安全我的身体我做主课件

安全我的身体我做主第一章认识身体安全的重要性为什么要保护自己的身体身体是宝贵财富学习安全知识健康快乐成长我们的身体是独一无二的，是陪伴我们一生掌握安全知识就像给自己穿上一件看不见的只有保护好自己的身体，我们才能健康成的伙伴它让我们能够奔跑、跳跃、拥抱家防护衣它能帮助我们识别危险、避免伤长，实现自己的梦想，享受美好的童年时人、感受世界的美好害，让我们更加自信和勇敢光身体的界限什么是安全区域认识隐私部位学会勇敢说不我们的身体有一些特殊的部位,被称为隐私部位这些部位通常被衣服如果有人想要触碰你的隐私部位,或者让你感到不舒服、不安全,你有权利遮盖着,包括胸部、生殖器官和臀部大声说不!这些地方就像我们的私人领地,除了爸爸妈妈帮助洗澡或医生检查身体这不是不礼貌,而是保护自己的正确做法即使对方是认识的人,你也可以时,其他人都不应该随意触碰拒绝让自己不舒服的触碰这是我的安全区域,别人不能随便碰学会识别和保护自己的身体界限是一项重要的生活技能记住,你的身体属于你自己,你有权利保护它第二章日常生活中的安全守则安全不是一件遥远的事情,它就在我们的日常生活中从家里到学校,从室内到户外,处处都需要我们保持警惕,遵守安全规则家庭安全小常识123远离火和电警惕陌生食物及时报告危险不玩火柴、打火机,不随意触碰电器插座不吃陌生人给的任何食物或饮料,即使看起发现任何让你感到害怕或不安全的情况,要火和电虽然有用,但使用不当会造成严重伤来很美味有些危险是伪装成礼物出现的第一时间告诉爸爸妈妈或其他信任的大人害•只吃家里和学校的食物•不要隐瞒危险情况•看到明火要远离•不接受陌生人的糖果•保持与家长的沟通•不用湿手触碰电器•过期食品不能吃•记住家长的电话号码•发现电器冒烟立即告诉大人校园安全注意事项遵守交通规则警惕陌生人学会正确求助过马路一定要走斑马线,看清红绿灯信号红灯不跟陌生人走,不接受陌生人的礼物,不告诉陌生遇到困难或危险时,要立即向老师、保安或其他停、绿灯行、黄灯亮时等一等上学放学路上不人家庭信息即使对方说是爸妈的朋友,也要先学校工作人员求助在校园里,老师和同学都是要追逐打闹,注意来往车辆确认后再行动可以信赖的帮助对象校园安全需要每个人的参与我们不仅要保护好自己,还要关心同学的安全,互相帮助,共同营造安全的学习环境交通安全从我做起红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等过马路要走斑马线,左看右看保安全每天上学放学的路上,我们都要与道路打交道遵守交通规则不仅保护自己,也是尊重他人生命安全的表现第三章预防疾病保护健康,健康的身体是我们学习和玩耍的基础通过养成良好的卫生习惯、合理饮食和适量运动,我们可以远离疾病,让身体更强壮常见传染病预防勤洗手最重要疫苗接种不能少生病及时看医生手是病菌传播的主要途径饭前便后、外出按时打预防针能够帮助身体建立防御系统,对感觉身体不舒服时要及时告诉家长,不要硬回家、接触脏东西后都要用肥皂认真洗手,搓抗各种疾病疫苗就像给身体配备的保镖,撑早发现、早治疗,疾病才能快速康复生洗至少20秒保护我们免受病毒侵害病期间要好好休息,听医生的话•七步洗手法要记牢•按计划完成疫苗接种•按时服药不漏服•流动水冲洗更干净•接种后注意观察反应•多喝水多休息•不用脏手揉眼睛•保管好预防接种证•避免传染给他人健康饮食与运动均衡营养,健康成长充足睡眠很重要我们的身体就像一部精密的机器,需要各种营养物质来维持正常运转多吃蔬菜水果、谷小学生每天需要9-10小时的睡眠睡眠时身体会分泌生物、肉类和奶制品,保证营养全面均衡长激素,帮助我们长高长壮•每天吃五种不同颜色的蔬果养成良好作息习惯:•少吃油炸食品和甜食•晚上9点前上床睡觉•不挑食不偏食•早上7点准时起床•三餐定时定量•睡前不玩手机电脑运动让身体更强壮•保持卧室安静舒适每天至少运动一小时,可以跑步、跳绳、打球或做游戏运动不仅让身体强壮,还能让心情愉快,学习效率更高第四章遇到危险怎么办虽然我们努力预防危险,但意外有时还是会发生学会在紧急情况下保持冷静、正确应对,是保护自己生命安全的关键技能紧急情况下的自我保护保持冷静快速离开紧急求助遇到危险时不要惊慌,深呼吸让自己平静下第一时间远离危险现场,跑到安全的地方生拨打紧急电话寻求帮助记住:110是报警电来冷静的头脑能帮助我们做出正确判断命安全永远是第一位的话,120是急救电话,119是火警电话必须记住的信息•家庭详细地址包括小区名、楼号、单元号•爸爸妈妈的手机号码•家里的固定电话号码•学校的名称和地址这些信息在紧急时刻能帮助救援人员快速找到你和家人建议把这些信息写在小卡片上随身携带火灾逃生与灭火器使用认识灭火器火灾逃生方法灭火器是扑灭初期小火的重要工具常见的灭火器有干粉灭火器、泡沫发现火灾时,要立即采取正确的逃生措施:灭火器等,通常是红色圆柱形•弯腰低姿前进,用湿毛巾捂住口鼻使用步骤:•沿着安全出口指示标志逃生

1.拔掉保险销•不要乘坐电梯,走楼梯逃生

2.握住喷管•如果门把手很烫,不要开门

3.对准火焰根部•逃出后不要返回火场

4.按下压把喷射•到安全地点后立即拨打119记住口诀:弯腰低行,湿巾捂鼻,不恋财物,迅速逃离注意:小朋友不要独自使用灭火器,应该在大人的指导下操作或立即寻求成年人帮助消防安全从小学起了解消防知识、掌握逃生技能,是每个人都应该具备的生存本领在消防员叔叔的指导下,我们可以学习如何在火灾中保护自己和帮助他人第五章网络安全与自我保护互联网给我们带来了丰富的知识和快乐,但网络世界也存在着看不见的危险学会安全上网,保护个人信息,是现代生活的必修课网络世界的安全守则保护个人信息警惕网络陌生人应对网络欺凌不在网上透露自己的真实姓名、家庭住址、网络上的人可能隐藏真实身份不要轻信网如果在网上遇到辱骂、威胁或其他让你不舒学校名称、电话号码、照片等个人信息这友的话,不要与网友私下见面,不要接受网友服的行为,要立即告诉父母或老师保存证些信息就像家里的钥匙,不能随便给别人的礼物或金钱据,寻求帮助,不要独自承受•不填写陌生网站的个人信息表•不加陌生人为好友•截图保存欺凌证据•不在社交平台晒家庭照片•不点击陌生链接•拉黑举报不良用户•使用网络昵称代替真名•不下载不明软件•及时向大人求助健康上网小贴士:每次上网时间不超过30分钟,与屏幕保持适当距离,多参与户外活动,让眼睛得到休息网络是工具而不是全部,现实生活中的交流和玩耍同样重要互动环节安全知识小测验:让我们通过一些有趣的问题来检验自己学到的安全知识吧!回答这些问题,看看你是不是已经成为安全小卫士了!情景题一1放学路上,一个陌生叔叔说他是爸爸的朋友,要开车送你回家你应该怎么做正确做法:礼貌拒绝,说谢谢,我自己会回家或我要先打电话问问爸爸,然后快速走到人多的地方或向附近商店求助情景题二2你在家里发现厨房冒烟,爸妈不在家你应该怎么办正确做法:立即离开厨房,关上厨房门,跑到安全的地方拨打119报警,然后联系父母千万不要试图自己灭火选择题3以下哪个不是身体的隐私部位A.胸部B.手臂C.生殖器官D.臀部正确答案:B手臂不是隐私部位,但即使是非隐私部位,如果别人的触碰让你感到不舒服,你也有权利拒绝分享时刻:请和同学们分享你或你身边人的安全小故事,说说当时是怎么处理的,从中学到了什么每个人的经历都是宝贵的学习机会!安全从我做起保护好自己的身体,身体安全是每个人的责任保护身体不仅是大人的事情,我们自己也要学会对身体负责从今天开始,让安全意识成为我们生活的一部分,时刻保持警惕,避免危险学会保护自己,健康快乐成长掌握安全知识和自我保护技能,我们就能更加自信地面对生活中的各种挑战记住:遇到问题不要害怕,勇敢地寻求帮助才是明智的选择让我们一起做自己身体的主人!你的身体属于你自己,你有权利保护它、爱护它从现在开始,让我们共同践行今天学到的安全知识,做自己身体真正的主人,快乐健康地成长!安全第一,预防为主知识是力量,保护靠自己希望每个小朋友都能牢记今天学到的安全知识,在生活中认真实践,成为懂得自我保护的安全小卫士!。