大班安全教案 保护眼睛课件

大班安全教案保护眼睛第一章眼睛的神奇世界眼睛的重要性眼睛是我们认识世界的窗口没有眼睛,生活会变得多么困难眼睛让我们能够看见家人的笑容、美丽的花朵、五颜六色的玩具还有老想象一下如果没有眼睛会怎样我们看不见前方的路找不到自己的玩具,,,,师写在黑板上的字我们每天都在用眼睛探索这个精彩的世界无法看书学习也看不见爸爸妈妈的样子这让我们更加明白眼睛的珍,贵观察周围的事物和颜色•走路容易摔倒碰撞学习新知识和技能••无法独立完成日常活动欣赏美丽的风景••看不见危险的事物与朋友交流和玩耍••失去很多生活乐趣•互动体验闭上眼睛感受黑暗:,体验活动开始1请小朋友们轻轻地闭上眼睛用小手捂住眼睛感受一下看不见的感觉是,,不是觉得周围变得黑漆漆的猜猜我是谁2现在老师手里拿着一样东西小朋友们闭着眼睛能猜出来吗是不是很困难,呢睁开眼睛的喜悦3好的现在可以睁开眼睛了看到光明的感觉是不是很棒眼睛让我们重新看,!见这个美丽的世界!通过这个小实验我们深刻体会到眼睛对我们有多么重要让我们一起学习如何保护好我,们的眼睛吧!眼睛的结构小秘密眉毛的作用睫毛的守护眉毛就像屋檐一样可以挡住汗水和雨水防止它们流进眼睛里眉毛还能帮睫毛像小刷子一样保护着眼睛能够挡住灰尘、小虫子和其他脏东西不让它,,,,助我们表达情绪呢们掉进眼睛里!瞳孔的变化虹膜的色彩瞳孔是眼睛中间黑黑的圆圈它会根据光线的强弱变大变小就像相机的光圈虹膜就是眼睛有颜色的部分有的人是黑色、有的是棕色它控制着进入眼睛,,,,一样神奇的光线多少!我们的眼睛就像一个精密的照相机每个部分都在辛勤工作保护着我们的视力它们组成了一套完整的天然防护系统让我们的眼睛能够安全地看世,,,界眼睛结构详解外部保护层光线通道成像系统眼睑保护眼球角膜透明保护层视网膜接收图像•:•:•:睫毛阻挡异物瞳孔调节光量视神经传递信息•:•:•:泪腺清洁滋润晶状体聚焦成像大脑处理视觉•:•:•:第二章眼睛的日常保护保护眼睛从日常的小习惯做起养成良好的用眼习惯就像给眼睛穿上了一层保护衣,让我们一起学习在日常生活中如何正确地使用和保护我们的眼睛让它们保持健康明亮,!正确的看书姿势0102保持一尺距离端正坐姿很重要看书时书本要距离眼睛大约一尺远大概厘米这样眼睛不会太累也能看背要挺直不要弯腰驼背屁股要坐在椅子中间双脚平放在地上正确的坐,30,,,,,得很清楚可以用小手臂的长度来测量哦姿不仅保护眼睛还对脊柱健康有好处!,0304光线要适中定时休息眼睛看书的地方要有充足的光线但不能太刺眼最好是自然光如果用台灯光看书分钟后要让眼睛休息一下看看远处的风景或者闭上眼睛放松一,,,20-30,,,线应该从左前方照过来避免产生阴影会儿这样眼睛就不会太疲劳了,,错误示范这些习惯会伤害眼睛:趴着看书趴在桌子上看书眼睛离书本太近而且头部姿势不正确会让眼睛特别累容易近视两只眼睛受力不均还可,,,,,能造成斜视躺着看书躺在床上或沙发上看书书本距离不稳定光线也不均匀眼睛需要不断调整焦距非常容易疲劳对视力伤害很,,,,,大光线太暗在昏暗的环境中看书眼睛需要更加用力才能看清文字瞳孔会一直放大时间长了会导致眼睛酸胀疼痛加速近,,,,视形成光线太强在强烈的阳光下或刺眼的灯光下看书光线太强会刺激眼睛让眼睛感到不舒服长时间会损伤视网膜影响视力,,,,健康记住这些错误的习惯一定要改掉保护眼睛从纠正不良习惯开始如果发现自己有这些习惯要立刻改:!,,正哦!用干净的手帕擦眼睛为什么要用干净手帕脏手帕的危害眼睛是非常敏感和脆弱的器官如果用脏手帕擦眼睛上面的细菌、病毒和灰尘就会跑到眼脏手帕上藏着看不见的小怪兽细菌和病毒它们会,,——睛里引起各种眼部疾病干净的手帕就像眼睛的好朋友能够安全地帮助我们清洁眼导致,,:睛结膜炎眼睛红肿•每天更换手帕轻轻擦拭角膜感染•眼睛发痒流泪•手帕要每天清洗更换保持清洁卫擦眼睛时动作要轻柔从内眼角向外,,视力模糊下降•生最好准备几条手帕轮换使用眼角轻轻擦拭不要用力揉搓,眼部分泌物增多•专帕专用擦眼睛的手帕最好单独使用不要和擦手、擦汗的手帕混用避免交叉感染,,正确清洁眼睛的方法看这位小朋友正在用干净的白手帕轻轻地擦眼睛动作轻柔而正确我们都应该像他一,,样养成使用干净手帕的好习惯记住保持手帕清洁就是保护眼睛健康,,,!避免用手揉眼睛手上有细菌我们的手每天接触很多东西上面有数不清的细菌和病毒用手揉眼睛就,,把这些小坏蛋带进了眼睛里特别危险的时刻刮风天、灰尘多的地方手上沾染的脏东西更多这时候揉眼睛特别容易,,感染沙眼、红眼病等眼部疾病可能造成伤害用力揉眼睛还可能损伤角膜引起眼睛疼痛、流泪如果眼睛进了异物揉,,眼会让情况更糟糕正确做法如果眼睛不舒服可以眨眨眼睛让泪水冲洗或者用干净的流动水轻轻:,,冲洗必要时请大人帮忙或就医,第三章预防近视从小做起,近视是现在很多小朋友都面临的问题一旦近视了就需要戴眼镜给生活带来很多不,,便更重要的是高度近视还可能引发其他眼部疾病所以预防近视要从现在开始从小,,,做起养成良好的用眼习惯保护好我们宝贵的视力,,!近视的成因长时间看近物不良用眼姿势长时间看书、写字、玩手机、平板电脑眼睛躺着看书、趴着写字、距离太近、光线不足,,一直盯着近处的东西睫状肌长期紧张疲劳调这些错误姿势让眼睛负担加重加速近视形,,,节能力下降成户外活动不足用眼过度疲劳总是待在室内缺少户外活动和远眺的机会眼学习时间太长不休息眼睛得不到放松长期处,,,,睛得不到自然光线的刺激和调节于疲劳状态视力自然会下降,近视的危害视力下降,影响学习和生活近视后看不清黑板、看不清路标、玩游戏也不方便戴眼镜虽然能矫正视力但也带来很多麻烦,:运动时不方便眼镜容易掉落或碰坏•,冬天从室外进入室内镜片会起雾•,下雨天镜片被雨水打湿影响视线•,眼镜需要经常清洁保养•限制了某些职业和活动的选择•可能引发眼底病变高度近视超过度可能导致更严重的眼部问题如视网膜脱落、黄斑病600,变、青光眼等甚至可能导致失明这些疾病的治疗非常困难会严重影响,,生活质量保护视力的好习惯20-20-20法则远眺绿色植物每用眼分钟就要看英尺约米远的地方持续秒这个简单的绿色对眼睛有很好的放松作用休息时看看窗外的树木、草地让眼睛20,206,20,方法能有效缓解眼疲劳预防近视在学习或看书时设定一个小闹钟提的睫状肌得到充分放松如果条件允许可以在教室或家里摆放一些绿,,,醒自己休息色植物保持充足睡眠均衡饮食营养小朋友每天需要小时的睡眠充足的睡眠让眼睛得到充分休息多吃对眼睛有益的食物如胡萝卜富含维生素、蓝莓含花青素、深10-12,,A眼部组织也能得到修复和恢复养成早睡早起的好习惯对眼睛和整体海鱼含、蛋黄、菠菜等不挑食、不偏食让眼睛获得全面营,DHA,健康都有益养户外活动与眼睛健康科学研究表明每天至少小时的户外活动能有效预防近视阳光下的户外活动能促进多,2巴胺分泌这种物质可以抑制眼轴增长从而预防近视所以让我们多到户外去玩耍吧,,,——跑步、跳绳、踢球、放风筝在享受快乐的同时也保护了我们的眼睛,,!第四章眼保健操的重要性眼保健操是一种简单有效的眼部保健方法通过按摩眼周的穴位促进眼部血液循环缓解,,,眼肌疲劳只需要几分钟就能让疲劳的眼睛重新充满活力让我们一起学习正确的眼保,健操为眼睛做个按摩吧,SPA!眼保健操步骤演示第二节:按压睛明穴第一节:按揉攒竹穴用双手食指螺纹面分别按在两侧睛明穴鼻根两侧其余手指自然握,用双手大拇指螺纹面分别按在两侧攒竹穴眉头下方凹陷处,其余手指拳轻轻按压,不要用力过度节拍:按压四个八拍自然放松按揉时有轻微酸胀感节拍按揉四个八拍:第四节:按揉四白穴第三节:按揉太阳穴用双手食指螺纹面分别按在两侧四白穴眼睛下方一横指处大拇指托,用双手大拇指按在太阳穴上眉梢与眼角之间向后约一横指的凹陷处,在下颌凹陷处节拍:按揉四个八拍用食指第二节内侧面轮刮眼眶节拍按揉四个八拍:做眼保健操前要洗净双手指甲要剪短做操时闭上眼睛全身放松思想集中力度适中以感到酸胀为宜,,,,,眼保健操的好处促进血液循环缓解眼疲劳刺激穴位可以改善眼部血液循环给眼睛输送更多,营养和氧气按摩能放松紧张的眼肌消除眼睛酸胀、干涩的感,觉改善视力长期坚持做眼保健操能够改善和稳定视力让,,眼睛更明亮提高专注力眼保健操能让大脑得到短暂休息提高后续学习效,预防近视率及时缓解眼疲劳能有效延缓近视的发生和发展,现场互动跟老师一起做眼保健操:1准备阶段小朋友们请大家坐端正把小手洗干净让我们一起来做眼保健操吧闭上眼睛放,,,!,松身体跟着老师的口令一起做,2跟随示范老师会一边讲解一边示范每一节的动作请小朋友们仔细观察老师的手势和力度,,然后跟着一起做不要着急慢慢来准确最重要,,3感受效果做完眼保健操后睁开眼睛是不是感觉眼睛轻松了很多以后每天都要坚持做哦,,,让眼睛保持健康明亮!第五章生活中的护眼小贴士保护眼睛不仅仅是在学习时要注意生活中的方方面面都需要我们用心呵护从看电视到,玩电子产品从饮食到作息每一个细节都关系到眼睛的健康让我们一起学习更多实用,,的护眼知识把健康用眼融入日常生活的每一刻,!看电视和电子产品的正确使用保持安全距离控制使用时间看电视时要距离电视机至少米远最好是屏幕对角线长度的倍每次看电视或使用电子设备不要超过分钟然后一定要休息学2,3-520-30,看平板电脑或手机时也要保持至少厘米的距离距离太近会让眼龄前儿童每天使用电子产品的总时间最好不超过小时长时间盯着,401睛过度调节容易疲劳屏幕会让眼睛干涩疲劳,调节屏幕亮度选择合适内容屏幕亮度要适中不能太亮也不能太暗最好与周围环境光线相匹配避免看画面闪烁快、色彩刺激强的内容可以使用护眼模式减少蓝,,,晚上使用电子设备时一定要开灯不要在黑暗环境中使用以免光线对光对眼睛的伤害家长要帮助孩子选择适合的节目和应用,,,比太强刺激眼睛饮食与眼睛健康胡萝卜蓝莓深海鱼类深绿色蔬菜富含β-胡萝卜素,在体内可转化为维含有丰富的花青素,是强效抗氧化剂,三文鱼、金枪鱼等富含DHA和菠菜、西兰花等含有叶黄素和玉米生素对维持正常视觉功能非常重能保护视网膜改善微循环缓解眼疲脂肪酸对视网膜发育很重黄素能过滤有害蓝光保护黄斑区A,,,Omega-3,,,,要能预防夜盲症保护角膜健康劳增强夜视能力要能预防干眼症保护视力健康预防视网膜病变,,,,,鸡蛋坚果蛋黄中含有叶黄素、玉米黄素、锌杏仁、核桃等富含维生素和不饱和E等对眼睛有益的营养素而且吸收率脂肪酸能抗氧化保护眼部组织延,,,,高是很好的护眼食物缓眼睛老化,营养均衡是眼睛健康的基础除了这些护眼食物还要保证充足的水分摄入减少甜食和油炸食品养成不挑食的好习惯让眼睛获得全面营养,,,!定期检查视力为什么要定期检查发现问题怎么办儿童的眼睛正处在发育阶段视力问题往往在早期没有明显症状容易被忽视定如果检查发现视力下降或其他眼部问题要及时就医听从医生的,,,,期检查能够及早发现问题及时采取措施避免视力进一步下降建议每半年进行建议,,:一次全面的视力检查需要配镜的情况检查包括哪些内容如果确诊近视、远视或散光要及时配戴合适度数的眼镜避免,,视力测试检查看远和看近的清晰度度数加深眼镜要在正规医院或眼镜店验配•:屈光检查确定是否有近视、远视或散光•:定期复查眼位检查观察是否有斜视问题•:•眼底检查:查看视网膜等眼内结构是否健康配镜后也要定期复查,确保眼镜度数与视力相匹配如果感觉看东西不清楚要及时更换眼镜色觉检查测试辨色能力,•:遵医嘱治疗如果有其他眼部疾病要按照医生的治疗方案按时用药定期复,,,诊家庭与学校的共同保护家长的责任家长要以身作则自己也要养成良好的用眼习惯监督孩子的学习姿势和用眼时,间控制电子产品使用为孩子创造良好的照明环境选择合适高度的桌椅鼓励,,孩子多参加户外活动保证充足睡眠关注孩子的视力变化定期带孩子检查眼,,睛学校的作用学校要保证教室采光良好照明充足黑板无反光每天组织学生做眼保健操定期,,,开展视力筛查合理安排课程课间让学生到户外活动开展眼健康教育培养学,,生的护眼意识调整座位让每个学生都能清楚看到黑板减轻学业负担控制作,,业量家校配合家长和老师要保持沟通共同关注孩子的视力健康学校发现学生视力下降要及,时通知家长家长也要向学校反馈孩子的情况双方配合为孩子营造一个有利于,,视力健康的成长环境共同守护孩子明亮的双眼,!保护眼睛从我做起,建立护眼意识1明白眼睛的重要性认识到保护眼睛是自己的责任不要等到视力下降才后悔预防远比治疗重要,,改掉不良习惯2不躺着看书不在光线太暗或太强的地方看书不用脏手揉眼睛不长时间玩电子产品发现自己有不良习惯要立即改正,,,,培养良好习惯3保持正确的读写姿势定时休息眼睛坚持做眼保健操多参加户外活动保证充足睡眠均衡饮食营养,,,,,互相提醒监督4看到同学有不好的用眼习惯要友善地提醒他和小伙伴们一起养成爱护眼睛的好习惯共同进步,,持之以恒5保护眼睛不是一天两天的事要长期坚持把这些好习惯变成生活的一部分让明亮的眼睛陪伴我们一生,,!记住眼睛是我们自己的保护眼睛也是我们自己的事让我们从今天开始从每一个小细节做起爱护我们珍贵的眼睛拥有一个明亮清晰的未来:,,,,!明亮的未来从现在开始看这些小朋友多开心啊他们的眼睛明亮有神充满了对世界的好奇和热爱这就是我们努力的目标拥有健康的眼睛清晰地看见这个美好的世界快乐!,——,,地学习和成长让我们一起努力保护好我们的眼睛拥有光明灿烂的未来,,!小结与呼吁行动起来1坚持好习惯2定期检查视力3家校共同关注4全社会重视儿童眼健康5我们学到了什么让我们共同承诺认识了眼睛的结构和重要性眼睛是我们最宝贵的财富它让我们看见父母的笑脸朋友的陪伴老师的关爱还•,,,,有这个五彩缤纷的世界掌握了正确的用眼方法••了解了近视的危害和预防让我们行动起来,从今天开始,从每一个细节做起,养成爱护眼睛的好习惯,保护眼睛健康同时也要提醒身边的人注意用眼卫生让更多人拥有明亮的眼睛学会了眼保健操的做法,!•知道了日常生活中的护眼技巧•谢谢大家!请记住爱护眼睛健康成长:,!天生100%3651承诺坚持受益我们承诺爱护眼睛每天都要好好保护明亮双眼伴随一生小朋友们今天的课程就到这里了希望大家都能记住这些护眼知识并在日常生活中认,,真践行让我们一起努力保护好自己的眼睛拥有一个光明美好的未来如果你们还有什,,!么问题随时可以问老师哦再见,!。