学生新冠防疫知识培训课件

学生新冠防疫知识培训课件第一章新冠疫情概述新冠病毒的起源与传播疫情起源飞沫传播年底首次在武汉发现，随后迅速蔓延至全球，世界卫生组织宣布感染者咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫是主要传播途径，飞沫可直2019为国际关注的突发公共卫生事件，成为百年来影响最深远的全球大流接进入他人口鼻眼黏膜，米范围内风险最高，这也是为什么戴口罩1-2行疾病之一如此重要接触传播气溶胶传播病毒污染的物体表面、门把手、电梯按钮等都可能成为传播媒介触摸后再接触面部容易导致感染，因此勤洗手和避免触摸面部至关重要新冠病毒变异株演变主要变异株发展历程变异株1Alpha2020年英国发现，传播力增强约50%，引发第二波疫情高峰2变异株Delta2021年印度出现，传播力更强，成为全球主导毒株，致变异株3Omicron病性显著提高2021年底南非发现，传播速度极快但致病性相对降低，成为当前主流毒株变异特点Omicron变异株虽然传播速度是Delta的数倍,但导致重症和死亡的比例明显下降其刺突蛋白突变位点超过30个,使得病毒更容易感染人体细胞,但同时也促使疫情向流感化方向发展尽管致病性降低,我们仍不能放松警惕,因为传播速度快意味着短时间内感染人数激增,对医疗系统仍构成压力新冠病毒结构解析12刺突蛋白（蛋白）包膜蛋白S病毒表面的皇冠结构，是病毒感染细胞的关键，也是疫苗设计的主要保护病毒遗传物质，维持病毒结构完整性靶点34核衣壳蛋白基因组RNA包裹RNA遗传物质，参与病毒复制过程携带病毒所有遗传信息，约3万个核苷酸新冠疫情对学生群体的影响教学方式转变大规模学校停课，线上教学成为常态网课虽保证学习连续性，但师生互动减少，学习效果参差不齐，部分学生自律性面临考验社交隔离困境校园活动取消，同学聚会受限，缺少面对面交流机会青春期学生正处于社交需求旺盛阶段，长期隔离影响人际关系发展和社交能力培养心理健康挑战疫情带来的不确定性、学习压力、社交孤独感交织，导致焦虑、抑郁情绪增加调查显示，疫情期间学生心理咨询需求上升超过40%生活习惯改变居家时间延长，运动减少，作息不规律，屏幕使用时间大幅增加这些变化对青少年身体发育和视力健康带来潜在风险疫情是挑战，也是成长机遇学会适应变化、自我管理、关爱他人，这些能力将伴随我们一生第二章新冠病毒的防护基础知识科学防护是阻断病毒传播的有效屏障本章将详细讲解个人防护的核心要素，包括正确佩戴口罩的方法、手部卫生的重要性以及保持社交距离的必要性掌握这些基础知识，让防护成为日常习惯个人防护三要素正确佩戴口罩勤洗手消毒保持社交距离选择医用外科口罩或口罩口罩应完使用流动水和肥皂按七步洗手法清洁至少与他人保持至少米以上距离，特别是在室内和N95/KN95201全覆盖口鼻和下巴，鼻夹紧贴面部避免重复使秒外出不便洗手时，使用含酒精以上的通风不良的场所避免前往人群密集、通风不良60%用一次性口罩，一般小时更换一次免洗洗手液重点时机饭前便后、接触公共物的场所，减少不必要的聚集活动4品后、摘口罩前后注意布口罩和海绵口罩防护效果有限，不建议排队、乘坐电梯、就餐时都要注意间隔能够线在高风险场所使用佩戴眼镜的同学要调整鼻夹避免未洗手触摸眼口鼻，这是病毒进入体内的主上完成的事务尽量选择线上，减少不必要的接防止起雾要途径之一随身携带小瓶消毒液养成良好习触惯口罩佩戴正确示范0102检查口罩完整性区分内外面确认口罩无破损、无污染，金属条完好深色面朝外，浅色面（吸水层）贴近面部0304佩戴并调整压紧鼻夹挂耳式口罩挂在双耳，头戴式口罩套在头部，双手从中间向两侧按压金属条，使口罩与面部摘除口罩要点展开褶皱覆盖口鼻下巴贴合•仅触碰耳带或系带，避免接触口罩外表面05•摘下后立即丢入带盖垃圾桶检查密闭性•随后立即洗手或使用免洗消毒液深呼吸检查是否漏气，调整至无明显漏气感•不要将使用过的口罩放在包里或口袋中口罩湿润、污染、破损或使用超过4小时应及时更换N95口罩在非高危环境可适当延长使用时间，但不超过8小时常见错误口罩仅遮住嘴巴露出鼻子、反复触摸口罩外层、口罩拉到下巴当项链、一个口罩连续使用多天这些做法不仅无法有效防护，还可能增加感染风险手卫生的重要性为什么洗手如此重要？免洗洗手液使用方法研究表明，人的手平均每小时触摸面部23次手部是病原体传取适量洗手液（约一元硬币大小）于掌心播的主要媒介，80%的传染病通过手传播正确洗手能够去除1手上99%的病原微生物，是最经济有效的防病措施七步洗手法详解按七步洗手法揉搓双手各部位内掌心相对，手指并拢相互揉搓2外手心对手背，手指交叉揉搓，交换进行夹掌心相对，双手交叉揉搓指缝弓弯曲手指在掌心旋转揉搓，交换进行持续揉搓至洗手液完全干燥（约20-30秒）大一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行3立指尖在掌心揉搓，交换进行腕揉搓手腕，交换进行不要用纸巾擦拭，让其自然挥发4注意免洗洗手液不能代替流水洗手，当手部有明显污垢时必须用水清洗酒精会使皮肤干燥，可配合使用护手霜建议同学们随身携带小瓶免洗洗手液，在触摸公共物品后、进食前使用选择含酒精60-80%的产品，效果最佳学生正确洗手步骤实践湿润双手1在流动水下充分湿润双手，水温适中涂抹洗手液2取适量肥皂或洗手液，约3-5毫升七步搓洗3按内外夹弓大立腕顺序，每步至少5次流水冲洗4用流动水彻底冲净泡沫，手腕也要冲洗擦干双手5用干净毛巾或纸巾擦干，或自然晾干记住整个洗手过程应持续至少20秒，约等于唱两遍生日快乐歌的时间不要敷衍了事，每个步骤都很重要！第三章校园防控措施学校是人员密集场所，做好校园防控至关重要本章将介绍校园内的高风险区域识别、日常管理要求、以及疑似病例的应急处理流程，帮助师生共同营造安全的学习环境校园高风险区域及防控重点校门口防线教室通风消毒食堂就餐管理宿舍防控要点入校必须测量体温，出示健康码和每日开窗通风次以上，每次分实行错峰就餐、单向流动，排队间宿舍实行封闭管理，非本宿舍人员330行程卡体温超过禁止入钟课桌椅、讲台、门把手等高频隔米以上餐桌加装隔板，或同向不得进入每日开窗通风，保持室

37.3℃1校安排专人值守，登记进出人员接触物体表面每日消毒次座位就座，禁止面对面就餐取餐后立内空气流通个人物品摆放整齐，2信息，严格执行五个一律未经保持最大间距，暂停小组讨论等近即就座，就餐时不交谈，吃完立即不共用毛巾、牙刷等个人用品晚审批一律不准返校、体温异常一律距离接触活动，课间开窗通风戴好口罩离开，避免长时间逗留归或外出住宿须提前报备，返回后不准进校、无防护措施一律不准进测温登记校等卫生间防护公共区域管控保持卫生间清洁干燥，每日消毒图书馆、体育馆等公共场所限流使3次以上，重点对门把手、水龙头、用，控制同时在场人数座位间隔冲水按钮等消毒洗手池配备洗手安排，标记可用座位公共设施使液和纸巾，张贴七步洗手法示意用前后消毒，电梯按钮贴保护膜每图冲水时盖上马桶盖，减少气溶日更换减少大型集会活动胶传播疫情期间校园管理要求疫情防控领导小组职责组织领导成立由校长任组长的防控工作领导小组，明确各部门职责分工，建立联防联控机制制度建设制定应急预案、晨午检制度、因病缺课追踪制度、复课证明查验制度等各项防控制度物资保障储备足量口罩、消毒液、测温仪等防疫物资，设置隔离观察室，配备每日健康监测报告制度专业医护人员晨午检每日早晨和中午两次体温检测，询问健康状况，记录在案宣传培训开展防疫知识培训，通过多种渠道异常报告宣传防护措施，提高师生防护意识发现发热、咳嗽等症状立即报告，启动应急处置流程和能力因病缺勤追踪每日统计缺勤学生，了解缺勤原因，追踪病情进展数据上报每日向教育主管部门上报师生健康状况和防控工作开展情况学生配合要点如实报告健康状况，不隐瞒症状；按时参加晨午检，配合测温登记；身体不适及时报告老师或家长；不带病上课，这是对自己和他人负责疑似病例应急处理流程第一步立即隔离发现发热（≥

37.3℃）、咳嗽、乏力等症状学生，立即佩戴医用外科口罩，安排至隔离观察室，与其他人保持至少2米距离，避免使用公共交通工具第二步通知报告立即通知家长到校接送，同时向学校防控领导小组和当地疾控中心报告报告内容包括学生基本信息、症状表现、活动轨迹、密切接触者等第三步就医诊断家长接到学生后，尽快前往定点医疗机构发热门诊就诊就医时如实告知医生14天旅居史和接触史，配合进行核酸检测等检查保留就医凭证第四步密接追踪配合疾控部门开展流行病学调查，迅速排查密切接触者密接人员进行集中隔离医学观察14天，次密接居家隔离对活动场所进行终末消毒第五步复课审核确诊病例治愈出院后，持医疗机构开具的复课证明、核酸检测阴性报告，经学校医务人员审核同意后方可返校返校后继续观察14天重要提醒出现可疑症状不要恐慌，及时隔离就医是对自己和他人负责的表现同学们要如实报告活动轨迹，配合流调工作，这对控制疫情传播至关重要校园防疫消毒实况专业消毒队伍定期对校园进行全面消毒，重点区域每日多次消毒采用含氯消毒剂、紫外线灯等多种消毒方式，确保消毒无死角同学们看到消毒作业时应主动避让，待消毒完成通风后再进入第四章疫苗接种知识疫苗是预防传染病最经济有效的手段本章将介绍新冠疫苗的作用机制、安全性评估、学生接种注意事项以及接种流程，帮助大家科学认识疫苗，消除不必要的顾虑新冠疫苗的作用与安全性疫苗如何保护我们？新冠疫苗通过刺激人体免疫系统产生抗体和免疫记忆细胞，当真正的病毒入侵时，免疫系统能够迅速识别并消灭病毒这就像给身体做了一次军事演习，提前训练免疫系统的士兵常见副作用及应对局部反应90%接种部位疼痛、红肿、硬结，一般2-3天自行消退，可冷敷缓解全身反应降低感染风险发热、头痛、乏力、肌肉酸痛，通常1-2天消失，多休息、多饮水完成全程接种后感染风险大幅下降极少数严重反应严重过敏反应极罕见（百万分之一），接种点有应急处置措施95%安全性保障我国新冠疫苗经过严格的临床试验和审批程序，数十亿剂次接种数据证明安全可靠不良反应发生率远低于其他常规疫苗预防重症率即使感染，重症和死亡风险显著降低85%群体免疫屏障接种率达到一定比例形成保护屏障学生疫苗接种注意事项接种前准备•了解新冠疫苗知识，阅读知情同意书•确认近期无发热、感冒等急性疾病•向医生如实告知健康状况和过敏史•穿宽松衣物方便接种•不要空腹，保持良好的身体状态接种中配合•携带身份证或学生证•认真阅读并签署知情同意书•如实填写健康问卷•接种时放松肩膀，不要紧张•观察不良反应情况及时告知医生接种后观察•在接种点留观30分钟无异常再离开•当天多休息，避免剧烈运动•多喝水，饮食清淡•观察体温和接种部位情况•接种部位保持清洁干燥，不要挠抓接种禁忌症•对疫苗成分严重过敏者•正在发热或急性疾病期患者•严重慢性疾病急性发作期•妊娠期女性（建议推迟接种）•其他医生认为不适合接种的情况接种疫苗是每个公民的权利和义务，也是对自己、家人和社会负责的表现适龄学生应积极响应国家号召，在知情自愿的前提下完成接种疫苗接种流程及预约方式0102线上预约准备材料通过健康码平台、当地疾控中心公众号、社区通知等渠道预约接种时间和地点也携带身份证或学生证、监护人签字的知情同意书（未成年人需要）、个人健康码和可关注学校通知，参加学校组织的集中接种行程卡0304现场登记接种疫苗到达接种点后，按照指引进行信息登记、健康筛查、知情同意书签署等流程工作医务人员核对信息后进行接种，一般在上臂三角肌部位注射整个过程仅需几秒人员会详细询问健康状况钟，几乎无痛感0506留观等候记录凭证接种后在留观区休息30分钟，观察是否有不良反应如无异常可离开，如有不适领取接种凭证，妥善保管电子接种记录会自动上传至健康码系统按照要求的时立即告知医务人员间间隔完成后续剂次接种学校集中接种优势接种间隔要求•统一组织，流程高效便捷不同疫苗的接种剂次和间隔不同•医疗保障充分，应急措施完善•灭活疫苗2剂，间隔3-8周•同学结伴，减少紧张情绪•腺病毒载体疫苗1剂•老师全程陪同，家长放心•重组蛋白疫苗3剂，间隔≥4周•加强针完成全程接种6个月后第五章心理健康与疫情适应疫情不仅影响身体健康，也给心理健康带来挑战长期的不确定性、社交隔离、学习压力都可能导致焦虑、抑郁等情绪问题本章将帮助同学们认识心理健康的重要性，学习自我调适方法，了解学校提供的心理支持资源疫情对学生心理的影响焦虑情绪孤独感担心感染、害怕疫情反复、对未来不确定，导致持续的社交隔离导致与同学朋友见面机会减少，缺乏情感支持紧张焦虑状态和归属感信息过载学习压力疫情信息铺天盖地，真假难辨，容易产生恐慌情绪网课效率低、自律困难、考试延期，学业压力与疫情压力叠加家庭矛盾生活节奏紊乱与家人相处时间增多，摩擦增加，缺少个人空间居家时间长，作息不规律，缺乏运动，影响身心状态识别心理问题信号重要提醒如果你或身边同学出现上述多个信号，这不是想太多或•持续两周以上的情绪低落或烦躁不坚强，而是心理健康出现了问题，需要及时寻求帮助心理问题和生理疾病一样，都需要专业治疗•对以前感兴趣的事情失去兴趣•睡眠质量下降，失眠或嗜睡•食欲明显变化，暴饮暴食或食欲不振疫情期间，全球青少年心理健康问题发生率上升了25%承认和正视心理困扰是解决问题的第一步，勇敢求助是明智之举•注意力难以集中，学习效率大幅下降•反复出现自伤或轻生念头心理调适实用方法规律作息适度运动每天同一时间起床睡觉，保证7-9小时睡眠制定作息时间表并严格执行，避免熬每天至少30分钟中等强度运动，如跑步、跳绳、健身操等运动能促进大脑分泌夜和睡懒觉规律的生物钟有助于稳定情绪，提高学习效率睡前一小时避免使内啡肽，改善情绪，减轻压力居家可做室内操、瑜伽、俯卧撑等不要长时间用电子设备，可以阅读或冥想帮助入睡久坐，每小时起身活动5分钟保持沟通放松训练通过电话、视频与家人朋友保持联系，分享感受和想法不要把烦恼憋在心里，学习深呼吸、渐进式肌肉放松、正念冥想等技巧感到焦虑时，深呼吸吸气4秒倾诉本身就是一种释放参加线上兴趣小组，结识志同道合的朋友和父母坦诚-屏息4秒-呼气4秒，重复5次听轻音乐、泡热水澡、写日记也都是有效的放松方沟通，让他们理解你的感受式每天给自己15分钟什么都不做的发呆时间设定目标培养兴趣设定短期可实现的小目标，完成后给自己奖励目标不要太宏大，从今天完成一发展一项新爱好，如绘画、音乐、烹饪、手工等专注于喜欢的事情能让人忘记章作业坚持运动30分钟等小事做起完成目标带来的成就感能提升自信和幸烦恼，获得心流体验兴趣爱好也是展现自我、建立自信的途径不要把所有时福感把大目标分解成小步骤，逐步实现间都用于学习，劳逸结合更高效心理健康和身体健康同样重要照顾好自己的情绪，就像照顾身体一样，是一项需要持续投入的工作每天为心理健康做一点努力，积累起来就是巨大的改变学校心理支持服务心理咨询热线学校心理咨询热线400-XXX-XXXX工作时间周一至周日8:00-22:00专业心理咨询师提供免费咨询服务，严格保护个人隐私遇到困扰随时拨打，无需预约心理辅导室地点教学楼A座3楼预约方式微信公众号校园心理服务提供一对一心理咨询、团体辅导、沙盘治疗等服务配备专业心理咨询师和舒适的咨询环境线上咨询平台平台学校心理健康服务小程序功能在线咨询、心理测评、自助课程、树洞倾诉7×24小时在线服务，方便快捷，适合不方便面谈的同学同伴互助小组学校组建了多个同伴互助小组，由接受过培训的学生志愿者组织，为同学们提供情感支持和陪伴小组活动包括情绪管理小组学习识别和调节情绪的方法压力释放小组通过游戏、运动等方式减压学习互助小组分享学习方法，互相鼓励兴趣社团摄影、音乐、读书等主题活动参与方式关注学生会公众号，查看小组活动通知并报名参加每周至少有3场不同主题的活动，总有适合你的！心理疏导活动现场学校定期组织各类心理健康促进活动，通过艺术疗愈、团体辅导、户外拓展等形式，帮助同学们释放压力、增进交流、提升心理韧性活动在轻松愉快的氛围中进行，让大家在参与中获得成长和支持第六章日常生活中的防疫习惯养成防疫不是短期任务，而是需要融入日常生活的长期习惯本章将介绍如何通过健康的生活方式增强免疫力，在外出和聚会时如何做好防护，帮助大家将防疫意识内化为自觉行动健康生活方式均衡营养饮食室内通风换气遵循中国居民膳食宝塔，每天摄入12种以上食开窗通风是最简单有效的防疫措施每天至少3物多吃新鲜蔬菜水果，保证优质蛋白（鱼、次，每次30分钟以上即使开空调也要定时开蛋、奶、豆），粗细粮搭配，少油少盐少糖窗，保持空气流通•早餐必须吃，保证一天能量来源•早中晚各通风一次，雾霾天减少通风时长•多喝水，每天1500-2000毫升•通风时人可暂时离开，避免直接吹风感冒•少喝碳酸饮料，避免油炸食品•卧室、客厅、厨房都要通风•适量补充维生素C、D，增强免疫•使用空气净化器不能替代开窗通风充足睡眠适度运动控制屏幕时间青少年每天需要8-10小时睡眠睡眠不足会降低免每天至少1小时中等强度运动可以是跑步、球类、游泳、骑行等运动能增强心肺功能，提高免疫疫力，增加感染风险建立良好睡眠习惯固定作长时间使用电子设备影响视力和睡眠建议每天屏幕力，改善情绪运动时注意安全，循序渐进，不要息、睡前放松、避免熬夜玩手机、营造安静黑暗的时间不超过2小时（学习除外）使用电子设备时每过度疲劳睡眠环境20分钟休息一次，远眺放松睡前1小时不使用电子设备外出与聚会防护建议出行前评估1查询目的地疫情风险等级，非必要不前往中高风险地区了解当地防控政策，准备充足的口罩、消毒用品等防护物资关注天气预报，合理安排行程交通工具选择2优先选择私家车、自行车等个人交通工具乘坐公共交通时全程佩戴口罩，避免触摸公共设施，下车后及时洗手错峰出行，避开客流高峰期公共场所防护3商场、电影院等室内场所全程佩戴口罩，保持1米社交距离减少停留时间，避免高峰时段优先使用扫码支付，减少现金接触触摸公共物品后不要摸脸就餐注意事项4选择通风良好、消毒规范的餐厅使用公筷公勺，不与他人共用餐具尽量选择户外就餐或打包带走就餐时少交谈，吃完立即戴口罩聚会规模控制5减少不必要的聚会，线上联系同样精彩确需聚会的控制在10人以内，选择通风场所，缩短时间参与者都应健康状况良好，近期无可疑症状和接触史返家后处理6外出回家后，先洗手，将外套、鞋子放在通风处外出时携带的物品表面可用消毒湿巾擦拭及时洗手洗脸，有条件的可以洗澡更衣高风险场所清单低风险活动推荐•密闭空间网吧、KTV、密室逃脱•户外运动公园散步、郊外骑行、爬山•人群密集大型演唱会、展览、商场促销•小范围活动家庭聚餐、小区健身•通风不良地下商场、老旧建筑•线上互动视频聊天、在线游戏、云聚会•接触频繁游乐场、桌游吧•个人活动阅读、绘画、做手工这些场所感染风险较高，疫情期间应尽量避免前往选择这些活动既能满足社交需求，又能有效降低感染风险防疫知识互动测验快来检测你的学习成果吧！新冠病毒主要通过哪些途径传播？A.仅通过飞沫传播B.飞沫、接触和气溶胶传播1C.仅通过接触传播D.通过蚊虫叮咬传播正确答案B口罩应该多久更换一次？A.一周一次B.每天一次2C.4小时或湿润、破损时D.不需要更换正确答案C洗手应该洗多长时间？A.5秒B.至少20秒3C.1分钟D.随便洗洗就行正确答案B社交距离应保持多少？A.

0.5米B.至少1米4C.2米D.不需要保持距离正确答案B出现发热症状后应该怎么做？A.继续上课，不用担心B.自己吃点药就好5C.立即报告并就医共同守护健康校园每个人都是防疫责任人我的责任我们的承诺•遵守防疫规定，配合各项防控措施•守护自己就是守护他人•养成良好卫生习惯，坚持科学防护•小习惯成就大安全•如实报告健康状况，不隐瞒不迟报•科学防疫，理性应对•积极接种疫苗，共筑免疫屏障•携手同行，共克时艰•关注心理健康，及时寻求帮助•保持乐观，传递温暖•不信谣不传谣，传播科学知识•相信科学，相信未来防疫好习惯清单•✓随身携带口罩和免洗洗手液•✓进入室内场所主动配合测温•✓保持1米社交距离•✓咳嗽打喷嚏遮挡口鼻•✓不随地吐痰，使用纸巾包裹期待明天•✓公共场所少触碰物品表面•✓就餐使用公筷公勺疫情终将过去,春天必会到来在这场没有硝烟的战争中,我们每个人都是战士正是因为大家的共同努力,我们才能一次次战胜疫情,守护来之不易的安全环境•✓定期清洁手机等常用物品•✓保持室内通风，定期消毒让我们继续保持警惕,坚持科学防护,用实际行动践行防疫责任相信在不久的将来,我们一定能摘下口罩,自由呼吸,在阳光下尽情奔跑,让校园重新焕发生机与活力！•✓关注官方信息，学习防疫知识感谢大家的学习！让我们携手共进,守护健康,拥抱美好未来！健康第一科学防护守望相助充满希望。