感冒中医护理技术操作规范

感冒中医护理技术操作规范演讲人2025-12-01目录0104感冒中医护理技术操作规范病情观察与护理0205中医护理原则健康教育0306中医护理技术操作注意事项O NE01感冒中医护理技术操作规范感冒中医护理技术操作规范概述感冒，中医称为感冒，是感受触冒风寒、风热之邪而导致的常见外感疾病其临床表现以鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、身痛等为主要特征中医护理技术操作规范旨在通过辨证施护、情志调摄、饮食调理、穴位按摩等方法，促进患者康复，减少复发本规范系统阐述了感冒的中医护理原则、操作方法及注意事项，以期为临床护理工作者提供科学、规范的指导感冒的中医分类

1.风寒感冒突然恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白、苔薄白、脉浮紧

2.风热感冒发热重、微恶风寒、有汗或少汗、头痛、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄稠、口渴、舌尖红、苔薄黄、脉浮数感冒中医护理技术操作规范

3.暑湿感冒夏季多发，发热、微恶风寒、汗出不畅、头昏重胀、胸闷、恶心、食欲不振、肢体困重、便溏、苔白腻、脉濡数

4.气虚感冒反复感冒、体质虚弱、神疲乏力、面色苍白、恶寒重、发热轻、自汗、易于感冒、舌淡苔白、脉虚弱O NE02中医护理原则辨证施护原则中医护理强调同病异护、异病同护的个体化护理理念，根据患者具体证型制定相应的护理措施辨证施护原则1风寒感冒护理原则-保暖保持室内温暖，避免受凉01-发汗协助患者适当发汗，促进病邪02外解-温通适当使用温热性护理方法03辨证施护原则2风热感冒护理原则-清热采用清热解毒的护理方法-利咽注重咽喉部护理，缓解咽喉肿痛-生津适当补充水分，生津止渴辨证施护原则3暑湿感冒护理原则-化湿采用化湿醒脾的01护理方法-清热配合清热解暑措02施-健脾注重脾胃功能调04理辨证施护原则4气虚感冒护理原则-扶正采用补气固表的护理方法-御寒注意保暖，避免再次受寒-健脾调理脾胃功能，增强体质整体观念原则中医护理注重人体内部脏腑之间的联系以及人与自然环境的和谐统一，强调天人合一的整体护理理念整体观念原则1脏腑辨证护理-脾胃脾胃为后天之本，气血生化之源，护理应注重脾胃功能养护010203-肺系感冒多由-肝肾肝肾同源，肺系受邪引起，护感冒后期应注重肝理应注重肺脏功能肾养护调理整体观念原则2环境调护-避风寒根据季节变化调整居住环境01温度-空气流通保持室内空气清新，避免02污浊-适度光照适当接受阳光照射，增强03体质动静结合原则中医护理强调动静结合，既要注意休息，又要注意适当活动，促进气血流通，加速康复动静结合原则1休息调护-卧床休息发热期间应卧床休息，避免劳累01-充足睡眠保证充足睡眠，有助于正气恢复02-避免剧烈运动恢复期可适当活动，但避免剧烈运03动动静结合原则2活动调护-适当散步恢复期可进行散步等轻度活动-太极拳练习太极拳等舒缓运动，调和气血-气功练习进行气功练习，增强体质O NE03中医护理技术操作情志调护中医认为七情内伤是导致疾病的重要原因之一，因此情志调护在感冒护理中具有重要意义情志调护1解郁-倾听耐心倾听患者诉说，A了解其心理状态-疏导通过沟通疏导患者不B良情绪-转移引导患者进行感兴趣C的活动，转移注意力情志调护2安神-静心创造安静环-冥想指导患者进境，帮助患者静心行冥想，放松身心养神010302-音乐疗法播放轻音乐，缓解患者紧张情绪饮食调护饮食调护在感冒护理中占有重要地位，药食同源的理念贯穿始终饮食调护1风寒感冒饮食调护010203-温热食物如生姜、-忌寒凉避免冷饮、-营养均衡保证蛋红糖、葱白等，促进寒凉食物白质、维生素等营养发汗摄入饮食调护2风热感冒饮食调护-清热食物如绿豆、金银花、菊花1等-多饮水保证充足水分摄入2-忌辛辣避免辛辣刺激食物3饮食调护3暑湿感冒饮食调护-化湿食物如-清淡饮食避-易消化选择薏苡仁、赤小豆、免油腻食物易消化食物，减冬瓜等轻脾胃负担饮食调护4气虚感冒饮食调护-补气食物如黄芪、山药、大枣等010302-避免生冷避免生冷-营养食物如瘦肉、食物损伤脾胃鸡蛋、牛奶等穴位按摩穴位按摩是中医护理的重要手段，具有疏通经络、调和气血、扶正祛邪的作用穴位按摩1基础穴位按摩

1.风池穴位于颈后，发际角凹陷处，主治头痛、颈项强痛、感冒01-操作方法用双手拇指指腹分别按揉双侧风池穴，力度适中，每次3-5分钟-注意事项力度适中，避免过度用力

2.太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点，向后约一横指的凹陷处，主治头痛、目赤肿痛、感冒02-操作方法用双手拇指指腹分别按揉双侧太阳穴，力度适中，每次3-5分钟-注意事项力度适中，避免过度用力

3.列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上

1.5寸，主治感冒、咳嗽、咽喉肿痛03-操作方法用拇指指腹按揉列缺穴，力度适中，每次3-5分钟-注意事项力度适中，避免过度用力穴位按摩1基础穴位按摩

4.合谷穴位于手背第

一、二掌骨之间，近第二掌骨中点处，主治头痛、牙痛、感冒-操作方法用拇指指腹按揉合谷穴，力度适中，每次3-5分钟-注意事项力度适中，避免过度用力

5.大椎穴位于颈后正中，第七颈椎棘突下凹陷处，主治感冒、发热、颈项强痛-操作方法用拇指指腹按揉大椎穴，力度适中，每次3-5分钟-注意事项力度适中，避免过度用力穴位按摩2辨证加减穴位按摩-风寒感冒加揉风门穴（位于背部，第二胸椎棘突下，01旁开三指处）、肺俞穴（位于背部，第三胸椎棘突下，旁开三指处）-风热感冒加揉曲池穴（位于肘横纹外侧端，屈肘时02当肱二头肌腱外侧凹陷处）、尺泽穴（位于前臂内侧，肘横纹中，肱二头肌腱尺侧缘）-暑湿感冒加揉中脘穴（位于上腹部，肚脐上四寸）、03足三里穴（位于小腿外侧，犊鼻下三寸，胫骨前嵴外一横指处）-气虚感冒加揉气海穴（位于下腹部，肚脐下

1.5寸）、04足三里穴穴位按摩3穴位按摩注意事项1234-力度适中-循序渐进-持之以恒-避免禁忌穴位按摩需孕妇、皮肤按摩力度逐避免过度用要坚持，才破损、严重渐加重，避力损伤组织能取得良好心血管疾病免突然用力效果患者慎用药膳调护药膳调护是中医护理的特色之一，通过选择适当的食材和药物，制作成美味可口的药膳，达到治疗和预防疾病的目的药膳调护1风寒感冒药膳

022.葱白粥葱白3根、大米50克，煮粥食用，发散风寒

011.姜葱汤生姜10克、03葱白3根、红糖适量，煮水饮用，促进发汗

3.羊肉汤羊肉500克、生姜10克、陈皮5克，炖汤食用，温中散寒药膳调护2风热感冒药膳

01022.金银花茶金银花10克、菊花

1.绿豆汤绿豆50克、冰糖适量，5克、甘草3克，泡茶饮用，清热煮汤饮用，清热解毒解毒

033.马蹄汁马蹄100克、梨1个，榨汁饮用，清热生津药膳调护3暑湿感冒药膳

2.冬瓜汤冬瓜500克、排骨

2501.薏米粥薏米

3.赤小豆粥赤克，炖汤食用，50克、大米50克，小豆50克、大米清热利湿煮粥食用，健脾50克，煮粥食用，化湿利水消肿药膳调护4气虚感冒药膳

011.黄芪鸡汤黄芪20克、鸡肉250克，炖汤食用，补气固表

022.山药粥山药50克、大米50克，煮粥食用，健脾补肺

033.红枣粥红枣10枚、大米50克，煮粥食用，补中益气拔罐疗法拔罐疗法是中医传统的外治法之一，通过在体表特定部位拔罐，可以疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、消肿止痛拔罐疗法1拔罐适应症-风寒感冒颈项强痛、肩背A酸痛-风热感冒肌肉酸痛、关节B疼痛-暑湿感冒肢体困重、肌肉C酸痛拔罐疗法2拔罐操作方法

0102030405061.选择部位

2.清洁皮肤

3.选择罐具

4.点燃酒精

5.留罐时间

6.起罐用拇根据患者症状用酒精棉球清根据部位大小用酒精棉球点留罐时间一般指或食指轻轻选择拔罐部位，洁拔罐部位皮选择合适的玻燃罐内酒精，为10-15分钟，按压罐口边缘，如颈项部、背肤璃罐或竹罐迅速扣在选定以皮肤潮红为使空气进入，部、肩背部部位度罐子自然脱落拔罐疗法3拔罐注意事项01-选择合适部位避免在心脏、肺部、眼睛等部位拔罐02-控制留罐时间避免长时间留罐导致皮肤损伤03-观察皮肤反应注意观察皮肤颜色变化，避免过度刺激04-起罐后护理起罐后用温水清洁皮肤，避免立即沾水艾灸疗法艾灸疗法是中医传统的外治法之一，通过艾绒燃烧产生的温热刺激，可以温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、温中散寒艾灸疗法1艾灸适应症-风寒感冒恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛-气虚感冒反复感冒、体质虚弱、易疲劳-寒湿痹痛关节冷痛、肌肉酸痛艾灸疗法2艾灸操作方法

1.选择穴位根据患者症状选择艾灸穴位，如大01椎穴、风门穴、肺俞穴、关元穴、足三里穴

2.准备艾条将艾条剪成适当长度，一般为2-302厘米

033.点燃艾条用火柴或打火机点燃艾条一端

4.固定艾条将点燃的艾条固定在穴位上方约2-043厘米处

5.调整距离根据患者耐受程度调整艾条与皮肤05的距离

6.施灸时间每次施灸时间一般为5-10分钟，以06皮肤潮红为度艾灸疗法3艾灸注意事项-注意通风艾灸-避免禁忌孕妇过程中注意通风，腹部、心脏部位避免烟雾过浓不宜艾灸-控制温度避免-观察反应注意烫伤皮肤，特别观察患者反应，是儿童、老年人避免过度施灸O NE04病情观察与护理一般观察01020304-体温每日测量体-呼吸观察呼吸频-脉搏测量脉搏频-神志观察患者精温2-4次，记录体温率、深度及节律，注率及强弱，注意脉象神状态，注意意识障变化意呼吸困难变化碍症状观察01020304-鼻部症状观察鼻塞、-咽喉症状观察咽喉-咳嗽症状观察咳嗽-疼痛症状观察头痛、流涕情况，注意鼻涕颜肿痛程度，注意吞咽困身痛程度，注意疼痛性频率、痰量及痰液颜色色难质辨证观察-气虚感冒注意反复感04冒、体质虚弱、神疲乏力、面色苍白、易疲劳等症状-暑湿感冒注意发热、03微恶风寒、汗出不畅、头昏重胀、胸闷、恶心、食欲不振等症状-风热感冒注意发热重、02微恶风寒、有汗或少汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄稠等症状-风寒感冒注意恶寒重、01发热轻、无汗、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白等症状护理措施-发热护理发热超过

38.5℃时，采取01物理降温或遵医嘱使用退热药物-呼吸道护理保持呼吸道通畅，必要02时进行吸痰-口腔护理保持口腔清洁，可用漱口03水漱口-皮肤护理保持皮肤清洁干燥，避免04压疮-心理护理给予患者心理支持，缓解05其焦虑情绪O NE05健康教育预防感冒-注意保暖根据天气变化及时增-避免受凉避免突然受凉，特别0102减衣物是淋雨、涉水后-合理作息保证充足睡眠，避免-增强体质适当进行体育锻炼，0304过度劳累增强体质-避风寒避免在风寒天气出门，-避免接触避免与感冒患者接触，0506必要时佩戴口罩必要时戴口罩、围巾等日常生活指导-饮食指导根据辨证选择合适的饮食，1避免生冷、辛辣刺激食物1-休息指导保证充足休息，避免过度22劳累-活动指导恢复期可适当进行散步等3轻度活动4-情志调摄保持心情舒畅，避免情绪34波动过大复诊指导-及时复诊症状加重或持续不缓解时，及时复诊-遵医嘱严格遵医嘱用药和护理-记录病情记录病情变化，便于复诊时参考O NE06注意事项辨证准确-仔细观察仔细观察患者症状，准确11辨证-动态观察注意病情变化，及时调整2护理措施2-综合分析结合患者体质、年龄等因3素，综合分析病情3操作规范-无菌操作注意无菌操作，避免感染010203-严格执行严格-力度适中穴位按摩、艾灸等操作按照操作规范进行力度要适中，避免护理操作过度刺激安全第一010203-过敏测试使用中-观察反应注意观-避免禁忌注意护药、药膳前进行过敏察患者反应，及时处理禁忌，避免对患者测试理不良反应造成伤害持续学习-更新知识不断学习新的中医护理知识和技术-交流经验与其他护理工作者交流经验，提高护理水平-参加培训积极参加中医护理培训，提升专业技能总结感冒中医护理技术操作规范是一个系统工程，包括情志调护、饮食调护、穴位按摩、药膳调护、拔罐疗法、艾灸疗法等多个方面通过辨证施护、整体观念、动静结合等原则，结合中医特色技术，可以有效促进患者康复，减少复发本规范详细阐述了感冒的中医护理原则、操作方法及注意事项，旨在为临床护理工作者提供科学、规范的指导在实施过程中，应注意辨证准确、操作规范、安全第一，并持续学习，不断提升中医护理水平持续学习感冒中医护理的核心在于辨证施护和整体观念，通过个体化的护理措施，调节患者体内平衡，促进病邪外解、正气恢复情志调护、饮食调护、穴位按摩等中医特色技术，在感冒护理中发挥着重要作用同时，健康教育也是中医护理的重要组成部分，通过指导患者预防感冒、合理生活，可以减少复发，提高生活质量随着中医药事业的不断发展，中医护理技术将不断完善，为感冒患者提供更加优质、高效的护理服务护理工作者应不断学习，提升专业技能，将中医护理技术更好地应用于临床实践，为患者健康保驾护航谢谢。