的热量,形成温暖侵袭外层应该宽松一些,不要压缩内层衣物,爽湿衣服会带走大量热量,所以内层干爽至的空气层厚度可根据当天气温灵活调整保证空气能在衣服间流动,形成保温层关重要穿衣小技巧保护头部围巾的妙用人体30%的热量从头部散发,戴上保围巾不仅能保护脖子,还能遮住口鼻,暖的帽子能有效减少热量流失选择减少冷空气对呼吸道的刺激围围巾能盖住耳朵的帽子,效果更好在特时注意不要太紧,以免影响呼吸和血别寒冷或大风天气,帽子是必不可少液循环围巾要经常清洗,保持卫的保暖装备生手套和鞋袜手指和脚趾离心脏最远,最容易感到寒冷选择合适大小的手套,太紧会影响血液循环袜子要选择纯棉或羊毛材质,鞋子要防滑保暖,比平时大半码,方便穿厚袜子这张图展示了正确佩戴冬季保暖用品的方法帽子要完全盖住耳朵,围巾围绕脖子一圈但不要太紧,手套要戴到手腕以上与袖口重叠每个细节都很重要,让我们一起学习正确的穿戴方法!不同场合的穿衣建议上学路上户外活动回家之后早晨气温最低,要穿好外套、戴上帽子和围课间或体育课前可以适当减少一层衣物,避免进入温暖的室内后,不要马上脱掉所有衣服,巾如果骑车或走路时间较长,建议戴上手运动时出汗太多活动结束后立即穿上外套,应该逐层脱下,让身体慢慢适应温度变化如套书包不要背得太紧,以免压迫身体影响血不要让汗湿的身体吹风运动时不要摘帽子,果衣服被雪水打湿,要立即更换干燥衣物,防液循环头部出汗后更容易受凉止感冒记住:穿衣的原则是宁可穿多不穿少,宁可热脱不要冷添根据不同场合灵活调整衣物,才能保持最佳舒适度第三章冬季饮食与作息助保暖保暖不只靠穿衣服,吃得对、睡得好同样重要合理的饮食和规律的作息能从内部提高我们的抗寒能力,让身体自己产生更多热量健康的生活习惯是最好的保暖衣!营养均衡，增强抵抗力吃对食物很重要冬季我们的身体需要更多能量来抵御寒冷多吃富含维生素C的新鲜水果如橙子、猕猴桃,能提高免疫力蛋白质是身体的建筑材料,鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品都是优质蛋白来源温热饮品暖身心早餐喝一碗热粥或热牛奶,能让身体从内部温暖起来上学时带一个保温杯,装上温开水,随时补充水分避免喝冰冷的饮料,因为这会让身体消耗更多能量来加热推荐食物饮食禁忌•萝卜、白菜、山药等应季蔬菜•少吃生冷食物和冰淇淋•核桃、花生等坚果类零食•不要空腹喝冷饮•红枣、桂圆等补气血食材•避免暴饮暴食•生姜红糖水驱寒暖胃•减少油炸和过甜食品规律作息，保证充足睡眠21:0007:00完成作业和洗漱,准备上床睡觉睡前可以用温水泡脚按时起床,不赖床早起后做简单的伸展运动,让身体慢10分钟,促进血液循环,帮助快速入睡慢苏醒打开窗户换气5分钟,呼吸新鲜空气1234课间活动21:30准时入睡,保证8-10小时充足睡眠睡眠时身体会自我每天保证至少30分钟户外活动时间适当运动能促进修复,增强免疫力卧室温度保持在18-22℃最适宜血液循环,提高身体产热能力,增强抗寒能力早睡早起的习惯让我们精力充沛,免疫力更强充足的睡眠是身体抵御寒冷的重要保障,千万不要熬夜看电视或玩游戏规律的作息配合适当运动,能让我们的身体更好地适应冬季环境第四章冬季安全注意事项冬季除了要注意保暖,安全问题同样不能忽视结冰的路面、取暖设备、交通安全都需要我们格外小心学会识别和避免冬季常见的安全隐患,才能真正做到平安过冬防滑防摔，避免冬季意外010203选择合适的鞋子走路要小心危险行为要避免穿防滑鞋底的鞋子,避免穿光滑的塑料底或硬底在结冰或湿滑的路面上,步子要小,走路速度要慢,不要在结冰的路面上奔跑、追逐打闹或做危险游鞋鞋子要合脚,太大或太小都容易摔倒雪天出重心放低双手不要插在口袋里,这样摔倒时无法戏不要故意踩冰块或在冰面上滑行发现地面门前检查鞋底有没有积雪或冰块保护自己看清楚路面再迈步,特别注意台阶和斜有积水或冰块要绕行,提醒其他同学注意坡温馨提示:如果不小心摔倒,尽量侧身着地,用手臂缓冲摔倒后不要急于站起,先检查有没有受伤如果疼痛剧烈,要立即告诉老师或家长室内取暖安全正确使用取暖设备冬天很多家庭会使用电暖器、暖风机或电热毯等取暖设备这些电器在带来温暖的同时,也存在一定的安全隐患我们必须学会正确、安全地使用它们保持安全距离不要靠近电暖器、火炉等发热设备,至少保持1米以上距离不要在取暖器上烘烤衣物,容易引发火灾睡觉时要关闭电热毯,不能整夜使用注意通风换气使用燃气或煤炭取暖时,一定要保持室内空气流通,防止一氧化碳中毒每天至少开窗通风2-3次,每次10-15分钟如果感到头晕、恶心,要立即开窗并到室外预防触电和烫伤不要用湿手触摸电器开关和插座发现电线破损要立即告诉大人,自己不要触碰不要在取暖器附近玩耍,防止被烫伤洗澡水温度要适中,测试后再使用这张图展示了正确使用电暖器的场景:孩子们与电暖器保持安全距离,在大人的看护下取暖电暖器放置在稳固的地面上,周围没有易燃物品窗户微微开启,保持空气流通这就是安全取暖的正确方式!冬季交通安全冬天天黑得早,雨雪天气多,路面湿滑,给交通安全带来很大挑战我们要提高警惕,遵守交通规则,保护自己的安全穿戴醒目穿颜色鲜艳的衣服或在书包上挂反光条,让司机容易看到我们雾天或傍晚视线不好时更要注意不要穿深色衣服在马路上行走遵守规则走人行道,过马路走斑马线,红灯停绿灯行不要在马路上追逐打闹或玩手机冬天车辆刹车距离更长,要特别小心观察车辆注意路况雨雪天路面湿滑,行走时要更加小心不要在路边积雪堆或冰块上玩耍乘坐校车或公交车时,要等车停稳后再上下车,抓好扶手第五章遇到寒冷天气的应急措施即使我们做好了充分准备,有时还是可能遇到突发情况学会识别和处理冬季常见的健康问题,掌握基本的应急知识,能让我们在关键时刻保护自己和帮助他人发现冻伤怎么办？识别冻伤信号冻伤初期皮肤会发红、刺痛,然后变得苍白或发紫,失去知觉最容易冻伤的部位是手指、脚趾、耳朵、鼻子和脸颊如果发现这些症状,要立即采取措施第二步:温水浸泡复温第一步:脱离寒冷环境用37-40℃的温水浸泡受冻部位,水温不能太烫浸泡时间约15-30分钟,直到皮肤恢复红润和知觉过程中可能会感到立即进入温暖的室内,脱掉湿冷的衣物和鞋袜不要继续待在寒冷的户外,也不要用冻伤的手去触摸金属物品刺痛,这是正常的第四步:及时就医第三步:避免错误处理如果冻伤面积大、程度重,或者出现水泡、皮肤变黑等情况,要立即告诉家长并前往医院治疗即使是轻度冻伤,也要观绝对不要用雪擦、用力揉搓或用热水袋直接加热冻伤部位,这会加重损伤不要弄破水泡复温后用干净的纱布轻轻察几天,确保完全恢复包裹患处感冒发烧如何处理？及时报告1感觉身体不适时,第一时间告诉老师和家长不要隐瞒病情继续上学,这样不仅自己难受,还可能传染给其他同学诚实报告身体状况是对自己和他人负责充分休息2生病期间要多休息,不要勉强学习或玩耍保证充足睡眠能帮助身体恢复躺在床上时,保持房间温暖但不闷热,适当开窗通风换气多喝温水3每天喝6-8杯温开水,帮助身体排出毒素,补充因发烧流失的水分可以喝一些温热的蜂蜜水或姜汤避免喝冷饮或含糖饮料必要时就医4如果发烧超过

38.5℃,或持续3天以上不退烧,或出现呼吸困难、剧烈头痛等症状,必须立即就医听从医生建议,按时按量服药,不要自己乱吃药预防小贴士:勤洗手,避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴室内定期通风,保持空气新鲜流感高发期少去人多的公共场所,必要时戴口罩冬季突发大雪或寒潮应对有时冬季会突然出现暴雪或寒潮等极端天气,气温会急剧下降,积雪可能影响正常出行面对这种情况,我们要保持冷静,做好充分准备保持联系听从安排确保手机有电,记住家长和紧急联系人的电话关注天气预报和学校通知如果学校宣布停课号码如果在学校遇到极端天气,及时联系家或延迟上学,不要擅自外出待在家里是最安长,说明情况不要独自离开学校或安全的地全的选择,服从家长和老师的安排方注意保暖准备物资极寒天气要加强保暖措施,尽量减少外出如家里要储备一些应急食品、饮用水、手电筒、果必须外出,穿好最厚的衣服,保护好头、手、蜡烛、常用药品等书包里常备一些零食和脚等容易冻伤的部位在室外停留时间不要超水,以备不时之需冬天出门最好带上充电过必要时长宝第六章小故事与互动环节通过真实的故事和有趣的互动活动,我们能更深刻地理解冬季防寒保暖的重要性让我们一起参与进来,在实践中学习,在体验中成长!小故事小华的冬天保暖经历差点冻伤的教训小华是个活泼好动的四年级学生,他总觉得穿太多衣服很麻烦有一天下大雪,同学们都穿着厚厚的羽绒服和手套,只有小华穿了件薄外套就跑出去玩雪了开始时小华还不觉得冷,玩得很开心但半小时后,他的手指开始发红、刺痛,接着变得苍白,完全失去了知觉小华害怕极了,赶紧告诉了老师老师立即带他到温暖的教室,用温水帮他复温医生检查后说,幸亏发现及时,否则可能造成严重冻伤小华因为这次经历在家休息了三天,错过了期末复习学会保暖后的转变这次教训让小华深刻认识到防寒保暖的重要性从那以后,他开始认真学习保暖知识,每天出门前都会检查衣服是否够暖,帽子、围巾、手套一样不落小华还成为了班级的保暖小卫士,经常提醒同学们注意保暖他在班会上分享了自己的经历,帮助更多同学认识到冬季安全的重要性现在的小华不仅自己做得好,还帮助其他人,成为了老师和同学眼中的好榜样小华的故事告诉我们:只有亲身经历或深刻理解,才会真正重视防寒保暖但我们不需要都经历冻伤才学会保护自己,从别人的教训中学习,才是最明智的选择!互动问答你知道冬天怎样穿衣最保暖吗？现在轮到你来展示所学知识啦!请思考并回答以下问题,和同学们分享你的冬季穿衣经验:问题一你平时冬天是怎么穿衣服的会用三层穿衣法吗内层、中层、外层分别穿什么问题二你觉得帽子、围巾、手套重要吗为什么要特别保护头、脖子和手问题三从家里到学校,从教室到操场,你会根据场合调整衣服吗怎么调整问题四如果看到同学穿得很少,你会提醒他吗你会怎么说讨论提示:没有标准答案,每个人的体质和习惯不同重要的是理解保暖的原理,找到适合自己的方法听听同学们的分享,也许能学到新的保暖小妙招!小实验感受湿衣服和干衣服的保暖差异让我们通过一个简单的实验,亲身体验为什么内层衣物要保持干爽这个实验能帮助我们更深刻地理解保暖的科学原理准备材料两块相同大小的布料或两只袜子,一杯温水,两个温度计或用手感受在老师或家长的指导下进行实验,注意安全第一次测试将一块布料保持干燥,另一块用温水浸湿后拧干分别将两块布料裹在手臂上,感受温度的差异记录你的感受:哪个更暖和等待观察保持两块布料裹在手臂上5分钟,注意感受温度的变化湿布料的水分蒸发时会带走热量,你会感到明显的凉意,而干布料则保持温暖得出结论湿衣服会大量吸收身体热量用于蒸发水分,让我们感到更冷,还可能导致感冒这就是为什么运动后出汗要及时擦干,内层衣物要选择排汗材料的原因!实验启示:这个实验生动地说明了保持身体干爽对保暖的重要性在冬天,我们要避免出汗后被风吹,及时更换湿衣服,选择透气排汗的内衣科学的保暖方法就是这样通过实践总结出来的!第七章家长和老师的防寒保暖责任防寒保暖不只是孩子们自己的事,家长和老师也承担着重要责任成年人的关注和指导,是孩子们安全温暖过冬的重要保障让我们了解一下大人们应该做些什么家长如何帮助孩子做好防寒关注天气变化关注健康状况每天查看天气预报,提前为孩子准备合适的衣物气温突然下降时,要密切观察孩子的身体变化,出现不适症状及时就医保证孩子营养均提醒孩子多穿一件准备备用衣物放在学校,以便孩子需要时更换衡,增强抵抗力督促孩子按时作息,保证充足睡眠流感高发期考虑定期检查孩子的冬装是否合身、完好接种疫苗,做好预防措施培养良好习惯创造温暖环境从小教育孩子自己学会判断冷暖,培养主动添减衣物的意识鼓励孩保持家中适宜的温度和湿度,定期通风换气为孩子准备热水袋、电子分享在学校的情况,了解他们是否感到寒冷表扬孩子正确的保暖热毯等取暖用品,并教会安全使用方法晚上准备温水让孩子泡脚,促行为,强化好习惯的养成进血液循环,改善睡眠质量老师的角色与学校防寒措施学校和老师是孩子们在校期间安全的守护者完善的防寒措施和细心的日常关怀,能让每个孩子都能温暖舒适地学习开展安全教育确保教室温暖关注学生安全定期组织冬季安全教育主题班会,讲解防寒保暖及时开启供暖设备,保持教室温度在18-22℃之每天观察学生的穿着是否保暖,提醒穿得少的学知识通过故事、游戏、实验等多种形式,让学间定期检查门窗的密封性,修补漏风的地方生添加衣物户外活动前检查场地安全,及时清生深刻理解安全的重要性制作宣传海报和手合理安排通风时间,在课间休息时开窗换气,上课理积雪和冰块体育课根据天气调整活动内容和册,发放给每个学生和家长时关闭门窗保温准备温度计,随时监测教室温强度,避免学生大量出汗后受凉配备急救药品度和保暖用品,应对突发情况老师还应该与家长保持密切沟通,及时反馈学生在校情况发现学生有不适症状立即联系家长,必要时协助就医通过家校合作,共同为孩子们创造安全温暖的冬季环境结束语让我们一起安全、温暖地度过寒冬！亲爱的同学们,通过这次学习,我们掌握了许多冬季防寒保暖的知识和技巧从科学穿衣到健康饮食,从安全防护到应急处理,每一个知识点都是为了让我们能够安全、健康、快乐地度过寒冷的冬天养成良好习惯保护自己和他人从我做起把今天学到的知识应用到日常生活中,从每一不仅要照顾好自己,还要关心身边的同学看冬季安全,从我做起!让我们成为防寒保暖的天的穿衣、饮食、作息做起,让防寒保暖成为到有人穿得单薄,主动提醒;发现有人身体不小专家,用实际行动证明我们已经学会了保护我们的习惯,而不是负担适,及时告诉老师互相帮助,共同进步自己也希望每个家庭、每个学校都重视冬季安全工作冬天虽然寒冷但只要我们做好准备它也可以充满欢乐和温暖愿每一个孩子都能在安全的环境中健康成长度过一个又,,,一个美好的冬季!记住:安全第一,健康第一,保暖第一!让我们一起加油,做冬季安全的小卫士!。