游泳防溺水安全教育课件

游泳防溺水安全教育第一章溺水的严重性与现状触目惊心的数字5700057%1年度溺水死亡人数儿童溺水占比儿童意外死因排名全球每年约有人因溺水失去生命岁以下儿童占溺水死亡总数的溺水是我国儿童意外死亡的第一大原因570001457%溺水生命的隐形杀手溺水事故往往发生在无声无息之间，短短几分钟就可能夺走一个人的生命预防胜于救治，安全意识是最好的保护什么是溺水？溺水的定义两种溺水类型溺水是指人体浸没于水中或其他液体干性溺水约占，水未进入肺10-15%中，导致口鼻被水淹没，无法正常呼部，但喉头痉挛导致窒息吸，从而引发呼吸系统障碍的危急状态这是一个医学术语，描述的是一个连续的过程，从呼吸困难开始，可能导致严重后果甚至死亡溺水的三种致死机制喉头痉挛型气道痉挛型肺内吸水型干性溺水机制中间过渡状态湿性溺水机制水刺激喉部引发强烈痉挛支气管剧烈痉挛收缩大量水涌入气管和肺部•••气道完全封闭阻止呼吸氧气无法进入肺泡交换肺泡被水充满无法换气•••缺氧导致心脏骤停血氧浓度急剧下降肺表面活性物质被破坏•••无水进入肺部但同样致命心跳逐渐减弱直至停止窒息导致多器官衰竭•••第二章防溺水七不准安全守则防溺水七不准铁律010203不准私自下水游泳不准擅自与同学结伴游泳不准无家长或监护人陪同游泳没有成人陪伴，绝不独自前往任何水域游泳，即儿童结伴游泳同样危险，遇到紧急情况往往无力必须有具备救护能力的成年人全程陪同和监护使是熟悉的地方施救040506不准到不熟悉的水域游泳不准上下学途中到危险水域游泳不准私自盲目下水施救陌生水域可能存在暗流、漩涡、水草等未知危险放学路上切勿贪图一时清凉而下水玩耍发现有人溺水时，应立即呼救，不要贸然下水救人不准到无安全设施和专业人员的水域游泳我庄严宣誓，严格遵守七不准让我们一起举起右手，郑重承诺严格遵守防溺水七不准安全守则，珍爱生命，远离危险水域，做一个有安全意识的好学生、好孩子第三章游泳安全注意事项即使在正规的游泳场所，也需要掌握必要的安全知识和注意事项从游泳前的准备到游泳中的安全行为，每个环节都不容忽视科学的准备和谨慎的态度能够大大降低溺水风险游泳前的充分准备123把握下水时机做好热身运动了解水域环境饭后必须等待一小时以上再下水游泳，避免下水前进行分钟的热身活动，活动关节选择有救生员值守、设施完善的正规游泳场5-10因消化系统供血不足而导致抽筋或头晕空和肌肉先用水拍打身体，让身体逐渐适应所了解水深情况，查看安全标识，熟悉紧腹游泳同样危险，容易造成低血糖水温，避免温差过大引起不适急出口位置，做到心中有数身体状况检查装备准备清单感冒发烧时不要游泳合适的泳衣泳裤••皮肤有伤口应避免下水泳镜和泳帽••女生生理期不宜游泳初学者准备浮板或游泳圈••心脏病、高血压患者需谨慎毛巾和换洗衣物••游泳时的安全行为规范不做危险动作严禁跳水、潜水等高危动作，不在泳池边追逐打闹，不做倒立、翻跟头等可能失去平衡的动作远离危险区域不在深水区、急流处、漩涡区游泳注意观察水面情况，发现异常立即游向安全区域保持良好状态严禁酒后游泳，酒精会影响判断力和反应速度感到疲劳时应立即上岸休息，不要过度游泳识别游泳中的危险信号身体预警信号正确应对方法在游泳过程中，如果出现以下任何一种症状，都是身体发出的危险信号，必须立即停止游泳，上岸休息一旦发现危险信号或寻求帮助保持冷静，不要惊慌

1.突然头晕目眩立即向岸边游去

2.如果无法游动，举手呼救

3.可能是低血糖或脑供血不足抓住泳池边缘或漂浮物

4.恶心想吐及时告知救生员或同伴

5.上岸后到阴凉处休息

6.可能是呛水或胃部不适必要时寻求医疗帮助

7.心慌胸闷心脏负荷过重的警示气短呼吸困难可能是体力透支或呼吸系统问题重要提醒千万不要逞强！感到不适时及时上岸是最明智的选择很多溺水事故都源于忽视身体的预警信号第四章溺水自救技巧当不幸落水或在游泳中遇到危险时，掌握正确的自救方法可以大大提高生还几率冷静是自救的关键，恐慌只会加速体力消耗让我们学习科学的自救技巧，为生命争取宝贵时间溺水时的自救黄金法则采取仰漂姿势第一时间呼救放松全身肌肉，让身体自然漂浮头部后仰，口鼻露出水面双臂轻保持冷静，立即大声呼救，引起他人注意如果附近有人，用力挥手轻向外划水，保持平衡这是最省力的漂浮方式示意不要浪费体力长时间喊叫，间歇性呼救更有效节省体力等待轻柔踢水维持不要试图快速游向岸边，保存体力等待救援如果距离岸边或漂浮物用双脚轻轻上下踢水，保持身体漂浮状态动作要轻柔缓慢，避免剧较近，可以缓慢移动，但不要急于求成烈动作消耗体力如果会踩水，可以交替使用踩水和漂浮生存时间采用正确的漂浮姿势，普通人可以在水中坚持分钟甚至更长时间，为救援争取足够的时间窗口20-30抽筋时的紧急处理为什么会抽筋？抽筋自救步骤游泳时抽筋是常见的危险情况，主要原因包括1深吸气憋住水温过低刺激肌肉收缩•深吸一大口气，然后憋气潜入水中热身不充分肌肉准备不足••游泳时间过长肌肉疲劳2拉伸抽筋部位饭后立即游泳消化系统负担过重•用手抓住抽筋腿的脚趾，用力向身体方向扳体内缺乏钙、镁等矿物质•3按摩放松肌肉同时用另一只手按摩小腿肌肉，帮助放松4缓慢游向岸边待抽筋缓解后，慢慢游向岸边或抓住漂浮物如果抽筋无法缓解，不要惊慌，改用仰漂姿势，用没有抽筋的腿轻轻踢水，同时呼救等待救援冷静漂浮，等待救援记住水的浮力可以支撑人体只要放松身体，保持冷静，采用正确的漂浮姿势，就能为自己争取宝贵的生存时间恐慌是溺水者最大的敌人，冷静是生存的关键第五章遇到溺水者如何施救当发现有人溺水时正确的救援方法至关重要盲目施救不仅无法救人反而可能造成更,,多伤亡我们必须学会科学的救援方法在保护自己安全的前提下帮助他人,科学施救的基本原则第一原则立即呼救第二原则不贸然下水第三原则利用工具施救发现溺水者后第一时间大声呼喊求助吸引切记不要盲目跳水救人！溺水者在挣扎时力寻找身边的救生工具救生圈、救生绳、竹,,:周围人注意立即拨打急救电话和报警量惊人会本能地死死抱住施救者导致双双竿、木板、衣服打结等将工具抛给溺水者120,,电话说明准确位置和情况时间就是生溺水即使你会游泳没有专业训练也不应轻或伸向溺水者保持安全距离进行救援岸上110,,,命专业救援力量越早到达越好易下水连环溺水事故屡见不鲜必须警惕救援永远是第一选择,,警示根据统计超过的溺水救援伤亡是由于盲目下水施救造成的未经专业训练的人员绝不应贸然下水救人！,70%,溺水者救援完整流程1将溺水者救上岸使用工具将溺水者拖拽上岸或浅水区搬运时注意保护颈椎采,用平卧姿势立即检查意识和呼吸状态2保持呼吸道通畅将溺水者头部偏向一侧用手指清除口鼻内的泥沙、水草、呕吐,物等异物松开领口、腰带等束缚物3倒水排出积水救援者单膝跪地将溺水者腹部放在膝盖上头部下垂用手拍打,,背部让呼吸道和胃内积水流出此步骤要快速不超过秒,,104实施心肺复苏如果溺水者无呼吸或呼吸微弱立即进行人工呼吸和胸外心脏按,压按压与人工呼吸比例为持续进行直到专业救援到达30:2,5送医救治即使溺水者恢复意识也必须送往医院检查溺水可能造成肺部,感染、脑损伤等延迟性并发症专业医疗评估不可缺少,心肺复苏术要点CPR胸外心脏按压口对口人工呼吸溺水者平躺在坚硬平面上清理口鼻异物保持气道通畅••,按压位置两乳头连线中点一手捏住溺水者鼻子•:•按压深度成人厘米儿童厘米另一手托起下颌使头后仰•:5-6,4-5•按压频率每分钟次深吸气后用嘴包住对方的嘴•:100-120•双手重叠手臂垂直用上身力量按压缓慢吹气秒看到胸部隆起即可•,,•1,每按压次后进行次人工呼吸每次人工呼吸间隔让其自然呼气•302•需要持续进行不能轻易放弃即使看起来没有反应也要坚持到专业医护人员到CPR,,达正确的可以显著提高溺水者的生还率CPR第六章溺水急救知识掌握完整的溺水急救知识可以在关键时刻挽救生命从现场评估到急救操作每一步都有科学依据和技术要求让我们系统学习这些救命技能,,溺水急救关键要点保持气道通畅人工呼吸技术这是急救的首要任务将溺水者头部后仰抬起下颌使气道呈直线状口对口人工呼吸要注意技巧每次吹气持续秒不要过快或过猛观,,:1,态清除口鼻内所有异物包括泥沙、水草、假牙、呕吐物等如有察胸部起伏确认气体进入肺部如果吹气时有明显阻力或胸部未隆,,舌头后坠用纱布或手帕将舌头拉出气道通畅是呼吸恢复的前提起说明气道未通畅需重新调整头部位置儿童吹气力度应适当减,,,小胸外按压配合及时送医治疗按压位置必须准确过高或过低都会影响效果按压时手臂要伸直利现场急救只是第一步专业医疗救治不可替代即使溺水者已经恢复,,,用上身重量垂直向下按压保证足够的按压深度每次按压后要完全自主呼吸和心跳仍需送医院全面检查溺水可能引起肺水肿、脑水,,放松让胸廓回弹但手掌不要离开按压部位按压与人工呼吸的肿、吸入性肺炎、急性肾衰竭等严重并发症这些问题可能在数小时,,30:2,比例要严格遵守后才显现必须在医院观察治疗,识别溺水者的八大无声迹象真实的溺水往往不像影视作品中那样伴随呼救和剧烈挣扎大多数溺水都是安静发生的,容易被忽视学会识别这些无声迹象,可以及时发现险情,挽救生命无法呼救无法挥手身体直立眼神呆滞溺水时呼吸功能受阻,无法发出声音嘴巴一张一合像在说话,但听不到声手臂会本能地向两侧平伸按压水面,试图让口鼻浮出水面,无法向上挥手求身体在水中呈直立状态,没有踢腿动作只能挣扎20-60秒就会下沉眼睛睁大或紧闭,眼神涣散无焦点,充满恐惧,无法对外界刺激做出反应音救第七章真实案例警示血的教训警醒我们溺水事故离我们并不遥远每一起溺水事故背后都有深刻的教训通,过分析真实案例我们可以更清楚地认识到安全规则的重要性避免悲剧重演,,小航溺水事故回顾与分析事故经过救援过程岁的小航在炎热的夏日放学后与几个同学相约到家附近的水库游泳附近的村民听到呼救声迅速赶到现场一位会游泳的成年人用竹竿将小14,,虽然家长和老师多次强调过六不准安全规则但孩子们觉得这个水库很熟航拉到岸边此时小航已经昏迷口鼻有水流出,,悉以前也来过应该没问题,,村民立即对小航进行急救清理口鼻异物倒出积水进行心肺复苏几分钟:,,小航刚打完篮球浑身是汗到达水库后没有做任何热身准备就迫不及待跳后小航吐出水恢复了微弱的呼吸,,,,入水中起初一切正常但游了十几分钟后小航突然感到小腿一阵剧痛,,—救护车很快赶到将小航送往医院经过抢救小航脱离了生命危险但由于,,,抽筋了！—缺氧时间较长留下了一定的后遗症,由于身体疲劳加上抽筋小航渐渐无法保持漂浮同学们发现异常后有人,,想下水救援但被制止了他们立即大声呼救并拨打了和,,110120案例给我们的深刻启示启示一:安全规则必须严格遵守小航事故违反了多条七不准规则:无家长陪同、到不熟悉水域、上下学途中游泳、无专业人员水域等任何一条规则的存在都有其血的教训,绝不能心存侥幸水库、河流等野外水域表面平静,实则暗藏危机,深浅不

一、水温不均、可能有暗流漩涡,危险程度远超游泳池启示二:身体状态直接影响安全小航刚进行完剧烈运动,身体疲劳,又没有做热身准备就下水,这是导致抽筋的直接原因运动后身体肌肉处于紧张状态,突然遇冷水刺激极易抽筋正确做法应该是:运动后休息30分钟以上,然后做充分热身,让身体逐渐适应水温后再下水启示三:同伴救援要讲究方法值得表扬的是,小航的同学们没有盲目下水施救,而是立即呼救并报警,这避免了更大的悲剧青少年体力有限,游泳技术不足,贸然下水救人极易造成连环溺水发现同伴溺水,正确做法是:大声呼救、拨打急救电话、寻找周围成年人、利用救生工具岸上施救,绝不能逞英雄冒险下水启示四:掌握急救技能至关重要多亏了村民及时的心肺复苏,小航才能转危为安如果当时没有人会急救,错过黄金4分钟,后果不堪设想每个人都应该学习基本的心肺复苏技能,关键时刻可以救人一命学校和社区应该定期组织急救培训,让更多人掌握这项救命技能启示五:家长监护责任重大虽然家长和老师反复强调安全规则,但孩子们仍然心存侥幸这说明安全教育不能仅停留在口头,需要家长切实监督落实暑期是溺水高发期,家长要知道孩子在哪里、和谁在一起、在做什么,坚决不让孩子单独或结伴去危险水域监护不能放松,教育要持续进行小航的遭遇为我们敲响了警钟幸运的是,由于同学们的正确应对和村民的及时救援,悲剧没有发生但我们不能总指望幸运,预防永远胜于补救让我们从这个案例中吸取教训,真正将安全规则内化于心、外化于行第八章家长与学校的责任预防溺水是全社会的共同责任家长和学校在其中扮演着最关键的角色家长是孩子安全,的第一责任人学校是安全教育的主阵地只有家校携手形成合力才能为孩子们筑起坚,,,固的安全防线家长安全监护指南时刻保持警觉持续安全教育带孩子游泳时家长必须全程专注监护不能玩手机、聊天或做其他事情即使要反复向孩子强调七不准安全规则不能指望说一两次就能记住可以通过,,,在浅水区也要让孩子始终在视线范围内伸手可及的距离儿童溺水往往发生观看安全教育视频、讲述真实案例、进行情景模拟等方式让孩子真正理解规,,,在瞬间几秒钟的疏忽就可能酿成悲剧则背后的原因培养安全意识教育要讲究方法避免流于形式,,,掌握孩子动向配备安全装备家长要知道孩子的去向特别是暑期和周末要了解孩子和谁在一起、去哪带孩子游泳时要为年幼儿童准备救生衣、臂圈等安全装备不能仅靠游泳圈,,,里、做什么、何时回家对于青少年也要保持适度监管不能完全放手可以选择正规游泳场所确认有救生员值守和完善的安全设施教孩子认识安全标,,,建立家长微信群互相通报孩子动态形成监护网络识了解深浅水区划分培养安全习惯,,,,学习急救技能建立信任沟通家长应主动学习心肺复苏等基本急救技能参加社区或医院组织的培训课程与孩子建立良好的沟通关系让孩子愿意主动告知自己的活动安排不要只是,,关键时刻这些技能可以救孩子一命同时也要教孩子学会自救和正确求助提禁止还要解释原因让孩子理解家长的关心对于违反规则的行为要及时制,,,,,高应急能力家庭可以定期进行安全演练止和教育,但方式要恰当,避免引起逆反心理家长自查清单我是否时刻关注孩子的安全？是否定期进行安全教育？是否了解孩子的行踪？是否学习了急救技能？如果答案有否定请立即改进！,珍爱生命，安全第一防范于未然溺水预防,人人有责每个人都要树立安全意识,严格遵守安全规则学会保护自己掌握自救互救技能,关键时刻能够自救和帮助他人,守护生命安全共筑安全防线家庭、学校、社会共同努力,形成全方位的防溺水安全教育体系我们的承诺生命教育理念•严格遵守七不准安全守则生命只有一次,失去就永远无法挽回每个生命都是独一•不到危险水域游泳玩耍无二的,都值得被珍惜和保护•游泳必须有成人陪同监护预防溺水不仅是保护自己,也是对家人负责,对社会负责•学习掌握自救互救技能让我们携起手来,共同守护每一个宝贵的生命!•发现险情立即呼救报警记住:安全第一,生命至上任何时候,安全都是最重要的!•不盲目下水施救他人水是生命之源,也可能成为生命的威胁尊重自然,敬畏生命,科学预防,才能让水成为我们的朋友而非敌人。