口腔卫生保健技术指南

口腔卫生保健技术指南第一章口腔健康是全身健康的基础功能影响全身关联全球关注口腔疾病直接影响咀嚼、言语、美观及社交口腔微生物与糖尿病、心脏病、呼吸系统疾世界卫生组织指出口腔疾病是全球最普遍能力，降低生活质量病等全身疾病密切相关的非传染性疾病之一亿人受口腔疾病困扰35全球口腔疾病负担沉重几乎每两个人中就有一人受到口腔疾病的困扰老年人,群尤其容易受到严重牙周疾病的影响66%

7.7%恒牙龋齿牙周疾病亿人患有未治疗的恒牙龋齿亿人受严重牙周疾病影响

232.67万50+口腔癌每年新发病例死亡近万人,18口腔健康生命之门,口腔疾病与全身健康息息相关预防口腔疾病就是保护全身健康,中国口腔疾病现状最常见疾病牙齿丧失主因治疗负担重龋病和牙周病是影响中国人口腔健康的两牙周病是成年人牙齿丧失的主要原因严重,大主要疾病患病率居高不下涉及各个年龄影响咀嚼功能和生活质量需引起高度重视,,,段人群第二章龋病的形成与危害01细菌发酵产酸口腔细菌利用食物中的糖分发酵产生酸性物质02牙釉质破坏酸性物质持续侵蚀牙齿表面的牙釉质03形成龋洞牙釉质破坏后形成龋洞逐渐向深层发展,04疼痛与脱落早期无明显症状晚期刺激疼痛可导致牙齿残根甚至脱落,,牙周疾病的进展过程牙龈炎牙龈萎缩牙龈红肿、刷牙出血这是牙周病的早期信号牙龈逐渐退缩牙根暴露牙齿敏感,,,骨吸收牙齿脱落牙槽骨被破坏吸收牙齿支持力下降牙齿松动直至脱落严重影响咀嚼和美观,,牙菌斑是牙周疾病的主要致病因素这是一种粘附在牙齿表面的细菌膜如不及时清除会矿化形成牙石持续刺激牙龈和牙周组织导致慢性炎症牙周,,,,病发展缓慢但危害深远预防和早期干预是关键,牙菌斑口腔健康的隐形杀手——看不见的细菌膜却是导致龋病和牙周病的罪魁祸首,口腔疾病的危险因素不良饮食习惯吸烟与饮酒卫生习惯不良社会经济因素高糖饮食为口腔细菌提供养分频繁烟草和酒精刺激口腔黏膜增加牙周不规律刷牙、不使用牙线等不良口社会经济地位低及边缘群体因医疗,,摄入含糖食物和饮料显著增加龋齿病和口腔癌的发生风险腔卫生习惯导致菌斑堆积资源有限口腔疾病风险更高,风险第三章科学的口腔卫生护理技术正确刷牙方法水平颤动拂刷法正确角度1牙刷与牙长轴成°角刷毛尖端指向牙根方向轻柔进入牙龈沟45,,小幅颤动2以颗牙为一组在原位做短距离水平往返颤动至少次2-3,10系统覆盖3按顺序刷牙齿的外侧面、内侧面和咬合面前牙舌面采用竖刷法,充分时间4每次刷牙至少分钟确保每个牙面都得到充分清洁2-3,牙刷选择与使用选择标准更换时机小刷头便于深入口腔各个部位每个月定期更换牙刷•,•3软毛且刷毛顶端磨圆防止损伤牙刷毛弯曲、分叉或磨损时立即更•,•龈和牙釉质换刷柄便于握持便于操控感冒或口腔感染后应更换牙刷•,•保养方法刷牙后用清水彻底冲洗牙刷•刷头朝上放置在通风处自然晾干•避免牙刷间互相接触防止交叉感染•牙线与牙间刷的辅助清洁牙线牙间刷适用人群牙龈乳头完整牙间隙较小的人群适用人群牙龈退缩、牙间隙较大的人群,使用方法使用方法取约厘米长的牙线选择合适大小的牙间刷•30-40•缠绕在两手中指上留出约厘米工作段将刷头轻柔插入牙间隙•,2•轻柔地将牙线以拉锯式动作通过接触点前后移动清洁不要用力过猛••,紧贴牙面呈形包绕牙齿上下移动清洁每个牙间隙清洁次•C,•3-5舌苔清洁的重要性口臭根源清洁方法舌面尤其是舌背部是细菌的主要聚集使用专用舌刮器或牙刷背面的舌苔清地这些细菌及其代谢产物是引起口臭洁区从舌根向舌尖方向轻柔刮除舌苔,,,的主要来源力度适中健康益处定期清洁舌苔可减少口腔细菌总量促进口气清新改善味觉提升整体口腔健康水平,,,温馨提示舌苔清洁应在刷牙后进行每天次如果舌苔异常厚腻或颜色异,1-2常应及时就医检查,漱口液的合理使用含氟漱口液洗必泰漱口液香精油漱口液主要功效预防龋齿增强牙釉质抗酸能主要功效强效杀灭口腔细菌控制菌斑主要功效广谱灭菌清新口气减少牙,,,,力形成龈炎症适用场景适合学校集体使用和家庭日适用场景适合牙周病患者、口腔手术适用场景适合日常口腔保健无明显副,常预防尤其适合儿童和龋齿高危人群后或急性感染期使用作用,使用方法每天次每次毫升漱注意事项长期使用可能导致牙齿着色使用方法早晚刷牙后使用漱口秒至1-2,10-15,,30口分钟后吐出和味觉改变应在医生指导下使用分钟1-2,1漱口液是口腔护理的有效辅助手段但不能替代刷牙和牙线的机械清洁作用选择漱口液时应根据个人口腔状况和需求必要时咨询牙科医生,,第四章营养与生活习惯对口腔健康的影响饮食与口腔健康控制糖分摄入限制含糖食物和饮料的频率和数量尤其避免睡前吃糖选择无糖或低糖替代品如木糖醇口,,香糖可刺激唾液分泌中和口腔酸性,均衡营养摄入充足摄入钙、磷、维生素以强化牙齿和骨骼维生素促进牙龈健康预防牙龈出血多吃D C,粗纤维食物如蔬菜水果有助于自洁牙齿,保持口腔湿润充足饮水维持唾液分泌唾液可冲刷食物残渣、中和酸性、抑制细菌避免长期口干必要时,,使用人工唾液或咨询医生不良习惯的危害吸烟过度饮酒烟草中的有害物质损害牙龈血液循环酒精刺激口腔黏膜长期饮酒增加口腔,,削弱免疫功能导致牙龈炎、牙周炎加癌风险酒精还会导致口腔干燥减少,,重牙齿松动脱落吸烟者患口腔癌的唾液分泌削弱口腔自洁能力加剧龋齿,,,风险是非吸烟者的倍以上烟渍还会和牙周病6使牙齿发黄发黑影响美观,咬硬物与磨牙用牙齿咬坚果壳、冰块等硬物容易导致牙齿崩裂、隐裂夜间磨牙症会造成牙齿过度磨损、牙本质敏感、颞颌关节紊乱如有磨牙习惯应佩戴咬合垫保护牙齿第五章专业口腔保健与诊疗指南定期专业洁牙的重要性清除牙石菌斑早期发现疾病建议频率专业洁牙能清除牙刷无法去除的牙石和顽固菌斑尤其是牙洁牙过程中牙科医生可全面检查口腔及早发现龋齿、牙周一般人群建议每年洁牙次吸烟者、糖尿病患者、牙周,,1-2龈下方的深层牙石有效预防牙龈炎和牙周炎的发生发展病、口腔黏膜病变等问题实现早诊断早治疗避免小病拖成病患者等高危人群建议每年次具体频率应根据个人口,,,3-4大病腔状况和牙医建议调整常见误区澄清洁牙不会损伤牙齿正规操作是安全的•,洁牙后牙缝变大是因为原本被牙石填充•定期洁牙是维护口腔健康的必要措施•国家口腔相关病种诊疗指南（年版）亮点2022牙体缺损与缺失修复详细规范了各类牙体缺损的修复材料选择、操作流程和质量控制标准对牙齿缺失修复的义齿设计、种植修复等技术进行了系统阐述确保修复效果和长期稳定性,牙周病诊疗标准明确了牙周炎、菌斑性龈炎等常见牙周疾病的诊断标准、分期分级和治疗方案强调基础治疗的重要性规范了牙周手术指征和维护期管理策略,口腔颌面部感染管理系统总结了口腔颌面部感染的病因、临床表现和诊疗流程规范了抗生素使用原则、手术治疗指征以及重症感染的多学科协作救治方案,口腔肿瘤诊疗详细阐述了口腔癌的早期筛查、诊断评估、综合治疗和随访管理强调多学科团队协作规范了手术、放疗、化疗的联合应用提高患者生存率和生活质量,,特殊病种管理涵盖唇裂、腭裂等先天性颅颌面畸形的序列治疗以及颞颌关节疾病、口腔黏膜病等的规范化诊疗强调个性化治疗方案和长期随访的重要性,规范诊疗保障口腔健康,遵循国家诊疗指南接受标准化治疗是获得最佳治疗效果的保障,,口腔卫生服务体系建设推广基层服务在社区卫生服务中心、乡镇卫生院建立口腔保健服务点提供基本的口腔检查、,健康教育和简单治疗扩大服务覆盖面让更多群众就近获得口腔保健服务,,培训医务人员加强对全科医生、社区护士、学校保健教师等非专科医务人员的口腔健康知识培训使其能够开展基础的口腔健康教育、筛查和转诊工作构建口腔保,,健网络数字技术应用利用互联网、移动应用、人工智能等数字技术开展在线口腔健康咨询、,远程会诊、智能监测等服务通过大数据分析掌握口腔疾病流行趋势,指导精准干预第六章不同人群的口腔保健重点婴幼儿与儿童口腔护理个月0-61用干净湿纱布轻擦牙龈清洁口腔培养清洁习惯,,个月岁26-1第一颗乳牙萌出即开始刷牙使用软毛婴儿牙刷和米粒大小含氟牙膏,岁1-33家长协助刷牙牙膏用量增至豌豆大小进行首次牙科检查建立口腔健康档案,,岁43-6培养独立刷牙能力家长监督检查考虑窝沟封闭预防龋齿定期涂氟,,岁以上65恒牙萌出后加强护理学习使用牙线定期检查及时矫正牙齿排列问题,,儿童口腔护理要点从小培养良好的口腔卫生习惯•控制含糖食物摄入避免奶瓶龋•,定期进行口腔检查和预防性治疗•关注牙齿发育和替换过程•老年人及特殊群体护理老年人口腔护理特殊群体护理继续日常护理残疾人士坚持每天刷牙和使用牙线选择软毛牙刷避免损伤牙龈,根据个体功能障碍程度制定个性化口腔护理方案使用电动牙刷、牙线棒等辅助工具降低操作难度护理人员需接受专,业培训提供必要的协助和支持关注口干问题,老年人唾液分泌减少可能导致口干多饮水必要时使用人工唾液或润口剂,,慢性病患者假牙清洁维护糖尿病患者需更频繁的口腔检查和洁牙心血管疾病患者在口腔治疗前需告知医生病史服用某些药物可能影响口腔健康需特别关注每天清洁假牙睡前取下浸泡在清洁液中定期检查假牙适合度,,定期专业检查至少每年检查一次及时发现和处理牙周病、根面龋等老年常见问题,第七章未来趋势与行动呼吁迈向全民口腔健康的未来预防为先加强口腔疾病预防和健康教育从儿童抓起在学校、社区广泛开展口腔健康宣传提高全民口腔保健意识,,,全民覆盖推动口腔卫生纳入全民健康覆盖体系确保基本口腔保健服务的可及性和可负担性减少健康不公平,,科技创新利用人工智能、远程医疗、打印等先进技术提升口腔保健服务的质量和效率让更多人享受优质口腔医疗3D,,个人责任每个人都是自己口腔健康的第一责任人养成良好口腔卫生习惯定期检查及时治疗主动维护口腔健康,,,让我们从今天开始守护健康笑容拥抱美好生活口腔健康是全身健康的基石也是生活质量的重要保障让我们携手努力共创口腔健康的美好未来,!,,!。