小班安全健康课件

小班安全健康课件第一章认识身体爱护自己,身体不舒服怎么办常见不适症状正确的做法感冒流鼻涕当你感觉身体不舒服时一定要勇敢地告诉老师或爸爸妈妈不要害怕大•,,人们会帮助你发烧身体热•肚子疼痛•及时说出自己的感受才能得到最快的治疗和照顾,头晕不舒服•勇敢表达寻求帮助及时治疗说出不舒服的感觉告诉老师和家长当小朋友感到不舒服时老师、家长和医生都会给予温暖的关怀不要害怕看医生他们,,是帮助我们恢复健康的好朋友感冒的症状有哪些流鼻涕咳嗽鼻子会流出清水或黄色的液体需要用喉咙不舒服会忍不住咳嗽要记得喝,,,纸巾轻轻擦拭温水缓解发烧身体变得很热额头烫烫的需要休息和降温,,感冒时的护理要点注意多休息让身体有时间恢复•,多喝温开水帮助身体排出病毒•,保持室内空气流通经常开窗通风•,不要去人多的地方避免传染给别人•,预防感冒小妙招勤洗手多运动饭前便后、外出回家都要洗手避免用脏手揉眼睛、摸鼻子和嘴巴这样每天坚持户外活动和体育锻炼可以增强身体的抵抗力让我们不容易生病,,,可以防止细菌进入身体营养均衡充足睡眠多吃新鲜蔬菜水果不挑食让身体获得充足的营养提高免疫力早睡早起保证每天有足够的睡眠时间让身体得到充分的休息,,,,,第二章养成好习惯健康成长,良好的生活习惯是健康成长的基础从小培养正确的卫生习惯、作息规律和自理能力,会让我们的身体更强壮远离疾病,宝宝要睡觉正确的睡觉姿势午睡的好处不要蒙头睡觉午睡不仅能让我们下午精神更好还能,:蒙头会让我们呼吸不到新鲜空气容易缺氧,,促进身体生长发育影响大脑发育•增强记忆力•提高学习效率不要趴着睡•让大脑得到休息•趴睡会压迫心脏和肺部影响呼吸对身体,,不好侧睡或仰睡最好这样的睡姿能保持呼吸顺畅让我们睡得更,香甜洗小手的重要性0102湿搓打开水龙头用流动的清水把小手弄湿抹上洗手液手心手背、指缝都要搓一搓唱完一首儿歌的时间,,,0304冲擦用清水把泡泡冲洗干净不留残留用干净的毛巾或纸巾把手擦干,洗手小贴士饭前便后、外出回家、咳嗽打喷嚏后都要洗手正确洗手能预防细菌和病毒传播保护我们不生病:,!看小朋友正在认真地洗手呢墙上的图示告诉我们每一步该怎么做养成勤洗手的好!习惯让我们远离细菌和疾病,爱清洁远离疾病,早晚洗脸刷牙勤换衣服早上起床后洗脸刷牙每天换干净的衣服••晚上睡觉前再次清洁运动后及时更换••保持面部和口腔卫生保持身体清爽舒适••不随地吐痰痰液要吐在纸巾里•包好后扔进垃圾桶•保持环境卫生整洁•讲卫生的好宝宝人人都喜欢保持身体清洁不仅让我们看起来精神更重要的是能预防,各种疾病让身体更健康,第三章安全第一保护自己,安全是一切的前提学会识别危险掌握保护自己的方法是每个小朋友必须学会的本领,,让我们一起来了解生活中的安全知识吧!认识危险学会避险,不玩火不碰电源插座火柴、打火机都不能玩火会烧伤我们引发火灾非常危险看到火要电源插座有电手指、铁丝等东西都不能插进去会触电受伤要在大,,,,远离发现火情要告诉大人人的帮助下使用电器,不吃陌生人的东西不爬高处陌生人给的食物、饮料和糖果都不能吃也不能跟陌生人走有事情窗台、阳台、树木等高的地方不能爬摔下来会受重伤要玩耍就在,,要找穿制服的警察叔叔帮忙安全的地方交通安全小知识过马路要注意在路上要小心不在马路上追跑打闹•看红绿灯不在停车场玩耍•红灯停,绿灯行,黄灯要等一等•要牵着大人的手过马路不突然冲到马路上•走斑马线上下车要等车停稳•一定要走人行横道不走机动车道,左右看车过马路前先看左再看右确保安全,看小朋友们手牵手在斑马线上安全地过马路大家都很遵守交通规则这样才能保证我!,,们的安全记住过马路时一定要看红绿灯走斑马线哦,,!家庭安全小常识不攀爬家具远离尖锐物品厨房不乱闯浴室要小心椅子、桌子、柜子都不能爬很容易剪刀、刀具、针等尖锐的东西不能厨房里有火、热水、刀具很危险地面湿滑容易摔倒洗澡时要有大人,,,摔倒受伤想拿高处的东西要请大玩会划伤、刺伤我们看到要告诉没有大人陪同不能进厨房玩耍在旁边不能把浴室门反锁,人帮忙大人收好第四章健康饮食强壮身体,我们吃什么身体就会长成什么样均衡的饮食能让我们长得高高壮壮有力气玩耍和学,,习让我们一起学习健康饮食的知识吧!好宝宝不挑食多吃蔬菜水果每天吃绿色蔬菜含有维生素让我们身体健康水果甜甜的营养丰富帮助消化,,,肉蛋奶不能少主食要吃饱提供蛋白质帮助我们长高长壮米饭、面条给我们能量让我们有力气,,为什么不能挑食少吃不健康食物每种食物都有不同的营养挑食会让身体缺少某些营养导致生长发育不良容易糖果吃多了会蛀牙,,,•生病零食影响正餐胃口•油炸食品不易消化•喝水的重要性水是最好的饮料保持身体水分全天都要喝白开水最健康不含糖分和添加剂对身体最喝够水能让血液流动顺畅帮助排出身体废早上起床、课间、运动后都要记得喝水,,,好物一天要喝多少水小朋友每天需要喝杯水约毫升不要等到口渴才喝水要养成主动喝水的好习惯运动后、天气热时要多喝一些4-6800-1000,小提示少喝或不喝含糖饮料、碳酸饮料它们会影响牙齿健康和食欲:,喝水是每天都要做的重要事情看小朋友正在认真地喝水呢旁边还有新鲜的水果这些都是对身体有益的好东西让我们养成多喝水、多吃水果的好,!,习惯吧!第五章运动让身体更健康生命在于运动多运动不仅能让我们的身体强壮还能让我们更快乐每天坚持锻炼我们!,,就能长得又高又壮精神饱满,我爱运动跳跃运动跑步运动球类运动跳绳、跳房子、蹦蹦跳跳能锻炼腿部跑步能增强心肺功能提高耐力在操拍球、投球、踢球既能锻炼手眼协调,,,,力量促进骨骼生长还能提高身体协调场上快乐地奔跑感受风吹过的感觉真又能培养团队合作精神还特别有趣,,,,能力棒!运动后要注意什么及时休息不要过度疲劳擦干汗水避免着凉•,•,补充水分喝温开水更换湿透的衣服•,•不要立即吃冷饮做一些放松活动••运动安全小贴士1运动前做热身活动手腕、脚腕做伸展运动让身体准备好防止运动时拉伤肌肉或扭伤关节,,,2穿合适的装备运动时要穿舒适的运动鞋和宽松的衣服鞋带要系紧避免摔倒不要穿拖鞋或皮鞋运动,,3选择安全场地在平坦、宽敞的地方运动远离车辆和危险物品注意周围环境避免碰撞,,4不要过度运动感觉累了就要休息不要勉强自己运动要适量循序渐进让身体慢慢适应,,,第六章牙齿健康小课堂拥有一口健康的牙齿我们才能开心地吃东西露出灿烂的笑容从小保护好牙齿让它们,,,陪伴我们一生让我们学习如何爱护牙齿吧!小河马拔牙的故事小河马总是吃很多糖果从来不刷牙有一天它的牙齿好疼好疼原来是长了蛀牙,,,!医生说要拔掉坏掉的牙齿小河马好后悔它哭着说早知道就好好刷牙了,:!故事告诉我们要保护好牙齿每天认真刷牙少吃糖果才不会像小河马一样牙疼:,,,如何预防蛀牙饭后刷牙少吃甜食定期检查早晚刷牙饭后漱口清除食物残渣糖果、蛋糕要少吃睡前不吃甜食每半年看一次牙医及早发现问题,,,,正确刷牙步骤0102准备工作刷外侧面用温水打湿牙刷挤上豌豆大小的儿童牙膏牙刷与牙齿成度角上牙从上往下刷下牙从下往上刷,45,,0304刷内侧面刷咀嚼面用同样的方法刷牙齿的内侧不要遗漏任何一颗牙用横向刷法来回刷牙齿的咀嚼面,,0506刷舌头漱口完成轻轻刷一刷舌头去除口腔细菌和异味用清水漱口把泡沫吐干净整个过程约分钟,,,2刷牙小贴士早晚各刷一次每次刷牙至少分钟可以边刷牙边唱一首儿歌这样就知道时间够不够了使用儿童专用的软毛牙刷和含氟牙膏:,2,看小朋友正站在镜子前认真地刷牙呢用儿童专用的牙刷和牙膏按照正确的步骤刷牙!,,每个角落都不能遗漏哦坚持每天早晚刷牙我们就能拥有健康洁白的牙齿!,第七章情绪管理与自我保护每个人都有不同的情绪开心、难过、生气都是正常的学会认识和表达自己的情绪懂,,得保护自己是成长中很重要的能力,宝宝笑了也会哭,难过摔倒了、被批评了会感到伤心开心得到表扬、玩到喜欢的玩具时会笑生气玩具被抢、愿望没实现会发脾气惊讶遇到新奇的事物会觉得好奇害怕看到陌生的东西会感到恐惧遇到不开心的事该怎么办正确表达情绪调节负面情绪用语言说出自己的感受深呼吸让自己平静下来••告诉老师或爸爸妈妈做喜欢的事情转移注意力••不要憋在心里向信任的人寻求安慰••结束语记住安全知识不玩火、不碰电遵守交通规则远离危险,,养成健康习惯勤洗手、爱清洁按时睡觉营养均衡,,快乐运动成长多运动、多锻炼让身体更强壮笑容更灿烂,,保护好牙齿早晚刷牙少吃糖拥有健康洁白的牙齿,,亲爱的小朋友们今天我们学习了很多关于安全和健康的知识希望你们能记住这些重要的内容在日常生活,,中好好运用让我们一起做个勇敢、健康、快乐的好宝贝保护好自己养成好习惯开心地成长!,,!祝所有小朋友健康快乐茁壮成长,!。