小学体育安全教育课件

小学体育安全教育课件第一章为什么要重视体育安全运动存在风险安全意识第一保护生命健康体育运动虽然有益健康,但如果不注意安全,只有建立起良好的安全意识,才能在运动中保预防意外伤害,保护我们宝贵的生命和健康,可能会发生各种意外伤害了解风险是预防护自己和他人,真正享受运动带来的快乐是每个同学都应该重视的重要责任伤害的第一步体育运动的好处身体健康社会能力•增强体质,提高免疫力•培养团队合作精神•促进骨骼和肌肉发育•学习遵守规则和纪律•改善心肺功能•提高沟通交流能力•提高身体协调性和灵活性•培养公平竞争意识心理健康•缓解学习压力,放松心情•培养自信心和意志力•增进友谊,学会团队合作安全第一快乐运动,第二章运动场地安全隐患地面状况问题器材安全隐患环境因素影响湿滑的地面、凹凸不平的场地、积水或杂破损的体育器材、松动的篮球架、锈蚀的运动场地周围的杂物、突出的边角、没有物都可能导致摔倒雨后的操场特别需要单杠等都存在安全风险使用前一定要检防护垫的硬质表面等都可能造成伤害保注意,要等地面干燥后再进行剧烈运动查器材是否完好,发现问题及时报告老师持运动区域整洁很重要不良运动习惯带来的风险忽视热身违规动作玩耍打闹不做热身运动就直接开始做危险动作、超出自己能运动时注意力不集中、追剧烈活动,肌肉和关节还力范围的运动、不遵守运逐打闹、相互推搡等行为没准备好,很容易拉伤或动规则等行为都可能导致非常危险体育课不是玩扭伤热身就像给身体严重伤害要量力而行,耍时间,要认真对待每一项预热,让它做好运动准循序渐进运动备服装与装备不当鞋子选择不当佩戴危险物品穿拖鞋、凉鞋或不合脚的鞋子运动很危险运动鞋要有防滑鞋底,大小合戴着眼镜没有固定、项链、手表、发卡等硬物运动时,碰撞或摔倒可能造适,鞋带系紧硬底皮鞋也不适合运动成划伤或更严重的伤害运动前要摘下这些物品衣服不合适缺乏防护装备穿着过于宽松或紧身的衣服、牛仔裤等都会影响运动应该穿着舒适、透某些运动需要专门的防护装备,如轮滑需要护膝护肘,骑车需要头盔不要气、便于活动的运动服口袋里不要装硬物或尖锐物品因为麻烦就不使用这些保护装备场地安全隐患示例常见场地问题器材安全隐患•操场地面坑洼不平•单杠双杠松动或生锈•积水导致地面湿滑•篮球架不稳固•场地边缘没有缓冲区•跳绳手柄破损•运动区域杂物堆放•垫子破损或过薄第三章体育安全预防措施运动前的准备工作0102穿着准备身体检查换上舒适的运动服和合适的运动鞋,系好鞋带摘下眼镜、手表、项链等物如果身体不舒服如感冒、发烧、肚子疼等,要及时告诉老师,不要勉强参加品,确保口袋里没有硬物长头发的同学要扎起来运动有特殊疾病的同学要提前告知老师0304热身运动场地检查跟着老师做充分的热身活动,活动头颈、肩膀、腰部、膝盖、脚踝等各个关观察运动场地是否安全,有无积水、杂物或凹凸不平的地方检查要使用的节慢跑几圈让身体热起来,一般热身需要5-10分钟器材是否完好,如有问题立即报告老师温馨提示:充分的准备工作能大大降低运动受伤的风险,千万不要嫌麻烦!运动中的安全守则遵守规则集中注意力•认真听老师讲解动作要领•专注于正在进行的运动•严格按照规定的方法进行•观察周围环境和其他同学•不擅自改变运动项目•不东张西望或交头接耳•遵守游戏和比赛规则•避免做危险或高难度动作文明运动•不推搡、不打闹、不起哄•排队等候时保持秩序•尊重同学,避免碰撞•出现问题及时举手报告运动后的注意事项放松拉伸跟着老师做放松和拉伸运动,帮助肌肉恢复,防止第二天肌肉酸痛或僵硬这个环节同样重要,不能省略补充水分运动后会出汗,需要补充水分,但不要立即大量饮水,应该小口慢饮也不要马上吃冷饮或冰水,对肠胃不好及时换衣运动后衣服被汗水浸湿,要尽快换上干爽的衣服,否则容易感冒如果没有换洗衣服,至少要擦干汗水,在阴凉处休息热身运动的重要性热身运动是预防运动损伤的关键步骤通过热身,我们的心率逐渐加快,血液循环加速,肌肉温度升高,关节活动范围增大,这样在正式运动时就不容易受伤了1慢跑热身2-3分钟2关节活动3-4分钟3动态拉伸2-3分钟4准备就绪开始运动第四章常见运动伤害及应急处理扭伤的识别与处理扭伤的症状正确的处理方法•关节部位突然疼痛立即停止运动•局部出现肿胀•活动受到限制不要继续活动受伤部位,避免加重伤势•可能伴有淤青•不能正常站立或行走冷敷消肿常见扭伤部位用冰袋或冷毛巾敷在受伤处,每次15-20分钟脚踝、膝盖、手腕是最容易扭伤的部位,通常发生在跑步、跳跃或突然改变方向时抬高受伤部位将受伤的部位抬高,有助于减轻肿胀及时报告老师让老师帮助判断伤情,必要时送医院检查记住:扭伤后24小时内要冷敷,不要热敷或按摩,否则会加重肿胀!擦伤和割伤的处理清洗伤口1用干净的清水轻轻冲洗伤口,洗掉灰尘和污物如果有消毒液更好,但不要用力擦拭伤口,以免加重损伤止血处理2用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口止血如果出血较多,要用力按压几分钟,同时将受伤部位抬高包扎保护3在伤口上贴创可贴或用纱布包扎,防止污染和感染如果伤口较大或较深,需要去医院处理观察变化4注意观察伤口是否红肿、化脓或疼痛加重如果出现这些情况,说明可能感染了,要及时就医鼻出血的应对方法鼻出血的原因剧烈运动、碰撞、天气干燥或鼻腔过于敏感都可能导致鼻出血虽然看起来吓人,但大多数情况下并不严重正确的处理步骤保持镇定不要惊慌,坐下来或站着,头部微微前倾,千万不要仰头捏住鼻翼用拇指和食指捏住鼻翼两侧,持续按压10分钟左右用口呼吸捏鼻子期间用嘴巴呼吸,保持安静,避免说话或走动冷敷额头可以用冷毛巾敷在额头上,帮助血管收缩止血扭伤后的冰敷处理冰敷的作用冰敷能够收缩血管,减少出血和肿胀,还能缓解疼痛这是处理扭伤、撞伤等急性损伤最有效的方法之一15-20%2-3%24-48%冰敷时间间隔时间持续天数每次15-20分钟为宜间隔2-3小时可再次冰敷受伤后24-48小时内使用第五章培养良好的体育安全习惯养成安全意识识别危险主动遵守学会在运动中识别潜在的危险因素,比不是因为老师在看着才遵守规则,而是如湿滑的地面、破损的器材、不安全真正理解规则的意义,主动做到安全运的动作等眼睛要亮,脑子要活动这才是真正的安全意识及时求助遇到危险或不确定的情况,要勇于举手提问或寻求帮助不要不好意思,老师和同学都愿意帮助你安全意识不是一天就能培养出来的,需要我们在每次运动中都认真对待,慢慢养成习惯团队合作与互助精神关心同伴安全在运动中,我们不仅要注意自己的安全,也要关心同伴看到同学做危险动作或身处危险情况,要及时提醒•互相提醒注意安全•发现同学受伤立即报告•帮助行动不便的同学•分享安全知识和经验遵守集体纪律体育课是集体活动,每个人都要遵守纪律,维护秩序一个人的不守规矩可能会影响到其他人的安全营造安全环境安全的运动环境需要大家共同维护:•保持场地整洁,不乱扔杂物•正确使用和归还器材•发现安全隐患及时报告•相互监督,共同进步家校合作共同保障安全,家庭监督家长配合学校教育,在家督促孩子养成安全习惯,关注孩子身体状况学校教育定期开展安全教育课程,加强教师安全管理,完善场地器材维护学生自觉学生主动学习安全知识,在运动中自觉遵守规则,互相提醒只有学校、家庭和学生三方共同努力,才能真正保障体育运动的安全!共同守护运动安全老师的责任家长的配合学生的行动•教授正确的运动方法•准备合适的运动装备•认真听讲安全知识•强调安全注意事项•了解孩子身体情况•严格遵守运动规则•及时处理安全问题•支持学校安全教育•主动报告安全隐患•关注每个学生状态•在家强化安全意识•帮助同学安全运动第六章体育安全小知识问答互动你知道吗运动前为什么要热身运动中遇到受伤怎么办如何选择合适的运动鞋热身能让我们的身体从静止状态逐渐过渡首先要立即停止运动,不要逞强继续然好的运动鞋应该大小合适脚趾前留有1厘到运动状态通过热身,肌肉温度升高变后马上举手告诉老师,让老师来判断伤米空间,鞋底有弹性和防滑纹路,鞋面透得更有弹性,关节活动范围增大,心肺功能情如果是扭伤要冷敷,如果是擦伤要清气,鞋帮能保护脚踝买鞋时要试穿并走逐渐提升,这样就能大大降低运动时拉洗包扎记住,受伤后的第一时间处理很几步,确保舒适不同运动最好选择专门伤、扭伤的风险就像汽车在冬天需要预重要,千万不要拖延或不好意思说!的鞋子,比如篮球鞋、跑步鞋等热一样,我们的身体也需要预热!小测试安全运动你做对了吗:判断题对的打✓错的打✗,题目答案

1.运动前不热身直接开始也没关系✗

2.扭伤后应该立即热敷✗

3.鼻出血时要仰头止血✗

4.运动时可以佩戴项链和手表✗

5.发现场地有安全隐患要及时报告老师✓

6.运动后要做放松拉伸✓选择题运动时正确的做法是:•A.穿拖鞋参加体育课•B.运动时追逐打闹•C.认真听老师讲解并遵守规则✓•D.身体不舒服也要坚持运动课后作业与家长沟通1分享安全知识回家后和爸爸妈妈分享今天学到的体育安全知识,可以讲讲为什么要热身,怎样处理运动损伤,让家长也了解这些重要内容2观察记录行为从现在开始,在每次体育课或运动时,观察并记录自己是否做到了安全运动比如是否认真热身、是否穿对鞋子、是否遵守规则等,写在本子上3准备安全心得在下次体育课前,准备好自己的安全心得或在家运动时的经验,可以是遇到的问题,可以是学到的新知识,和同学们一起交流分享给家长的话:请配合学校,帮助孩子养成良好的运动安全习惯,准备合适的运动装备,关注孩子的身体状况安全教育需要家校共同努力!健康成长从安,全开始!安全是体育运动的基石没有安全,再精彩的运动让我们一起快乐、安全地运动用学到的知识保护也会变成痛苦的回忆自己和同伴,享受运动的乐趣健康成长,从安全开始!将安全意识融入每一次运动,让安全成为习惯同学们,记住今天学到的安全知识,在以后的每一次运动中都认真实践让我们一起成为安全运动的小能手!谢谢大家!祝同学们运动快乐,健康成长!。