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中学生急救知识培训第一章急救意识觉醒每个人都可能面临突发紧急情况急救知识是每位中学生都应该掌握的生存技能从今天,开始让我们一起踏上生命守护者的学习之旅用知识和行动为生命护航,,生命只有一次急救刻不容缓,万分钟500+470%全球年度意外死亡黄金救援时间现场急救成功率每年因突发意外事故导致的死亡人数超过心脏骤停后的关键黄金分钟内实施急救成功掌握正确急救技能的人员在现场实施救援可大5004,,万其中许多本可通过及时急救挽回率可达以上幅提高伤病者的生存机会,50%急救的定义与意义什么是急救急救是指在专业医疗人员到达之前,对突发伤病患者进行的初步紧急救护处理这是一种与时间赛跑的行动,每一秒都至关重要急救的核心目的•迅速稳定伤病者的生命体征•防止病情进一步恶化•减轻痛苦,避免并发症•为专业救治争取宝贵时间急救的深远意义急救技能体现了人道主义精神,展现了友爱互助的社会风尚掌握急救知识是现代公民应具备的基本素养,更是对生命的尊重和敬畏常见紧急情况盘点了解常见的紧急情况,才能在危机时刻快速识别并采取正确行动以下是中学生可能遇到的主要急救场景:心脏与呼吸危机环境意外伤害•心脏骤停•溺水事故•呼吸骤停•中暑脱水•窒息缺氧•触电伤害化学与中毒外伤与损伤•食物中毒•严重出血•药物过量•骨折脱臼•化学品接触•烧伤烫伤你就是第一现场的英雄,在紧急时刻不要低估自己的力量你的冷静判断、正确操作和及时呼救可能就是拯救,,生命的关键每个掌握急救技能的人都是潜在的生命守护者,急救电话与求助流程如何准确描述现场情况12001中国急救电话报告准确地点全国统一的医疗急救号码,24小时随时可拨打详细说明街道名称、门牌号、明显标志物,方便救护车快速定位02描述伤病情况简明扼要说明患者年龄、性别、主要症状、意识状态03告知联系方式留下可随时接通的电话号码,保持通讯畅通04听从专业指导接线员会提供现场急救指导,严格按照指示操作重要提示:拨打120后不要立即挂断,等接线员确认信息完整后再结束通话如有必要,接线员会持续在线指导你进行现场急救案例分享北京一中学生成功救助同学:1突发状况体育课后,同学小李突发哮喘,呼吸困难,面色苍白,无法正常说话2冷静应对同学小张立即拨打120,清晰报告学校地址和患者症状,请求紧急支援3专业指导接线员指导小张帮助小李使用随身携带的哮喘吸入器,并保持呼吸道通畅4成功救援救护车及时赶到,小李病情稳定,送医后很快康复,避免了严重后果当时真的很紧张,但我记得老师教过的急救知识保持冷静、快速呼救、听从指导,这些关键步骤救了我同学一命——救助者小张这个真实案例告诉我们,急救知识在关键时刻能够挽救生命小张的冷静和正确处置为同学争取了宝贵的救治时间每个中学生都应该像小张一样,掌握基本急救技能,成为身边人的守护者第二章关键急救技能掌握理论知识需要转化为实践能力在本章节中我们将深入学习几项最关键的急救技能包括心肺复苏、海姆立克急救法、止血包扎等核心技术,,这些技能看似复杂但通过系统学习和反复练习每个人都能够掌握让我们一起进入实操学习阶段为成为合格的急救者做好准备,,,心肺复苏基础CPR心肺复苏是最重要的急救技能之一当患者心跳呼吸骤停时立即实施可以为大脑和重要器官提供血液循环大幅提高生存机会,CPR,识别信号胸外按压人工呼吸•意识丧失,呼之不应•位置:两乳头连线中点•清理口腔异物•没有正常呼吸•深度:5-6厘米•仰头抬颏开放气道•没有脉搏跳动•频率:每分钟100-120次•捏住鼻孔,口对口吹气•面色青紫或苍白•手法:双手重叠,垂直按压•每次吹气1秒,观察胸廓起伏操作流程CPR对于未经专业培训的施救者可以只进行胸外按压而不做人工呼,标准的心肺复苏按照的比例进行次胸外按压配合次人工呼30:2——302吸持续有效的胸外按压本身就能维持基本血液循环吸持续循环直到急救人员到达或患者恢复自主呼吸,心肺复苏操作步骤图解01评估现场安全确保环境安全拍打患者肩膀并大声呼喊判断是否有意识,,02呼叫急救支援立即拨打如有他人在场指派专人拨打并寻找120,,AED03开放气道检查仰头抬颏法开放气道观察秒判断是否有正常呼吸,5-1004实施胸外按压次按压配合次人工呼吸循环进行直至专业人员到达302,海姆立克急救法气道异物梗阻处理:食物或异物卡住喉咙导致窒息是非常危险的急症海姆立克急救法通过腹部冲击产生气流,将异物从气道中排出,是挽救窒息者生命的关键技能识别窒息症状操作步骤详解无法说话或发声患者张口但说不出话,这是气道完全梗阻的典型表现咳嗽无力或无法咳嗽轻度梗阻时咳嗽有力,完全梗阻时无法咳嗽双手抓住喉咙这是国际通用的窒息求救手势面色青紫呼吸困难,缺氧导致嘴唇和面部发紫,表情痛苦背部拍击站在患者身后侧面,一手扶住胸部,另一手在肩胛骨之间用力拍击5次腹部冲击从背后环抱患者,一手握拳顶住肚脐上方,另一手握住拳头,快速向内向上冲击5次交替进行背部拍击和腹部冲击交替进行,直至异物排出或患者失去意识历史时刻海姆立克法的诞生:1974年,美国医生亨利·海姆立克首次提出这一方法他在一次聚餐中用这个方法成功救治了一名被食物卡住的人,此后这一技术迅速推广到全世界,拯救了无数生命海姆立克医生本人也在2016年94岁高龄时,再次用自己发明的方法救了一位老人出血止血技巧外伤出血是最常见的急救情况之一根据出血量和出血部位的不同,需要采取相应的止血措施快速有效的止血可以防止失血性休克,为伤者争取救治时间压迫止血法止血带使用伤口包扎要点最常用最有效的方法用干净纱布或布料直接按压仅用于严重出血在伤口近心端靠近心脏一侧2-3止血后的保护措施用无菌纱布覆盖伤口,绷带固定伤口5-15分钟适用于大多数外伤出血,简单安全,成厘米处缠绕止血带,每40-50分钟松开一次,防止肢体但不要过紧包扎前清除可见异物,但不要深挖保功率高按压力度要足够,但不要揉搓伤口坏死记录使用时间,及时送医持伤口清洁,防止感染警示:如果伤口有大块异物如玻璃、刀具插入,切勿拔出,应固定异物后立即送医贸然拔出可能导致大出血对于颈部、胸部、腹部的严重伤口,应立即呼叫120,不要尝试自行处理烧伤急救处理烧伤分度识别紧急处理步骤一度烧伤1皮肤发红、轻微肿胀、疼痛,无水泡二度烧伤2有水泡形成,剧烈疼痛,皮肤潮红三度烧伤3皮肤焦黑或苍白,痛觉消失,需立即送医冲1立即用凉水15-20℃冲洗烧伤部位15-30分钟,快速降温减少组织损伤脱2在水中小心脱除衣物,如果粘连不要强行撕扯,可用剪刀剪开泡3将烧伤部位浸泡在冷水中,持续降温,缓解疼痛盖4用干净湿布或无菌纱布轻轻覆盖伤口,防止污染送5二度以上烧伤或烧伤面积较大时,立即送医治疗骨折与扭伤的急救运动伤害中最常见的就是骨折和扭伤正确的急救处理可以减轻疼痛,防止伤势恶化,避免骨折端移位造成二次伤害识别骨折的信号•受伤部位剧烈疼痛,不敢活动•肿胀、淤血、畸形或异常角度•可能听到骨折的响声•开放性骨折可见骨头外露固定受伤部位的原则先固定,再搬运是骨折急救的黄金法则用夹板、硬纸板、木板等坚硬物品固定受伤肢体,固定范围应包括骨折部位的上下两个关节绑扎松紧适度,不影响血液循环制作临时夹板没有专业夹板时,可以使用雨伞、木棍、硬纸板、书本、杂志等日常物品用绷带、布条、领带固定,在骨突部位垫上软垫防止压迫骨折端不要尝试复位,保持原位固定即可扭伤的原则RICERRest休息:立即停止活动,避免加重损伤IIce冰敷:用冰袋冷敷15-20分钟,每2小时一次CCompression加压:用弹性绷带适度加压包扎EElevation抬高:将受伤部位抬高于心脏水平送医注意事项:搬运骨折患者时要保持受伤部位稳定,避免晃动脊柱骨折患者不要随意搬动,应等待专业救护人员如果伤口出血,先止血后固定怀疑颈椎损伤时,要保护颈部不动中毒急救常识中毒事件虽然相对少见但往往病情凶险必须快速识别并正确处理不同类型的中毒有不同的应对方法但共同原则是尽快脱离毒物、减少吸收、加速排,,,出食物中毒药物过量化学品接触常见症状恶心呕吐、腹痛腹泻、发热常见症状意识模糊、呼吸困难、心跳常见症状皮肤灼伤、眼睛刺痛、呼吸:::头晕异常、昏迷道刺激、头痛恶心紧急处理多喝水稀释毒物保留呕吐物紧急处理立即拨打保留药物包装紧急处理迅速脱离现场到通风处脱除:,:120,:,或可疑食品送检症状严重立即就医不说明如患者清醒可让其大量饮水不污染衣物大量清水冲洗接触部位至少,,,15要自行服用止泻药以免毒素滞留体内要催吐强酸强碱类物质以免腐蚀食道分钟眼部接触用清水冲洗不要揉搓,,,中毒急救的基本原则特别提醒一氧化碳中毒煤气中毒是冬季常见急症发现患者:迅速脱离中毒环境确保施救者安全
1.,时先开窗通风将患者移到新鲜空气处保持呼吸道通畅轻度,,,
2.保持呼吸道通畅,必要时实施心肺复苏中毒吸入新鲜空气即可好转,重度中毒必须立即送医高压氧治疗尽快送医携带可疑物品或毒物包装
3.,详细记录中毒时间、剂量、症状变化
4.急救技能实操演练现场理论学习是基础实际操作是关键通过模拟演练我们可以将知识转化为肌肉记忆在真实紧急情况下才能做到反应迅速、操作准确,,,每一次认真的练习都是在为未来可能的救援做准备让我们珍惜每一次演练机会用心感受每个操作要领为成为合格的生命守护者不断精进,,,第三章实战应用与自救互救学习急救技能的最终目的是能够在实际情况中应用本章将通过模拟校园常见急救场景,帮助大家建立实战思维掌握自救和互救的核心原则,真实的紧急情况往往比演练更加复杂和紧张我们需要培养冷静的心态、快速的判断力和果断的行动力记住你的每一个正确决定都可能改变一个人的命运,校园常见急救场景模拟校园是青少年学习和生活的主要场所,了解校园环境中可能发生的急救情况,可以帮助我们更有针对性地做好准备场景一运动伤害处理场景二突发哮喘应对场景三食物卡喉急救:::情景:体育课上,同学在足球比赛中扭伤脚踝,疼痛难忍,无法站立情景:教室里,有哮喘病史的同学突然呼吸困难,喘情景:食堂用餐时,同学因说笑导致食物卡在喉咙,应对措施:息声明显,面色发白双手抓住脖子,无法说话
1.立即让受伤同学停止运动,坐下或躺下休息应对措施:应对措施:
2.检查受伤部位,判断伤势严重程度
1.保持冷静,立即通知老师
1.快速识别这是典型的窒息信号
3.应用RICE原则:休息、冰敷、加压包扎、抬
2.帮助患者坐直或半卧位,解开衣领扣子
2.立即站到患者背后,实施海姆立克急救法高患肢
3.协助患者使用随身携带的哮喘喷雾器
3.背部拍击5次后,进行腹部冲击5次,交替进行
4.如怀疑骨折,用夹板固定后通知老师和校医
4.打开门窗保持空气流通,让其他同学保持安静
4.同时大声呼救,让周围人拨打
1205.严重情况拨打120,不要强行让伤者行走
5.如10分钟内症状无缓解或持续恶化,立即拨
5.如患者失去意识,立即让其平躺,开始心肺复苏打
1206.每次按压前检查口腔,如发现异物立即取出
6.在等待期间持续观察患者意识和呼吸状态模拟演练时要注重细节和真实感可以和同学组成小组,轮流扮演不同角色,体验施救者和伤患的不同视角老师的指导和反馈能帮助我们发现问题,不断改进技术自救技巧遇险时如何保护自己:在紧急情况下,首先要学会保护自己只有确保自身安全,才有能力去帮助他人自救能力是每个人必备的生存技能评估环境保持冷静快速观察周围环境,识别潜在危险,寻找安全区域和逃生路线深呼吸,控制恐慌情绪,理性评估当前处境,做出正确判断及时呼救用最快方式呼叫援助,发出求救信号,告知他人你的位置等待救援在安全位置保持体力,避免不必要的移动,耐心等待自我急救专业救援运用所学知识对自己进行简单止血、包扎等处理,减少伤害简单自救操作示范自我止血:用干净布料按压伤口,如果手臂或腿部出血,可将伤肢抬高没有他人帮助时,可以用牙齿和一只手配合打结固定绷带自我包扎:利用衣服撕成的布条、围巾、腰带等临时包扎材料单手包扎时可用牙齿协助拉紧,或将绷带一端固定在固定物上完成包扎保持体温:受伤后身体容易失温寻找避风处,用可用材料保暖,卷曲身体减少热量散失互救原则与注意事项帮助他人时,需要遵循科学的救援原则正确的互救不仅能有效救助伤病者,还能保护施救者自身安全,避免造成二次伤害迅速呼叫专业援助确保现场安全发现紧急情况后,第一时间拨打120在专业救援到达前,施救者提供的是暂时性施救前首先观察环境,确认没有持续的危险因素如有火灾、漏电、倒塌风险等,支持即使你已经掌握急救技能,专业医疗救治仍然不可或缺先排除危险或将伤者移至安全地带记住:不要让自己成为第二个受害者提供心理支持避免二次伤害除了身体救治,心理安抚同样重要用平静的语气安慰伤者,告诉他救援正在进操作时要轻柔谨慎,不要移动脊柱损伤患者,不要拉拽骨折肢体,不要强行扳正变行你的镇定和鼓励能减轻伤者的恐惧,帮助他们配合救治,这本身就是治疗的一形的关节错误的处理可能让伤情雪上加霜不确定时,保持现状等待专业人部分员施救时的关键注意事项要做到不要做::•先判断再行动,做到心中有数•不要单独行动,尽量寻求帮助•大声呼救,争取更多人协助•不要超出自己能力范围强行救援•记录重要信息时间、症状、处置•不要随意给伤者喂食喂水•持续观察伤者状态变化•不要在不确定时尝试复位骨折•与急救人员交接时详细说明情况•不要离开伤者直到交给专业人员结语成为生命的守护者:通过这次培训,我们学习了宝贵的急救知识和技能但请记住,学习永无止境,技能需要不断练习和巩固定期复习所学内容,参加实操演练,关注急救知识的更新每个掌握急救技能的人都是潜在的生命守护者在关键时刻,你的一个动作、一个决定,可能就是他人生命的转折点愿我们都能勇敢、冷静、专业地面对突发情况,用知识和爱心守护身边每一个宝贵的生命生命至上,救援有我!。
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