小学生体育运动安全课件

小学生体育运动安全课件第一章体育运动的乐趣与重要性强身健体快乐成长安全第一体育运动让我们的身体变得更加强壮，提高运动能释放压力，让我们心情愉悦在运动免疫力，预防疾病每天坚持运动分钟，中结交朋友，培养团队合作精神，收获友谊30可以让我们精力充沛和快乐运动让生活更精彩在阳光下奔跑，在操场上挥洒汗水，这是童年最美好的记忆让我们用安全的方式，享受运动的乐趣第二章常见体育运动安全隐患摔倒受伤器械意外环境因素跑步、跳跃时如果不注意，很容易摔倒体育器械使用不当可能导致严重意外单天气炎热时运动容易中暑寒冷时容易感,膝盖擦伤、手掌磕碰都是常见的运动伤杠、双杠、跳箱等器材如果使用不规范可冒强烈阳光下运动可能晒伤雾霾天气运,,害湿滑的地面、不平的路面都可能导致能造成摔伤、扭伤甚至骨折动影响呼吸健康我们需要根据天气调整摔倒运动计划真实案例警示跳高意外事故某小学的小明同学在体育课上练习跳高时因为没有做好充分的热身准备起跳时用力,,过猛落地时姿势不正确导致右脚踝严重扭伤经过医生诊断需要休息两周才能恢,,,复教训总结运动前的准备活动非常重要绝不能省略正确的动作要领和落地,姿势可以有效避免受伤第三章运动前的安全准备装备准备环境检查•穿戴合适的运动服,宽松透气•检查运动场地是否平整、干燥•选择防滑运动鞋,保护脚踝•查看体育器材是否完好无损•摘掉饰品、眼镜等易碰撞物品•确认周围环境安全,无障碍物•准备毛巾和水杯•了解紧急出口和医务室位置身体准备•做好充分的热身活动10-15分钟•拉伸主要肌肉群,预防拉伤•检查身体状况,不适时及时报告热身是保护身体的第一步在老师的带领下认真完成每一个热身动作充分的热身可以让肌肉和关节做好准备大,,大降低运动伤害的风险第四章运动中的安全注意事项0102遵守规则文明运动严格按照老师教授的动作要领进行运动不做危险动作不擅自尝试超出能力不推搡、不打闹、不故意碰撞他人尊重同学友好竞争避免因为争抢导致,,,,范围的项目的伤害事故0304保持距离专注投入注意与其他同学保持适当距离特别是在投掷、挥拍等项目中防止误伤他人运动时集中注意力不东张西望不做与运动无关的事情专注可以帮助我们,,,,或被他人误伤及时发现和避开危险运动器械安全使用指南跳绳篮球足球器械选择长度合适的跳绳跳跃时注意周运球和投篮时注意力度避免砸伤自踢球时注意脚法避免踢空摔倒射使用单杠、双杠等器械前检查是否,,,,围空间避免绳子打到他人检查绳己或他人不在人群密集处玩球遵门要看清方向确保不会踢到其他同牢固严格按照老师指导使用下方,,,,子是否完好手柄是否牢固守球场规则和秩序学穿戴护腿板保护小腿铺设保护垫旁边有人保护不攀爬,,不稳固的体育器械重要提醒发现器材破损、松动或有安全隐患必须立即停止使用并报告老师切勿冒险使用,,第五章运动后的安全措施放松运动补充水分身体检查运动结束后不要立即停止要做分钟的放运动后及时补充水分少量多次饮水不要一注意观察自己的身体状况如有头晕、恶心、,5-10,,松活动如慢走、拉伸等帮助肌肉恢复缓解疲次喝太多或喝冰水以免刺激肠胃导致不适胸闷等不适症状要立即告诉老师或家长及时,,,,,,,劳就医运动后补水很重要看同学们在老师的提醒下正在认真补充水分运动会让我们流失大量水分及时补水能,,,帮助身体快速恢复预防中暑和脱水,第六章特殊天气下的运动安全高温天气雨雪天气寒冷天气避免在上午点到下午点进行剧烈运尽量选择室内运动场所适当增加衣物注意保暖•104••,动室外活动注意防滑穿防滑鞋延长热身时间至分钟•,•15-20选择阴凉通风的场地活动•避免在积水、结冰的地面运动运动强度逐渐增加不要突然剧烈••,增加休息次数频繁补充水分•,雨雪过大时暂停户外体育活动注意保护耳朵、手部等易冻伤部位••注意防晒戴帽子或涂抹防晒霜•,雷雨天气禁止户外运动运动后及时添加衣物防止感冒••,出现头晕、恶心立即停止运动•第七章水上运动安全须知游泳前准备必须经过专业教练的游泳培训•通过游泳安全考核后方可下水•做好充分的热身运动•了解游泳池深度和安全规则•身体不适时严禁下水•游泳场所选择只在有专业救生员的正规游泳场所游泳•绝对禁止在江河、湖泊、水库等野外水域游泳•选择水质清洁、设施完善的游泳馆•游泳过程注意事项遵守游泳池规则听从救生员指挥•,不在泳池边奔跑打闹防止滑倒•,禁止跳水、潜水等危险动作•不在深水区逗留量力而行•,感觉疲劳立即上岸休息•发现他人遇险及时呼救•水上安全警示案例违规游泳险些酿成大祸某校五年级学生小华和几个同学在没有家长陪同的情况下私自到学校附近的游泳池游泳小华在深水区游泳时体力不支开始下沉幸好救生员及时,,,发现并成功施救避免了悲剧发生,123违反规定高估能力幸运获救未经家长同意和陪同私自游泳在深水区游泳超出自己的能力范围救生员及时发现并成功救援安全提醒游泳必须在家长或老师陪同下进行绝不能私自下水生命只有一次安全无小事,,!第八章运动伤害的应急处理轻微擦伤1用清水或生理盐水冲洗伤口清除污物和异物用碘伏或酒精消毒避免感染贴上创可贴或纱布包扎如伤口较大或出血不止及时就医,,,扭伤处理2立即停止运动让受伤部位休息小时内进行冷敷每次分钟减轻肿胀和疼痛抬高患肢减少血液流向伤处不要揉搓或热敷尽快,24,15-20,,就医检查肌肉拉伤3停止运动避免二次伤害冷敷受伤部位减轻疼痛和肿胀轻微拉伤休息几天即可严重拉伤需就医治疗恢复期做适当拉伸和康复训练,,,严重伤害4如出现骨折、脱臼、大量出血、昏迷等严重情况立即呼叫老师和拨打急救电话不要随意移动伤者等待专业救援保持冷静安慰伤,120,,者及时处理防止伤,情加重老师正在为受伤的同学进行伤口处理正确的急救措施可以有效减轻伤害加快恢复每,位同学都应该学习基本的急救知识第九章防止体育活动中的欺凌和体罚尊重同学1体育活动中要尊重每一位同学无论他们的运动能力如何不嘲笑、不讽刺、不排挤运动能力较弱的同学杜绝推搡、辱骂等欺凌行为,友好竞争2比赛和游戏中保持良好的体育精神胜不骄败不馁不因输赢而发生争执或打架团队合作互相帮助共同进步,,,拒绝体罚3教师应该用鼓励和引导代替惩罚严禁体罚学生老师不能因为学生动作不规范或成绩不理想而进行体罚如罚跑圈、做俯卧撑等,,及时报告4如果遇到欺凌或体罚要勇敢地告诉家长、老师或学校领导保护自己和其他同学的权益共同营造和谐安全的运动环境,,重要提示任何形式的欺凌和体罚都是不被允许的我们要学会保护自己也要关心帮助他人,第十章家长和老师的安全责任家长的责任老师的责任关注孩子的运动安全提供正确指导课前严格检查场地和器材安全•,•为孩子准备合适的运动装备认真做好学生的热身准备活动••教育孩子运动安全知识和自我保护方监督学生按规范进行运动••法及时发现和制止危险行为•定期与老师沟通孩子的运动情况•掌握基本的急救知识和技能•支持学校的体育安全管理工作•建立完善的安全管理制度•发现安全隐患及时反馈•家长和老师携手合作共同为孩子营造安全、健康、快乐的体育运动环境让每个孩子都,,能在运动中茁壮成长第十一章安全运动知识问答互动问题一问题二问题三你知道运动前为什么要热身吗运动中遇到危险怎么办如何正确使用体育器材答案热身可以提高体温增加血液循环答案立即停止运动远离危险源及时呼答案使用前检查器材是否完好严格按,,,,,让肌肉和关节做好准备预防拉伤和扭伤救老师或同学帮助如果有人受伤要保照老师教授的方法使用不做危险动作使,,,,,提高运动表现持冷静不要慌张协助老师进行救援用后归还原位发现损坏及时报告,,,互动学习安全记,心间同学们积极举手回答问题通过互动问答加深对运动安全知识的理解和记忆安全意识需,要在日常学习和实践中不断强化第十二章小学生体育安全儿歌儿歌朗朗上口简单易记可以帮助孩子们牢记运动安全要点让我们一起来学习这些安,,全儿歌把安全知识记在心里,!热身歌安全歌运动前先热身身体暖伤害少头颈跑跳时别推搡安全第一记心上器材,,,,,腰腿和脚每个部位都活动用要规范老师教导要听从,,,,互助歌同学间要友爱互相帮助共进步有危险快呼救团结协作保平安,,,,运动安全儿歌示例装备歌休息歌运动服要合身运动鞋防滑好饰品摘眼镜收安全装备不能少运动后别忘记放松身体很重要补充水擦擦汗身体健康真美好,,,,,,,,,天气歌求助歌天气热多喝水阴凉处最适宜天气冷要保暖雨雪天要小心身体若有不适赶快告诉老师知受了伤别害怕正确处理快恢复,,,,,,,,,,通过歌唱这些儿歌我们可以在轻松愉快的氛围中学习和记忆运动安全知识让安全意识深入内心,,第十三章常见体育运动安全误区误区一误区二误区三运动越猛越好受伤了忍忍就好运动时不喝水会更好正确认识运动强度要循序渐进根据自己的正确认识轻视伤痛可能导致伤情加重小伤正确认识运动会大量出汗身体流失水分必,,,,体能合理安排过度剧烈运动可能导致肌肉拉变大伤任何不适都应该及时告诉老师得到须及时补充不喝水会导致脱水影响运动表,,伤、心脏负担过重等问题正确处理避免留下后患现甚至中暑晕倒,,第十四章如何预防运动疲劳和过度训练1合理安排根据年龄和体能制定科学的运动计划小学生每天运动时间控,制在小时左右不要过度训练运动和休息相结合保证充足睡1,,眠2循序渐进运动强度逐渐增加不要突然大幅提高给身体适应的时间避免,,因强度过大导致的损伤和疲劳累积3营养补充运动后及时补充能量多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物均,衡饮食保证营养全面帮助身体快速恢复,,4身体信号学会倾听身体的声音如果感到持续疲劳、肌肉酸痛加重、食欲下降、睡眠质量变差说明可能过度训练需要及时调整运动计划,,,增加休息第十五章校园体育安全管理制度12设施定期检查应急预案制定学校应建立完善的体育设施和器材检查制度每学期开学前、学期制定详细的体育运动安全应急预案包括各类运动伤害的应对措,,中、学期末各进行一次全面检查发现损坏及时维修或更换确保施、紧急联系方式、医疗救援流程等定期组织师生进行应急演,设施安全可靠练提高应急处理能力,34安全教育计划沟通机制建设将体育安全教育纳入教学计划每学期开展专题安全教育课程通建立师生、家校之间的安全沟通机制设立安全信息反馈渠道鼓,,过课堂教学、实践演练、知识竞赛等多种形式提高学生的安全意励学生和家长及时反映安全隐患定期召开安全工作会议总结经,,识和自我保护能力验改进措施,安全从细节做起学校工作人员正在认真检查体育设施的安全状况定期检查和维护是预防安全事故的重要措施每一个细节都关系到孩子们的安全,第十六章学生自我保护小贴士集中注意力运动时专心致志不东张西望不和同学聊天打闹注意力集中可以帮助我们及,,时发现潜在危险做出正确反应有效避免意外伤害的发生,,及时呼救遇到危险时不要慌张要大声呼救引起老师和同学的注意如果看到其他同学,,遇到危险也要立即报告老师帮助他人就是保护自己,,学习急救掌握简单的急救知识如止血、冷敷、包扎等基本技能在紧急情况下这些知,,识可以帮助自己和同伴及时处理伤害减轻伤情为专业救援争取时间,,结语让我们一起做安全小卫士亲爱的同学们通过这次学习我们了解了体育运动中的各种安全知识体育运动不仅能让,,100%我们强身健体还能培养我们的意志品质和团队精神是我们快乐成长的重要组成部分,,但是运动中的安全隐患无处不在我们必须时刻保持警惕安全意识不是一朝一夕就能建,,安全意识立的需要我们在日常生活中不断学习、实践和巩固,时刻保持让我们从现在做起从每一次运动做起认真做好热身准备严格遵守运动规则正确使用体,,,,育器材关心帮助身边的同学让我们携手共建安全、和谐、快乐的运动环境,!0保护自己关爱他人我们每个人都是安全小卫士让运动成为我们健康成长的好伙伴,,!!安全事故我们的目标安全运动快乐成长,看这些灿烂的笑容在安全的环境中我们可以尽情享受运动的乐趣收获健康和友谊让我们共同守护这份快乐让每一天都充满阳光和欢笑!,,,!谢谢大家!请记住安全第一快乐运动:,!运动前做好准备检查装备运动中遵守规则注意安全,,运动后放松恢复及时补水,让我们把今天学到的安全知识牢记在心应用到每一次运动中祝愿大家都能在安全、快,乐的环境中茁壮成长!。