老人居家安全课件

老人居家安全课件第一章的老人跌倒发生在家中85%万85%1/62+跌倒发生在家中一年内跌倒住院额外医疗费用居家环境是老人跌倒的主要场所每位老人中就有人因跌倒住院跌倒导致骨折、长期失能的平均增加费用61老人跌倒致残与死亡的头号隐患跌倒的严重后果心理影响跌倒是岁以上老人伤害死亡的首位跌倒后产生的恐惧心理使老人不敢活•65•原因动骨折后可能导致长期卧床和失能活动能力下降形成恶性循环••严重影响老人的独立生活能力生活质量大幅下降，社交活动减少••增加家庭照护负担和社会医疗成本•家，是最危险的地方看似安全的居家环境，实则隐藏着无数跌倒风险只有充分认识危险，才能有效预防老人跌倒的多重风险因素身体因素占比17%视力下降看不清障碍•环境因素肌肉力量减弱•平衡能力障碍•占比33%慢性疾病影响•地面湿滑或不平整•杂物阻碍行走路线活动状况•照明不足视线不清•占比50%家具摆放不合理•日常活动习惯不当•药物副作用影响•突然改变体位•活动过于急促•第二章无障碍与顺畅动线设计通道宽度标准消除门槛绊倒隐患合理家具布局确保通道宽度≥90cm，方便轮椅或助行器通移除所有门槛和地面高度差，或使用斜坡过行宽敞的空间让老人行动更自如，降低碰渡平整的地面是防跌倒的基础保障撞风险防滑地面与扶手安装防滑地面处理地面防滑是预防跌倒的关键措施在容易积水的区域更要格外注意•浴室、厨房铺设专业防滑垫•避免使用光滑瓷砖或抛光地板•选择磨砂或纹理表面材料•及时清理地面水渍和油污•潮湿天气保持地面干燥扶手安装规范•浴缸、淋浴区两侧安装L型扶手•马桶旁安装可折叠扶手•楼梯两侧必须安装连续扶手•扶手高度80-90cm，符合人体工学•选择防滑、易握的扶手材质照明优化与夜间安全高亮无眩光照明选择亮度充足但不刺眼的灯具，确保老人看清地面和障碍物重点照明浴室、走廊、楼梯等关键区域感应夜灯配置在床边、卧室到厕所的路径上安装感应夜灯夜间自动开启，避免摸黑行走，大幅减少夜间跌倒风险开关便捷设置双控开关设计，进门和床头都能控制照明开关位置设置在米高度，方便老人操作

1.2-

1.3安全从细节开始每一个扶手、每一盏感应灯，都是对老人生命的守护细节决定安全，用心改造才能真正放心家具与物品合理摆放常用物品高度原则日常使用的物品应放置在腰部到肩部的高度范围内，避免老人弯腰或攀爬取物衣柜下层放置常穿衣物，上层存放换季物品清除地面障碍彻底移除地面杂物、小地毯、堆放的报纸等绊倒隐患电线整理后用线槽固定在墙角，避免横穿走道家具稳固性检查确保所有家具稳固不晃动，桌椅腿安装防滑垫移除带轮子的家具或锁定轮子，防止老人扶靠时滑动宠物管理如有宠物，训练其不在老人脚下穿行宠物用品放置固定位置，避免散落地面造成绊倒厨房安全设计燃气安全安装带自动熄火装置的燃气灶具•配备燃气泄漏报警器•定期检查燃气管道和接口•使用完毕及时关闭燃气总阀•刀具与器皿管理刀具收纳在专用刀座或抽屉内•常用锅具放在易取位置•避免使用过重的炊具•橱柜高度优化橱柜高度适中，避免攀爬•严禁使用凳子或椅子取高处物品•配备稳固的折叠踏板（带扶手）•第三章日常安全行为与防护措施穿着与辅助器具选择安全鞋履选择辅助器具使用服装舒适性穿包覆脚跟、防滑鞋底的鞋子鞋底要有足够摩根据身体状况选择合适的拐杖或助行架拐杖高选择长度适中的裤子和裙子，避免过长拖地绊擦力，鞋口不宜过紧或过松坚决避免拖鞋、高度应调节至手腕位置，确保行走时姿势正确、步倒衣物宽松舒适，方便活动，避免穿着过于宽跟鞋和鞋底磨损的旧鞋伐稳定大容易缠绕的衣物安全用药与健康管理药物副作用监测规范用药管理服药后若出现头晕、眼花、步态不稳药品分类存放，标注清晰使用药盒等症状，应立即告知医生，及时调整分装每日用药，设置提醒避免漏服用药方案某些降压药、安眠药可能过期药品及时清理，避免误服影响平衡能力定期健康检查定期检查视力、听力、血压、血糖等健康指标及时发现并治疗可能影响平衡和行动能力的疾病合理用药是保障老人安全的重要环节家人应协助老人建立用药记录，与医生保持沟通，确保用药安全有效防跌倒运动推荐运动频率肌力训练每周至少次，每次分钟，循序渐进增加运动强简单的下蹲、抬腿、踮脚尖等动作，增强腿部肌肉力320-30度量，提升行走能力1234太极拳柔韧性训练最适合老人的平衡训练，动作缓慢流畅，显著改善身拉伸运动保持关节灵活，减少肌肉僵硬，降低跌倒风体协调性和稳定性险运动注意事项选择平坦安全的场地，穿防滑鞋，避免空腹或饭后立即运动身体不适时应停止运动，必要时在家人陪伴下进行动起来，防跌倒适度运动是预防跌倒的有效方法保持身体活力，增强肌肉力量，让老年生活更加健康自信第四章跌倒应急处理与求助方案跌倒现场的正确应对意识清醒的自救方法需要帮助的情况老人跌倒后如意识清醒、无明显疼痛，出现以下情况，切勿盲目扶起，应立即可尝试以下步骤自行起身呼叫急救保持冷静，先不要急于起身意识不清或昏迷

1.•从仰卧姿势慢慢翻身至俯卧头部受伤或大量出血

2.•用手臂支撑身体，跪姿爬向椅子肢体剧烈疼痛或明显变形

3.•扶住椅子缓慢起身，坐稳后再站立无法移动或起身

4.•起身后休息片刻，观察身体状况呼吸困难或胸痛

5.•怀疑骨折或脊柱受伤•重要提醒盲目搬动可能造成二次伤害，特别是脊柱损伤的情况下紧急救护要点0102评估现场安全检查意识与呼吸确保现场安全，避免救护者和伤者受到二次伤害移开危险物品，保持环轻拍肩膀呼唤老人，检查是否有反应观察胸部起伏，判断呼吸是否正境通风常0304止血与保护伤口保持呼吸道通畅如有出血，用干净纱布或毛巾按压止血不要随意涂抹药物，保持伤口清清除口腔异物，头部后仰使呼吸道畅通如有呕吐，将头部侧向一边防止洁窒息0506心肺复苏（如需）拨打急救电话如心跳呼吸停止，立即进行心肺复苏胸外按压次，人工呼吸次，持拨打，清晰描述地址、老人状况、受伤情况保持电话畅通，听从调302120续进行直至急救人员到达度员指导家中紧急呼叫设备配置一键呼叫器智能手环紧急联系卡在卧室、浴室等关键位置安装固定式佩戴带有定位功能和一键求救的智能在家门口醒目位置张贴紧急联系人电紧急呼叫按钮老人遇险时只需按下手环或手表跌倒时可自动发送警报话，包括家人、邻居、社区医生等按钮，即可自动拨打预设的家人电话给家人，并提供精确位置信息冰箱上贴重要健康信息卡，方便急救或急救人员快速了解老人病史120关键时刻，救命神器一个小小的呼叫设备，可能在危急时刻挽救生命为家中老人配备紧急呼叫装置，让安全多一份保障第五章智能辅助与关爱未来智慧居家监测系统门磁感应系统红外活动监测在门窗安装智能门磁，记录老人出入时间异常离家或长时间未归，客厅、卧室安装红外感应器，监测老人日常活动轨迹长时间无活动系统自动提醒家人，及时发现潜在危险信号时发出警报，便于及时发现意外情况跌倒感测装置燃气泄漏报警智能跌倒检测器通过姿态识别算法，检测老人是否跌倒一旦检测到安装瓦斯、一氧化碳泄漏报警器，检测到危险气体时自动报警并远程跌倒，立即通知家人和急救中心通知家属，同时可联动关闭燃气阀门智慧监测系统为独居老人提供小时守护，让子女在外工作也能实时了解父母安全状况，真正实现科技养老24远程医疗与社区支持远程健康监测社区支持网络利用可穿戴设备和智能家居系统，实时监测老人的血压、心率、血氧等生命体征数据自动建立社区志愿者服务体系，定期上门进行安全检查和陪伴社区护士提供基础医疗服务和健上传至云端，医生可远程查看并提供健康建议康指导定期评估老人身体状况每周安全巡查••异常指标及时预警情感陪伴与心理支持••减少医院就诊频次紧急情况快速响应••慢性病长期管理组织老年活动促进社交••心理关怀与认知辅助认知训练游戏使用平板电脑或智能设备，进行记忆力、注意力、逻辑思维等认知训练游戏趣味性强，有效预防认知障碍，延缓认知功能衰退防走失定位系统为有认知障碍风险的老人配备定位设备和防走失身份牌衣物上缝制联系方GPS式，腕带标注姓名和紧急联系电话，保障老人安全出行情感陪伴机器人智能陪伴机器人可与老人对话聊天，播放音乐，提醒服药和喝水减轻独居孤独感，提升生活质量和幸福感心理健康热线提供专业心理咨询服务，帮助老人疏解焦虑、抑郁等负面情绪定期心理评估，及时发现并干预心理问题科技守护，安心晚年智能技术与人文关怀相结合，为老人营造安全、便捷、温馨的居家环境科技让养老更智慧，让关爱更贴心守护老人居家安全，从你我做起环境改造无障碍设计、防滑地面、充足照明、合理布局打造安全的居家环境是预防跌——倒的第一步日常防护安全穿着、规范用药、适度运动、养成良好习惯日常防护措施是降低跌倒风——险的关键应急准备掌握急救知识、配置呼叫设备、建立支持网络完善的应急方案能在关键时刻——挽救生命老人居家安全需要全社会共同关注家庭成员应定期检查居家环境，陪伴老人进行安全训练，及时更新安全设施社区、医疗机构、科技企业也应携手合作，为老人提供更完善的安全保障体系让我们共同努力，关爱老人，营造安全温馨的家，让每一位长辈都能享受健康幸福的晚年生活！谢谢聆听！欢迎提问与交流守护老人安全，是每个人的责任如有任何疑问或建议，欢迎随时交流探讨让我们携手为老人创造更安全、更美好的生活环境联系方式如需进一步了解居家安全改造方案、智能设备配置或专业咨询服务，请在会后与我们联系。