游泳安全常识课件

游泳安全常识课件第一章溺水的危害与现状溺水全球与中国的严峻形势:溺水是一个不容忽视的全球性公共卫生问题根据世界卫生组织的最新统计数据全球每年约有万人死于溺水事故这个数字触目惊心,36,溺水的定义与分类溺水的医学定义干性溺水湿性溺水溺水是指因呼吸道被水或其他液体阻塞导致干性溺水是指水进入呼吸道后刺激喉头发生,,氧气无法进入肺部从而引发缺氧窒息的危急痉挛性收缩导致呼吸道完全封闭此时水并,,状态这是一个快速进展的过程如不及时救未实际进入肺部但因喉头持续痉挛氧气无,,,治可在数分钟内造成不可逆的脑损伤甚至死法进入同样会造成严重缺氧,,亡溺水的无声信号许多人对溺水存在误解认为溺水者会大声呼救、剧烈挣扎但事实上真实的溺水往往是无声的、不易,,察觉的掌握识别溺水信号的能力可能在关键时刻拯救一条生命,无法发出声音溺水者的口鼻被水淹没呼吸道被阻塞根本无法呼救或发出任何声音他们需要用尽全力维持口鼻,,浮出水面呼吸没有余力呼喊,身体直立无动作溺水者的身体通常呈直立状态头部后仰眼神呆滞空洞他们无法进行有效的踢腿或游泳动作只,,,能本能地垂直挣扎头发遮眼无呼吸溺水者的头发可能遮住眼睛和面部嘴巴在水面上下浮动但听不到呼吸声或呼救声这是极其危险,,的信号黄金救援时间从开始溺水到完全沉入水中往往只有秒的时间这短暂的黄金时间需要岸上人员及时识别,20-60并采取行动否则后果不堪设想,第二章游泳安全常识掌握游泳安全常识是每个游泳者的必修课从游泳前的准备到游泳中的注意事项每一个,细节都可能关系到生命安全让我们系统学习这些救命的知识游泳前的准备充分热身运动注意游泳时机适应水温变化游泳前必须进行充分的热身运动重点活动肩关饭后不宜立即游泳应至少等待一小时后再下水下水前应先用池水拍打身体让身体逐步适应水,,,节、膝关节、踝关节等部位充分的热身可以提刚进食后游泳会影响消化还可能因胃部不适引发温切勿骤然跳入冷水中水温与体温差异过大会,,高肌肉温度和弹性有效预防抽筋的发生降低运呕吐在水中呕吐极其危险同样过度饥饿时也引起血管急剧收缩可能导致心脏负荷骤增、头,,,,,动损伤风险建议热身时间不少于分钟不宜游泳容易出现低血糖和体力不支晕、抽筋等危险情况严重时甚至引发心脏病突10,,发安全游泳的基本原则选择正规安全的游泳场所务必选择有完善安全保障措施的正规游泳场所如配备专业救生员、具备救生设备、有明,确水深标识的游泳池或海滨浴场这些场所经过安全评估能在紧急情况下提供及时救,援结伴游泳且有成人陪同严禁私自下水或单独游泳应与同伴结伴而行且未成年人必须有家长或成年人陪同结伴,,游泳可以相互照应在发生意外时能及时发现并施救大大降低溺水风险,,遵守水域警示标志严格遵守游泳场所的安全警示标志和规定不进入禁止游泳区域远离无救援设施、水情,不明、水深危险的水域这些警示标志往往标示着潜在的严重危险忽视它们可能付出生,命代价防溺水六不准教育部门总结的防溺水六不准是每个学生和家长必须牢记的安全准则这六条铁律用无数生命换来的教训凝聚而成必须严格遵守不可有丝毫侥幸心理,,不准私自下水游泳不准擅自与他人结伴游泳未经家长或老师许可绝不能私自到江河湖泊、水库池塘等水域游泳这是最基本也是最即使有同伴未经家长同意也不能擅自结伴游泳同龄人之间缺乏足够的救援能力和安,,,重要的安全底线全意识,难以应对突发危险不准无成人带领游泳不准到不熟悉水域游泳未成年人游泳必须有家长或成年人全程陪同看护成年人能在危急时刻采取有效救援措不熟悉的水域存在未知危险如水下暗流、漩涡、水草缠绕、淤泥深坑等极易发生溺水,,,施,提供安全保障事故不准到无安全设施水域游泳不准不会水性者擅自施救没有救生员、救生设备、安全警示标志的水域缺乏基本安全保障一旦发生意外无法得发现有人溺水时不会游泳或水性不好的人切勿贸然下水施救应立即呼救并寻求专业救,,,到及时救援援,避免盲目施救造成更大悲剧游泳中的注意事项不逞强不打闹及时上岸休息控制游泳时长在水中切勿逞强比试、嬉戏打闹或进行危险游泳过程中如感到身体不适如头晕、恶单次游泳时间应控制在分钟为宜最长,20-30,的潜水游戏这些行为可能导致呛水、体力心、四肢无力、呼吸困难、心慌胸闷等症不超过小时长时间在水中活动会导致体1耗尽或碰撞受伤将自己和他人置于危险境状必须立即停止游泳尽快上岸休息或呼救力透支、体温下降增加抽筋和溺水风险,,,,地水中环境复杂任何疏忽都可能酿成大求助切勿勉强坚持身体的警示信号不可要根据自身体能状况合理安排游泳时间适,,,祸忽视时上岸休息游泳前热身动作示范规范的热身动作包括颈部旋转、肩关节环绕、腰部扭转、腿部拉伸、踝关节活动等每个动作重复次确保全身肌肉和关节充分活动开8-10,第三章溺水预防措施溺水预防需要家庭、学校、社区和个人的共同努力构建全方位的安全防护网从源头减,少溺水事故的发生是保护生命安全的根本之策,家长与学校的责任01加强安全教育家长和学校应定期开展防溺水安全教育通过课堂讲授、观看安全视频、实地演练,等多种形式让孩子深刻认识溺水危害掌握防溺水知识和自救技能,,02严格监督管理家长要密切关注孩子的行踪特别是在暑假等溺水高发期严禁孩子私自到河边、水,,库等危险水域玩耍学校要与家长建立有效沟通机制共同监管学生课余时间的安,全03配备安全设施学校游泳场所应配备完善的救生设备如救生圈、救生杆、急救箱等并设立醒目的,,安全警示标志定期检查设施完好性确保关键时刻能发挥作用,社区与公共场所安全管理定期安全检查配备专业人员加强宣传教育社区和公共场所管理部门应定期检查辖区内水公共游泳场所必须配备持证上岗的专业救生通过社区广播、宣传栏、公众号等多种渠道,域的安全设施包括护栏、警示牌、救生设备员并定期组织应急演练提高救生员的应急反持续开展防溺水安全宣传提升居民特别是青,,,,等发现隐患及时整改确保设施完好有效应能力和救援技能水平少年的安全意识和自我保护能力,,预防溺水的生活细节日常生活中的许多细节往往容易被忽视但这些看似微小的注意事项却可能在关键时刻避免悲剧发生培养良好的安全习惯从点滴做起,,远离危险水域避免特殊状态下游泳关注天气和水情江河湖泊、水库池塘、施工水坑等天然饮酒后严禁游泳酒精会影响判断力和协游泳前要了解当天的天气状况和水域情,水域存在水情复杂、水温低、暗流强、调能力增加溺水风险剧烈运动后身体况雷雨天气、大风天气、水流湍急时,水草多等多重危险因素绝不能在这些地疲劳、心跳加速此时立即游泳容易引发不宜游泳海边游泳要特别注意潮汐变,,方游泳或嬉水即使是浅滩也可能因地心脏问题或抽筋应充分休息后再下水化和离岸流选择风平浪静的时段和区,,,形突变而深不见底域第四章溺水自救与施救掌握正确的自救和施救技能是在溺水事故中争取生存机会的关键每个人都应该学习这些救命技能在危急关头能够冷静应对科学施救,,,落水自救技巧保持镇静最重要落水后最重要的是保持镇静不要惊慌失措慌乱会加速体力消耗导致动作失控深吸一口气,,,告诉自己保持冷静这是自救的第一步也是最关键的一步,,采用仰浮姿势尽量采取仰面漂浮姿势头部后仰使口鼻露出水面保持呼吸道畅通双臂轻轻向外划水双腿自,,,然放松或缓慢打水维持身体平衡这个姿势最省力能坚持更长时间,,寻求救援信号在保持漂浮的同时要设法向岸边或其他人发出求救信号可以用一只手高举挥动或大声呼救,,如果体力允许同时尽量向有人的方向或岸边靠近但不要过度消耗体力,应对抽筋情况如果发生抽筋不要惊慌腿部抽筋时立即改为仰泳姿势用手抓住抽筋腿的脚趾用力向身体方,,,向拉同时用力蹬直抽筋的腿反复几次即可缓解手臂抽筋时握拳、用力张开反复几次可缓,,,,解溺水施救注意事项施救安全原则避免被抓抱施救时必须遵循先自保后救人的原则不会游泳或水性不好的人切勿贸如果必须下水施救要从溺水者背后接近用一只手从其腋下绕过胸部将其,,,,然下水施救盲目下水往往导致施救者也陷入危险造成更大悲剧拖拽至安全区域切勿从正面接近因为溺水者本能会死死抓住施救者可,,,,能导致双双溺水智慧施救方法及时呼叫救援岸上救援是最安全的方式可以使用救生圈、长竹竿、绳索、衣物等工具进行远距离救援向溺水者投掷救生圈时要投到其身旁可触及的位置无论采取何种施救方式都要第一时间大声呼救并拨打或求助,,,,110120同时给予语言鼓励引导其抓住救生设备专业救援力量的到来能大大提高救援成功率多人在场时应分工协作有,,,人施救有人报警有人维持现场秩序,,溺水施救正确步骤科学规范的施救流程能够最大限度提高救援成功率减少次生伤害记住这套标准流程关键时刻能够从容应对挽救生命,,,0102发现溺水立即呼救投掷救援器材发现有人溺水第一时间大声呼救呼叫周围的人协助同时立即拨打报警迅速寻找可用的救生设备如救生圈、救生杆、绳索等或就地取材使用竹,,,110,,或急救电话准确告知溺水地点、溺水人数和现场情况为专业救援争竿、木板、衣物等漂浮物将这些器材准确投掷或递送到溺水者可触及的120,取时间位置引导其抓握,0304拉拽至安全区域实施急救并等待救援溺水者抓住救援器材后施救者要稳住身体重心缓慢而稳定地将溺水者拉拽将溺水者救上岸后立即检查其意识和呼吸根据情况进行急救处理如有呼,,,,至岸边或浅水区动作要轻柔避免溺水者因惊慌挣扎脱手也要防止施救者吸但昏迷采取侧卧位如无呼吸立即进行心肺复苏持续急救直至专业医,,,;,因用力过猛失去平衡被拉入水中护人员到达现场接手救治救生设备与施救演示熟悉各类救生设备的使用方法在紧急情况下才能快速反应正确施救救生圈、救生杆、抛绳袋是最常见的救援工具每个人都应了解其使用要点,,,第五章溺水急救技能与案例分析溺水急救是一场与死神的赛跑黄金救援时间只有短短几分钟掌握专业的急救技能用,,正确的方法进行施救才能最大限度挽救溺水者的生命,溺水急救基本步骤人工呼吸清理口鼻异物如溺水者无呼吸立即进行口对口人工呼吸捏住溺水者鼻孔深吸一口,,将溺水者平放在地面,头部偏向一侧用手指清除口腔和鼻腔内的泥气,用嘴完全包住溺水者的嘴,缓慢吹气1-2秒,观察胸部是否起伏连续沙、水草、呕吐物等异物,确保呼吸道通畅这是后续急救措施有效实吹气2次后,立即开始胸外按压施的前提条件及时送医救治胸外心脏按压持续进行心肺复苏直至溺水者恢复自主呼吸或专业医护人员到达即将一只手掌根部放在溺水者两乳头连线中点,另一只手重叠其上,双臂伸使溺水者恢复意识,也必须送往医院进一步观察治疗,防止继发性溺水、直,利用身体重量垂直向下按压按压深度5-6厘米,频率100-120次/分肺部感染等并发症钟按压次后进行次人工呼吸如此循环302,溺水急救注意事项123保持冷静规范操作掌握力度避免骨折坚持急救不轻言放弃急救时必须保持冷静严格按照规范流程操进行胸外按压时力度要适中成人按压深即使溺水者已无生命迹象也不要轻易放,,,作慌乱中的错误操作可能造成二次伤害度为厘米儿童为胸廓厚度的用力弃持续进行心肺复苏直至专业医护人员,5-6,1/3,甚至断送溺水者的生存希望按照先呼吸过猛可能导致肋骨骨折、内脏损伤用力过到达并明确宣告许多看似无望的病例正,,,后循环的原则有条不紊地进行施救轻则无法有效促进血液循环要找准按压位是因为施救者的坚持而最终奇迹般生还生,置避免按压剑突部位命救援永不言弃,,真实案例分享警示案例:安全意识缺失的代价感人故事:科学施救挽回生命年夏季某市一所小学的三名学生趁家长不注意私自结伴到附近水库年月一名游客在海滨浴场突发溺水被海浪卷入深水区岸边的救2023,,20237,,游泳由于水库水情复杂其中一名学生不慎滑入深水区溺水另外两名生员立即发现异常迅速利用救生圈进行施救将溺水者拉上岸后立即进行,,,学生慌乱中试图施救却因不懂正确方法三人均不幸溺亡心肺复苏经过分钟的专业急救溺水者恢复了自主呼吸最终转危为,,5,,安教训这起悲剧本可避免如果孩子们遵守六不准不私自到危险水域游:,泳如果家长加强监管悲剧就不会发生安全教育和监管不能有丝毫松启示专业的救援技能和及时的现场急救挽救了宝贵的生命这个案例告,,:懈诉我们掌握正确的急救技能至关重要关键时刻能够拯救生命,,重要提示每一起溺水事故背后都有深刻的教训提高安全意识掌握急救技能是对生命最好的尊重和保护:,,急救操作规范演示人工呼吸要点心脏按压要点确保气道通畅清除口鼻异物按压位置两乳头连线中点•,•:捏紧鼻孔用嘴完全包住对方口部按压深度成人厘米儿童胸廓•,•:5-6,1/3每次吹气持续秒观察胸部起伏按压频率次分钟•1-2,•:100-120/每次按压后进行次人工呼吸双臂伸直用身体重量垂直下压•302•,课堂互动环节六不准知识抢答落水自救动作演练溺水急救模拟体验通过竞赛形式检验学生对防溺水六不准的掌握在安全的陆地环境下模拟落水场景演练仰浮、使用专业的心肺复苏训练模型让学生实际操作人,,,,程度设置必答题、抢答题、情景题等多种题型踩水等自救动作让学生亲身体验正确的自救姿工呼吸和胸外按压在专业老师的指导下规范每,,寓教于乐加深记忆提高学生的安全意识和应变势掌握动作要领培养遇险时的冷静心态和正确一个动作确保学生真正掌握这项救命技能能在,,,,,,能力反应紧急时刻派上用场总结珍爱生命安全游泳:,牢记防溺水安全常识将防溺水六不准、游泳安全注意事项等核心知识牢记于心内化为自觉的,安全意识安全教育不是一次性的任务而是需要反复强化、持续实践的过,程提高自我保护与救助能力不仅要学会保护自己避免溺水事故发生还要掌握正确的施救和急救技能,,,在他人遇险时能够科学施救每个人都应该成为生命安全的守护者共同营造安全游泳环境安全游泳需要全社会的共同努力家长要履行监护责任学校要加强安全教,育社区要完善防护设施每个人都要提高安全意识共同构建水域安全防护,,,网生命只有一次安全重于泰山让我们携起手来珍爱生命远离溺水让每一次游泳都成为快乐而安全的体验,,,,!推荐资源与学习渠道官方防溺水宣传视频与动画教育部、应急管理部等官方机构制作的防溺水宣传视频内容权威专业形式生动有趣搜索防溺水安全教育即可观看建议家长和孩子一起,,,学习共同提高安全意识,学校与社区安全教育活动积极参加学校组织的安全教育课程、主题班会、安全演练等活动社区也会定期举办防溺水知识讲座、自救技能培训这些实践性强的活动,能够帮助大家更好地掌握安全知识紧急救护培训课程信息红十字会、医疗机构等专业组织定期开设心肺复苏、急救技能等培训课程建议有条件的家长和青少年参加专业培训获得急救证书掌握科,,学规范的急救技能关键时刻能够挽救生命,谢谢观看珍惜生命远离溺水,!安全游泳从我做起,!让我们共同努力将防溺水安全知识传播给更多人用知识守护生命用行动践行安全每,,,一个人的安全意识提高就能减少一分溺水风险就能挽救一个宝贵的生命,,。