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防地震安全教育第一章认识地震风险与危害——地震的基本知识地震成因机制震度与震级的区别地震主要由地球板块运动引起当地壳震级表示地震本身释放能量的大小,是地板块相互碰撞、挤压或错动时,积累的巨震的固有属性,用里氏震级或矩震级表大能量突然释放,就会产生地震波,导致地示同一次地震只有一个震级数值面震动活断层是地震频发的主要区域,这些断层带承受着持续的地质应力根据2022年日本地震调查研究推进本部的数据显示,日本境内存在多条30年内地震发生概率超过3%的活断层,这些区域需要特别警惕和加强防范震害的真实案例11995年阪神·淡路大震灾1月17日凌晨5点46分,日本兵库县南部发生里氏
7.3级地震由于发生在人们熟睡时段,大量未固定的家具倾倒压伤居民,造成6000多人遇难这场灾难深刻揭示了家具固定在地震防护中的22016年熊本地震关键作用4月14日至16日,熊本县连续发生多次强震,最大震级达
7.3级震后余震频繁,48小时内余震超过200次,给救援工作带来巨大震害带来的连锁影响3困难许多建筑在余震中二次坍塌,凸显了震后持续警戒的重要性地震无情防范有道,地震预警与防灾地图揺れやすさマップ防灾地图与避难路线地震摇晃易感地图根据地质条件、土壤社区防灾地图标注了避难所位置、安全类型和历史地震数据,科学评估各区域避难路线、危险区域以及应急设施分在地震中的摇晃程度软弱地盘区域震布熟悉至少两条从家到避难所的路动会被放大,需要加强防范定期查看线,避开可能发生火灾、滑坡或建筑倒所在地区的易感地图,了解自身风险等塌的危险地段建议全家人一起勘察路级线社区防灾信息利用第二章地震来临时的正确避险行为地震发生时,正确的避险行为可能决定生死掌握科学的避险方法,在震中保持冷静,采取正确姿势保护自己,是每个人必须掌握的生存技能三大安全行为趴下、掩护、稳住:稳住Hold On掩护Cover保持姿势不动,紧紧抓住掩体,随着震动移动趴下Drop迅速爬到坚固的桌子或家具下方,用双手抓住不要急于站起或移动,直到震动完全停止如感受到地震摇晃的瞬间,立即趴下,双手和膝盖桌腿如果附近没有掩体,用双臂和手保护头果掩体移动,随之一起移动,保持掩护状态着地这个姿势重心低,不易被震倒,同时保持部和颈部远离窗户、镜子、吊灯等可能坠落移动能力,可以爬向安全位置的物品不同环境下的避险要点室内:立即就近寻找坚固掩体,远离外墙和窗户室外:远离建筑物、电线杆、大树,移动到开阔地带公共场所:听从工作人员指挥,不要拥挤推搡,保护头部避免危险行为:地震时切勿跑出建筑物易被坠落物砸伤、乘坐电梯可能停电被困、躲在门框下现代建筑门框并非最安全位置家具固定与室内安全科学固定方法与工具真实案例家具固定是预防地震伤害最有效的措施之一根据2018年大阪北部地震时,我家具类型和建筑结构,选择合适的固定方法:家的书柜因为用L型支撑杆固定在墙上,虽然剧烈摇晃但粘着垫:适用于书柜、电视柜底部,防止滑动和倾倒没有倾倒而邻居家未固定的同款书柜却倒了,砸坏了电L型金属支撑杆:连接家具顶部与墙面,承受力强视和沙发那一刻我真切感张力杆:在家具与天花板间撑起,无需打孔受到家具固定的重要性安全带:固定冰箱、热水器等大型电器——大阪市居民田中先生柜门锁扣:防止震时柜门弹开,物品飞出伤人租房族的无损固定方案担心房东不允许打孔可以使用粘贴式挂钩、张力杆、家具防倒垫等无损方案虽然固定效果略逊于钉墙方式,但仍能提供基本保护搬家时可以轻松移除,不留痕迹稳固家具守护生命,一个简单的固定装置,可能就是保护家人安全的最后一道防线不要因为侥幸心理而忽视家具固定,今天的准备就是明天的平安紧急避难与疏散流程判断是否需要疏散选择避难所与路线携带应急物品震后快速评估:建筑是否出现裂缝、倾斜是否前往预先确定的避难所,选择远离危险建筑、快速拿起预备好的非常用包,关闭电源和燃气,闻到煤气味是否有火灾隐患收到政府疏散空旷安全的路线避开可能发生火灾、建筑倒锁门但不要反锁便于救援步行前往避难指令如有任何一项,立即疏散塌、山体滑坡的区域所,不要驾车非常用包必备物品清单基础生存物资医疗与卫生用品重要文件与工具•饮用水每人3升•常用药品和处方药•身份证、护照复印件•高能量食品压缩饼干、巧克力•急救包创可贴、消毒液、绷带•现金和银行卡•手电筒与备用电池•口罩和湿纸巾•保险单据•便携式收音机•个人卫生用品•多功能工具刀•充电宝和充电线•哨子用于求救第三章家庭与社区的防震准备平时的充分准备,决定了灾时的应对能力从个人到家庭,从家庭到社区,层层构筑的防震网络,是我们抵御地震灾害的坚实堡垒家庭防震准备清单水和食物储备应急医疗用品照明通讯工具每人每天需要3升饮用水,至少储备3天用量选择瓶装准备家庭急救箱:创可贴、医用纱布、弹性绷带、碘伏手电筒LED型号省电持久、头灯、应急灯、蜡烛和打水,定期检查保质期并更换食物应选择保质期长、无消毒液、抗生素药膏、止痛药、感冒药等常用药慢性火机便携式收音机用于接收灾害信息充电宝和太阳需烹饪的类型:罐头、方便面、压缩饼干、坚果、干果病患者要储备足够的处方药配备体温计、医用剪刀和能充电器保证手机续航备用电池要定期更换等镊子家庭紧急联络计划制定详细的家庭应急联络计划至关重要指定家外的亲友作为联络中心本地通讯可能中联络卡模板断,但外地通讯可能畅通所有家庭成员应记住该联系人的电话号码确定两个集合点:一个在家附近用于短期紧急情况,一个在社区外用于无法回家的情家庭联络人:_______况确保每个家庭成员都知道这些地点电话:_______集合点1:_______集合点2:_______避难所地址:_______社区防灾组织与互助社区防灾组织的重要作用互助救援案例社区防灾组织是连接政府和居民的重要纽带,在灾害应对中发挥关键作用这些组织通常由社区志愿者组成,负责2011年东日本大地震后,宫城县某社区的防灾组织迅速展开行动志愿者们挨家挨户确认居民安全,协助行动不防灾宣传、应急演练组织、灾时救援协调等工作便的老人转移到避难所,组织分发应急物资加入社区防灾组织,不仅能提升自身防灾能力,还能帮助邻里,共同构建安全社区参与方式包括:出席社区防灾会由于平时经常进行防灾演练,大家配合默契,在专业救援队到达前,已经完成了社区内的初步救援和安置工作,最议、参加防灾培训课程、报名成为防灾志愿者大限度减少了伤亡互助救援的力量地震发生后的最初72小时是救援黄金期,但专业救援力量往往无法立即到达每个受灾点这时,邻里间的互助救援至关重要如何参与社区防震演练0102关注演练通知提前了解流程通过社区公告栏、邮件或APP获取演练时间和集合地点信息学习演练科目和注意事项,准备必要的装备0304积极参与实践总结反思提升认真完成每个演练环节,提出改进建议演练后总结经验,完善家庭应急预案防灾教育与儿童安全趣味游戏学习家庭互动实践学校教育配合通过角色扮演、防震棋类游戏、避险竞赛等寓教于乐的方式,让孩子在游戏中学定期在家中进行地震演练,让孩子熟悉避险动作和疏散路线家长与孩子一起检学校是儿童防震教育的主阵地配合学校的防震演练和安全课程,回家后与孩子习防震知识设计地震逃生迷宫、应急包整理比赛等活动,增强学习兴趣查家具固定情况,准备应急包,讨论遇到地震时的应对方法实践是最好的老师讨论学到的知识鼓励孩子参加学校组织的防灾社团和志愿者活动培养儿童的自救意识教导儿童基本的自救技能对于他们的生命安全至关重要除了趴下-掩护-稳住的避险姿势,还要教会孩子:•记住家庭联络电话和地址,会拨打紧急求助电话•识别避难所标志,知道去避难所的路线•在学校、商场等公共场所发生地震时听从老师和工作人员指挥从小培养防震意识儿童是未来的希望,让防震安全教育从娃娃抓起通过系统的教育和实践,培养孩子的安全意识和自救能力,让他们在面对灾害时更加从容和安全地震后生活注意事项防止二次火灾饮用水与食物安全地震后立即关闭电源总闸和燃气阀门,这是防止火地震可能污染供水系统,饮用前务必确认水质安灾的首要措施受损的电线可能短路引发火灾,破全使用瓶装水或将自来水煮沸至少3分钟后再裂的燃气管道会导致爆炸即使看起来没有损坏,饮用冰箱断电后,食物可能变质,检查食物是否也要关闭并等待专业人员检查确认安全后再使有异味、变色或异常质地,可疑食物必须丢弃用如果不确定食物是否安全,遵循不确定就不吃的如果闻到燃气味,绝对不要开关电器、打火机或手原则优先食用罐头、干粮等不易变质的食物电筒,立即打开门窗通风,迅速撤离到室外,在安全使用便携式炉具加热食物时,注意通风和防火安地点拨打燃气公司紧急电话全心理疏导与支持地震带来的心理创伤不容忽视震后可能出现失眠、焦虑、恐惧、注意力不集中等应激反应,这些都是正常的心理现象给自己和家人时间慢慢恢复与家人朋友倾诉感受,参加社区心理支援活动,必要时寻求专业心理咨询关注儿童和老人的情绪变化,给予更多陪伴和安抚社区的相互支持和鼓励能够帮助大家更快走出阴影震后自救与互救技能简单急救知识普及协助弱势群体掌握基本急救技能,在专业救援到达前可以挽救老年人、残障人士、孕妇和儿童在灾害中更加生命:脆弱,需要特别关照:止血:直接压迫伤口,用干净布料或绷带加压包•主动询问独居老人是否需要帮助扎大出血时可压迫伤口近心端动脉•协助行动不便者转移到安全地点骨折处理:不要移动伤者,用硬物固定患肢,等待•帮助寻找走失的儿童和老人专业救援•分享食物、水和保暖物资给需要的人烧伤处理:用流动冷水冲洗伤处15-20分钟,覆信息获取与求助盖干净湿布,不要涂抹任何药膏心肺复苏:确认意识和呼吸,按压胸口中央,每分震后及时获取准确信息至关重要:钟100-120次,按压深度5-6厘米•收听官方广播和电视新闻•通过政府防灾APP获取实时信息重要提醒:急救时首先确保自身安全,不要贸然进入危险区域如果不确定•避难所公告栏发布的最新通知处理方法,保持伤者舒适姿势,等待专•紧急求助热线:110警察、119消防业医疗人员防震减灾从我做起,个人防护意识家庭安全保障从自身做起,学习防震知识,掌握避险技能固定家具,储备物资,制定应急预案持续改进提升社区互助网络关注防灾新知识,更新设备和储备物资参与防灾组织,关心邻里,共建安全社区定期演练强化知识传播教育参加防灾演练,检验和完善应急预案向家人朋友传播防震知识,特别关注儿童教育防震减灾是一项长期的系统工程,需要全社会共同努力每个人都是防灾链条中不可或缺的一环,你的准备可能不仅保护自己和家人,还能在关键时刻帮助他人让我们从今天开始,养成日常防震的良好习惯:定期检查家具固定情况,更新应急物资,参加社区防灾活动,向家人传授防震知识这些看似微小的行动,在灾害来临时将转化为保护生命的强大力量防震安全教育不是一次性的学习,而是需要持续实践和强化的过程让我们携手共进,为建设更加安全、更有韧性的社区而努力!团结一心共筑防震安全防线灾害无情人有情当我们团结在一起,相互支持,共同应对,就没有克服不了的困难让防震安全成为每个人的自觉行动,让互助精神成为社区的坚实纽带安全的未来,从我们每个人的今天开始!。
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