安全教育游泳安全课件

珍爱生命游泳安全教育课件·第一章溺水事故的严峻形势触目惊心的溺水数据万名第位

1.6401年均溺水死亡人数每日平均死亡意外死亡首因每年中国约有万名中小学生因溺水非正常死平均每天约名学生死于溺水及交通事故相当溺水是岁儿童青少年意外死亡的首要原因

1.640,5-19,亡这是一个令人心痛的数字于每小时就有生命消逝超过交通事故等其他因素,溺水事故真实案例年四川泸州事故2022名学生在河边玩耍时人不幸溺水身亡事故发生在一个普通的周末下午孩子们原本只是想在炎热的夏日里感受6,4,清凉却没想到危险潜伏在平静的水面之下,无监管水域的致命风险缺乏警示标志无专业救援人员许多野外水域没有设置明显的危险非正规游泳场所缺少救生员和应急警示标志导致游泳者无法识别潜在救援设备一旦发生意外难以及时施,,风险救水下情况不明自然水域的水深、暗流、水草等情况复杂多变存在诸多看不见的危险,因素溺水的致死机制了解溺水如何危及生命有助于我们更深刻地认识其严重性从而提高防范意识溺水导致死亡的过程往往在短时间内发生因此预防比救治更为关键,,,气管吸入水溺水时水进入气管和肺部阻塞呼吸道导致无法正常呼吸获取氧气,,喉头痉挛水刺激喉部引发强烈痉挛收缩进一步加重呼吸困难造成严重窒息,,心脏停搏持续缺氧导致心脏功能衰竭心脏停止跳动血液循环中断,,脑损伤大脑对缺氧极为敏感缺氧分钟即可造成不可逆的脑损伤甚至脑死亡,3-5整个过程可能在几分钟内完成这就是为什么溺水被称为无声的杀手掌握正确的预防知识和急救技能至关重要,第二章溺水的主要原因分析溺水事故的发生往往不是偶然而是多种因素共同作用的结果通过深入分析溺水的主,要原因我们可以有针对性地采取预防措施有效降低溺水风险本章将从行为因素和环,,境因素两个维度进行系统剖析溺水高发的危险行为私自下水进入深水区未经家长或老师允许擅自到水域游泳缺乏必要的安全保障和监护在没有成人陪同的情况下盲目进入深水区域超出自身游泳能力范围,,,,危险水域游泳缺乏热身在有激流、漩涡、暗礁等危险因素的水域游泳极易发生意外游泳前不做热身准备身体突然接触冷水容易导致抽筋和体力不支,,,这些危险行为都源于安全意识的缺失和侥幸心理的存在许多溺水者在事故发生前都认为我会游泳不会有事但往往一个疏忽就可能酿成悲剧我们,,必须时刻保持警惕严格遵守游泳安全规则,溺水的环境隐患野外水域的危险设施管理不足江河湖泊水情复杂存在不可预测的暗流和漩涡游泳池维护保养不到位存在安全隐患•,•,水下可能有石块、水草、淤泥等障碍物救生员配备不足或职责履行不力••水温不均深浅不一容易引发身体不适安全警示标志不清晰或缺失•,,•缺乏救生设施和专业救援人员应急救援设备老化或数量不够••环境因素往往是溺水事故的重要诱因即使是游泳技术娴熟的人在面对复杂水域环境时也可能遭遇不测选择安全、规范的游泳场所是预防溺水的关,键环节危险无处不在真实场景一个阳光明媚的下午几个孩子在没有大人陪同的情况下来到村边的池塘游泳,,水面看似平静实则暗藏危机,隐藏的风险野外水域水深不明可能突然由浅变深水下有淤泥容易陷入其中没有救生员一,;,;,旦发生意外无人施救这样的场景在农村地区尤为常见也是溺水事故的高发场景家长和学校必须加强教育,和监管让孩子们认识到这些看似普通的水域实际上充满危险绝不能掉以轻心,,第三章游泳安全的基本原则预防溺水关键在于树立正确的安全意识掌握基本的安全原则并严格遵守执行本章将,,,介绍防溺水的核心守则和监护责任这些原则简单易记却是保护生命安全的重要屏障,,只有将这些原则内化于心、外化于行才能真正远离溺水危险,六个不防溺水守则这是每个学生都必须牢记并严格遵守的安全准则是预防溺水最基础也最重要的行为规范,不私自下水游泳不擅自与他人结伴游泳不在无成人陪同情况下游泳不到无安全设施水域游泳不到不熟悉水域游泳不熟悉水性不擅自施救这六个不涵盖了防溺水的各个关键环节从下水前的决策到遇险时的应对特别要注意最后一条看到有人溺水不要贸然下水施救而应寻求成人帮助,:,,或使用救生器材盲目施救往往导致更多人遇险历史上有太多这样的惨痛教训,家长四知道监护责任家长作为孩子的第一监护人承担着重要的安全监管责任做到四知道就能有效掌握孩子的动向及时发现和制止危险行为,,,01知孩子去向清楚了解孩子外出的目的地特别是是否会接近水域,02知孩子同伴了解孩子和谁在一起同伴的安全意识如何,03知孩子归时约定明确的返家时间超时未归要及时联系查找,04知孩子活动内容掌握孩子的具体活动安排是否涉及水上活动,游泳前的准备工作充分热身适应水温游泳前一定要做好热身运动活动各个关节和肌肉群重点活动颈部、肩不要直接跳入水中应先用水拍打身体让身体逐渐适应水温特别是在冷,,,部、腰部、膝盖和脚踝每个部位至少活动分钟充分的热身能提高水中骤然入水可能导致心脏和血管急剧收缩引发心脏病或抽筋正确的,2-3,,肌肉温度和弹性有效预防抽筋和拉伤做法是先淋湿身体然后慢慢进入水中,,注意时间检查装备饭后不宜立即游泳应至少休息一小时刚进食后大量血液集中在消化系检查游泳装备是否齐全合适包括泳衣、泳镜、泳帽等观察游泳场所的,,,统此时游泳容易导致供血不足出现头晕、恶心等症状同样空腹游泳也安全设施是否完善如救生圈、救生杆的位置救生员是否在岗了解水深,,,,,不可取可能因低血糖而发生意外和游泳区域划分选择适合自己能力的区域,,第四章游泳中的安全注意事项做好准备工作只是第一步在游泳过程中同样需要时刻保持警惕遵守各项安全规定许,,多溺水事故发生在游泳过程中往往是因为一时疏忽或违反规则本章将详细介绍游泳,中应当注意的安全事项帮助大家安全享受游泳乐趣,游泳时的安全守则12结伴同行遵守规则始终与同伴一起游泳相互照应避免单独行动即使是游泳高手也不严格遵守游泳场所的各项规定包括不在禁止游泳区域活动不做危险,,,,例外结伴游泳时要互相关注对方的状态及时发现异常情况动作如跳水、潜水等注意观察和服从救生员的指挥他们是最了解,,,水域情况的专业人员34避免嬉戏及时休息不在水中嬉戏打闹、相互追逐或开玩笑这些行为极易导致呛水更感到身体疲劳、寒冷、不适或出现任何异常症状时应立即上岸休息,,不要故意将他人按入水中或从背后突然抱住别人这可能引发严重后不要勉强继续游泳体力透支是导致溺水的重要原因之一休息时要,,果注意保暖避免着凉,抽筋时的自救方法抽筋是游泳中最常见的意外情况多发生在小腿、大腿和脚部掌握正确的应对方法可以化险为夷,,保持冷静手指抽筋小腿抽筋大腿抽筋发生抽筋时千万不要慌乱慌乱会导如果手指抽筋立即握紧拳头然后小腿抽筋时采取仰泳姿势漂浮用大腿抽筋处理较为困难需要弯曲膝,,,,,,致动作失调增加溺水风险深呼吸用力张开反复做几次直到缓解也手抓住抽筋腿的脚趾用力向上拉伸盖用手握住脚踝向臀部方向拉充,,,,,,,放松身体让自己漂浮在水面记住可以用另一只手帮助拉伸抽筋的手同时伸直膝盖另一只手可以按压分拉长抽筋的肌肉必要时可呼救,恐慌是最大的敌人指小腿肚帮助放松肌肉或游向岸边:,预防提示游泳前充分热身避免在过冷的水中游泳时间过长这是预防抽筋的关键如果经常抽筋应检查是否缺钙或电解质失衡:,,,预防抽筋安全第一,为什么热身如此重要热身是预防抽筋最有效的方法通过热身肌肉温度升高血液循环加快肌肉弹性和伸展性增强关节灵活度提高这不仅能,,,,预防抽筋还能减少运动损伤提高游泳表现,,正确的热身包括:85%分钟的轻度有氧运动如慢跑或快走

1.5-10,针对性拉伸各主要肌肉群每个动作保持秒

2.,15-30活动各个关节做旋转和屈伸动作

3.,模拟游泳动作活化相关肌肉群

4.,可预防的抽筋通过充分热身可以预防的抽筋比例分钟10推荐热身时间游泳前建议的最低热身时长第五章溺水急救与自救技能掌握正确的急救和自救技能关键时刻能够挽救生命但需要特别强调的是救人需要专业知识和技能不具备相关能力的人员切勿盲目下水施救本章,:,将介绍科学的救援方法和实用的自救技巧让我们共同学习这些重要的生命救护知识,发现溺水者的正确施救目击溺水事件时第一时间采取正确的救援行动至关重要但必须谨记自身安全永远是第一位的,:专业下水救援呼喊求助如果必须下水救援应由熟悉水性、接受过岸上救援优先,立即大声呼救寻求周围成人和专业救援人救生训练的人员进行从溺水者背后接近,,首选岸上救援方式,向溺水者抛投救生圈、员的帮助拨打110或120急救电话,清楚用手托住其腋下或下巴,保持其面部露出水绳索、竹竿、木板等漂浮物或可抓握的物体说明地点和情况多人救援比单人救援更安面采用侧泳或仰泳方式拖运上岸,这是最安全的救援方法不会让施救者陷入全有效,危险生命安全警示未成年人绝对不能下水救人即使是成年人没有接受过专业训练也不应贸然下水盲目施救往往造成更大悲剧历史上有太多:!,,施救者和溺水者双双遇难的案例溺水者岸上急救步骤将溺水者救上岸后必须立即进行正确的急救处理时间就是生命每一秒都至关重要,,清理呼吸道1立即清除溺水者口鼻中的泥沙、水草等异物确保呼吸道通畅将其头部偏向一侧用手指包裹干净布料清理口腔和鼻腔,,倒水处理2对于意识清醒但呛水较多的溺水者可采用倒水方法让其俯卧头低脚高按压背部排出肺内积水但不要在此步骤浪费太多时间心肺复苏更重要,:,,,人工呼吸3如果溺水者呼吸停止立即实施口对口人工呼吸捏住其鼻子包住其口部用力吹气观察胸部是否起伏每次吹气约秒连续次,,,,1-2,5心脏按压4如果心跳停止进行胸外心脏按摩双手重叠掌根置于胸骨中下段垂直向下按压深度约厘米频率次分按压次后进行次人工呼吸反复循环直至急救人员到达,,,,5,100-120/302,自救技巧遇险时保持镇静:如果自己不幸遇险掌握正确的自救方法能够大大提高生还机会核心原则是保持冷静节省体力等待救援,:,,调整呼吸姿势将头部尽量后仰使口鼻露出水面进行呼吸不要试图将整个头部抬出水面那样会消耗大量体力并,,,使身体下沉采取仰漂姿态放松身体采取仰卧漂浮姿势吸气后全身放松让身体自然漂浮只用最小的动作来保持平衡和换,,气最大限度节省体力,抓握漂浮物如果附近有漂浮物要尽快抓住可以是木板、塑料瓶、救生圈等任何能够提供浮力的物体这能帮,助你更省力地保持漂浮大声呼救用力挥动手臂或衣物大声呼救引起他人注意但要注意呼救时机避免因大喊大叫消耗过多体力和,,呛水正确施救挽救生命,分钟10-1发现溺水立即呼救并拨打急救电话,分钟21-3实施岸上救援或专业下水救援分钟33-5清理呼吸道开始心肺复苏,分钟45-10持续急救直至专业人员到达溺水急救是一场与死神的赛跑大脑缺氧超过分钟就会造成不可逆损伤因此急救4-6,必须争分夺秒建议每个人都参加正规的急救培训掌握心肺复苏等基本技能在关键,时刻这些知识可能就是救命的法宝记住每个人都可能成为生命的守护者,:第六章校园及家庭防溺水措施防溺水是一项系统工程需要学校、家庭和社会共同参与学校作为教育主阵地应当建,,立完善的安全管理体系家庭作为第一道防线必须履行好监护责任只有形成教育合力;,,才能真正筑牢安全防护网为孩子们的健康成长保驾护航,学校安全管理要点教育培训常态化将防溺水教育纳入日常教学计划定期开展安全教育课程和主题班会利用案例教学、视频演示等多种形式提高学生的安全意识和自救互救能力1,,每学期至少开展次专题教育活动2隐患排查制度化建立校园及周边水域安全隐患定期排查机制重点检查学校周边的河流、池塘、水库等水域与当地政府、社区合作在危险水域设置警示标志和防2,,护设施对发现的隐患及时报告并督促整改设施配备标准化学校游泳场所必须配备专业救生员按照标准配置救生圈、救生杆、急救药箱等设备建立设备定期检查维护制度确保所有救生设备处于良好状态3,,制定详细的应急预案并定期演练活动组织规范化组织防溺水演练、安全知识竞赛、征文比赛等多样化活动让安全教育生动有趣开展小手拉大手活动通过学生向家长传播安全知识利用校园广4,,播、宣传栏、家长群等渠道营造浓厚的安全教育氛围,家庭防护与监护责任加强监管安全教育家长必须时刻关注孩子的行踪和活动特别是在暑假等溺水事故高发期家长要通过日常教育让孩子充分认识到溺水的危险性自觉远离危险水域,,,做到四知道知去向、知同伴、知归时、知内容避免让孩子单独外出教育方式要生动具体可以通过观看教育视频、讲述真实案例等方式:,,尤其是到水域附近建立外出报备制度孩子外出前必须告知家长教育孩子认识常见的危险水域标志•,•了解孩子的活动范围划定安全活动区域告诫孩子不要到陌生水域游泳•,•与孩子的朋友家长保持联系互相通报信息培养孩子的安全意识和自我保护能力•,•节假日加强看护不让孩子脱离监管视线教授基本的自救和求救方法•,•保持沟通技能培训建立良好的亲子关系鼓励孩子主动分享活动计划定期与孩子交流安有条件的家庭应让孩子参加正规游泳培训掌握游泳技能和水中自救方,,全话题了解其思想动态和交友情况法同时家长自己也应学习急救知识,第七章珍爱生命安全游泳的承诺,学习了防溺水知识后更重要的是将这些知识内化为意识外化为行动安全不是一句口,,号而是需要我们每个人的切实践行让我们郑重承诺珍爱生命远离溺水做自己和他,:,,人的生命守护者这不仅是对自己负责更是对家人、对社会负责的体现,生命只有一次安全无小事,牢记安全知识遵守安全规则将六个不等防溺水知识铭记于心时刻提醒自己和严格遵守各项游泳安全规定不存侥幸心理不违规,,,他人冒险做生命守护者掌握救护技能主动宣传安全知识劝阻危险行为共同营造安全环学习并掌握自救互救技能关键时刻能够保护自己,,,境和帮助他人生命是宝贵的也是脆弱的每一个生命都承载着家庭的希望和社会的未来让我们从现在做起从自己做起用知识守护生命用行动践行安全,,,,安全是一种习惯更是一种责任当我们真正将安全意识融入日常生活当我们始终将生命安全放在首位溺水悲剧就能够被有效避免让我们携手并进共同,,,,创造一个更加安全的环境安全游泳快乐成长,享受游泳乐趣的正确方式95%游泳是一项健康有益的运动能够锻炼身体、增强体质、放松身心我们不是可预防的溺水,要因噎废食、完全远离水域而是要学会安全地享受游泳带来的快乐,通过正确的安全措施可以预防的溺水事故比例选择正规场所在配备救生员和安全设施齐全的正规游泳场所游泳100%安全意识重要性家长陪同监护每个人都应当具备的防溺水安全意识水平儿童游泳必须有成人全程陪同保持在伸手可及的范围内,当我们真正做到科学防范、规范游泳就能够在确保安全的前提下尽情享受游,,做好充分准备泳带来的欢乐让安全与快乐同在让知识与健康相伴,!游泳前进行热身了解场所规则检查安全设施,,遵守安全规则严格遵守各项安全规定不做危险动作量力而行,,珍惜生命远离溺水,通过本次安全教育课程的学习我们深刻认识到了溺水的危害性掌握了防溺水的知识和技能但学习不是终点践行才是目的,,,持续学习时刻警惕不断学习和巩固安全知识关注最新的安全资讯在任何时候都保持安全意识不放松警惕,,广泛传播积极践行向家人朋友宣传安全知识形成安全氛围将安全知识转化为实际行动严格遵守规则,,让我们携手共筑安全防线防溺水安全不是一个人的事而是需要全社会共同参与的系统工程学校、家庭、社区、政府各方都要承担起应有的责任形成防护合力作为学生我们要做到,,,:保护自己严格遵守防溺水规定珍惜自己的生命-,关爱他人及时提醒和制止他人的危险行为必要时寻求帮助-,践行承诺将今天学到的知识运用到实际生活中-传播理念成为安全游泳知识的宣传者和实践者-。