疫情居家小学生安全课件

疫情居家小学生安全课件第一章疫情防控基础知识什么是新冠病毒病毒的传播途径为什么要做好防护新冠病毒是一种会让人生病的小小病毒它主要通过以下方式传播病毒虽然很小但威力很大做好防护能够,:,:飞沫传播咳嗽、打喷嚏时产生的小水滴阻挡病毒进入我们的身体•:•接触传播触摸被污染的物品后再摸脸保护自己和家人的健康•:•空气传播在密闭空间内长时间停留帮助社会尽快战胜疫情•:•口罩戴好病毒远离,正确佩戴口罩压紧鼻夹摘口罩要注意口罩要盖住口鼻紧贴面部上下都要拉开不留缝用手指按压鼻梁处的金属条让口罩和鼻子贴合得摘口罩时拉耳绳不要碰口罩外面丢进垃圾桶后,,,,,,隙更紧密要洗手疫情期间的个人防护正确洗手七步法不要触摸眼口鼻保持社交距离掌心相对手指并拢相互揉搓我们的手每天要触摸很多东西可能沾上病毒与他人保持至少米的距离这样即使对方打喷

1.,,1,病毒最容易从眼睛、鼻子和嘴巴进入身体嚏飞沫也不会飞到你身上手心对手背沿指缝相互揉搓,

2.

3.掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓记住:手脏不摸脸,想摸脸先洗手!不扎堆、不聚集,排队时要留出空间弯曲手指使关节在掌心旋转揉搓

4.一手握另一手大拇指旋转揉搓

5.指尖并拢在掌心旋转揉搓

6.螺旋式擦洗手腕

7.家庭防疫小贴士010203定期消毒通风换气健康监测每天用消毒液擦拭门把手、电灯开关、桌面、椅每天开窗通风次每次至少分钟新鲜空气每天早晚测量体温记录在健康卡上如果有发2-3,30,子扶手等家人经常触摸的地方手机和平板电脑能稀释室内的病毒浓度降低感染风险冬天虽然烧、咳嗽、乏力等症状要立即告诉家长及时就,,,也要记得擦拭消毒冷也要坚持通风哦医,!家庭消毒物品清单重点消毒区域酒精或消毒湿巾门把手和门铃•75%•消毒液稀释后使用水龙头和马桶•84•一次性手套桌面和遥控器••体温计手机和玩具••第二章居家学习安全指南疫情期间在家上网课我们要学会保护眼睛保持专注让学习更高效、更健康,,,合理安排学习时间18:00-8:40第一节课语文学习28:40-8:50课间休息远眺放松38:50-9:30第二节课数学学习49:30-9:40课间休息做眼保健操59:40-10:20第三节课英语学习学习时间安排原则课间休息做什么劳逸结合:每学习40分钟休息10分钟

1.站起来走动,伸展四肢固定作息:每天在相同时间开始学习

2.看向窗外远处,放松眼睛专注高效:学习时关闭无关应用和通知

3.做眼保健操保护视力适度休息:课间离开屏幕,活动身体

4.喝水、上厕所

5.整理书桌,准备下节课电子设备使用安全123保持正确姿势调节屏幕亮度控制使用时长眼睛与屏幕距离保持厘米屏幕上边缘屏幕亮度与环境光线相匹配不要太亮或太每天使用电子设备总时长不超过小时40-50,,

2.5与眼睛平行或略低暗晚上学习时要开灯避免在黑暗中用电除了上网课要减少看电视和玩游戏的时,,子设备间坐直身体双脚平放地面不要躺着或趴着看,,屏幕家长监督与引导技术手段沟通教育设置家长控制功能与孩子约定上网规则••使用儿童模式和时间管理教育网络安全知识••过滤不良网站和内容培养自律和时间管理能力••监控上网记录引导健康的网络使用习惯••坐姿端正保护视力,头部肩膀头部端正目视前方下巴微收不要低头或歪头双肩放松自然下垂不要耸肩或含胸,,,,,背部手臂背部挺直腰部贴住椅背可以放小靠垫支撑手臂自然弯曲肘部呈度前臂平放桌面,,,90,双脚记住一尺一拳一寸眼睛离书本一尺厘米胸部离桌子:33,双脚平放地面膝盖呈度不要翘腿或悬空,90,一拳握笔手指离笔尖一寸厘米,3!家长陪伴与支持制定学习计划家长和孩子一起制定每日学习计划包括学习时间、休息时间和娱乐时间把计划贴在醒目位置每天对,,照执行计划要具体可行留有弹性根据实际情况及时调整,,关注情绪变化观察孩子的学习状态和情绪表现及时发现问题如果孩子表现出焦虑、烦躁或注意力不集中要耐心沟,,通了解原因,多鼓励表扬少批评指责营造轻松的学习氛围,,利用优质资源国家智慧教育平台提供了丰富的免费学习资源包括各学科课程、专题教育和课外拓展内容,家长可以帮助孩子筛选适合的学习材料补充课堂知识,第三章心理健康与情绪调适疫情期间长期居家可能会产生一些负面情绪学会调节情绪保持心理健康同样重要,,疫情期间常见心理反应孩子可能出现的情绪压力信号识别身体信号焦虑不安头痛、肚子痛•担心自己或家人生病,对疫情信息过度关注,睡眠质量下降•食欲不振或暴饮暴食失眠或嗜睡•疲劳乏力•孤独感行为信号不能和同学朋友见面玩耍缺少社交互动感到寂寞无聊,,变得沉默寡言•回避学习任务•烦躁易怒过度使用电子设备•长期待在家里活动空间受限,容易与家人发生冲突•情绪波动大注意力不集中学习效率降低容易分心完成作业困难,,出现这些情况是正常的心理反应不要害怕要学会调节和寻求帮助,,心理调适小技巧规律作息,适当运动保持社交联系表达情绪感受每天按时起床睡觉,保证充足睡眠在家做广播体操、跳通过电话、视频与同学朋友交流,分享生活和学习与家人通过绘画、写日记、唱歌等方式表达内心感受把担心和绳、瑜伽等运动每天至少运动分钟一起玩游戏、看电影增进感情烦恼说出来或写下来能让情绪得到释放,30,,运动能释放压力改善情绪增强免疫力社交互动能减少孤独感获得情感支持家长要倾听孩子的心声给予理解和支持,,,,更多调节方法深呼吸放松紧张时做几次深呼吸吸气秒、屏气秒、呼气秒:,444培养兴趣爱好学习新技能如绘画、手工、乐器等充实生活:,正念冥想每天花分钟专注当下观察呼吸和身体感受:10,感恩练习每天记录件感恩的事培养积极心态:3,寻求帮助的途径向家长倾诉联系老师家长是最亲近的人,遇到困难首先向爸爸妈妈说出来通过电话或网络与老师沟通学习和生活上的问题心理辅导求助热线学校有心理老师可以预约心理咨询服务拨打心理援助热线专业人员会提供帮助,,学校心理辅导资源家校合作的重要性大多数学校都建立了心理健康服务体系提供家长与老师、心理专业人员保持密切沟通共同关注孩子的心理状态,:,•一对一心理咨询定期反馈孩子在家表现,交流教育方法,形成教育合力团体心理辅导活动•遇到严重心理问题时及时寻求专业机构帮助,心理健康教育课程•危机干预服务•家长可以主动联系班主任或心理老师了解学校的支持资源,第四章居家生活安全注意事项在家里也要注意安全防止意外伤害的发生让我们学习居家安全知识保护自己,,家庭环境安全防止跌倒防止烫伤电器安全地面保持干燥及时擦掉水渍不要触摸热水壶、电饭煲等热源不用湿手触摸电器和插座•,••不在楼梯上奔跑打闹不在厨房玩耍远离炉灶不把东西插进插座孔••,•不站在椅子或桌子上够高处物品洗澡时先放冷水再放热水使用完电器要拔掉插头•••浴室铺防滑垫安装扶手喝热水、热汤前先试温度发现电线破损要告诉大人•,••收拾好玩具和杂物保持通道畅通不玩火柴、打火机打雷时不使用电器•,••家长要做的安全措施在窗户安装安全锁和护栏定期检查家用电器和燃气设备••将药品、清洁剂等危险物品锁好准备家用急救箱和灭火器••在插座上安装保护盖教会孩子拨打紧急电话••固定好家具防止倾倒制定家庭火灾逃生计划•,•饮食与卫生均衡营养,增强免疫力勤洗手,讲卫生01饭前便后要洗手吃东西前、上厕所后必须用肥皂或洗手液洗手02餐具专人专用每个人有自己的碗筷杯子,不混用,饭后及时清洗03食物煮熟再吃生熟食物分开处理,肉类要煮熟,不吃生冷食物04保持口腔卫生早晚刷牙,饭后漱口,定期更换牙刷每天要吃多种食物,保证营养全面:户外活动安全疫情期间如何安全进行户外锻炼选择合适的时间和地点选择人少、空气流通好的户外空间如小区花园、公园空旷区域避开人流高峰期最好在上午或傍晚,,活动做好个人防护出门前戴好口罩携带免洗洗手液、消毒湿巾运动时可以摘下口罩但要与他人保持米以上距离,,2控制活动时间每次户外活动分钟为宜不要过度疲劳活动结束后尽快回家减少在外停留时间30-60,,回家后立即清洁进门前在门外脱掉外套和鞋子用消毒湿巾擦拭鞋底立即洗手有条件的话洗澡更换衣物,,必须避免的场所密闭的室内场馆、人员密集的商场、游乐场、电影院等地方疫情期间不要前:,往第五章应急处理与自我保护学会识别健康问题掌握应急处理方法在关键时刻保护自己和家人,,发热、咳嗽等症状应对第一时间告知大人如果感到身体不舒服,有发烧、咳嗽、喉咙痛、乏力等症状,立即告诉家长或老师,不要隐瞒测量体温用体温计测量体温,如果超过

37.3℃就是发烧记录体温和出现症状的时间戴好口罩出现症状后要立即戴好口罩,避免与家人近距离接触,特别是老人和弟弟妹妹居家观察或就医症状轻微的可以先居家观察,多喝水多休息如果症状加重或持续,家长会带你去医院就诊配合隔离措施听从医生和家长安排,在单独房间休息,配合治疗用过的口罩、纸巾要丢进专门的垃圾桶就医时要注意居家隔离要做到•全程佩戴口罩•单独房间,不与家人共用物品•避免乘坐公共交通工具•开窗通风,保持空气流通•主动告知医生接触史•房间内物品每天消毒•配合医院的检查和测温•每天监测体温和症状变化家庭应急物品准备医疗用品生活物资•体温计电子体温计更安全•矿泉水和耐储存食品•一次性医用口罩备足两周用量•手电筒和备用电池•75%酒精或免洗洗手液•充电宝和充电器•碘伏、创可贴、纱布•重要文件复印件•常用退烧药、感冒药•少量现金紧急联系电话清单急救电话120火警电话119报警电话110疫情防控热线12320心理援助热线各地不同,提前查询记录家长手机爸爸:_________妈妈:_________老师电话班主任:_________社区联系人_________把这些电话号码抄下来贴在家里显眼的地方,紧急时刻能快速找到!防疫知识小测试让我们通过几个问题,检验一下你学到的防疫知识吧!1戴口罩时应该怎么做A.只盖住嘴巴就行B.口罩要同时盖住口鼻C.戴在下巴上2正确洗手需要多长时间A.5秒钟B.至少20秒C.1分钟以上3居家学习时,每学习多久应该休息一次A.20分钟B.40分钟C.60分钟4出现发烧症状应该怎么做A.自己在房间休息不告诉别人B.立即告诉家长并测量体温C.继续上课,等症状消失5与他人保持多少距离最安全A.

0.5米B.1米以上C.没有要求答案:1-B,2-B,3-B,4-B,5-B全部答对的小朋友,你已经是防疫小能手啦!答错的题目要再复习一下哦第六章真实案例分享让我们一起听听其他小朋友的故事从他们身上学习如何更好地应对疫情,小明的故事正确佩戴口罩救了他:故事背景转折点小明是一名三年级学生疫情期间需要定期去一周后小明得知当天医院候诊区有,,医院复查哮喘虽然担心去医院会有风险但确诊病例许多没有正确防护的人都,,小明听从医生建议必须按时复查被感染了而小明因为严格做好了,防护措施安然无恙,关键时刻经验总结去医院那天小明从出门到回家全程正确佩戴,口罩,口罩紧贴面部,没有留缝隙在医院候诊正确佩戴口罩不是形式,而是真时,他与其他人保持距离,不触摸公共设施,勤用正能保护自己的盾牌每一个防免洗洗手液护细节都很重要不能因为嫌麻烦,就省略回家后小明按照妈妈教的方法在门外脱下外,,套,把口罩丢进垃圾袋密封,立即洗手,换上干净——小明的妈妈衣服小明的经历告诉我们防护措施看似,简单但坚持做对、做到位就能最大,,程度保护自己和家人的健康小红的居家学习日常从混乱到有序的转变刚开始居家学习时,小红觉得在家很自由,经常睡懒觉、学习时玩手机、作业拖到最后一刻才完成成绩下降了,她也变得焦虑和自责制定计划1妈妈和小红一起制定了详细的作息时间表,包括起床、学习、运动、娱乐和睡觉时间,贴在房间里2营造环境在书房设立专门的学习区,收起玩具和杂物,让学习环境整洁有序学习时把手机放在客厅,避免分心培养习惯3每天早上8点准时起床,穿好衣服吃早餐,像去学校一样开始一天的学习课间做眼保健操,午休后散步放松4自我奖励完成学习任务后,可以做自己喜欢的事情:画画、看课外书、玩益智游戏周末完成所有作业后,全家一起看电影家长的陪伴取得的成果妈妈每天抽出时间陪小红检查作业,讨论学习中的困难爸爸下班后会和小红聊天,了解她的想法和感受坚持一个月后,小红的学习效率大大提高,成绩也恢复了更重要的是,她学会了自律和时间管理,这将让她受益终生父母的关心和支持让小红感到温暖,学习动力也更足了疫情中的心理小勇士小军的困境寻求帮助小军的爸爸是医生,疫情期间一直在医院工作,很少回家小军很担心爸爸会被感染,每天都焦虑不安,晚上做噩梦,白天无法集中注意力学习妈妈发现小军的变化后,带他参加了学校组织的在线心理辅导心理老师教小军用画画和写日记来表达情绪,用深呼吸来缓解紧张每天晚上,爸爸都会通过视频和小军聊天,分享工作中的正能量故事,告诉小军自己做好了防护,很安全成长与收获学会表达培养兴趣变得坚强小军把担心和害怕都画在纸上,情绪得到了释放他还给爸爸写信,表达自己的爱和骄傲为了转移注意力,小军开始学习折纸,做了很多口罩、护士帽等医疗主题的折纸作品,为抗疫渐渐地,小军理解了爸爸工作的意义,不再那么焦虑了他说:我要像爸爸一样勇敢,守护好自加油己,就是对爸爸最大的支持第七章总结与行动呼吁学习了这么多知识现在让我们一起回顾重点并承诺做好防疫保护自己和他人,,,疫情防控人人有责,科学佩戴口罩勤洗手讲卫生出门必戴,正确佩戴,及时更换七步洗手法,饭前便后必洗手每日健康监测保持安全距离测量体温,如实报告健康状况避免聚集,与人保持1米以上距离健康生活方式减少外出规律作息,营养均衡,适当运动非必要不外出,不去人多的地方积极配合防疫措施学校方面家庭方面社区方面•按时参加线上课程,认真完成作业•帮助家长做好家庭消毒•遵守社区管理规定•如实填报健康信息•提醒家人注意防护•配合测温和登记•遵守学校的防疫规定•不信谣、不传谣•在公共场所保持秩序•配合核酸检测和疫苗接种•向家人宣传防疫知识•做好榜样,影响他人让我们一起守护健康快乐成长,!100%3651防护意识天天坚持从我做起时刻保持警惕做好个人防护养成良好习惯持之以恒每个人都是防疫链条的重要一环,,给小朋友们的寄语亲爱的小朋友们疫情虽然改变了我们的生活但改变不了我们成长的脚步,,在这段特殊时期你们展现出了勇气、责任和韧性坚持科学防护保持乐观心态认真学习生活就是对抗疫最好的贡献,,,,相信在不久的将来我们一定能战胜疫情回到美丽的校园和老师同学们一起快乐学习,,,!保持乐观科学防护携手同行用积极的心态面对困难相信明天会更好运用学到的知识做好自我保护家长、老师和孩子一起共筑健康防线,,,让我们一起加油,健康快乐每一天!。