初中生安全健康课件

初中生安全健康教育课件第一章生命安全与健康教育的重要性生命安全的价值全面健康的概念生命安全与健康是每个人最基本、最重要的权利它关系到个人的生存质量、家庭的幸福和社会的和谐发展保护生命安全是我们每个人的责任生命安全与健康教育的目标树立正确观念养成良好习惯提升防护能力建立科学的生命观、健康观和安全观认识到培养健康文明的行为习惯和生活方式包括合,,生命的宝贵和健康的重要性形成珍爱生命的理作息、科学饮食、适量运动等健康生活方,意识式健康成长从安全,开始安全是幸福生活的前提健康是快乐成长的保障让我们一起学习安全健康知识为美好,,未来护航第二章健康行为与生活方式010203认识健康及其影响因素个人卫生与保健健康作息与合理膳食健康受遗传、环境、生活方式和医疗条件等多种保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的第一道防规律的作息时间和均衡的营养摄入是健康成长的因素影响其中生活方式是我们最能掌控的因线勤洗手、勤洗澡、勤换衣、保持口腔清洁这基础初中生每天应保证小时睡眠饮食要做,,8-9,素良好的生活习惯能显著提升健康水平些看似简单的习惯却能有效预防多种疾病到荤素搭配、营养均衡,健康问题与疾病预防控制常见疾病预防用眼健康耳鼻口腔健康了解流感、肠胃炎等常见疾病的预防知识做近视已成为困扰青少年的主要健康问题预防保护听力、预防鼻炎、维护口腔健康同样重,到早预防、早发现、早治疗保持良好卫生习近视要做到一尺一拳一寸眼睛距书本一尺胸要避免长时间使用耳机音量不宜过大早晚刷:,,;惯是预防疾病的关键部离桌沿一拳握笔手指离笔尖一寸牙饭后漱口定期检查牙齿,,,定期体检监测健康控制电子产品使用时间正确清洁耳鼻口腔•••注意季节性疾病预防每分钟休息分钟避免不良用耳习惯••4010•及时接种相关疫苗多进行户外活动定期口腔检查•••健身锻炼与运动安全适合的运动项目运动安全注意事项初中生适合的运动包括跑步、游泳、运动前要充分热身避免突然剧烈运,篮球、足球、羽毛球、乒乓球等每动运动中注意补充水分出现不适立;,天应保证至少小时的中等强度运动即停止运动后做好放松整理活动选1,;每周至少次较强度锻炼择安全的运动场地和合适的运动装备3也很重要预防运动损伤运动损伤常见于准备不足或动作不规范学习正确的运动技术循序渐进增加运动,量避免过度疲劳若发生扭伤、拉伤等情况应立即停止运动并及时处理,,第三章生长发育与青春期保健身体变化心理变化情绪管理青春期身体会经历身高快速增长、体重增加、第青春期心理会出现情绪波动、独立意识增强、自学会识别和表达情绪掌握情绪调节技巧通过运,二性征出现等显著变化这是正常的生理现象需我意识觉醒等特点学会理解和管理这些变化建动、音乐、倾诉等方式释放压力保持积极乐观的,,,要正确认识和接纳立健康的自我认知心态青春期性健康与自我保护性健康基础知识预防性侵害与性骚扰珍爱生命,远离危险行为了解青春期生殖系统的发育变化树立科学会识别不当的身体接触和言语骚扰勇敢拒绝早恋、早孕等不适宜的行为保护好自,,,学、健康、文明的性观念性健康教育有说不了解隐私部位的概念任何人都不己的身心健康避免接触黄色信息不参与,,助于青少年正确认识自己建立健康的两性能随意触碰遇到侵害要及时告诉家长或危险游戏认识到自己的行为可能带来的,关系观念老师寻求帮助和保护后果对自己和他人负责,,理解自己健康成长,青春期是人生中最美好的阶段之一正确认识身心变化学会自我保护以积极健康的心态迎接成长的每一天,,第四章心理健康教育社交能力培养情绪调控技巧学会与同学、老师、家长有效沟通建立良好掌握深呼吸、运动、写日记等情绪管理方法,的人际关系尊重他人学会倾听表达自己的学会识别负面情绪用积极的方式处理愤怒、,,,想法和感受焦虑、悲伤等情绪社会适应识别问题适应学校生活合理安排学习和休息面对挫了解常见心理问题的表现如持续的情绪低,,折时保持韧性从失败中学习成长培养解决问落、睡眠障碍、食欲改变等发现问题时勇,,,题的能力于寻求专业帮助心理健康案例分享压力与焦虑的应对建立积极心态案例小明面对期末考试感到焦虑不安影案例小红因一次考试失利而情绪低落:,:响了学习效率通过与心理老师交流他在老师的引导下她学会从失败中总结经,,学会了时间管理和放松技巧压力得到有验重新找回了学习的信心和动力,,效缓解心理辅导资源:应对方法:学校心理咨询室•制定合理的学习计划•班主任和任课老师•适当运动释放压力•家长的支持和理解•与信任的人倾诉•青少年服务热线•12355学习放松技巧•第五章传染病预防与突发公共卫生事件应对传染病基础知识防控措施应急应对了解传染病的定义、特点和传播途径传染病保持良好卫生习惯勤洗手、戴口罩、保持社遇到突发公共卫生事件时保持冷静听从专业,,,通过空气、飞沫、接触、血液等途径传播掌交距离加强锻炼增强免疫力及时接种疫苗指导配合学校和社区的防控措施不信谣不,,,,握这些知识有助于有效预防做好个人防护传谣疫苗接种与个人防护疫苗的重要性正确佩戴口罩疫苗是预防传染病最经济、最有效的选择合适的口罩类型确保口罩完全覆,手段通过接种疫苗可以刺激机体产盖口鼻佩戴前洗手避免触摸口罩外,,生免疫力有效预防多种传染病按照侧口罩潮湿或污染后及时更换养,国家免疫规划及时接种各类疫苗成科学佩戴口罩的好习惯,手卫生与公共场所防护饭前便后、接触公共物品后要洗手使用七步洗手法在公共场所保持安全距离避,,免聚集做好咳嗽礼仪随身携带免洗手消毒液,第六章安全应急与避险技能交通安全防火防爆遵守交通规则过马路走斑马线注意观察来往车辆骑自行车不了解火灾的危害和预防措施不玩火不私自使用电器熟悉逃,,,逆行、不闯红灯乘车系好安全带不将头手伸出窗外发生交生路线掌握逃生技巧发生火灾时用湿毛巾捂住口鼻弯腰低姿,,,通事故时保护好自己及时报警求助快速撤离不乘坐电梯,,防溺水自然灾害不私自下水游泳不到无安全设施的水域发现有人溺水不盲目了解地震、洪水、台风等自然灾害的预警信号和应对措施地震,下水施救立即呼救并寻求成人帮助学习自救知识如遇险情保时就近躲避在坚固物体下震后有序撤离遇洪水向高处转移不,,,,持冷静采取仰漂姿势等待救援涉水前行掌握基本的自救互救技能,校园安全与防范校园暴力识别校园欺凌网络安全防护应对与求助校园欺凌包括身体欺凌、不轻信网络信息不随意遭遇欺凌时保持冷静避免,,言语欺凌、关系欺凌和网透露个人信息警惕网络激化矛盾及时告诉家络欺凌要学会识别欺凌诈骗不点击陌生链接长、老师或拨打报警电,行为无论是受害者还是合理使用网络避免沉话学校设有心理咨询和,,旁观者都要勇敢说不迷遇到网络欺凌及时向法律援助渠道要勇于寻求,家长老师求助帮助和保护身体攻击和威胁设置复杂密码及时报告老师家长•••辱骂和嘲笑保护个人隐私保留证据•••孤立和排斥识别诈骗信息寻求法律保护•••网络传播恶意信息文明上网接受心理辅导•••实验室与体育活动安全123实验操作安全规范体育活动中的安全防护受伤应急处理基础知识进入实验室必须穿实验服戴护目镜和手体育课前做好热身准备穿着合适的运动服擦伤清洁伤口后涂抹碘伏消毒扭伤立即,,::套严格按照操作步骤进行实验不擅自混和运动鞋遵守体育课纪律听从老师指停止运动冷敷患处出血用干净纱布压迫,,,:合化学药品了解实验室安全设施的位置和挥使用体育器材前检查是否完好使用时止血骨折不要移动受伤部位及时寻求医,:,使用方法如灭火器、洗眼器等实验结束注意周围环境身体不适时及时告知老师疗帮助学会这些基础急救知识能在关键时,,后妥善处理废弃物不勉强参加剧烈运动刻保护自己和他人用药安全与急救常识1处方药与非处方药处方药需要医生开具处方才能购买如抗生素类药物非处方药,可以自行购买如常见的感冒药但任何药物都要按说明书或医,嘱服用,不能随意增减剂量2安全用药原则对症用药不滥用抗生素注意药物的有效期和储存条件服药,前仔细阅读说明书了解用法用量和不良反应不同时服用多种,3心肺复苏技能药物前要咨询医生避免药物相互作用,发现有人心跳骤停立即拨打判断意识和呼吸将患者平放,120,在坚硬平面上进行胸外按压按压位置在两乳头连线中点深度,,4止血包扎方法厘米频率次分钟5-6,100-120/小伤口出血直接压迫止血用干净纱布按压分钟较大伤口:,5-10:在伤口近心端进行加压包扎动脉出血用止血带在伤口上方扎:紧但每隔分钟要放松分钟,40-502-3掌握急救守护生命,急救技能是每个人都应该掌握的重要本领在紧急情况下正确的急救措施能够挽救生命减少伤害让我们认真学习成为能够保护自己和帮助他人的,,,人第七章饮食安全与食品卫生食品安全常识预防食物中毒健康饮食习惯购买食品要注意查看生产日期、保质期和食不吃来历不明的食物不食用发霉变质的食一日三餐要规律不暴饮暴食多吃新鲜蔬菜,,品标签选择正规商店和品牌不购买三无品少吃生冷食物和街边小摊食品饭前便水果保证蛋白质摄入少吃油炸、高糖、高,,产品生熟食品要分开存放食物要充分加热后要洗手餐具要清洁消毒出现恶心、呕盐食品每天喝足够的水少喝碳酸饮料,,,煮熟吐、腹泻等症状要及时就医查看食品标签信息不吃腐败变质食物营养均衡搭配•••注意食品储存条件不采食野生蘑菇控制零食摄入•••避免食用过期食品海鲜要充分煮熟适量摄入各类营养素•••选择卫生的就餐环境水果要清洗干净养成良好就餐习惯•••防水防自然灾害知识洪水与地震灾害预防自救互救与应急准备洪水来临时自救技能::向高处转移不要涉水行走保持冷静不盲目行动•,•,远离电线杆和高压线发出求救信号••不在低洼地带停留寻找安全位置等待救援••准备应急物资和通讯设备合理使用应急物资••地震发生时家庭应急物资::•室内:躲在坚固的桌子下•手电筒和应急电源•室外:远离建筑物到空旷处•急救包和常用药品•不乘电梯,不跳楼•瓶装水和压缩食品震后有序撤离到安全地带重要证件复印件••收音机和哨子•网络安全与信息素养网络沉迷的危害1过度使用网络会影响学习成绩、身体健康和人际交往长时间上网导致视力下降、睡眠不足、注意力难以集中合理安排上网时间每天不超过小时不,2,熬夜玩手机防范网络欺诈与诈骗2不轻信中奖、免费领取等信息,不点击不明链接不向陌生人透露个人信息、家庭住址、银行账号等遇到要求转账汇款的情况要警惕及时与家长沟,通常见诈骗手段包括冒充熟人、刷单返利、游戏充值等保护个人信息安全3设置复杂密码,定期更换,不使用相同密码不在公共WiFi下进行支付操作注意保护个人照片、身份证号等隐私信息不随意上传到网络使用社交媒体,时设置隐私保护谨慎添加陌生人,生命安全与健康教育的法律法规相关法律法规简介1《中华人民共和国未成年人保护法》保护未成年人的合法权益《学生伤害事故处理办法》规范学校安全管理《传染病防治法》保障公共卫生安全了解这些法律法规有助于维护自己的合法权益,学生权益保护2学生享有生命健康权、受教育权、人格尊严权等基本权利学校和教师不得体罚或变相体罚学生学生有权拒绝参加危险活动遭受侵害时可以向教育部门、公安机关或司法机关寻求保护,遵守校园规章制度3校规校纪是维护正常教学秩序和保障学生安全的重要保障遵守作息时间、考试纪律、课堂纪律等各项规定爱护公共财物维护校园环,境规则意识的培养有助于形成良好的行为习惯和法律意识家庭与社会支持的重要性家庭健康环境社区与学校保障积极参与健康活动和谐的家庭氛围对青少年身心健康至关重要学校建立完善的安全管理制度配备专业的安参加学校组织的安全演练、健康讲座等活动,父母的关爱和理解良好的亲子沟通营造温馨全设施和心理辅导资源社区提供健康教育和加入社区的体育锻炼、志愿服务等项目通过,,的家庭环境都能帮助孩子健康成长安全防护服务形成家校社协同育人机制实践活动提升安全意识和健康素养,,典型安全事故案例分析交通事故案例校园暴力事件食品安全事故某学生骑自行车上学时闯红灯与转弯车辆相某学生长期遭受同学欺凌但不敢告诉家长和多名学生因食用不洁食物导致集体食物中,撞导致受伤教训必须遵守交通规则宁停老师最终导致心理创伤教训遭遇欺凌要毒教训不吃来路不明的食物不在卫生条:,,::,三分不抢一秒骑车时要集中注意力观察路勇敢说出来及时寻求帮助学校和家长要密件差的地方就餐学校食堂要严格把控食品,,况不做危险动作切关注学生的情绪变化营造安全友善的校园安全学生要增强自我保护意识,,,环境通过分析这些真实案例我们能够更深刻地认识到安全的重要性每一次事故都是用血的教训换来的警示希望同学们引以为戒时刻保持警惕避免类似事,,,,故的发生安全健康小常识互动问答交通安全你知道多少问过马路时应该注意什么:答走斑马线遵守信号灯做到一停二看三通过不低头看手机注意:,,,观察来往车辆如何预防近视问乘坐公交车时如何保证安全问正确的读写姿势是什么::答在站台有序候车车停稳后上下车车辆行驶中站稳扶好不将头手答保持一尺一拳一寸眼睛距书本一尺胸部离桌沿一拳握笔手指离:,,::,,伸出窗外笔尖一寸问每天应该户外活动多长时间:答建议每天至少小时户外活动充足的自然光照有助于预防近视:2,遇到校园欺凌怎么办问被欺凌时应该如何应对:答保持冷静不要激化矛盾及时告诉家长、老师或拨打报警电话寻:,,求保护和帮助问如何帮助被欺凌的同学:答不做旁观者可以向老师报告情况用友善和支持帮助受欺凌的同:,学走出困境学生自我保护能力提升计划培养良好生活习惯学会求助与沟通坚持早睡早起保证充足睡眠合理安排学习,制定个人安全计划遇到困难或危险时要及时求助,不要独自承和休息时间,劳逸结合坚持锻炼身体,增强记住重要的联系电话:父母、老师、

110、担学会清晰表达自己的需求和感受与家体质保持良好的个人卫生习惯通过自律

120、119规划上下学的安全路线,避开偏长、老师保持良好沟通,让他们了解自己的学和坚持,形成健康的生活方式僻路段了解家庭和学校的应急预案,知道紧习和生活状况建立信任关系,遇事不隐瞒急情况下的疏散路线和集合地点家长与教师的角色家校合作促进学生健康家长和学校要建立有效的沟通机制及时交流学生的表现和问题共同关注学,生的身心健康形成教育合力学校定期举办家长会和安全教育讲座家长积极,,参与学校活动了解学校的安全管理措施,家长如何支持安全教育以身作则树立良好榜样在日常生活中渗透安全教育如外出时讲解交通规,,则关注孩子的情绪变化及时沟通疏导营造温馨和谐的家庭氛围让孩子感,,受到关爱和支持不过度溺爱培养孩子的独立性和责任感,教师如何开展生命安全教育将安全教育融入日常教学通过案例分析、情景模拟等方式增强教育效果组,织应急演练提升学生的实践能力关注每一位学生特别是有特殊需求的学,,生及时发现和处理安全隐患创建安全的学习环境,生命安全与健康教育的未来展望科技助力健康教育持续提升健康素养利用虚拟现实、人工智能等技术创新教育形式开发互动式安全教育平台提高学习兴趣和效果,随着社会发展健康教育内容不断更新学生要保,持学习的态度关注健康新知识提升健康素养,,共建和谐校园全社会共同努力营造安全健康的成长环境,学生、家长、学校、社区形成合力共创美好,未来预防为主树立预防理念从源头减少安全隐患通过教育提全面发展,高自我保护意识和能力防患于未然,健康教育促进学生全面发展不仅关注身体健康,更重视心理健康和社会适应能力珍爱生命健康成长100%1∞自我责任宝贵生命美好未来每个人都是自己健康的第一责任人生命只有一次安全重于泰山健康是幸福生活的无限可能,生命安全与健康是我们幸福生活的基石是实现人生价值的前提通过本课程的学习希望每位同学都能树立正确的生命观、健康观和安全观掌握必备的,,,安全技能和健康知识让我们携手共创安全、健康、和谐的美好未来用知识守护生命用行动践行健康在青春的道路上自信前行,,,!。