学校教职工控烟培训课件

学校教职工控烟培训课件第一章控烟的紧迫性与背景烟草使用是全球最严重的公共卫生问题之一对个人健康、社会发展和经济进步造成巨大,危害学校作为教育的圣地和青少年成长的摇篮肩负着培养健康新一代的重要使命教,职工作为学校的中坚力量在控烟工作中扮演着至关重要的角色,中国烟草现状触目惊心吸烟人口规模未来健康危机中国拥有超过亿吸烟者占全球吸烟人口的三分之一其中男性吸烟率根据权威预测如果不采取有效控烟措施到年中国每年将有万3,,,,2050,300高达这一比例远高于世界平均水平吸烟已成为影响国民健康的人死于烟草相关疾病这不仅给家庭带来巨大痛苦也将对社会医疗体系

52.1%,,重大公共卫生问题和经济发展造成沉重负担成年男性吸烟率年预计年死亡万人•

52.1%•2050300•女性吸烟率

2.7%•医疗支出持续攀升•总吸烟人数超过3亿•劳动力损失严重烟草危害无处不在烟草烟雾中含有多种化学物质其中至少种已被证实为致癌物无论是主动吸烟还是被动吸入二手烟都会对健康造成严重损害在校园环境中7000,69,,烟草的危害尤其需要警惕因为它不仅影响吸烟者自身更威胁着周围师生的健康,,青少年吸烟的严峻形势

24.5%

30.3%70%高中生尝试吸烟率职业高中生吸烟率电子烟知晓率近四分之一的高中生曾经尝试过吸烟这一数据职业高中学生的吸烟尝试率更高达到年青少年对电子烟的知晓率从年的,,

30.3%20192014令人担忧上升至45%70%青少年正处于身心发育的关键时期好奇心强、自控能力相对较弱容易受到同伴影响和烟草广告诱导近年来电子烟在青少年群体中快速蔓延其使用,,,,率呈上升趋势电子烟往往被包装成时尚、无害的产品但实际上同样含有尼古丁等有害物质对青少年健康构成严重威胁,,青少年一旦养成吸烟习惯成年后戒烟的难度将大大增加健康风险也将伴随终身,,教职工控烟的重要角色行为示范者政策执行者研究表明教师的吸烟行为会显著影响教职工是校园控烟政策的直接执行者,学生的吸烟率学生往往将教师视为和监督者从日常巡查到制止吸烟行榜样教师的一举一动都可能成为学生为从组织控烟活动到建立监督机制,,,模仿的对象教职工不吸烟或成功戒教职工的积极参与是确保控烟政策落烟本身就是对学生最好的健康教育地见效的关键,健康引导者教职工承担着向学生传播健康知识、培养健康行为的重要职责通过课堂教学、主题活动、个别辅导等多种方式教职工可以帮助学生树立正确的健康观念提升拒绝,,烟草的能力第二章控烟相关政策法规解读了解和掌握国家及地方的控烟政策法规是做好校园控烟工作的重要前提近年来中国,,在控烟立法和政策制定方面取得了显著进展形成了较为完善的控烟政策体系作为教职,工我们需要深入学习这些政策法规明确自身的责任和义务,,国家控烟政策框架010203《中华人民共和国控烟条例》《未成年人保护法》中的控烟要求《烟草控制框架公约》及中国承WHO诺这是我国控烟工作的基础性法规明确规定了公共该法明确禁止向未成年人销售烟酒禁止在中小学,,场所禁烟的范围、要求和处罚措施条例强调保校、幼儿园、托儿所及其周边区域设置烟草销售中国于2005年批准加入该公约,承诺采取有效措护公民免受烟草烟雾危害的权利要求各类公共场网点学校应当加强控烟宣传教育预防未成年人施减少烟草消费和烟草烟雾接触公约要求成员,,所设置明显的禁烟标识吸烟国实施全面禁烟措施,加强烟草广告、促销和赞助的限制学校控烟政策要点校园全面禁烟禁止烟草广告促销建立宣传教育机制学校室内外所有区域均禁止吸烟包括教学严禁在校园内外开展任何形式的烟草广告、促将控烟教育纳入健康教育课程体系定期开展控,,楼、办公楼、操场、食堂、宿舍等不设置吸销和赞助活动学校不得接受烟草企业的捐赠烟宣传活动设立控烟工作领导小组明确责任,烟区或吸烟室确保校园环境完全无烟或冠名避免学生接触烟草营销信息分工建立监督考核机制,,,学校控烟政策的有效执行需要全体教职工的共同努力每一位教职工都应自觉遵守禁烟规定主动劝阻吸烟行为积极参与控烟宣传教育以实际行动维护,,,校园的无烟环境校园禁烟标识系统清晰醒目的禁烟标识是营造无烟环境的重要手段学校应在所有公共区域设置符合国家标准的禁烟标识包括禁烟标志、警示语和举报电话同时通过宣传海报、电子屏幕等,,多种形式持续强化禁烟信息的传播形成浓厚的控烟氛围,,第三章烟草危害科学知识普及深入了解烟草对人体的危害是增强控烟意识、坚定控烟决心的科学基础烟草烟雾是一,种复杂的化学混合物含有大量有毒有害物质对人体几乎所有器官系统都会造成损害,,本章将从科学角度系统介绍烟草的各种危害帮助大家更全面地认识烟草这一健康杀手,烟草对人体的危害呼吸系统损害心血管系统损害吸烟是导致肺癌的首要原因的肺癌与吸烟有关此外吸烟烟草中的尼古丁和一氧化碳会损伤血管内皮加速动脉粥样硬化,90%,,还会引发慢性阻塞性肺疾病、支气管炎、哮喘等多种呼进程显著增加冠心病、心肌梗死、中风等心血管疾病的发病风COPD,吸系统疾病严重影响肺功能险吸烟者心血管疾病死亡风险是非吸烟者的倍,2-4多种癌症风险生殖系统影响除了肺癌吸烟还与口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、吸烟会降低男性和女性的生育能力影响精子和卵子质量孕妇,,膀胱癌等多种癌症密切相关烟草烟雾中的致癌物质可通过多种吸烟或接触二手烟会增加流产、早产、低出生体重儿和胎儿畸形途径进入人体引发细胞基因突变的风险对下一代健康造成严重影响,,二手烟的危害同样严重二手烟中含有的有害物质浓度甚至高于主流烟雾非吸烟者长期接触二手烟同样会增加患癌症、心血管疾病和呼吸系统!,疾病的风险青少年吸烟的特殊危害发育期肺功能受损青少年的肺部尚未完全发育成熟吸烟会严重影响肺功能的正常发育导致,,肺活量下降、呼吸功能减弱这种损害往往是不可逆的将影响其终身的运,动能力和生活质量认知和心理健康受影响烟草中的尼古丁会影响青少年大脑发育特别是负责决策、冲动控制和情绪,调节的前额叶皮层研究表明青少年吸烟与注意力缺陷、学习困难、焦虑,抑郁等心理健康问题密切相关易形成终身烟瘾青少年时期开始吸烟更容易形成尼古丁依赖研究显示的成年吸烟,,90%者是在岁之前开始吸烟的青少年吸烟者成年后继续吸烟的比例极高18,戒烟难度也更大终身健康风险显著增加,烟草成瘾机制简述理解烟草成瘾的机制有助于我们更好地理解戒烟的困难和支持吸烟者戒烟烟草成瘾是一种复杂的生理和心理依赖现象涉及神经生物学、行为学和社,,会心理学等多个层面生理依赖心理依赖烟草中的尼古丁是导致成瘾的主要物质尼古丁进入大脑后会刺激多巴吸烟行为往往与特定情境、情绪和社交场合相关联形成心理条件反射,,胺的释放产生愉悦感和奖赏效应长期吸烟会导致大脑对尼古丁产生依许多吸烟者将吸烟作为缓解压力、应对负面情绪或社交互动的工具这种,,赖一旦停止吸烟就会出现戒断症状心理依赖同样难以克服,,尼古丁刺激多巴胺释放应对压力和情绪的习惯性行为••大脑神经回路改变社交场合的身份认同•••戒断症状:焦虑、烦躁、失眠•环境和情境触发的吸烟冲动强烈的生理渴求心理安慰和自我调节机制••正因为烟草成瘾涉及生理和心理的双重依赖戒烟往往需要专业的医学支持和心理辅导复吸是戒烟过程中的常见现象需要多次尝试和持续的支持才,,能最终成功第四章教职工控烟知识与技能提升作为学校控烟工作的主力军教职工需要掌握系统的控烟知识和实用的控烟技能本章将,介绍如何识别各类烟草制品和吸烟行为如何与吸烟者进行有效沟通以及如何提供基本,,的戒烟干预支持这些知识和技能将帮助大家更加自信和有效地开展控烟工作如何识别吸烟行为及烟草制品1传统卷烟2电子烟3加热不燃烧烟草产品最常见的烟草制品通常为圆柱形纸卷内外形多样有的类似盘、钢笔有的外观通过加热烟草而非燃烧产生烟雾外形与,,,U,,装烟草吸烟时会产生明显的烟雾和特时尚使用时会产生蒸汽俗称烟雾电子烟类似这类产品在一些国家被允,殊气味烟头会留下烟灰和焦油痕迹注可能带有水果、薄荷等香味虽然烟雾许销售但在中国尚未获得批准属于新型,,,意识别各种品牌和包装较淡但同样含有尼古丁等有害物质烟草制品,吸烟迹象及烟味辨识技巧衣物和头发上的烟味烟草燃烧产生的气味会附着在衣物、头发上形成特殊的烟味:,手指和牙齿的烟渍长期吸烟者手指特别是食指和中指和牙齿会有黄色焦油染色:携带打火机、烟具吸烟者通常会随身携带打火机、烟盒或相关吸烟器具:频繁外出和特定行为在禁烟场所吸烟者可能频繁离开去往吸烟区或表现出焦虑、烦躁等戒断症状:,,有效的控烟沟通技巧与吸烟者进行沟通是控烟工作的重要环节需要掌握恰当的方法和技巧有效的沟通不仅能够劝阻吸烟行为还能够帮助吸烟者认识到烟草的危害激发其,,,戒烟的动机与吸烟教职工的对话与吸烟学生的对话拒绝烟草的礼貌表达采用尊重、理解和支持的态度避免指责以倾听和引导为主了解学生吸烟的原因教会学生和自己如何礼貌而坚定地拒绝,,和说教可以分享健康知识表达对其健和背景避免简单粗暴的批评而应帮助他人递烟可以使用谢谢我不吸烟、,,,康的关心提供戒烟资源信息强调戒烟学生认识吸烟的短期和长期危害探讨替我正在戒烟等直接表达或者用吸烟,,,的益处和学校的支持措施鼓励其尝试戒代性的压力应对方式给予情感支持和行对我健康不好、我对烟味过敏等理由,,烟为指导委婉拒绝沟通的关键在于建立信任、表达关心、提供支持而非批评和指责每个人的情况不同需要因人而异地调整沟通策略,,戒烟干预基础戒烟门诊与咨询流程心理干预与行为支持许多医院和社区卫生服务中心设有专业的戒烟门诊提供个性化的戒烟咨戒烟不仅是生理上的挑战更是心理和行为的改变过程有效的心理干预,,询和治疗服务戒烟门诊的基本流程包括和行为支持包括::评估评估吸烟史、尼古丁依赖程度、戒烟动机和既往戒烟经历认知行为疗法帮助戒烟者识别和改变与吸烟相关的错误认知和行为模式::制定计划根据个体情况制定个性化的戒烟计划包括戒烟日期、策略和:,支持措施动机强化增强戒烟动机明确戒烟的目标和意义提升自我效能感:,,药物治疗必要时使用尼古丁替代疗法或戒烟药物减轻戒断症状应对技能训练教授应对吸烟冲动和戒断症状的具体方法如深呼吸、运:,:,动、转移注意力等随访支持定期随访提供持续的心理支持和行为指导预防复吸:,,社会支持鼓励家人、朋友和同事提供支持营造有利于戒烟的社会环境:,作为教职工我们不需要成为戒烟专家但应了解基本的戒烟干预知识能够识别需要帮助的吸烟者并引导其寻求专业的戒烟服务,,,,控烟沟通的温度与力量一次真诚的对话可能改变一个人的健康轨迹在控烟工作中教职工不仅是政策的执行,,者更是学生健康成长路上的引路人用心倾听、用爱关怀、用专业知识引导我们的每,,一次沟通都可能播下健康的种子在学生心中生根发芽,第五章校园控烟活动设计与实施开展丰富多彩的控烟活动是提高师生控烟意识、营造无烟文化的有效途径成功的控烟活动需要精心设计、周密组织和全员参与本章将分享成功的控烟活动案例介绍如何组,织控烟宣传教育活动以及如何建立有效的校园控烟监督机制,成功控烟活动案例分享1某市中学综合控烟干预项目项目背景该校学生吸烟率较高达到亟需采取干预措施:,15%,干预措施开展为期一学年的综合控烟干预包括课堂教育、同伴教育、家长参与、校园禁烟环境建设和教职工培训等多个模块:,项目成果项目结束后学生吸烟率下降至下降幅度达学生对烟草危害的认知显著提高拒烟技能明显增强校园吸烟行为明显减少:,12%,20%,,2教职工控烟培训与支持计划项目背景某学校教职工吸烟率达影响校园控烟工作的有效开展:25%,干预措施为全体教职工提供控烟知识培训设立戒烟支持小组提供免费戒烟咨询服务建立戒烟激励机制如为成功戒烟者颁发证书和奖励:,,,项目成果培训后教职工对控烟政策的知晓率和支持度大幅提升吸烟率下降至多名教职工成功戒烟并成为控烟工作的积极倡导者:,,18%,这些案例表明系统化、多层次的控烟干预能够取得显著成效关键在于学校领导的重视、全员的参与、持续的投入和科学的评估,组织控烟宣传与教育活动控烟主题班会1定期在各班级开展控烟主题班会,通过讨论、案例分析、角色扮演等互动形式,让学生深入了解烟草危害,提升拒烟能力2专家讲座邀请医学专家、心理咨询师等专业人士到校开展控烟知识讲座,用科学数据和真实案例增强说服力展板宣传3在校园显著位置设置控烟宣传展板,展示烟草危害、戒烟方法、成功案例等内容,营造浓厚的控烟氛围4世界无烟日活动每年5月31日世界无烟日,组织全校师生参与的大型控烟主题活动,如签名承诺、知识竞赛、创意海报展等新媒体传播5利用学校官网、微信公众号、校园广播等平台,定期推送控烟知识和活动信息,扩大宣传覆盖面组织控烟活动时,要注意内容的科学性、形式的多样性和参与的广泛性活动应贴近师生实际,采用生动活泼、易于接受的方式,确保活动效果建立校园控烟监督机制教职工控烟自律与互助监督学生控烟志愿者队伍建设组建学生控烟志愿者队伍培训学生成为,控烟宣传员和监督员志愿者负责日常建立教职工控烟承诺制度倡导全体教职,巡查、劝阻吸烟、宣传教育等工作工签署不吸烟承诺书鼓励教职工之间相互监督、相互提醒形成良好的控烟,招募和培训志愿者•氛围制定志愿者工作职责•签署控烟承诺书•开展日常巡查和劝阻•建立互助监督小组•组织同伴教育活动•定期开展自查自纠•将控烟纳入绩效考核•有效的监督机制应当制度化、常态化既要有明确的规则和责任分工又要注重人文关怀,,和正面激励避免简单粗暴的管理方式,第六章教职工自身控烟行动指南教职工自身的控烟行动是校园控烟工作的重要组成部分无论您是否吸烟都应当认识到,自身在控烟工作中的责任对于吸烟的教职工来说戒烟不仅是为了自身健康更是为学,,生树立榜样本章将介绍戒烟的健康益处、实用的戒烟策略以及学校可以提供的支持体系教职工戒烟的健康益处1戒烟分钟20心率和血压开始下降,回归正常水平,身体开始修复吸烟造成的损害2戒烟小时12血液中的一氧化碳水平降至正常,血氧供应改善,身体各器官功能得到恢复3戒烟周2-12血液循环改善,肺功能开始提升,行走和运动变得更加轻松,体力和精力明显增强4戒烟年1冠心病风险降低50%,心血管系统得到显著改善,身体健康状况大幅提升5戒烟年5-10中风和肺癌风险大幅下降,接近非吸烟者水平,预期寿命显著延长戒烟永远不会太晚!无论吸烟多久,戒烟都能立即带来健康益处,并且随着时间的推移,益处会不断累积除了身体健康的改善,戒烟还能带来工作效率的提升、生活质量的提高、经济负担的减轻以及家人健康的保障作为教职工,戒烟更是履行教书育人责任、为学生树立健康榜样的重要行动戒烟实用策略制定个人戒烟计划寻求专业戒烟服务应对戒断症状与复吸风险选择一个具体的戒烟日期最好避开压力联系戒烟门诊或拨打戒烟热线获得专业戒烟初期可能出现焦虑、烦躁、失眠、,,大的时期列出戒烟的理由和目标制定的医学指导根据医生建议使用尼古丁注意力不集中等戒断症状这些症状通常,,,详细的行动步骤告知家人、朋友和同替代疗法如尼古丁贴片、口香糖或戒烟在周内逐渐消失可通过运动、深呼2-4事你的戒烟决定寻求他们的支持和监药物减轻戒断症状提高戒烟成功率吸、喝水、嚼口香糖等方式应对吸烟冲,,,督动识别和避免触发吸烟的情境和情绪,建立新的健康习惯戒烟过程中的关键要点一次只戒一天不要想着一辈子不吸烟只需告诉自己今天不吸烟降低心理压力:,,避免触发因素远离吸烟场所和吸烟人群扔掉所有烟草制品和吸烟用具:,奖励自己用戒烟省下的钱购买喜欢的东西给自己正面激励:,不要气馁复吸是常见现象不要因此而放弃分析原因再次尝试:,,,学校支持体系建设提供戒烟咨询与心理辅导建立无烟工作环境与激励机制学校应当建立戒烟支持机制为有戒烟意愿的教职工提供必要的帮助和支创造有利于戒烟的工作环境并通过激励措施鼓励教职工积极参与控烟行,,持动设立戒烟咨询服务点提供一对一咨询严格执行校园禁烟规定消除吸烟环境诱因•,•,组织戒烟互助小组分享经验和相互鼓励为戒烟教职工提供弹性工作安排减轻压力•,•,提供心理辅导服务帮助应对戒烟过程中的情绪问题设立戒烟奖励基金为成功戒烟者发放奖励•,•,•定期组织戒烟经验分享会,宣传成功案例•将控烟工作纳入先进评选和职称评定考核学校的支持和关怀对于教职工成功戒烟至关重要通过建立完善的支持体系不仅能帮助吸烟教职工成功戒烟更能营造全员参与、共同控烟的良好氛,,围第七章总结与行动呼吁通过本次培训我们系统学习了控烟的紧迫性、政策法规、科学知识、实用技能以及行动,策略控烟工作任重道远需要我们每一位教职工的积极参与和持续努力让我们携手并,进为创建无烟校园、守护师生健康而共同行动,!教职工控烟守护校园健康未来,传播健康知识认识控烟责任积极向学生和家长传播烟草危害知识,提升全社会的控烟意识深刻认识教职工在校园控烟中的重要作用,明确自身的责任和使命参与控烟行动主动参与学校控烟活动,做好日常监督和劝阻工作以身作则示范吸烟教职工积极戒烟,非吸烟教职工坚持不吸烟,为提供戒烟支持学生树立榜样关心和帮助吸烟者,提供必要的信息和情感支持让我们共同承诺:从我做起,从现在做起,坚决抵制烟草,积极参与控烟,共同营造无烟、健康、和谐的校园环境我们的努力,将为学生的健康成长铺就坚实的基础;我们的行动,将为社会的控烟事业做出积极的贡献!教育的本质是培养健康的人格和强健的体魄无烟校园,从我们每一位教职工开始!控烟同行健康同行感谢您参加本次教职工控烟培训让我们携手同心共筑无烟校园守护师生健康为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量每一!,,,位教职工都是控烟行动的重要力量让我们一起行动起来用实际行动书写健康教育的新篇章,,!。