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预防溺水安全教育第一章溺水的危害与现状溺水青少年意外死亡第一杀手月15000+40%7-9年度溺水死亡人数儿童占比高发时段中国每年因溺水死亡的人数超过
1.5万人,触目在所有溺水死亡案例中,儿童和青少年占据了近夏季是溺水事故的高峰期,尤其集中在暑假期惊心的数字背后是无数破碎的家庭四成,成为最脆弱的群体间,需要格外警惕生命一瞬间,溺水无声无息溺水的隐蔽性许多人认为溺水时会大声呼救、挣扎拍水,但真实情况往往相反溺水者通常无法发出声音,动作也不明显,整个过程可能在20-60秒内悄然发生这种安静的杀手特性使得溺水极难被及时发现,错过了宝贵的黄金救援时间典型案例小明的悲剧12024年7月15日下午2点江苏某地小学五年级学生小明趁家人午休,偷偷与同学相约前往村边无人看管的水塘游玩2下午3点30分小明在水塘边玩耍时不慎滑入深水区,由于不会游泳且无成人监护,迅速沉入水底3下午4点同行同学发现情况不对后惊慌失措,未能及时呼救,等家长和村民赶到时已错过最佳救援时机4悲痛结局小明经抢救无效不幸离世,留给家庭的是无尽的悲痛和遗憾学校随即在全校范围内紧急开展防溺水安全教育如果当时他能多一分安全意识,如果我们能多一些监管......——小明母亲的泣诉溺水的主要原因安全意识淡薄缺少有效监护缺乏对水域危险的正确认知,盲目自信,擅自下水游泳或在水边嬉戏打无成人或专业救生员陪同,儿童独自或结伴前往水域活动,遇到危险时闹,忽视警示标志和安全提醒无人及时发现和施救水域环境复杂不懂自救技能野外水域水深不明、水底情况复杂,存在水草缠绕、暗流涌动、温差骤遇到危险时惊慌失措、盲目挣扎,不掌握正确的自救方法和求救技巧,变等多重隐患导致体力快速消耗这些因素往往相互交织、叠加作用,共同构成了溺水事故的复杂成因只有全面认识这些风险因素,才能有针对性地采取预防措施第二章科学认识水域安全不同类型的水域存在不同的安全隐患深入了解各类水域的特点和潜在危险,是做好预防工作的重要基础水域的隐患有哪些水深与水底复杂性水流与暗流危险水温骤变风险河流、池塘、水库的水深往往深浅不表面平静的水域下方可能存在强劲的水体表层和深层的温差可达10℃以上,一,且变化难测水底可能存在淤泥、暗流和漩涡,这些水流会瞬间将人卷入突然进入冷水区会导致肌肉痉挛抽筋,乱石、废弃物品,水草丛生易缠绕肢体,深处河道交汇处、水坝闸门附近、失去游泳能力雷雨、大风等天气变一旦陷入很难挣脱即使是看似平静桥墩周围都是暗流高发区域,即使是游化也会迅速改变水温和水流,增加溺水的水面,水下也可能暗藏凶险泳高手也难以抵抗风险下水前务必做好热身准备安全游泳的黄金法则0102永远不要单独游泳选择正规游泳场所无论水性多好,都必须有成人或专业救生员陪同结伴游泳时也要确保同伴前往配备救生设施和救生员的正规游泳场馆,严格遵守场馆的安全规定认具备救援能力,并始终保持相互关注真阅读并遵守安全警示标志,不进入禁止游泳区域0304做好下水前准备禁止危险行为充分热身运动,避免肌肉痉挛检查身体状况,患有心脏病、高血压、癫痫等严禁酒后游泳,酒精会影响判断力和反应能力不要逞强挑战超出自己能力疾病者不宜游泳饭后一小时内、过度疲劳时不要下水的水域或游泳距离,更不要在水中打闹嬉戏牢记六不准原则:不准私自下水游泳;不准擅自与他人结伴游泳;不准在无家长或老师带队的情况下游泳;不准到不熟悉的水域游泳;不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不准不会水性的学生擅自下水施救安全第一,快乐游泳游泳是一项健康有益的运动,但前提是必须将安全放在首位正确的安全意识和规范的行为习惯,是享受游泳乐趣的根本保障安全游泳三要素:•正规场所+专业监护•充分准备+量力而行•遵守规则+保持警惕第三章预防溺水的关键措施预防溺水需要家庭、学校、社会的共同努力建立多层次、全方位的安全防护体系,是减少溺水事故的根本途径家长和学校的责任加强安全教育宣传完善物理防护措施建立监护管理制度定期开展防溺水主题教育活动,通过讲座、视在学校周边、社区附近的危险水域安装围栏、学校要建立学生去向登记制度,家长要明确监频、案例分析等多种形式,让学生深刻认识溺警示牌和救生设施建立水域巡查制度,尤其护责任,掌握孩子行踪建立家校联动机制,及水危害每学期至少组织2-3次防溺水演练,在暑期加强对重点水域的监管,及时劝阻违规时沟通学生动态,填补监管空白时段提高学生的实战应对能力下水行为家长需要做的:学校需要做的:•教育孩子认识水域危险•将防溺水纳入安全教育课程•了解孩子的日常活动•定期进行应急演练•陪同孩子参加游泳培训•排查校园周边水域隐患•以身作则遵守安全规则•建立家校沟通机制学生自我保护要点坚决不私自下水及时呼救求助学习游泳和自救技能任何时候都不要在没有成人监护的情况下遇到危险或发现他人遇险时,要立即大声呼在专业教练指导下学习游泳,掌握正确的游私自下水游泳,即使是熟悉的水域也绝不例救,寻求成人帮助记住紧急电话号码泳姿势和换气方法重点学习仰漂、踩水外约束自己,也要劝阻同伴的冒险行为:110警察、120急救、119消防,清晰等自救技能,以及如何在水中保持冷静、节说明地点和情况省体力⚠️远离危险水域同伴遇险科学应对自觉远离江河、湖泊、水库、池塘、水坑发现同伴溺水时,千万不要盲目下水施救,要等危险水域看到禁止游泳、水深危险立即呼叫成人帮助可利用救生圈、绳等警示标志要坚决服从,不要心存侥幸索、竹竿等工具进行岸上救援,确保自身安全第四章遇险时的自救与救援掌握正确的自救和救援方法,是应对溺水危机的关键技能科学的应对措施能够最大限度地保护生命安全溺水时如何自救抽筋应对方法第一步:保持镇定如在水中发生抽筋,要保持冷静,立即停止游动,深吸一口气潜入水中溺水时最大的敌人是恐慌要强迫自己冷静下来,不要惊慌失措地乱扑腾,这样只会加速体力消耗和下沉小腿抽筋:用手抓住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,同时伸直膝盖大腿抽筋:弯曲膝盖,用手抱住小腿向大腿方向压手指抽筋:用力握拳,然后快速张开,反复几次第二步:调整姿势尽量让身体仰面漂浮在水面上,头部后仰使口鼻露出水面,保持正常呼吸可采用切记:如果抽筋严重无法缓解,要立即呼救,采用单臂划水或仰漂姿水母漂姿势,深吸气后全身放松,像水母一样漂浮势等待救援,不要强行游动第三步:大声呼救在确保口鼻露出水面的前提下,用尽力气大声呼救,挥动手臂吸引他人注意如有可能,向岸边或救援人员方向游动第四步:节省体力避免无谓的挣扎和快速划水,采用省力的狗刨式或侧泳慢慢向岸边移动如遇水流,顺流斜向游向岸边,不要逆流而上如何安全施救他人⛔原则一:不贸然下水看到有人溺水时,千万不要在没有救援能力的情况下盲目跳水施救未经专业训练的人下水救援,极易造成双重溺水悲剧即使会游泳,在慌乱中也容易被溺水者死死抱住而同时遇险原则二:优先岸上救援应首先尝试岸上救援方式向溺水者投掷救生圈、救生绳、漂浮木板等物品,或使用竹竿、树枝、衣物连接成绳索等长物进行拉拽救援保持自己在安全位置,身体重心放低,确保不被拖入水中原则三:立即呼叫专业救援第一时间拨打紧急电话求助:110报警、120急救、119消防清楚说明溺水地点、溺水人数、周边环境等信息大声呼喊吸引周围成人注意,寻求更多帮助专业救援人员有专业设备和技能,能够更安全有效地实施救援黄金救援时间:溺水后1-2分钟是黄金救援时间,4-6分钟内大脑开始受损,超过10分钟生还几率极低因此,发现溺水务必争分夺秒、科学施救科学救援,生命至上施救后的紧急处理心肺复苏CPR要点将溺水者救上岸后,要立即进行紧急处理:胸外按压:双手重叠,手掌根部置于胸骨下半部,以100-120次/分的频率垂直下压5-6厘米
1.清理口鼻异物,保持呼吸道通畅人工呼吸:每30次按压后进行2次人工呼吸,每次吹气1秒,见胸廓抬起即可
2.检查呼吸和心跳,如停止要立即进行心肺复苏CPR
3.将溺水者置于侧卧位,帮助排出呛入的水持续进行:不间断地进行CPR,直到溺水者恢复自主呼吸或专业人员到达
4.保持体温,用毛毯或衣物包裹身体
5.持续观察生命体征,等待专业医护人员到达建议所有学生和家长学习基本的心肺复苏技能,关键时刻能够挽救生命许多社区和学校会定期组织急救培训,应积极参加第五章防溺水安全法规与社会支持法律法规和社会支持体系是预防溺水工作的重要保障了解相关法规政策,有助于全社会形成防溺水的强大合力相关法规与政策《未成年人保护法》明确规定学校、幼儿园应当建立安全管理制度,加强对未成年人的安全教育家庭、学校、社会都有责任保护未成年人的生命安全,预防溺水等意外伤害事故的发生•学校必须开展系统的安全教育课程•家长应当履行监护职责,防止未成年人脱离监护独自外出•任何组织和个人发现未成年人处于危险境地,应当立即救助地方水域安全管理条例各地政府陆续出台水域安全管理规定,建立健全水域安全管理和救援体系明确水域管理责任主体,要求在危险水域设置警示标志、安全隔离设施和救生设备•危险水域必须设立明显的警示标志和防护设施•配备必要的救生设备和专业救援力量•建立日常巡查制度,及时发现和制止危险行为•夏季高发期加强重点水域监管社区水安全宣传与培训各地社区积极开展水安全宣传教育活动,普及防溺水知识和急救技能组织居民特别是家长和儿童参加防溺水讲座、应急演练和游泳培训,提高全民水安全意识和自救互救能力•定期举办防溺水知识讲座和宣传活动•开设免费或低价的青少年游泳培训班•组织应急救援演练,提升社区应急响应能力•建立社区志愿者巡查队,加强水域安全监管珍爱生命,远离溺水溺水事故防不胜防,但只要我们树立正确的安全意识,掌握必要的防护技能,建立有效的监管机制,就能最大限度地避免悲剧发生安全意识和技能是保护生命的最强护盾让我们家庭、学校、社会携手共进,共同筑牢防溺水安全网,用责任和爱心守护每一个孩子的生命,守护每一个家庭的幸福和微笑安全第一预防为主生命无价将生命安全放在一切活动的首位,不冒险、不侥幸防患于未然,从源头杜绝溺水风险每一个生命都值得珍惜和保护,安全教育永远在路上生命只有一次,溺水只差一念让我们共同努力,让每个孩子都能安全、快乐地成长!。
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