中考考前安全教育课件

中考考前安全教育第一章中考安全形势与重要性中考安全关系你我他1000+100%0受影响考生安全保障我们的目标每年因安全事故影响考试的学生人数安全意识是顺利完成考试的第一保障零安全事故，让每位考生安心应考安全无小事中考期间常见安全隐患交通安全风险校园突发事件健康安全问题考试期间道路拥堵交通事故风险显著增考场人员密集一旦发生火灾、地震等突发考试压力大加上饮食不当、休息不足容易,,,,加急于赶考的心理容易导致违反交通规情况若处理不当可能造成踩踏等次生灾引发身体不适影响考试发挥,,则造成不必要的危险害,食物中毒风险•道路拥堵导致的焦虑情绪人员聚集引发的踩踏风险••睡眠不足导致的身体问题•非机动车超速行驶消防安全隐患••忽视交通信号灯应急疏散通道不熟悉••真实案例警示年典型案例2024某地考生因交通事故错过考试事故经过年月某日上午一名初三考生骑自行车赶往考场途中因赶时间在路口闯红灯与正常20246,,,行驶的汽车发生碰撞虽然伤势不重但耽误了考试时间,,深刻教训未遵守交通规则闯红灯、骑车超速时间规划不当出发时间过晚导致心理焦虑,严重后果错过考试给人生留下遗憾造成巨大心理压力,,第二章考场及生活安全注意事项进入第二章我们将详细学习考场纪律、交通出行、饮食健康、突发事件应对等方面的安,全知识这些实用的安全指南将帮助大家在考试期间保持最佳状态避免各类安全隐患,,确保顺利完成考试考场安全守则准时到达遵守纪律规范携带提前分钟抵达考场避免因迟到引发的慌保持考场安静有序不交头接耳、不东张西严格按照规定携带考试用品不带手机、智能30,,,乱情绪从容完成入场检查和准备工作望专心答题尊重他人的考试权利手表等违禁物品防止违规受罚影响成绩,,,,考场纪律不仅是规则要求更是对自己负责、对他人尊重的体现良好的考场秩序能够帮助每位考生发挥出最佳水平让多年的努力得到应有的回报,,交通安全须知01选择安全出行方式优先选择家长接送或公共交通避开早高峰时段如需骑车务必检查车况佩戴头盔,,,02遵守交通规则过马路走斑马线严格遵守交通信号灯不闯红灯、不逆行、不在机动车道骑行,,03确保乘车安全不乘坐无牌无证车辆、超载车辆或非法营运车辆系好安全带注意上下车安全,,04预留应急时间提前规划至少两条备选路线考虑可能的交通状况预留足够的时间余量应对突发情况,,饮食与健康安全考前饮食原则清淡为主避免油腻、辛辣食物减轻肠胃负担,新鲜卫生不食用街边小摊食品选择正规餐厅,营养均衡保证蛋白质、维生素摄入增强体力,适量饮水保持身体水分但考前不要喝太多,健康管理要点保持每天小时充足睡眠•7-8避免食用生冷、不洁食物•预防感冒和传染病勤洗手勤通风•,必要时佩戴口罩保护自己和他人•,特别提醒考试前一天和当天早晨不要尝试新的食物以免引起肠胃,,不适如有身体不适及时告知家长和老师必要时就医治疗,,守规矩守安全防范校园突发事件熟悉安全设施提前了解考场及学校的紧急出口、消防设施、医务室位置做到心中有数,掌握应急技能学习基本的火灾逃生、地震避险知识遇到紧急情况能够冷静应对不慌不乱,,服从统一指挥发生突发事件时听从老师和工作人员指挥快速有序撤离不推挤、不起哄,,,突发事件虽然发生概率较低但一旦发生后果严重掌握正确的应急知识和逃生技能在关键时刻能够保护自己和帮助他人这是每位同学必备的安全素,,,养网络安全与心理健康网络安全防护合理使用电子设备心理健康维护考试期间网络上可能出现各种谣言和虚假避免考前长时间使用手机、平板等电子设考前适度紧张是正常的但过度焦虑会影响,,信息如泄题、改分等骗局要保持理性备减少对眼睛的伤害和对复习的干扰合发挥保持积极乐观的心态遇到压力及时,,,判断不轻信、不传播未经证实的信息理安排学习与休息时间保持良好的生活节与家长、老师、朋友沟通交流寻求支持和,,,奏帮助谨防网络诈骗和虚假信息•控制电子设备使用时间正确认识和接纳考前情绪不随意点击来源不明的链接•••不沉迷网络游戏和社交媒体学会自我调节和放松保护个人信息和隐私安全•••保证充足的休息和睡眠必要时寻求心理咨询服务••第三章应急自救与心理调适第三章将教授大家实用的应急自救技能和心理调适方法从处理轻微伤害到应对严重突发事件从识别心理压力到有效缓解焦虑这些知识和技能将成为大家应对各种挑战的有,,力武器常见应急情况及自救方法轻微擦伤处理突发晕厥应对用清水或生理盐水冲洗伤口去除污物和血迹用碘伏或酒精消毒立即让患者平躺抬高双腿保持呼吸道通畅解开紧身衣物保持,,,,,然后用干净纱布或创可贴包扎止血如伤口较深或出血不止及时环境通风轻拍面颊或按压人中穴位清醒后不要立即站立休息,,就医片刻如未恢复立即呼叫120火灾逃生要领地震避险原则发现火情立即报警用湿毛巾或衣物捂住口鼻采用低姿势弯腰或室内避震要就近躲避选择承重墙角、坚固家具旁或小开间空间保,,,爬行快速沿安全通道撤离不要乘坐电梯不要贪恋财物不要返护头部不要跳楼、不要站在窗边震后有序撤离走楼梯不乘电,,,回火场到达安全区域后清点人数梯室外要远离建筑物、广告牌、电线杆如何正确使用灭火器灭火器使用四步法1提起灭火器手提灭火器快速赶到火源附近距离火源约米处停下,3-52拔掉保险销放下灭火器拔掉保险销确保灭火器处于可使用状态,,3对准火源根部一手握住喷管对准火焰根部不是火焰上部另一手用力压下压把,,4左右扫射灭火对准火焰根部左右扫射由近及远直至火焰完全熄灭确认扑灭后报警并撤离,,安全提示使用灭火器时要站在上风口保持安全距离如火势过大无法控制应立即撤离并报警不要逞强人身安全永远是第一位的,,,实操演练安全第一心理压力识别与调节技巧常见心理压力信号情绪信号身体信号行为信号持续焦虑不安失眠多梦注意力难集中•••易怒易激动食欲不振学习效率下降•••情绪低落头痛胸闷回避社交•••过度担心疲劳乏力反复检查•••有效的压力调节方法深呼吸放松法正念冥想合理规划适度运动闭上眼睛缓慢深呼吸吸气数秒、屏息找一个安静的地方专注于当下的感受不制定科学的复习计划将大目标分解为小每天进行分钟适度运动如快走、慢,,4,,,30,秒、呼气秒重复次有效缓解紧评判、不逃避接纳自己的情绪状态目标循序渐进避免临时抱佛脚跑、打球释放压力改善睡眠质量44,10,,,,,,张亲友支持的重要性获得支持的途径家庭沟通与家长坦诚交流自己的感受和困扰寻求理解、鼓励和实际帮助家长的支持能够,给予强大的心理力量师生互动向老师请教学习方法倾诉心理压力老师的专业指导和关怀能够帮助你走出困,境同伴互助与朋友、同学互相鼓励、分享经验共同面对挑战彼此的理解和陪伴是宝贵的情,感支持专业帮助如果心理困扰严重影响生活学习不要犹豫及时寻求学校心理咨询师或专业心理医,,生的帮助记住寻求帮助不是软弱的表现而是勇敢和智慧的选择没有人能够独自承担所有压力适时求助是成熟的标志,,,考前准备清单12证件类文具类准考证建议复印备份铅笔支以上••2B2•身份证或户口本•

0.5mm黑色签字笔3支学生证橡皮、尺子、圆规••透明笔袋•34生活用品时间管理•适量饮用水•提前30-45分钟出发纸巾、湿巾预留应急时间••清凉油提神用准备手表非智能••备用口罩•温馨提示考试前一天晚上准备好所有物品放在固定位置避免遗忘出门前再次检查确保万无一失,,,准备充分信心满满交通路线规划示范1提前踩点考前一周实地查看考场位置熟悉周边环境了解交通状况和所需时间,,2制定方案根据家庭情况和交通条件选择最安全便捷的出行方式制定主要路线和备用路,,线3时间测算在相同时段模拟出行准确测算所需时间在此基础上额外预留分钟应急,,15-20时间4应急预案准备备用交通方式如打车、求助他人记录考点联系方式遇到突发情况及时,,联系推荐出行方式排序避免的出行方式

1.家长接送最安全可靠•无牌无证车辆

2.公共交通提前规划换乘•超载车辆

3.步行或自行车距离近时•非法营运车辆

4.出租车或网约车备选方案•陌生人车辆校园安全演练回顾消防演习参与安全设施了解管理规定遵守学校定期组织的消防演习是掌握逃生技能的最佳熟悉校园和考场的消防设施、紧急出口、医务严格遵守校园安全管理规定服从保安和管理人员,机会认真参与熟记逃生路线和集合地点室、安全通道位置做到心中有数的指挥配合安全检查工作,,,,校园安全演练不是形式主义而是关键时刻能够救命的技能训练每一次认真的演练都是为自己和他人的生命安全增加一份保障,,饮食安全小贴士不吃陌生食物拒绝陌生人提供的食物和饮料不随意接受他人赠予的食品保护自身安全,,选择安全水源饮用瓶装水、煮沸后的开水或学校提供的饮用水不喝生水或来源不明的饮料,保持个人卫生饭前便后勤洗手使用肥皂或洗手液彻底清洁双手养成良好的卫生习惯,,注意食物储存自带的食物要妥善保存避免变质夏季注意防暑降温不食用隔夜或变味食物,,网络安全防范不轻信网络谣言考试期间网上流传的内部消息、泄题信息、改分服务等都是诈骗陷阱保持清醒头脑不信谣不传谣,,保护个人信息不在网上随意透露准考证号、身份证号、家庭住址等个人信息防,止信息泄露被不法分子利用理性使用社交媒体考前适当减少社交媒体使用避免被负面信息影响情绪不在网上,发布或传播可能引起焦虑的内容特别警示任何声称能够提前获取试题、保证高分、内部加分警惕网络诈骗的信息都是诈骗通过非法手段获取或传播考题属于违法犯罪行!不点击来源不明的链接不下载可疑软件不参与网络赌博遇到可为将承担法律责任,,,,疑情况及时向家长和老师报告考试当天注意事项作息调整1考前一晚早睡早起保证小时睡眠保持良好精神状态避免熬夜复习充足休息比临时抱佛脚更重要,7-8,,着装准备2穿着舒适、宽松的衣服避免紧身或新衣服根据天气准备外套或雨具确保身体舒适不受干扰,,物品检查3出门前再次核对准考证、身份证、文具等必备物品确保一样不落将物品放在透明袋中方便检查,,提前到达4按计划提前分钟到达考场留出充足时间应对突发情况避免因迟到产生焦虑情绪30-45,,保持冷静5遇到任何问题忘带物品、身体不适、题目困难等及时向监考老师反映寻求帮助保持平和心态最重要,考试当天是检验准备成果的时刻按部就班执行计划保持平常心态相信自己的努力一定会有收获,,,安全护航信心迎考总结安全是成功的基石目标明确零事故、零伤害,确保每位考生平安顺利完成考试预防为主防患未然,提前识别隐患,将风险消除在萌芽状态全员参与学校、家庭、社会共同营造安全和谐的考试环境全程管理安全意识贯穿考前准备、考试进行、考后离场全过程考前安全考中安全考后安全•交通出行规划•遵守考场纪律•有序安全离场•饮食健康管理•应对突发状况•注意回家途中安全•心理状态调适•保持冷静心态•合理安排休息•物品准备检查•及时求助沟通•理性面对成绩安全不是口号,而是需要落实到每一个细节的行动只有把安全放在第一位,才能为成功创造坚实的基础让我们共同努力,为自己和他人营造一个安全、公平、有序的考试环境互动环节安全知识小测试选择题测验交通安全考场规则应急处理问题考试当天应该提前多久到达考场问题以下哪项物品不能带入考场问题使用灭火器时应该对准火焰的哪个部位,分钟铅笔火焰顶部A.5-10A.2B A.分钟智能手表✓火焰中部B.15-20B.B.分钟✓黑色签字笔火焰根部✓C.30-45C.C.刚好准时到透明笔袋随意位置D.D.D.案例分析讨论情境考试前一天晚上小明发现自己准考证找不到了他应该怎么办,,正确做法立即联系班主任或学校教务处说明情况按照学校指引办理临时准考证或补办手续同时保持冷静不要过度焦虑影响休息,,,分享交流请同学们思考并分享在准备考试的过程中你遇到过哪些安全方面的问题你是如何解决的有什么经验可以和大家分享,致谢与祝福感谢每一位同学认真聆听本次安全教育课程你们的专注和配合是对自己负责、对未来负责的表现,我们的祝愿行动起来愿每位同学平安顺利,零事故完成考试

1.今天回家后与家长一起制定安全出行计划愿大家信心满满,发挥出最佳水平

2.检查并准备好所有考试物品愿所有努力金榜题名,梦想成真

3.复习今天学习的安全知识要点愿未来道路越走越宽前程似锦保持积极乐观的心态相信自己,

4.,安全第一梦想启航同学们中考是人生的一个重要节点但绝不是终点无论结果如何安全健康永远是第一位的带着我们今天学到的安全知识带着老师和家长的期望带着自己的梦想自信地走向考场吧,,,,,,!祝愿大家乘风破浪金榜题名前程似锦,,!。