食品及饮用水安全课件

食品及饮用水安全第一章食品安全现状与主要问题:食品安全的科学定义食品安全是指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害需要特别强调的是,食品安全是一个相对概念,世界上并不存在绝对安全的食品安全性取决于食用量、食用方式、个体差异以及加工处理方法等多重因素即使是日常食用的普通食材,如果处理不当也可能带来健康风险食品安全的现实挑战当前我国食品安全面临多重挑战,这些问题不仅影响公众健康,也制约着食品产业的健康发展认识这些挑战有助于我们在日常生活中提高警惕,做出更明智的消费选择农药兽药残留微生物污染农产品和畜禽产品中的农药、兽药残留超标,以及工业污染导致的有毒食品腐败变质产生的致病微生物,以及霉变食品中的真菌毒素污染,可化学物质污染,是长期威胁食品安全的重要因素引发急性食物中毒甚至慢性疾病添加剂滥用新型安全问题超范围、超量使用食品添加剂,以及假冒伪劣食品的泛滥,严重损害消转基因食品、网络销售食品、新型食品原料等带来的安全性评价和监费者权益和身体健康管难题,是食品安全领域的新挑战过期食品健康隐患警惕三无食品的危害什么是三无食品三无食品是指无生产日期、无质量合格证明、无生产厂家名称的食品这类食品普遍存在于街头小摊、无证商贩和非正规销售渠道中,生产环境恶劣,卫生条件堪忧真实案例:某小学附近流动摊贩销售的辣条等零食,经检测发现菌落总数超标数百倍,多名学生食用后出现腹痛、腹泻症状,被诊断为细菌性食物中毒消费者保护建议•坚决抵制购买三无产品•选择证照齐全的正规商店•保留购物凭证,发现问题及时举报•教育孩子识别和远离三无食品食品添加剂科学认知与理性对待:积极作用误区与恐慌监管与认知食品添加剂在现代食品工业中发挥着不可公众对食品添加剂的担忧往往源于信息不保障食品添加剂安全需要多方努力:替代的作用:对称:•政府加强监管,严厉打击违法行为改善品质:提升食品的色、香、味,增强感官合理使用:按照国家标准使用的食品添加剂•企业诚信经营,严格执行国家标准体验是安全的•消费者理性认知,不盲目排斥添加剂延长保质期:防腐保鲜,减少食品浪费违规危害:超范围、超量使用才会带来健康•媒体科学传播,避免制造恐慌风险便于加工:改善加工性能,提高生产效率营养强化:补充营养素,改善膳食结构非法添加:将非食用物质当作添加剂使用,是严重违法行为食品安全事故案例回顾通过典型案例的分析,我们可以更深刻地认识食品安全问题的严重性,以及加强监管和提高意识的重要性农药残留超标事件1某地区蔬菜批发市场销售的豇豆被检出农药残留严重超标,导致购买食用的数百名居民出现头晕、恶心、呕吐等急性中毒症状,多人住院治疗2假冒伪劣奶粉案不法分子生产销售假冒知名品牌婴幼儿奶粉,产品营养成分严重不足,导致多名婴儿出现营养不良、发育迟缓等健康问题,引发社监管部门重拳出击3会广泛关注市场监管部门查处某食品生产企业违法使用工业原料生产食品,对企业处以数千万元罚款,吊销生产许可证,相关责任人被追究刑事责任这些案例警示我们:食品安全无小事,必须保持高度警惕,同时也要相信监管部门的执法能力,共同维护食品安全环境监管护航守护健康第二章保障食品安全的法律法规与措施:完善的法律法规体系是保障食品安全的制度基础我国已建立起以《食品安全法》为核心的法律法规体系,从生产、流通、消费各环节全方位保护公众健康了解这些法规,既是维护自身权益的需要,也是履行社会责任的体现《中华人民共和国食品安全法》核心内容《食品安全法》于2015年修订实施,被称为史上最严食品安全法,构建了从农田到餐桌的全过程监管制度0102许可制度标准体系食品生产经营实行许可制度,未取得许可不建立统一的食品安全国家标准,包括食品、得从事食品生产经营活动许可证编号以食品添加剂、食品相关产品的安全要求,以SC开头,是合法生产的标志及检验方法和规程03处罚机制对违法行为实行最严厉的处罚,提高罚款额度,增设行政拘留,构成犯罪的依法追究刑事责任,实现行政处罚与刑事处罚的有效衔接食品安全监管体系我国建立了职责明确、协调统

一、运行高效的食品安全监管体系,形成了从中央到地方的多层次监管网络市县监管省级监管基层市场监管部门直接面对生产经营主体,开国家级监管省级市场监管部门承上启下,负责本行政区域展日常检查、抽样检验、案件查处等具体监管国家市场监督管理总局负责全国食品安全综合的食品安全监督管理,协调跨区域案件处理工作监督管理,制定政策法规,组织重大案件查处应急处理与公众监督快速反应机制社会监督渠道建立食品安全事故应急预案,一旦发生食品安全事件,各级政府和部门迅速启设立12315投诉举报热线和网络平台,鼓励公众参与食品安全监督,对举报有动应急响应,控制危害扩大,保护公众健康功人员给予奖励,形成社会共治格局增强消费者辨别能力作为消费者,掌握基本的食品安全知识和辨别技巧,是保护自己和家人健康的重要能力购买食品时,要养成一看二查三问的好习惯识别生产许可检查日期信息查看食品包装上的生产许可证编号,应为SC加14位阿拉伯数字这是2018仔细查看生产日期和保质期,计算是否在保质期内警惕篡改日期的行为,如喷年后实施的新编码规则,前身为QS标志没有许可证编号的产品不要购买码模糊、标签覆盖等异常情况临期食品可以购买,但要尽快食用阅读成分表核对厂家信息配料表按含量从多到少排列,营养成分表标注能量、蛋白质、脂肪、碳水化合包装上应标明生产厂家名称、地址、联系方式可以通过企业名称查询其是物、钠等信息过敏体质者要特别留意过敏原提示否具有合法资质,是否有违法违规记录肉类购买特别提示:购买猪肉、牛肉等畜禽肉类时,要注意查看一证两章——动物检疫合格证明、动物检疫验讫印章和肉品品质检验合格印章,这是肉品安全的重要标志购买蔬菜水果的安全指南选择正规渠道农贸市场:选择管理规范、证照齐全的市场,优先购买检测合格的摊位产品生鲜超市:大型连锁超市进货渠道相对规范,质量追溯体系较为完善社区团购:选择信誉良好的平台,注意查看产地和检测报告电商平台:选择旗舰店或自营店铺,查看用户评价和投诉记录观察外观品质新鲜蔬果应具备自然色泽,颜色过于鲜艳或异常可能使用了违禁物质质地应硬挺饱满,触感新鲜,无异味、霉变或明显损伤季节性与产地优先选择应季蔬果,反季节产品可能使用更多农药或催熟剂关注产地信息,选择有地理标志保护或良好口碑的产区适量购买原则根据家庭需求合理购买,避免大量囤积导致腐烂变质蔬果应尽快食用,长期储存营养流失且易受污染看标签买放心养成良好饮食习惯食品安全不仅取决于食品本身的质量,也与我们的饮食习惯密切相关科学的饮食方式可以有效降低食源性疾病的风险坚持吃新鲜食品有毒食物必须煮熟优先选择新鲜食材烹饪,减少食用隔夜饭菜剩菜剩饭要及时冷藏保生豆角含有皂素和植物血凝素,黄花菜含有秋水仙碱,这些天然毒素只存,再次食用前必须充分加热夏季气温高,食物更容易变质,尤其要注有在充分加热后才能被破坏烹饪时要确保食物彻底煮熟,不要贪图口意感而缩短加热时间警惕危险食材野外采食需谨慎不食用发芽的马铃薯,芽眼部分含有大量龙葵素,可引起中毒发霉的不要在野外采摘不认识的蘑菇、野菜、野果等,很多有毒植物与可食用花生、玉米等含有黄曲霉毒素,有强致癌性,必须丢弃,清洗、加热都无植物外观相似,即使有经验的人也可能误采每年都有因误食毒蘑菇导法去除致的严重中毒甚至死亡事件食品安全教育与公众责任学校教育的重要性学校是开展食品安全教育的重要阵地通过课堂教学、主题班会、知识竞赛等形式,向学生普及食品安全知识,培养良好的饮食习惯和安全意识家庭教育的基础作用家长要以身作则,在日常生活中向孩子传授食品选购、储存、加工的安全知识,教育孩子拒绝购买校园周边无证商贩的食品第三章合理饮食与饮用水卫生安全:食品安全只是健康饮食的一个方面,合理的营养搭配和安全的饮用水同样重要科学的饮食结构和良好的饮水习惯,是维护身体健康、预防疾病的重要基础本章将系统介绍合理膳食原则和饮用水安全知识合理饮食的重要性双重健康保障食品安全保证我们吃得放心,营养均衡确保我们吃得健康两者缺一不可,共同构成健康饮食的完整体系仅有安全而缺乏营养,或者营养丰富但不安全,都无法真正保障健康不合理饮食的危害饮食结构不合理会导致多种健康问题:营养不良:食物单

一、摄入不足导致消瘦、贫血、免疫力下降营养过剩:高热量、高脂肪饮食引发肥胖、高血压、糖尿病微量营养素缺乏:维生素、矿物质摄入不足影响生长发育青少年营养需求青少年正处于生长发育的关键时期,对营养的需求量大、质量要求高应注重膳食多样化,均衡摄入:

1.蛋白质:促进肌肉和器官发育

2.钙和维生素D:促进骨骼生长

3.铁和维生素C:预防贫血

4.B族维生素:支持能量代谢和神经系统发育平衡膳食宝塔解读中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南制定的形象化图形,直观地展示了各类食物的合理摄入量和比例关系第五层:油脂类烹调油25-30克,盐少于6克位于塔尖,摄入量最少,但必不可少第四层:奶类、豆类奶及奶制品300-500克,大豆及坚果25-35克富含优质蛋白质和钙第三层:动物性食物鱼虾类50-100克,畜禽肉50-75克,蛋类25-50克提供优质蛋白质第二层:蔬菜水果蔬菜300-500克,水果200-350克提供维生素、矿物质和膳食纤维第一层:谷类谷薯类250-400克,全谷物和杂豆50-150克,薯类50-100克是膳食能量的主要来源三餐能量分配:早餐、午餐、晚餐的能量比例建议为3:4:3,即早餐占全天能量的30%,午餐占40%,晚餐占30%这样的分配有利于维持血糖稳定,保证学习和工作效率平衡膳食八大准则《中国居民膳食指南2022》提出了平衡膳食八大准则,为健康饮食提供了科学指导1食物多样,合理搭配每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等食物,平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上2多吃蔬果、奶类、全谷、大豆蔬菜、水果、全谷物和大豆及其制品富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,应增加摄入3适量吃鱼禽蛋瘦肉优先选择鱼虾等水产品,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品每周吃鱼2次或300-500克4少盐少油,控糖限酒培养清淡饮食习惯,成人每天食盐不超过6克,烹调油25-30克,添加糖不超过50克,最好控制在25克以下5规律进餐,足量饮水合理安排一日三餐,定时定量,不漏餐每天饮水1500-1700毫升,首选白开水或淡茶水6会烹会选,会看标签学习烹饪技能,合理选择食材,掌握营养标签阅读方法,了解食品的营养特点7公筷分餐,杜绝浪费倡导分餐制,使用公筷公勺,减少疾病传播按需点餐,珍惜食物,践行光盘行动8吃动平衡,健康体重各年龄段人群都应坚持天天运动,维持能量平衡,保持健康体重成人每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上科学饮食健康人生制定个人合理膳食计划理论知识需要落实到日常生活中才能发挥作用通过制定和执行个人膳食计划,可以将营养学知识转化为健康习惯010203记录现状营养计算对照标准连续3-7天记录每日食物摄入,包括食物种类、数使用营养计算软件或查阅食物成分表,计算每日摄将计算结果与《中国居民膳食营养素参考摄入量、烹饪方法等详细信息,为分析提供数据基础入的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、量》和平衡膳食宝塔推荐量对比,找出不足或过量铁、维生素等营养素含量的营养素和食物类别0405设计食谱实施改进根据分析结果,设计符合自身需求的一日三餐食谱,确保食物多样、营养均按照食谱执行,定期评估效果,根据身体反应和健康指标调整方案与家人衡、份量适宜、经济实惠分享经验,共同促进家庭健康饮食实践建议:可以使用手机App记录饮食,很多应用提供自动营养分析功能邀请家人共同参与,相互监督鼓励,更容易坚持每周评估一次,及时调整,逐步养成健康饮食习惯饮用水卫生安全基础知识饮用水的定义与分类饮用水是指可供人类饮用或使用的水,应符合国家规定的卫生标准根据来源和处理方式,可分为:自来水:经过水厂净化处理后通过管网输送的城市供水瓶装水:包括纯净水、矿泉水、矿物质水等预包装饮用水桶装水:用于饮水机的大桶装饮用水净化水:通过家用净水设备处理的水直饮水:经过深度净化可直接饮用的水常见污染物类型微生物污染重金属污染化学物质污染细菌、病毒、寄生虫等病原微生物是引发肠道传染病的主要原因,如铅、汞、镉、砷等重金属主要来自工业废水排放和管道腐蚀,长期摄农药、化肥、工业化学品、消毒副产物等化学污染物可能致癌、致伤寒、痢疾、甲型肝炎等入会在体内蓄积,损害肝肾等器官畸、致突变,危害人体健康我国制定了严格的《生活饮用水卫生标准》GB5749-2022,规定了106项水质指标,包括微生物指标、毒理指标、感官性状和一般化学指标等,并明确了相应的检测方法和限量要求饮用水污染的危害饮用水安全直接关系到公众健康和生命安全历史上多次重大公共卫生事件都与饮用水污染有关,认识这些危害有助于我们重视饮用水安全问题急性传染病爆发水源受到病原微生物污染后,如果未经有效消毒就被饮用,可在短时间内导致大规模肠道传染病暴发症状包括腹泻、呕吐、发热等,严重者可危及生命历史上的霍乱、伤寒流行都与饮用水污染密切相关慢性中毒累积长期饮用重金属或其他有毒化学物质超标的水,虽然短期内无明显症状,但毒素会在体内蓄积,数年甚至数十年后引发慢性疾病例如,砷中毒可导致皮肤癌和其他脏器损害,铅中毒影响儿童智力发育致癌风险增加某些化学污染物具有致癌性,长期摄入会显著增加癌症发病风险例如,水中的亚硝酸盐、三氯甲烷等消毒副产物,以及某些农药残留,都被列为可能致癌物饮用水安全保障措施水源保护是根本水厂净化是关键划定水源保护区,禁止在保护区内排放污染物、建设污染项目加强水源地生态修复,保护森林植被,减少水土流失建立水质监测体系,及时发现和处理污染问题现代水厂采用多道工艺净化水质:混凝沉淀:去除悬浮物和胶体杂质过滤:通过砂滤池进一步去除微小颗粒消毒:用氯气、二氧化氯或紫外线杀灭病原微生物活性炭吸附:去除有机污染物和异味深度处理:采用臭氧、膜过滤等技术进一步提升水质安全饮水健康保障饮用水卫生法律法规法规体系我国建立了以《水法》《水污染防治法》为基础,《生活饮用水卫生监督管理办法》为核心的饮用水安全法律法规体系《生活饮用水卫生监督管理办法》明确了集中式供水单位、二次供水设施管理单位和涉及饮用水卫生安全产品生产企业的卫生要求和法律责任水质监测与信息公开供水单位应建立水质检测制度,定期检测并公布水质信息卫生健康部门和供水主管部门开展水质监督监测,确保供水安全生活中的食品及饮用水安全小贴士将所学知识应用到日常生活中,养成良好的卫生习惯,是保障自身健康的最实际行动选购正规产品保持个人卫生购买食品和饮用水时,选择证照齐全、信誉良好的商家查看生产日期、保质期、生产饭前便后、接触生食后必须用流动水和肥皂洗手,至少20秒正确的洗手方法能有效去许可证等信息,不购买三无产品优先选择大品牌和正规渠道除手上的病原微生物,预防肠道传染病养成良好卫生习惯,保护自己和他人健康不饮用生水警惕过期产品无论是自来水还是天然水源,都应烧开后再饮用出门在外可选择瓶装水,避免饮用来源不饮用过期或存放时间过长的饮料,开封后的瓶装水应尽快饮用完夏季尤其要注意,高不明的水旅游时携带保温杯,及时补充经过安全处理的饮用水温下饮料更容易变质家中储存的食品和饮用水应定期检查,及时清理过期产品关注安全动态全家共同参与通过官方渠道关注食品和饮用水安全新闻、政策法规更新、消费警示信息等了解最向家人普及所学知识,共同制定家庭食品和饮用水安全管理规范定期检查家中食品储新的安全风险和防范措施,提高辨别虚假信息的能力,不传播未经证实的谣言存情况,清洗饮水设备,培养孩子的安全意识和良好习惯健康是全家人的共同责任守护健康从食品与饮用水安全做起,食品与饮用水安全关系到每个人的生命健康,是全社会的共同责任通过本课程的学习,我们了解了食品安全的现状与挑战、法律法规保障体系、合理饮食的科学原则,以及饮用水卫生安全的重要知识知识武装头脑习惯改变生活掌握食品和饮用水安全知识,提高识别养成科学的饮食和饮水习惯,从日常小风险和自我保护的能力事做起,远离安全隐患责任人人有份积极参与社会监督,传播科学知识,共同构建安全健康的生活环境民以食为天,食以安为先让我们从现在做起,从自己做起,珍惜每一口食物,守护每一滴水源,为自己和家人的健康负责,为社会的食品安全贡献力量健康生活,从安全饮食开始!。