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地震安全逃生知识教案第一部分第一章地震基础认知什么是地震?地震是地球内部能量突然释放所引起的地壳震动现象当地球内部的岩石在巨大压力下发生断裂或错动时,会产生强大的震动波,这些震波向四周传播,造成地面的摇晃和破坏震动波分为纵波和横波两种类型纵波传播速度快但破坏力较小,横波传播速度慢但破坏力强人们通常先感受到轻微的上下颠簸,随后才是强烈的左右摇晃,这就是两种波到达的时间差地震的成因分类构造性地震火山地震冲击性地震由地壳板块运动和断层活动引发,是最常见由火山活动引起的地震,通常发生在火山喷的地震类型,占全球地震总数的以上发前后岩浆上涌和火山气体膨胀会引发地90%当板块边界或断层带的应力积累到岩石无法壳震动,这类地震一般震级较小,但可能预承受时,就会发生突然破裂,释放巨大能示火山即将喷发量地震带与台湾地震特点台湾位于全球最活跃的环太平洋地震带上,这是一条呈马蹄形的地震密集区域环绕着整个太平洋由于菲律宾海板块与欧亚大陆板块在此交界碰撞台,,湾地震活动极为频繁级90%81%
7.3全球地震占比强震集中度921大地震环太平洋地震带发生的地震占全球总数全球强烈地震集中在这一区域年造成重大伤亡的历史性地震1999大地震震中及断层分布921年月日凌晨点分台湾中部发生规模的强烈地震震中位于南投县集集镇这次地震造成车笼埔断层破裂地表出现长达公里的断层带1999921147,
7.3,,105,部分地区地表抬升达米8灾害统计重要影响超过人罹难推动建筑法规大幅修订•2,400•约人受伤全面提升防震意识•11,000•超过万栋房屋全倒或半倒建立地震速报系统•10•经济损失超过亿新台币•3,000地震可能引发的次生灾害地震本身的震动固然可怕但由地震引发的各种次生灾害往往造成更严重的后果了解这些潜在危险有助于我们制定更全面的防护措施,,土壤液化山崩与地滑海啸灾害火灾与爆炸饱含地下水的沙土层在震动下失去强震引发山体滑坡、落石和土石流海底地震引发巨大海浪以极快速度煤气管线破裂、电线短路极易引发,,承载力导致建筑物倾斜下陷沿海掩埋道路、阻断河流形成堰塞湖冲向海岸淹没沿海地区年日火灾震后消防系统瘫痪水压不足,,,2011,,低洼地区尤其容易发生可造成道路山区和坡地建筑面临巨大威胁本大地震海啸造成近万人遇火势难以控制可能酿成大规模灾,3112,塌陷、管线破裂难难第二部分第二章防震准备预防胜于救灾充分的事前准备能够在地震发生时大幅降低伤亡风险提高生存机会本,章将详细介绍家庭、学校等不同场所的防震准备要点帮助您建立完善的防护体系俗话,说宁可备而不用不可用而无备让我们一起做好万全准备,,家庭防震准备要点家具固定措施高大的书柜、衣柜、冰箱等重型家具必须用金属角码或防倾倒带固定在墙上电视、电脑显示器应使用防滑垫或固定带床头不要放置重物避免震时坠落砸伤,应急物资储备每个家庭应准备至少小时的应急物资包括饮用水每人每天升、不易腐坏的食品、常72,
3.8用药品、急救包、手电筒、收音机、备用电池、灭火器等安全路线规划熟悉住家周围环境规划至少两条撤离路线确认家中每个房间的安全角落和紧急避难位,置定期与家人演练疏散流程确保每个人都清楚逃生路径,地震应急包必备物品精心准备的应急包能在关键时刻挽救生命应急包应放在随手可及的位置,并定期检查更换过期物品建议为家庭每个成员准备一个轻便的应急包饮用水与食品医疗急救用品•瓶装水每人每日
3.8升•急救包绷带、消毒药水•罐头食品、饼干、干果•常用处方药品•婴儿奶粉如有需要•止痛药、感冒药•高热量巧克力、能量棒•医用口罩、手套照明与通讯重要文件与现金•手电筒及备用电池•身份证件复印件•电池式收音机•银行卡、保险单复印•充电宝及充电线•适量现金小额钞票•哨子、荧光棒•紧急联系人清单工具与防护用品衣物与个人用品•多功能刀具•保暖衣物、内衣•防水火柴、打火机•毛毯或睡袋•塑料布、雨衣•个人卫生用品•防尘口罩、护目镜•婴儿尿布如需要家庭安全隐患排查定期进行家庭安全检查是预防地震灾害的重要环节以下是常见的家庭安全隐患及其排查要点建议每季度进,行一次全面检查家具倾倒风险高大的书柜、衣柜、展示柜如果未固定在地震时极易倾倒造成人员伤亡检查所有高于米的家具是,,1否已用角码或防倾倒带固定在墙上冰箱、洗衣机等重型电器也应固定易碎物品坠落玻璃、镜子、相框、花瓶等易碎物品应避免放在高处检查悬挂的镜子、画框是否固定牢靠床头柜上不要放置重物或易碎品吊灯、吊扇应加装安全钢索煤气电力隐患检查煤气管道接头是否老化、松动软管是否有裂纹确认煤气开关位置全家人都要知道如何紧急关,,闭检查电线是否有破损、老化插座是否超负荷使用,逃生通道堵塞确保所有门窗都能正常开启逃生通道不被杂物堵塞检查楼梯间、走廊是否堆放物品确认家中至少,有两个方向的紧急出口并保持畅通,学校防震准备完善的应急预案学校应制定详细的地震应急预案,明确疏散路线、集合地点、指挥系统和各岗位职责每个班级都应有清晰的逃生路线图,张贴在显眼位置定期防震演练每学期至少进行2次防震演练,让师生熟悉避震动作和疏散流程演练应包括不同时段上课、课间、午休和不同场景教室、操场、宿舍,提高应变能力系统安全教育将地震安全知识纳入日常教学,通过课程、讲座、视频等多种形式开展教育教授学生正确的避震姿势、疏散要领和自救互救技能0102震前准备震时避险固定教室家具,储备应急物资,标示安全区域就近蹲下,掩护头部,等待震动停止0304震后疏散家校联动有序撤离,清点人数,救助伤员通知家长,协调接送,心理辅导第三部分第三章地震发生时的逃生自救地震发生时的黄金避险时间只有短短数秒到数十秒正确的避险行为能大幅提高生存机,会本章将详细介绍在不同场所遇到地震时的正确应对方法包括室内、室外、车内以及,学校等特殊场景的避险技巧记住保持冷静、快速反应、科学避险是保命的关键:室内避震正确做法室内避震的核心原则是蹲下、掩护、抓牢这是国际公认最有效的地震避Drop,Cover,Hold On险姿势立即蹲下感觉到地震的瞬间立即蹲下或趴下降低重心避免被震倒双手抱头保护头部和颈部,,,,这些最脆弱的部位寻找掩护迅速躲到坚固的桌子、床铺或家具下方如果附近没有就紧靠承重墙或柱子蹲下用书,,,包、枕头等保护头部抓牢固定一只手抓牢桌腿或其他固定物另一只手保护头部随着家具移动而移动保持在掩护,,下直到震动完全停止,危险行为警示
①不要慌乱跑向门口或窗户极易被坠落物砸伤
②不要使用电梯可能卡死,;,在楼层间
③不要跳窗跳楼极易造成重伤或死亡
④不要躲在门框下现代建筑门框不比墙;,;体坚固
⑤不要靠近窗户、玻璃、吊灯、镜子等易碎物;室外避震要点远离建筑物立即远离高楼、围墙、广告牌、高架桥、路灯、电线杆等可能倒塌或坠落的物体建筑物外墙的砖块、玻璃、空调外机等都可能掉落,造成严重伤害选择空旷地带尽快跑到空旷的广场、公园、操场等开阔地带,远离所有可能倒塌的建筑和设施到达安全区域后,立即蹲下,双手抱头保护头部和颈部避开危险地形远离山崖、陡坡、河岸等危险地带,这些地方容易发生山体滑坡、落石、地裂等次生灾害避开桥梁、高架等可能倒塌的构筑物注意头顶安全用包、书本、衣物等护住头部,防止被坠落物砸伤如果附近有大树,不要躲在树下,因为树木可能倾倒或断裂车内遇震应对逐步减速1感觉到震动时不要急刹车应逐步减速打开双闪警示灯慢慢将车靠边停靠避免影响救援车,,,,,辆通行留在车内2停车后留在车内关闭车窗防止碎玻璃飞溅但不要锁车门方便必要时迅速撤离车辆能提供,,,一定防护避开危险3不要停在桥下、高架桥下、隧道内、大树旁或建筑物附近这些位置可能发生倒塌或坠物,准备撤离4震动停止后观察周围环境如果安全可继续行驶如果道路受损或建筑物倒塌应弃车徒步撤离,,,,到安全地带如果地震发生时正在隧道或高架桥上行驶应保持冷静握紧方向盘减速慢行尽快驶出危险区域如果前,,,,方道路受阻应立即停车关闭引擎带上贵重物品和应急包徒步撤离到安全地带,,,,学校避震实操学校是人员密集场所地震时如果应对不当极易发生踩踏等次生事故因此学校防震演练和教育显得尤为重要,,,1震感初期0-5秒听到地震警报或感觉震动立即停止一切活动保持冷静在教室的学生立,,即钻到课桌下双手抱头在操场的学生原地蹲下双手护头,,2强震持续5-30秒保持避震姿势不动紧抓桌腿随桌移动远离窗户、玻璃和吊灯教师保,,持冷静稳定学生情绪避免慌乱不要试图逃出教室,,3震动停止30秒后听从老师指挥按预定路线有序快速撤离不要拥挤推搡靠墙或扶手行,,走离开教学楼后快速跑向操场等空旷集合点4安全集合各班在指定位置集合班长协助老师清点人数如有同学受伤或失踪立即,,报告在安全区域等待不得擅自返回教室或离开学校,特别提醒震后切勿返回教室拿取物品余震可能随时发生不要跳楼或跳窗楼梯可能受损但仍是相对安全的疏散通道听从老师和应急人员指挥不擅自行,,,动如被困废墟保持冷静敲击管道或墙壁发出求救信号,,学生课桌下避震标准姿势正确姿势要点常见错误动作迅速钻入课桌下方面朝桌腿方向站在课桌旁边容易被震倒
1.,•——双膝跪地前额贴近地面躲在课桌侧面头部无法保护
2.,•——一只手抓牢桌腿另一只手护住颈部只有上半身在桌下腿部易受伤
3.,•——收紧身体尽量缩小暴露面积面朝外坐着无法抓牢固定物
4.,•——闭上眼睛张开嘴巴减少冲击伤害慌乱跑向门口极易发生踩踏
5.,,•——这个标准姿势被称为海龟式避震法能最大程度保护头部、颈部和内脏等重要部位课,桌能阻挡天花板、灯具等坠落物而抓牢桌腿能防止剧烈震动时被甩出保护区域,震时切记关火灭火地震引发的火灾往往比地震本身造成更严重的伤亡历史上许多大地震中火灾是主要致死原因因此,,关火灭火是地震时的重要自救措施小震立即关火大震先避后关如果震感较小能够行动自如应立即关闭正如果震感强烈难以站立应先避震保命不要,,,,,在使用的煤气炉、电磁炉、取暖器等火源冒险去关火等强震过后,在确保自身安全和热源设备关闭煤气总阀门切断电源总的前提下再迅速关闭火源和煤气生命安,,开关这是防止震后火灾的最有效措施全永远是第一位的震后再次确认震动停止后无论之前是否关火都应再次检查煤气阀门、电源开关是否完全关闭检查是否有煤,,气泄漏闻气味但不要点火检查如有泄漏应立即开窗通风撤离现场并报警,,如果发生火灾预防火灾措施•用湿毛巾捂住口鼻,低姿势撤离•定期检查煤气管道和电线老化情况•不要乘坐电梯,走楼梯逃生•家中配备灭火器并学会使用•如果火势较大,及时拨打119求救•煤气炉旁不要堆放易燃物•如被困室内,用湿布堵门缝,等待救援•安装煤气报警器和烟雾探测器第四部分第四章震后自救与应对震后的应对措施同样关键强震过后可能发生余震、建筑倒塌、火灾等次生灾害掌握,正确的震后自救和互救技能能够最大限度减少伤亡本章将介绍被埋时的自救技巧、震,后安全检查要点、避难注意事项以及心理调适方法帮助您和家人安全度过震后的危险,期被埋废墟时的自救技巧如果不幸被埋在废墟中,正确的自救方法能大大提高获救机会救援人员通常需要数小时甚至数天才能到达,因此自救能力至关重要保持冷静这是最重要的恐慌会加速呼吸,消耗氧气和体力深呼吸,稳定情绪,相信救援一定会到来评估自己的处境,检查是否受伤保护呼吸用湿布、衣物捂住口鼻,防止吸入大量灰尘和有毒气体如果没有水,可用尿液打湿布料尽量寻找空气流通的方向扩大空间小心移开脸部和胸部附近的杂物,扩大呼吸空间但不要轻易移动大型物体,可能引起二次坍塌用砖块、木板等支撑不稳定的物体发出信号用硬物敲击管道、墙壁或金属物发出有节奏的求救信号避免长时间大声呼喊,以免耗氧过快和体力透支听到救援声音时再呼救保存体力节约体力,不要无谓挣扎寻找水源和食物,合理分配如果长时间得不到救援,可饮用自己的尿液维持生命生存时间参考无水的情况下人可存活3-7天,因此保持冷静、节约体力、等待救援是正确策略世界各地有多起被埋数天甚至十几天后成功获救的案例,证明只要不放弃希望,生命就有可能延续震后安全检查震动停止后,在确认自身和家人安全后,应立即进行全面的安全检查,防止次生灾害的发生按照以下步骤有序进行检查煤气安全检查1检查煤气管道是否破裂、阀门是否关闭如闻到煤气味,立即关闭总阀,打开门窗通风严禁使用明火和开关电器,以免引发爆炸如有泄漏,撤离现场后报警电力系统检查2检查电线是否断裂、插座是否破损、电器是否进水如发现异常,立即切断电源总开关不要触碰断落的电线,远离受损的电力设施,防止触电供水管道检查3检查水管是否破裂、漏水如有破损,关闭进水总阀,防止水浸收集干净的饮用水储存起来,因为震后自来水可能被污染或中断供应建筑结构检查4检查房屋墙壁、梁柱是否出现裂缝、倾斜检查楼板、楼梯是否受损如发现严重结构性损坏,应立即撤离,等待专业人员鉴定不要进入受损严重的建筑震后避难注意事项远离危险区域撤离到空旷安全的地带远离可能倒塌的建筑物、围墙、电线杆、广告牌等远离,山体防止滑坡和落石远离海岸警惕海啸威胁,,关注官方信息通过收音机、手机等接收官方发布的地震信息、余震预警、救援动态和避难指引不要轻信和传播谣言以免引起恐慌,听从救援指挥服从现场救援人员和政府部门的统一指挥调度有序进入安置点配合登记、医疗,检查等工作不要擅自行动或返回危险区域协助伤员救护保持通讯畅通在确保自身安全的前提下协助救援人员搜寻和救助被困人员对伤员进行简单节约手机电量只进行必要的通话向家人报平安告知所在位置非紧急情况尽,,,包扎和急救安抚其情绪优先救助儿童、老人和重伤者量使用短信为救援通讯留出信道,,注意饮食卫生警惕余震发生不饮用可能被污染的水不食用腐坏变质的食物震后容易爆发传染病注意个人大震后通常会有余震发生有时余震也相当强烈在安全区域保持警觉感觉余震,,,,卫生勤洗手戴口罩时立即蹲下护头不要在余震期间进入建筑物,,震后心理调适地震是极具创伤性的经历,许多幸存者会出现焦虑、恐惧、失眠、噩梦等心理问题这些都是正常的应激反应,需要正确对待和及时疏导接纳自己的情绪允许自己感到害怕、悲伤或愤怒,这些都是正常反应不要压抑情绪,找可信任的人倾诉如果情绪持续无法缓解,应寻求专业心理咨询互帮互助重建信心与家人、朋友保持密切联系,互相支持鼓励参与社区重建工作,帮助他人也是疗愈自己的过程志愿服务能增强掌控感和价值感关注儿童心理儿童更容易受到心理创伤多陪伴孩子,倾听他们的感受,用他们能理解的方式解释地震让孩子参与力所能及的恢复活动,重建安全感恢复日常规律尽快恢复正常的生活作息和日常活动,这有助于心理康复保证充足睡眠,适度运动,均衡饮食建立新的日常习惯,重建生活秩序寻求专业帮助的信号如果出现持续失眠、严重焦虑、抑郁、自我伤害念头、酗酒、人际关系恶化等症状,且持续超过一个月,应及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助灾后心理重建和身体重建同样重要真实案例分享日本大地震311年月日日本东北部海域发生级特大地震随后引发巨大海啸造成近万人死亡或失踪是日本二战后最严重的自然灾害更严重的是海啸摧毁了福岛第一2011311,
9.0,,2,,核电站的冷却系统导致核泄漏事故影响至今,,灾难启示日本的应对海啸威力远超想象沿海防护标准需提高地震发生后立即启动应急响应•,•核电站等关键设施的极端灾害应对需加强有序组织数十万人撤离海啸区••地震预警系统挽救了数千人生命建立大规模避难所安置灾民••公众的防灾意识和秩序性减少了伤亡公开透明发布灾情和救援信息••国际救援合作的重要性长期的心理支持和重建计划••这场灾难暴露了即使是防灾体系最完善的国家面对超强地震和海啸也可能遭受巨大损失它提醒我们必须保持谦卑不断提升防灾减灾能力特别是对核设施等高风,,,险设施的保护同时也展示了良好的防灾教育、预警系统和公众素质如何在灾难中挽救生命真实案例分享台湾大地震:921年月日凌晨点分台湾中部发生规模的强烈地震震源深度仅公里导致人罹难人失踪超1999921147,
7.3,8,2,415,29,过人受伤近万栋房屋全倒或半倒这是台湾二战后伤亡最惨重的自然灾害11,000,11灾难教训许多建筑倒塌暴露出严重的工程质量问题软脚虾建筑一楼架空作停车场、偷工减料混凝土强度不足、:钢筋不足、海砂屋使用含盐海砂导致钢筋锈蚀等问题建筑在地震中大量倒塌造成大量伤亡,重大改革震后台湾大幅修订建筑法规提高防震设计标准推动老旧建筑物耐震评估和补强实施建筑工程实名制和全,程监督推广防震建筑技术如隔震层、阻尼器等加强防震教育中小学每学期至少进行次防震演练,,2社区自救力量地震中许多社区居民在救援队伍到达前就开始自救互救挽救了许多生命这促使台湾重视培养民间救援921,,力量成立社区防灾组织培训志愿者储备救援装备现在台湾有数千个社区防灾组织成为重要的应急力量,,,,大地震是台湾防灾史的分水岭震前台湾的防震意识和建筑标准相对薄弱震后进行了全面改革这个惨痛教921,训提醒我们防震工作必须从建筑质量、法规标准、教育演练、救援体系等多方面同步推进缺一不可:,防震演练的重要性防震演练是提升应急能力最有效的方式研究表明,经过定期演练的人群在真实地震中的生还率显著高于未演练人群演练能让应急反应成为肌肉记忆,在地震发生时无需思考就能做出正确反应制定预案定期演练明确疏散路线、集合点、责任分工每季度至少一次全面演练教育培训评估改进普及知识,提升技能和意识记录问题,优化预案和流程家庭演练学校演练社区演练•模拟震时避险和震后疏散•全校性避震和疏散演练•社区联合疏散演练•熟悉应急包位置和使用•不同场景教室、操场、宿舍演练•志愿者救援技能培训•确认家人集合点和联系方式•包括教职工的全员演练•应急物资分发演练•练习关闭煤气、电源•邀请消防、医疗等专业人员指导•建立社区互助机制学校防震演练实战场景演练前准备召开动员会说明演练目的和流程•,张贴疏散路线图标示安全出口•,配备演练所需的哨子、秒表、扩音器•安排教师在关键位置维持秩序•准备简单的急救用品和道具•演练流程演练要求警报响起学生迅速蹲下躲避
1.,全员参与认真对待不嬉戏打闹主震结束听指挥有序撤离•,,
2.,动作规范避震姿势正确•,沿指定路线快速疏散到操场
3.快速有序不推挤不奔跑各班清点人数报告演练总指挥•,
4.,听从指挥不擅自行动总结讲评指出问题和改进方向•,
5.,记录时间评估疏散效率•,一次成功的演练应该让每个参与者都清楚知道地震时该怎么做疏散路线在哪里到哪里集合如:,,,何自救和互救通过反复演练这些知识和技能会内化为本能反应在真实地震时能够迅速正确,,应对大大提高生存机会,地震安全逃生十大要领总结将所学知识浓缩为十条核心要领,牢记这些原则,关键时刻能够挽救生命0102保持冷静,迅速判断就近避震,保护头部不要惊慌失措,快速评估所处环境,选择最佳避险方式蹲下、掩护、抓牢,躲到坚固家具下,双手护头0304关火灭火,防止火灾避免慌乱跑动和跳楼震时或震后立即关闭煤气、电源,消除火灾隐患不要在震时跑向门口、不跳窗跳楼、不使用电梯0506震后迅速撤离到安全地带被埋时节省体力,发出信号震动停止后快速有序疏散到空旷区域,远离建筑物保持冷静,用硬物敲击管道发声,不要大喊消耗体力0708远离危险区域和次生灾害关注官方信息,听从指挥避开倒塌建筑、山体、海岸,警惕余震、火灾、海啸通过正规渠道获取信息,服从救援人员统一调度0910定期进行防震演练备足应急物资,做好长期准备家庭、学校、社区三位一体,通过演练形成肌肉记忆储备至少72小时的水、食物、药品等必需品牢记口诀震时莫慌张,就近找掩护;震后快撤离,远离危险区;被埋保冷静,敲击来求救;关注官方令,互助度难关将这些要领融入日常生活,定期复习演练,让安全意识成为习惯地震无情人有情,地震是不可避免的自然现象但我们可以通过科学的知识、充分的准备和正确的应对最,,大限度地减少它带来的伤害掌握地震逃生知识不仅是保护自己和家人也是对社会负责,的表现预防为先演练为本安全第一让我们从今天开始认真学习防震知识积极参与防震演练,,,,,准备应急物资加固家居环境将防震意识融入日常生活当地震来临时我们就能从容应,,,对保护自己和他人的生命安全,生命高于一切安全重于泰山防震减灾人人有责从我做起从现在做起让我,,,,们携手筑牢生命的防线共同创造更安全的未来,!。
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