小学生居家防疫安全课件

小学生居家防疫安全课件第一章认识病毒，了解防疫的重要性什么是病毒？病毒像隐形的小坏蛋新冠病毒的传播方式病毒非常非常小，我们的眼睛看不见它们它们就像隐形的小坏蛋，会飞沫传播当生病的人咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会随着小水滴飞到悄悄进入我们的身体，让我们生病、感到不舒服空气中，被其他人吸入虽然我们看不见病毒，但我们可以通过正确的方法来阻止它们进入我们的身体，保护自己的健康看不见的敌人为什么要防疫？保护自己保护家人快乐成长防疫措施可以阻止病毒进入我们的身体，让我们做好防疫，不仅保护自己，也保护爷爷只有身体健康，我们才能开心地学习、玩我们远离疾病，保持健康强壮奶奶、爸爸妈妈和弟弟妹妹，让全家人都安耍，享受美好的童年时光全第二章居家防疫的基本措施勤洗手，洗出健康0102湿润双手充分揉搓用流动的清水将双手彻底打湿，准备好洗手液或肥皂手心、手背、指缝、指尖、手腕都要仔细搓洗，至少搓洗20秒0304清水冲洗擦干双手用流动的清水把手上的泡沫彻底冲洗干净用干净的毛巾或纸巾把手擦干，不要甩手记住这些关键时刻要洗手•吃饭前一定要洗手•上完厕所后要洗手•外出回家后第一件事就是洗手•咳嗽打喷嚏后要洗手戴口罩，保护自己和他人什么时候必须戴口罩？正确佩戴口罩的方法•外出去公共场所时

1.确认口罩正反面，深色朝外•乘坐电梯或交通工具时

2.将口罩展开，罩住口鼻和下巴•家中有人生病时

3.按压鼻夹，使口罩贴合面部•人多拥挤的地方

4.不要用手触摸口罩外侧

5.摘口罩时只碰耳绳，放入垃圾桶保持室内空气流通每天开窗通风避免密闭空间每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟新鲜空气可以稀释室内的长时间待在密闭的房间里，病毒容易积聚保持空气流动，让病毒无处藏病毒浓度身通风时要注意保暖，特别是冬天，可以先到另一个房间，避免直接吹风受凉南北通风效果最好，可以让空气快速流通第三章居家生活中的安全小常识在日常生活中养成良好的卫生习惯，从小事做起，让防疫成为我们的日常习惯不随意触摸眼口鼻为什么不能随意触摸？我们的手每天会接触很多东西，可能会沾上病毒眼睛、鼻子和嘴巴是病毒进入身体的主要通道如果用脏手摸脸，病毒就会趁机进入我们的身体，让我们生病所以，要时刻提醒自己小手别乱摸脸蛋！咳嗽和打喷嚏的正确方法•用纸巾捂住口鼻，用完立即扔进垃圾桶•没有纸巾时，用手肘内侧遮挡，而不是用手掌•之后一定要洗手小游戏今天试着数一数，你一天摸了多少次脸？然后试着减少这个次数，看看明天能不能做得更好！家庭环境清洁消毒123日常清洁定期消毒安全注意每天擦拭桌面、门把手、开关等经常触摸的使用消毒液擦拭地面和家具，但一定要在爸消毒液不能喷在食物上，也不能直接接触皮地方，保持家里干净整洁爸妈妈的帮助下进行肤消毒后要开窗通风小朋友可以做的清洁工作•整理自己的玩具和书籍•保持自己的房间整洁•饭后帮忙收拾餐桌•提醒家人注意卫生虽然我们还小,但也可以为家庭清洁贡献自己的力量记住，消毒剂一定要在大人的指导下使用，小朋友千万不要自己乱用！保持个人物品独立使用不共用毛巾不共用餐具每个人都应该有自己专用的毛巾，洗碗筷、勺子、杯子都要自己专用使脸、洗手、洗澡的毛巾要分开使用，用公筷公勺吃饭，不要用自己的筷子定期清洗和晾晒夹菜给别人不共用水杯每个人要有自己的水杯，不要和别人共用一个杯子喝水，避免口水交叉传播病毒使用公共物品后要及时洗手个人物品要定期清洗消毒，保持清洁卫生这些小习惯能有效避免交叉感染，保护我们的健康第四章居家防疫中的心理健康防疫不仅要保护身体健康，心理健康同样重要让我们学会照顾自己的情绪，做一个身心都健康的小勇士疫情期间的情绪变化你可能会有这些感受这些感受都是正常的害怕担心自己或家人生病在特殊时期，每个人都会有各种各样的情绪小朋友会有，大人也会有孤单不能和朋友一起玩耍无聊每天待在家里没意思重要的是要认识和接纳自己的情绪，不要觉得害怕或难过是不好的事烦躁想出去玩但不能出门情焦虑担心什么时候才能恢复正常承认自己的感受是勇敢的表现，这样我们才能更好地处理这些情绪记住有情绪是正常的，但我们可以学会用正确的方法来处理它们，让自己感觉好一些如何调节情绪？多与家人沟通做适量运动合理安排时间告诉爸爸妈妈你的感受，分享你的想法和担心在家也可以运动！跳绳、做操、跳舞都可以运为学习、玩耍、休息制定时间表有规律的生活家人的陪伴和理解会让你感到温暖和安全动能让大脑分泌快乐物质，帮助我们保持好心让我们感到生活有序，心里更踏实情更多让自己开心的方法•画画、手工等创意活动•视频通话联系朋友•阅读自己喜欢的书籍•学习新的技能或爱好•和家人一起玩游戏•帮助家人做家务•听音乐、唱歌•写日记记录每天的生活寻求帮助很重要不要独自承受寻求帮助是勇敢的遇到困难或感到很难过时，一定要告说出自己的困难不是软弱，而是聪明诉爸爸妈妈、老师或其他信任的大和勇敢的表现每个人都需要帮助，人他们会帮助你、支持你这很正常心理健康资源如果情绪问题持续时间长，影响了日常生活,可以拨打心理健康热线,或在线咨询专业的心理老师记住你不是一个人在战斗，有很多人关心你、爱护你，愿意帮助你勇敢地表达自己的需要，接受别人的帮助，这样我们才能更快乐、更健康地成长第五章居家防疫的饮食与作息良好的饮食习惯和规律的作息时间能增强我们的免疫力，让身体更强壮，更有能力抵抗病毒均衡饮食，增强免疫力多吃这些食物少吃这些食物新鲜蔬菜西兰花、胡萝卜、菠菜等,富含维生素•油炸食品和快餐水果苹果、橙子、香蕉,补充维生素C•含糖饮料和甜食蛋白质鸡蛋、鱼肉、豆制品,帮助身体长得更强壮•过咸的零食全谷物糙米、全麦面包,提供能量•太多的加工食品坚果核桃、杏仁,健康的脂肪来源保持充足饮水每天喝6-8杯水,水能帮助身体排出废物,保持各个器官正常工作白开水是最好的选择！小建议吃饭时不挑食,尝试各种食物彩虹般多彩的食物能提供不同的营养,让我们的免疫系统更强大！规律作息，保证充足睡眠早晨7:00下午14:00-17:00按时起床,开始美好的一天适当运动和娱乐时间1234上午8:00-12:00晚上21:00学习时间,精力最充沛准备睡觉,放松身心为什么充足睡眠很重要？小学生每天需要9-11小时的睡眠睡眠时,身体会进行修复和生长,免疫系统也在工作,睡前好习惯帮助我们抵抗病毒•睡前1小时停止使用电子产品缺少睡眠会让我们白天没精神、记忆力下降、容易生病,还会影响身高发育•洗个热水澡放松身体•听轻音乐或听爸妈讲故事•保持房间安静、黑暗、凉爽避免熬夜晚上玩手机、看电视、打游戏会让我们越来越精神,睡不着觉长时间看屏幕还会伤害眼睛规律作息,让身体形成生物钟,每天到点就想睡,早上自然醒,这样最健康！第六章特殊情况的应对方法当身体出现不舒服的症状时,不要慌张,要知道如何正确应对,及时告诉家长,采取正确措施出现发热、咳嗽怎么办？010203立即告诉家长测量体温多休息多喝水感觉身体不舒服,发热、咳嗽、喉咙痛等,第一时家长会用体温计测量体温正常体温是36-37℃,在床上好好休息,多喝温开水,帮助身体排出病毒,间告诉爸爸妈妈,不要隐瞒超过

37.3℃就是发热了让自己更快康复0405不要自己吃药及时就医千万不要自己乱吃药！药物要在医生或家长的指导下服用,否则可能有危如果症状严重或持续不好转,家长会带你去医院看病,配合医生检查和治险疗重要提醒发热不一定是新冠病毒,也可能是普通感冒或其他原因但不管什么原因,都要重视,及时处理出门就医时记得戴好口罩！家中有人生病如何防护？病人单独休息1生病的家人要在单独的房间休息,尽量不和其他家人密切接触,减少病毒传播的机会全家佩戴口罩2家里其他人都要戴好口罩,尤其是在照顾病人或进入病人房间时,一定要做好防护加强环境消毒3病人使用过的物品要及时消毒,房间、卫生间、餐具等都要加强清洁消毒工作保持通风4经常开窗通风,让新鲜空气进来,降低室内病毒浓度,保护家人健康小朋友要做到给生病家人的关心•不进入病人房间•画画或写信为家人加油•不使用病人的物品•保持安静让病人好好休息•勤洗手、戴口罩•遵守家里的防护规定•观察自己身体状况•相信病人很快会好起来第七章防疫小战士的日常守则让我们把学到的知识变成每天的好习惯,做一个负责任的防疫小战士,保护自己也保护他人！做防疫小战士的七个好习惯勤洗手戴口罩勤通风饭前便后、外出回家、接触物品后都要认真洗手,用正确方法搓外出、人多的地方要戴好口罩,正确佩戴,遮住口鼻,保护自己也每天开窗通风2-3次,每次30分钟以上,让新鲜空气流通,病毒无处洗至少20秒保护他人藏身不聚集不随意外出保持个人卫生避免去人多拥挤的地方,和他人保持适当距离,减少接触传播的风非必要不外出,在家学习和玩耍同样精彩,减少外出就是减少感染勤洗澡、勤换衣、个人物品不共用,保持自己和环境的整洁卫险机会生健康饮食均衡营养、多喝水、规律作息,让身体强壮,免疫力满满,抵抗病毒入侵还要记住及时报告身体异常—如果感到不舒服,发烧、咳嗽、乏力等,要第一时间告诉爸爸妈妈,早发现早处理,保护自己也保护家人这七个好习惯看起来简单,但坚持做到并不容易让我们互相监督、互相鼓励,把防疫变成生活的一部分,做负责任的防疫小战士！防疫小战士在行动看！这些就是我们防疫小战士的日常每一个小习惯都是我们保护自己和家人的超能力让我们一起加油,做最棒的防疫小勇士！第八章防疫知识小测试现在来测试一下你学到了多少防疫知识吧！加油,相信你一定能全部答对！选择题什么时候要洗手？A B吃饭前玩游戏后C D上厕所后以上都是正确答案D-以上都是解析吃饭前、玩游戏后、上厕所后,还有外出回家后、咳嗽打喷嚏后等等,很多时候都需要洗手只要手可能接触过细菌或病毒,就应该及时洗手,保持手部清洁卫生！判断题戴口罩可以随意摘下来✓正确答案错误✗解析戴口罩后不能随意摘下来！频繁摘戴口罩会增加手接触口鼻的机会,反而容易感染戴好口罩后,要坚持戴够时间,直到回到安全的地方再摘下正确如果口罩湿了或脏了,要更换新的,不要继续使用✗错误更多防疫知识问答•每天开窗通风多久合适？（答案至少30分钟,建议2-3次）•洗手要搓洗多长时间？（答案至少20秒）•可以和别人共用毛巾吗？（答案不可以,要专人专用）•出现发热症状该怎么办？（答案告诉家长,测量体温,必要时就医）我们一起做防疫小勇士保护自己守护家人迎·接健康快乐的每一天你已经学会了记住这些话•认识病毒和防疫的重要性防疫不是一个人的事,而是大家共同的责任小小的你,也能发挥大大的作用！•掌握居家防疫的基本方法坚持好习惯,保护好自己,就是对家人最好的爱,对社会最大的贡献•养成良好的卫生习惯•保持身心健康•应对特殊情况7100%1七个好习惯保护力我们在一起每天坚持做防疫小战士正确防疫措施的保护效果团结一心共抗疫情亲爱的小朋友们,你们是最棒的防疫小勇士！虽然病毒看不见,但我们的勇气和智慧能战胜它只要我们坚持学到的防疫知识,养成良好的卫生习惯,保持乐观积极的心态,就一定能保护好自己和家人,迎接健康快乐的每一天！加油,防疫小战士！让我们一起努力,共创美好未来！。