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卫生知识安全主题班会第一章卫生安全,守护健康的第一道防线个人卫生与公共卫生息息相关每个人的卫生习惯不仅关乎自身健康,更影响着周围人的健康安全在校园、家庭、公共场所,我们的一举一动都可能成为疾病传播的途径或阻断疾病的屏障良好卫生习惯能有效预防多种疾病勤洗手远离细菌,常见卫生安全误区误区一:只用清水洗手无法彻底杀菌清水只能冲走手上的可见污垢却无法有效去除细菌和病毒必须使用肥皂或洗手,液通过表面活性剂的作用才能真正清除病原体研究显示使用洗手液洗手比只用,,清水洗手的除菌率高出以上90%误区二:口罩佩戴不规范影响防护效果第二章正确洗手七步法0102重要提醒湿润双手涂抹洗手液每次洗手至少秒20用流动清水将双手彻底湿润取适量肥皂或洗手液均匀涂抹完整的洗手过程需要至少秒时间才能有效清除手20,上的病原体可以在心中默念两遍生日快乐歌来计0304时掌心相对搓揉清洁手背与指缝使用肥皂或洗手液双手掌心相对手指并拢相互揉搓手心对手背沿指缝相互揉搓交换进行,,0506指尖与指背清洗大拇指弯曲手指指尖在掌心旋转揉搓一手握另一手大拇指旋转揉搓,07清洗手腕揉搓手腕部位用清水冲洗干净,口罩的正确佩戴与更换佩戴前彻底洗手在接触口罩之前务必用七步洗手法清洁双手避免将手上的细菌带到口罩上造成二次污染,,,正确遮住口鼻将口罩完全展开金属条朝上深色面朝外戴上口罩后调整金属条贴合鼻梁拉伸口罩覆盖下巴确保没有缝隙,,,,及时更换口罩正确佩戴保护自己和他人,口罩是阻断飞沫传播的有效屏障正确佩戴口罩既是对自己负责更是对他人的尊重,,与关爱在公共场所、密闭空间、人员密集区域请务必规范佩戴口罩,第三章教室环境卫生定期通风换气,保持空气流通高频接触面每日消毒教室是学生学习的主要场所空气质量直接影响健康和学习效率每天应至少开窗通风教室内的桌面、椅子、门把手、开关、水龙头等都是学生频繁接触的表面也是病菌容易,3,次每次不少于分钟早晨到校后、课间休息、午休后都是通风的最佳时机聚集的地方应每天用酒精或含氯消毒液擦拭消毒,3075%冬季虽然寒冷但更需要注意通风密闭的教室内二氧化碳浓度会迅速升高病原体也更容,,易传播可以采用交替通风的方式既保证空气新鲜又不至于过于寒冷,,饮食卫生注意事项不吃生冷食物饭前便后洗手生冷食物容易携带病原体特别是未经这是最基本的饮食卫生习惯手上的,充分清洗的生食水果蔬菜、半生不熟细菌会通过食物进入消化道引发腹,的肉类建议食物充分加热后再食用泻、痢疾等疾病每次用餐前、如厕,水果要彻底清洗或削皮后都必须认真洗手不共用餐具第四章预防传染病小知识春季传染病高发期麻疹水痘麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病,主要极强典型症状包括发热、咳嗽、流涕、眼结膜充发生在儿童和青少年患者会出现发热和全身性丘血,以及特征性的皮疹疹、水疱•潜伏期10-14天•传染性强,易在学校暴发•通过飞沫传播•患病后应隔离至疱疹全部结痂•接种疫苗是最有效的预防方法•避免抓挠,防止继发感染流行性腮腺炎俗称痄腮,由腮腺炎病毒引起主要表现为腮腺肿大疼痛,可能并发脑膜炎、睾丸炎等•发病高峰在冬春季•5-15岁儿童最易感染•及时接种疫苗可有效预防及时接种疫苗,增强免疫力是预防这些传染病的关键措施家长应按照国家免疫规划程序,确保孩子及时接种相关疫苗为什么春季易发传染病春季气温变化大,早晚温差显著,人体抵抗力容易下降同时春季病原体活跃,加上人员流动增加,为传染病传播创造了条件传染病传播途径接触传播通过直接接触病人或接触被污染的物品表面而感染是最常见的传播方式之一勤洗手是预防关键飞沫传播•不要触摸眼口鼻•通过咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫传播定期清洁消毒物品表面病原体飞沫可在空气中传播米距离•1-2戴口罩可有效阻断•食物传播保持米以上社交距离•1通过食用被病原体污染的食物或水而感染常,咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘遮挡•见于消化道传染病食物要煮熟煮透•生熟食物分开处理•饮用水要煮沸或选择安全水源•了解传播途径是科学防护的基础针对不同的传播方式采取相应的预防措施就能有效降低感染风险避免与病人密切接触保持适当的社交距离是阻断,,,,传播链的重要环节了解传播途径科学防护,知己知彼百战不殆掌握传染病的传播方式就能有针对性地采取防护措施个人防护不仅保护自己更是切断传播链条保护他人的责任体现,,,,第五章突发疾病应急处理发热、咳嗽等症状的自我观察出现症状时1立即停止活动测量体温如果体温超过℃或伴有咳嗽、乏力、肌肉酸,
37.3,痛等症状应引起警觉这些可能是感冒、流感或其他传染病的早期信号,2第一时间报告及时告知老师和家长不要隐瞒病情越早发现、越早处理不仅有利于自己,,的康复也能防止疾病传播给他人学校会根据情况安排隔离观察或就医,做好防护隔离3立即佩戴口罩与他人保持距离避免传染不要继续参加集体活动应到通风,,,良好的地方休息使用过的纸巾等物品要妥善处理避免污染环境,4遵医嘱治疗在家长陪同下及时就医听从医生建议症状缓解后不要立即返校应完全康复,,并经医生确认无传染性后再回到学校简单急救知识轻微擦伤的处理紧急情况应对01何时拨打急救电话120清洁伤口严重外伤:出血不止、骨折、头部受伤用流动的清水冲洗伤口3-5分钟,去除污物和异物注意不要用手直接触摸伤口急性疾病:呼吸困难、剧烈胸痛、突然昏迷过敏反应:全身荨麻疹、喉头水肿、呼吸急促02中毒:误食有毒物质、煤气中毒消毒处理用碘伏或75%酒精棉球从伤口中心向外环形擦拭消毒消毒范围应大于伤口面积拨打急救电话注意事项
1.保持冷静,清晰说明地址和情况
032.描述患者症状和发病时间包扎保护
3.告知联系方式,保持手机畅通小伤口可暴露于空气中愈合;较大伤口用无菌纱布覆盖,再用绷带固定保持伤口干燥清洁
4.按调度员指导进行现场急救
5.在安全地点等待救护车到达记住:发生意外时,及时寻求专业帮助比自行处理更安全第六章安全标志与自我保护常见安全标志识别安全标志是用颜色、图形符号向人们传递安全信息的视觉语言正确识别和理解这些标志能够帮助我们在日常生活中规避危险保护自身安全,,禁止烟火注意触电交通安全标志紧急出口红色圆圈配合黑色图案表示严禁烟黄色三角形配合闪电符号警示有触包括人行横道、注意儿童、禁止通绿色背景配合白色图案指示紧急疏,,,火常见于易燃易爆场所、加油电危险常见于配电室、高压线行等遵守交通标志是每个人的责散方向发生火灾等紧急情况时应,站、化学实验室等地违反规定可路、电气设备附近不要触摸或靠任关系到自己和他人的生命安全按照指示快速有序撤离,能引发火灾爆炸事故近带电设备理解标志含义遵守安全规则是对自己生命负责的表现看到安全标志时一定要认真对待严格遵守相关规定,,,,安全标志保护你我他,安全标志是无声的守护者它们时刻提醒我们注意周围的危险学会识别这些标志养成遵守安全规则的习惯就能大大降低意外事故的发生概率安全无,,,小事每一个标志都值得我们重视,第七章环境卫生与健康生活保持个人及周边环境整洁垃圾分类,及时清理避免积水,防止蚊虫滋生垃圾分类不仅是环保行为,更是维护环境卫生、预防疾病的重要措施腐败的垃圾会滋生细菌,吸引蚊蝇,成为疾病传播的源头积水是蚊虫繁殖的温床蚊子不仅叮咬使人不适,更是登革热、疟疾等疾病的传播媒介校园环境要特别注意:清除室内外积水:花盆托盘、废弃容器中的积水要及时倒掉可回收物保持排水通畅:定期检查清理下水道、水沟,防止堵塞积水纸张、塑料、玻璃、金属等可循环利用的物品加强绿化养护:修剪草坪,清除杂草,减少蚊虫栖息地安装防护设施:宿舍、教室安装纱窗纱门,使用蚊帐有害垃圾电池、药品、油漆等对人体或环境有害的废弃物厨余垃圾食物残渣、果皮、过期食品等易腐垃圾其他垃圾除以上三类之外的生活废弃物教室、宿舍的垃圾应每天清理,垃圾桶要定期清洗消毒个人书桌、柜子也要保持整洁,避免杂物堆积健康生活习惯均衡饮食充足睡眠合理搭配碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质多吃新鲜蔬菜水果青少年每天需要小时睡眠充足的睡眠能促进生长发育增强记忆力提高,8-10,,少吃油炸、高糖食品每天喝足够的水保证营养均衡摄入免疫力养成规律作息晚上点前入睡避免熬夜,,10,三餐定时定量不暴饮暴食营造良好睡眠环境•,•每天摄入蔬菜克睡前不使用电子设备•300-500•控制零食避免高热量食品午休分钟有助恢复精力•,•20-30适量运动心理健康每天至少进行小时中等强度运动运动能增强心肺功能提高身体素质增强保持积极乐观的心态学会调节情绪合理释放压力遇到困扰及时向家长、老1,,,,抵抗力选择自己喜欢的运动方式培养终身运动习惯师或心理咨询师求助良好的心理状态是身体健康的基础,课间积极参加户外活动培养兴趣爱好丰富课余生活••,认真对待体育课和课间操与同学友好相处建立良好人际关系••,周末参加球类、游泳等运动学会时间管理劳逸结合••,第八章真实案例分享某校传染病防控成功经验2023年春季,某中学面临流感疫情挑战通过科学防控措施和全校师生的共同努力,成功遏制了疫情扩散,为其他学校提供了宝贵经验发现疫情苗头13月初,学校发现多个班级出现发热、咳嗽学生校医立即向校领导汇报,启动应急预案,成立防控工作组2及时隔离疑似病例对出现症状的学生立即安排隔离观察,通知家长带孩子就医设置临时隔离室,配备专人负责同时对密切接触者进行健康监测全面消毒清洁3对教室、宿舍、食堂等公共区域进行全面消毒,每天至少两次增加通风频次,保持空气流通重点清洁门把手、楼梯扶手等高频接触区域4加强健康教育通过主题班会、宣传栏、微信群等渠道,向师生普及流感防控知识强调个人防护的重要性,督促大家戴口罩、勤洗手每日健康监测5建立晨午检制度,每天两次测温,记录学生健康状况发现异常立即处理,做到早发现、早报告、早隔离、早治疗6成功控制疫情经过两周的努力,新增病例数逐渐下降,直至清零全校师生配合良好,无一例重症这次成功防控为学校积累了宝贵经验关键成功因素快速反应:发现问题后立即启动应急预案科学防控:采取规范的隔离和消毒措施全员参与:师生家长积极配合,共同防控持续监测:建立完善的健康监测体系学生自述养成卫生习惯后的变化:小明的故事80%以前我经常感冒,一个学期要请好几次病假自从参加了卫生安全主题班会,我开始认真洗手,注意饮食卫生,保证充足睡眠请病假次数减少现在一年都很少生病了,感冒次数明显减少,学习效率也提高了良好卫生习惯显著降低患病风险最大的变化是精力更充沛了以前总觉得疲惫,上课容易打瞌睡现在每天坚持运动,按时睡觉,早上起床不再困难,上课注意25%力也更集中成绩进步了,体育成绩也从不及格变成了良好养成良好的卫生习惯后,我发现自信心也增强了整洁的个人学习效率提升形象让我更愿意与同学交往,参加集体活动也更积极主动健康真的是一切的基础!健康身体带来更好的精神状态90%学生满意度感受到卫生习惯带来的积极改变家长评价孩子变化太大了!现在回家第一件事就是洗手,吃饭前也会主动洗手生活作息规律了,身体素质明显增强作为家长,我们非常感谢学校的健康教育老师观察班级整体的出勤率提高了,因病缺课的学生少了同学们精神面貌更好,课堂参与度更高良好的卫生习惯真的能改变一个人结语卫生安全从我做起:,我们的承诺•坚持每天正确洗手个人责任集体意识•规范佩戴口罩养成良好卫生习惯,是对自己健康负责的表现从今天开保护自己就是保护他人我们生活在集体中,每个人的卫•保持个人卫生始,认真洗手、科学防护、规律作息,让健康成为一种生活生行为都会影响他人注意公共卫生,遵守防疫规定,体现•维护环境清洁方式公民素养•遵守防疫规定•关心他人健康•传播健康理念共建校园做健康小卫士,积极参与班级、学校的卫生管理发现问题及时报告,提出改进建议,为创建清洁、安全、健康的校园环境贡献力量健康是1,其他都是0没有健康这个1,再多的0也没有意义让我们从现在做起,从小事做起,用实际行动守护自己和他人的健康,共建美好校园,共享健康生活!谢谢大家!请大家积极提问与分享互动环节课后行动欢迎同学们分享自己的卫生习惯经验请每位同学制定一份个人卫生行动计,或提出在日常生活中遇到的卫生安全划从今天开始执行下周班会我们将,问题让我们一起交流学习共同进分享各自的实践体会和心得,步!健康挑战发起天卫生习惯养成挑战坚持正确洗手、规律作息、均衡饮食完成挑战的同21,学将获得健康小卫士荣誉称号!记住健康掌握在自己手中卫生安全从我做起:,!。
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