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急救知识培训课件第一章急救的重要性与基本概念急救定义及意义技能普及现状法律与伦理基础急救是在专业医疗人员到达前,对突发疾病或我国急救技能普及率仅为1%,远低于发达国家意外伤害者实施的紧急救护措施它是生命的50-80%社会对急救培训的需求日益增长,的第一道防线,能够最大限度地减少伤残和死每个人都应该掌握基本的急救技能亡急救的黄金时间在突发意外事故中,时间就是生命医学研究表明,事故发生后存在两个关键时间窗口:10%01黄金分钟每分钟下降4心脏骤停后,大脑缺氧4-6分钟即开始出现不可逆损伤及时实施心肺复苏可显著提高生存心脏骤停后每延误1分钟,生存率下降约10%率倍302黄金小时1生存率提升严重创伤患者在伤后1小时内得到有效救治,生存率可达80%以上这是创伤急救的关键窗口期每分钟延误生存,率下降10%核心法则急救的基本步骤法则DRABC DRABC法则是国际通用的急救处置流程,确保施救者和伤员的安全,提高急救成功率每个步骤都至关重要,缺一不可危险评估D-Danger首先评估现场环境是否安全,包括火灾、电击、交通、有毒气体等危险因素确保自身和伤员安全后再施救反应检查R-Response轻拍伤员肩膀并大声呼唤,判断其意识状态如无反应,立即呼叫120急救电话气道开放A-Airway采用仰头抬颏法开放气道,清除口腔异物,防止舌根后坠导致窒息呼吸检查B-Breathing观察胸部起伏,感受呼吸气流,判断呼吸是否正常检查时间不超过10秒循环支持C-Circulation现场急救流程演示科学规范的急救流程能够最大限度地保护伤员生命安全保持冷静是成功施救的关键,慌乱只会延误最佳救治时机发现伤员1迅速识别紧急情况,判断伤情严重程度2评估现场确保环境安全,避免二次伤害呼叫救援3拨打120,准确描述地点和伤情4实施急救按DRABC法则进行科学施救等待救护5持续监测伤员状态,配合医护人员第三章心肺复苏技能详解CPR的适用范围操作核心步骤CPR心肺复苏适用于心脏骤停患者,包括心脏病发作、溺水、触电、窒息等导致的心跳01呼吸停止CPR是维持脑部和重要器官血液供应的唯一手段胸外按压不同年龄群体的差异双手交叠置于胸骨下半部,垂直向下用力按压成人CPR:按压深度5-6厘米,频率100-120次/分钟儿童CPR:按压深度约5厘米,单手或双手按压02开放气道婴儿CPR:按压深度约4厘米,使用两指按压一手压额,一手抬颏,使气道畅通03人工呼吸捏住鼻孔,口对口吹气,每次1秒04持续循环按压与呼吸比例30:2,持续进行自动体外除颤仪介绍AEDAED是一种便携式医疗设备,能够自动检测心律并在必要时给予电击除颤在公共场所发现AED设备,应立即取用配合CPR使用,可显著提高抢救成功率关键时刻能救命,AED自动体外除颤仪AED操作简单,语音提示清晰打开设备后,按照语音指示粘贴电极片,设备会自动分析心律如需除颤,确保无人接触患者后按下电击按钮AED与CPR结合使用,是心脏骤停急救的黄金组合打开AED电源,设备自动开启撕开伤员衣物,擦干胸部按图示粘贴两片电极片设备分析心律,所有人避开如提示除颤,按下电击按钮继续进行CPR,每2分钟重复心肺复苏实操技术要点按压位置按压方法按压频率胸骨下半部,两乳头连线双臂伸直,垂直向下用100-120次/分钟,可随《生中点手掌根部贴紧胸力利用上半身重量,而命之歌》节奏进行每次壁,手指翘起不接触胸非手臂力量保持节奏稳按压后完全回弹部定实操视频建议:建议观看专业医疗机构发布的CPR教学视频,并参加实操培训课程理论学习与实践操作相结合,才能真正掌握这项救命技能在急救培训中心使用模拟人进行反复练习,直至动作标准娴熟第四章海姆立克急救法气道异物梗阻处理——气道异物梗阻的识别海姆立克急救法操作步骤当异物完全阻塞气道时,患者会出现以下典型症状:站位与环抱•无法说话或发出声音站在患者背后,双臂环抱其腰部,一腿置于两腿之间以防跌倒•双手捂住喉咙窒息的国际手势•面色迅速发紫,表情痛苦定位与握拳•无法咳嗽或呼吸困难•可能很快失去意识一手握拳,拳眼对准肚脐上方、胸骨下方的腹部位置部分梗阻时患者可能剧烈咳嗽,应鼓励其自主咳出异物完全梗阻时必须立即采取海姆立克急救法快速冲击另一手抱住拳头,快速向内向上冲击腹部5-8次重复操作持续冲击直至异物排出或患者失去意识转为CPR成人与儿童的区别成人使用标准海姆立克手法儿童1岁以上使用同样手法但力度适当减轻1岁以下婴儿则采用特殊手法:使头低脚高,在两肩胛骨间拍背5次,再在胸骨下半部按压5次,交替进行一招救命人人必,学海姆立克急救法是处理气道异物梗阻最有效的方法,已拯救了无数生命这个技术操作简单,但威力巨大掌握这一技能,你就能在他人生命垂危时刻挺身而出海姆立克急救法被称为生命的拥抱,全球每年有数万人因此获救在我国,因异物梗阻导致的窒息死亡案例屡见不鲜,尤其是儿童和老年人学会这一技能,就是为家人和他人增添一道生命保障——中国红十字会第五章常见急症的急救处理日常生活中可能遇到的各种急症情况,需要我们掌握正确的应对方法快速识别症状,采取恰当措施,能够有效减轻伤害,为专业救治争取宝贵时间出血与止血骨折固定根据出血部位和程度选择压迫止血、加压包扎或止血带等方法动脉出血需要立怀疑骨折时切勿随意移动患肢就地取材制作夹板固定,避免骨折端移动造成二次即压迫止血点损伤烧伤急救中暑处理立即脱离热源,用流动冷水冲洗15-30分钟降温不要挑破水泡,用清洁敷料覆盖伤迅速转移至阴凉通风处,解开衣领,物理降温补充淡盐水,严重者立即送医口低温急救过敏性休克将患者移至温暖环境,脱去湿冷衣物,用毛毯包裹保暖不要用热水直接加温识别呼吸困难、皮疹、血压下降等症状立即拨打120,如有肾上腺素笔应尽快使用出血止血实操技巧压迫止血法加压包扎止血止血带使用用清洁纱布或布料直接压在伤口上覆盖厚敷料,用仅用于四肢大动脉出血且迫出血部位5-10分钟适绷带加压包扎松紧适其他方法无效时记录使用于大部分外出血情况,度,以不影响远端血液循用时间,每40-60分钟放松简单有效环为宜一次•保持持续压力•从远端向近端包扎•扎在伤口上方•不要频繁查看•每圈覆盖前圈1/2•避免神经血管处•抬高患肢•观察指端血色•标记使用时间注意事项:严重出血可能危及生命,在止血的同时应立即呼叫120不要取出深层异物,避免大出血使用止血带时必须谨慎,长时间使用可能导致肢体坏死骨折固定与搬运原则骨折的识别与判断1骨折的典型表现包括:固定原则•局部疼痛、肿胀、畸形先止血再固定,包括上下关节一起固定•活动受限或异常活动•可能听到骨擦音•开放性骨折可见骨端外露2简易夹板制作避免移动就地取材是骨折固定的关键可使用木板、树枝、雨伞、书本、杂志等硬质物品作为夹不要试图复位骨折,保持原位固定板夹板长度应超过骨折部位上下两个关节,宽度与患肢相当用绷带、布条或领带固定,松紧适度3妥善包扎夹板与皮肤间垫软物,防止压迫4谨慎搬运多人协同,保持患肢稳定,避免颠簸紧急搬运注意事项脊柱骨折患者搬运时尤其要注意,必须保持脊柱平直,多人同时托起躯干和四肢,将患者平放在硬质担架上头部、颈部、脊柱保持在一条直线上,禁止扭曲或弯曲搬运过程中持续观察患者意识和呼吸状态烧伤急救要点010203冲冷水冲洗脱小心脱衣物泡继续浸泡:::立即用流动冷水冲洗烧伤部位15-30分钟,直至疼痛在冷水中小心剪开或脱去烧伤部位的衣物如衣将烧伤部位浸泡在冷水中10-30分钟,持续降温这明显减轻水温15-20℃为宜,不要用冰水这是烧物与皮肤粘连,不要强行剥离,应剪去周围衣物,粘一步骤对于减轻疼痛、防止热力继续向深层渗透伤急救最关键的一步,能够有效降低组织温度,减连部分保留避免撕破水泡,造成感染非常重要轻损伤程度0405盖清洁覆盖送及时就医::用清洁的纱布、毛巾或床单轻轻覆盖伤口,防止污染和感染不要涂抹牙深度烧伤、大面积烧伤成人超过体表面积10%,儿童超过5%、头面部烧伤、膏、酱油等物质,也不要挑破水泡吸入性烧伤等情况必须立即送医电击伤和化学烧伤也需专业处理中暑与低温急救中暑急救处理低温症急救措施症状识别•轻度中暑:头晕、口渴、乏力、大量出汗•重度中暑:高热体温40℃、意识模糊、抽搐、昏迷快速降温方法低温症识别
1.立即转移到阴凉通风处平卧
2.解开衣领、腰带,促进散热•轻度:寒战、皮肤苍白、反应迟钝
3.用湿毛巾擦拭身体,特别是额头、腋窝、腹股沟•重度:意识丧失、呼吸心跳减慢、肌肉僵硬
4.补充淡盐水或运动饮料保暖复温步骤
5.重症患者立即拨打
1201.将患者转移到温暖干燥的环境
2.脱去湿冷衣物,换上干燥衣物
3.用毛毯、睡袋包裹全身保暖
4.给予温热饮料清醒者
5.避免直接用热水袋、电热毯加热
6.严重低温症立即送医过敏性休克急救过敏性休克是一种严重的全身性过敏反应,进展迅速,如不及时处理可能在数分钟内危及生命常见诱因包括食物海鲜、坚果、药物青霉素、蜂蜇等典型症状紧急处理措施皮肤表现立即呼救全身皮疹、荨麻疹、瘙痒、面部或喉咙肿胀第一时间拨打120急救电话,说明是过敏性休克呼吸系统停止接触呼吸困难、喉头水肿、哮鸣音、胸闷窒息感立即停止接触过敏原,如正在输液应停止循环系统血压急剧下降、心率加快、面色苍白、出冷汗平卧体位神经系统让患者平卧,抬高双腿30度,保持气道通畅头晕、意识模糊、焦虑不安、甚至昏迷使用肾上腺素消化系统如患者携带肾上腺素笔,立即按说明使用注射大腿外侧恶心呕吐、腹痛腹泻、腹部绞痛监测生命体征持续观察呼吸、脉搏、意识状态,必要时实施CPR关键提示:过敏性休克进展极快,肾上腺素是唯一有效的救命药物有过敏史的人应随身携带肾上腺素自动注射笔,并告知家人朋友使用方法第六章儿童急救知识重点儿童的生理特点与成人存在显著差异,急救措施需要特别调整儿童的气道更细、呼吸频率更快、心率更高,对缺氧的耐受性更差掌握儿童急救的特殊技巧,是每位家长和教育工作者的必修课儿童特点高热惊厥应对CPR1-8岁儿童按压深度约5厘米,可单手或双手按6个月至5岁儿童高热时可能发生惊厥发作时压按压与通气比例仍为30:2婴儿1岁以下保持冷静,让孩子侧卧防止窒息,解开衣领,不要使用两指按压,深度约4厘米儿童心率快,按压强行按压或喂药惊厥通常3-5分钟自行停止,频率同成人为100-120次/分钟停止后立即就医物理降温很重要常见意外伤害儿童意外伤害包括跌落、烫伤、溺水、异物吸入、中毒等预防为主,移除家中危险物品发生意外时根据具体情况采取相应急救措施,同时尽快就医儿童心肺复苏操作演示岁儿童要点婴儿岁以下要点1-8CPR1CPR1评估意识与呼吸1评估反应轻拍肩膀并呼唤,观察胸部起伏轻拍足底,观察是否有反应2呼叫急救2呼叫帮助大声呼救并拨打120大声呼救,请他人拨打1203开放气道3开放气道仰头抬颏法,注意幅度小于成人轻微仰头,幅度不宜过大4胸外按压4两指按压单手或双手,深度5厘米,100-120次/分钟使用食指和中指,位置在两乳头连线下方,深度4厘米5人工呼吸5覆盖口鼻口对口或口鼻,每次吹气1秒,见胸廓起伏用嘴覆盖婴儿口鼻,轻柔吹气6持续循环6按压通气按压30次:通气2次,直至急救人员到达30:2比例,动作轻柔但有效高热惊厥急救流程高热惊厥是儿童常见的急症之一,多发生在6个月至5岁的儿童身上当体温急剧上升时,大脑神经元异常放电导致惊厥发作虽然看起来吓人,但大多数高热惊厥是良性的,持续时间短暂保持冷静1家长不要惊慌,镇定观察孩子状态2侧卧位将孩子放平,头偏向一侧,防止呕吐物误吸解开衣物3松开衣领、裤带,保持呼吸道通畅4清理口腔清除口鼻分泌物,不要强行撬开牙关物理降温5用温水擦拭身体,尤其是额头、颈部、腋下6观察记录记录发作时间、持续时长、发作形式及时就医7惊厥停止后立即送医检查禁忌事项:惊厥发作时,不要强行按压孩子肢体,不要往嘴里塞任何东西,不要喂水喂药,不要用力摇晃孩子如惊厥持续超过5分钟或反复发作,立即拨打120第七章急救心理支持与现场管理急救中的心理疏导技巧现场秩序维护与救援协调在紧急情况下,不仅要关注伤员的身体状况,还要重视心理援助恐惧、焦虑、疼混乱的现场会严重影响急救效率,甚至造成二次伤害有效的现场管理至关重痛会加重伤情,适当的心理疏导能够稳定伤员情绪,提高配合度要01保持冷静自信划定安全区域施救者的镇定会传递给伤员,让对方感到安全隔离危险源,设置警戒线,防止围观者靠近语言安慰02疏散人群用温和坚定的语气告知伤员你会没事的,救护车马上到请无关人员离开,保持空气流通和救援空间解释行动03告知伤员你正在做什么,为什么这样做,减少不确定感分配任务指派专人拨打
120、指挥交通、维持秩序、协助急救身体接触04适当的肢体接触握手、拍肩能传递支持和温暖信息汇总收集伤员信息、事故经过,便于医护人员了解情况自我保护与防护装备使用施救者的自身安全始终是第一位的在提供急救前,必须评估现场危险并采取防护措施佩戴一次性手套避免血液接触,使用呼吸面罩进行人工呼吸,保持安全距离避免传染病传播记住:只有保护好自己,才能更好地帮助他人第八章急救工具与设备介绍急救包必备物品设备认识与使用AED一个完善的急救包应包含以下物品,满足日常急救需求:自动体外除颤仪AED是一种便携式、易于操作的急救设备,能够自动分析心律并在必要时给予电击,帮助心脏恢复正常跳动敷料类:无菌纱布、绷带、创可贴、三角巾、医用胶带设备位置器械类:剪刀、镊子、安全别针、一次性手套、体温计1机场、车站、商场、学校等公共场所通常配备AED药品类:碘伏、生理盐水、止痛药、抗过敏药、烫伤膏简单易用辅助类:冰袋、手电筒、口哨、急救手册、应急联系卡2打开后有清晰的语音和图示指引,无需专业医学知识特殊需求:个人常用药物、慢性病药物、过敏药物定期检查急救包,及时补充和更换过期物品家中、车内、办公室都应配备急救智能分析包3设备自动分析心律,判断是否需要除颤安全可靠4只有在检测到可除颤心律时才会充电,不会误伤其他辅助工具简易夹板可用硬纸板、木板代替、三角巾固定包扎、止血带四肢大出血、呼吸面罩人工呼吸防护、颈托颈部损伤固定等第九章急救案例分析通过真实案例学习急救技能的实际应用,能够加深理解,提高应急反应能力以下案例展示了正确急救措施如何挽救生命案例一心脏骤停成功救援案例二气道异物梗阻现场急救案例三交通事故现场急救经验:::事件经过:2023年8月,北京某地铁站内,一名50事件经过:某餐厅内,一名8岁儿童进食时突然事件经过:高速公路上发生两车追尾事故,前车岁男性乘客突然倒地,意识丧失车站工作人出现剧烈咳嗽,随后无法发声,双手捂住喉咙,面驾驶员被困车内,腿部骨折,大量出血后车乘员立即启动应急预案色发紫客轻伤急救措施:工作人员确认患者无反应、无呼吸急救措施:邻桌一位受过急救培训的食客立即急救措施:路过的一名医生停车协助首先评后,立即呼叫120并开始CPR另一名工作人员识别出这是气道完全梗阻,果断站起冲到孩子估现场安全,设置警示标志检查伤员意识清取来AED,按照语音提示操作第一次电击后身后,实施海姆立克急救法连续腹部冲击5次楚,呼吸正常用衣物压迫止血,用车内物品固继续CPR,第二次电击后患者恢复自主心跳后,一块肉从孩子口中喷出,孩子恢复呼吸定骨折腿部安抚伤员情绪,持续监测生命体征,直至救护车到达救援结果:急救车到达后将患者送医,经诊断为救援结果:孩子转危为安,仅受轻微惊吓,无需住救援结果:伤员被及时送医手术,因现场急救措急性心肌梗死由于及时有效的现场急救,患院治疗家长对施救者表达了深深的感激施得当,避免了失血性休克和骨折端移位,恢复者最终康复出院,未留下后遗症良好关键点:黄金4分钟内开始CPR,配合AED使用,关键点:快速识别完全梗阻症状,立即采取海姆关键点:现场安全评估、有效止血、骨折固是成功的关键立克急救法,争分夺秒定、情绪安抚,多方面综合施救急救案例视频学习通过观看专业急救案例视频,可以更直观地学习急救技能的实际应用视频中展示了真实场景下的施救过程、决策思路和操作细节,是理论学习的重要补充推荐观看内容心肺复苏实战演练:展示不同场景下的CPR实施过程AED使用完整流程:从发现患者到成功除颤的全过程海姆立克急救法演示:成人、儿童、婴儿的不同操作方法创伤急救处理:止血、包扎、固定的标准操作现场急救案例重现:真实事故的急救过程回顾与分析互动讨论建议:观看视频后,可以组织小组讨论,分享观察到的要点,提出疑问,模拟演练通过反复观看和实践,将急救技能内化为本能反应建议使用慢速播放功能,仔细观察每个动作的细节第十章急救知识测试与互动通过测试和互动环节,检验学习效果,巩固急救知识积极参与能够加深记忆,提高实际应用能力急救知识问答情景模拟演练1心脏骤停的黄金抢救时间是多少通过角色扮演和模拟练习,将理论知识转化为实际操作能力答案:4-6分钟大脑缺氧超过这个时间将出现不可逆损伤场景地铁站突发心脏骤停1:你在地铁站发现一名中年男性倒地2成人CPR按压与通气的比例是不起请演示你的处理流程答案:30:2即每30次胸外按压后进行2次人工呼吸3海姆立克急救法的按压位置在哪里场景2:餐厅儿童气道梗阻答案:肚脐上方、胸骨下方的腹部位置,快速向内向上冲击一名5岁儿童吃东西时突然无法说话,面色发紫你如何施救4烧伤后应该用冷水冲洗多久答案:15-30分钟,直至疼痛明显减轻水温15-20℃为宜场景家中老人跌倒骨折3:5发现有人晕倒首先应该做什么老人在家中跌倒,怀疑腿部骨折,疼痛剧烈你的处理步骤是什么答案:确保现场安全,检查反应和呼吸,立即呼叫120场景户外活动中暑4:夏日户外,同伴出现头晕、恶心、大汗症状如何进行急救互动答疑环节欢迎提出在急救学习中遇到的任何问题,讲师将逐一解答常见问题包括:急救过程中的法律责任、特殊人群的急救注意事项、家庭急救包的配置建议等急救技能培训的重要性总结急救技能人人必备生命因你而延续呼吁全民参与意外和疾病随时可能发生,掌握急在专业医护人员到达前的几分钟,我们呼吁更多人参与急救培训,让急救技能是现代公民的基本素养你的急救行动可能就是决定生死救知识和技能在全社会普及当每每个人都可能成为拯救生命的英的关键一次正确的心肺复苏,一个人都掌握急救技能时,我们的社会雄个及时的海姆立克动作,都能挽救将更加安全和温暖一个生命倍1%80%3我国急救技能普及率院外心脏骤停发生率及时的生存率提升CPR远低于发达国家水平,亟待提高绝大多数心脏骤停发生在医院外立即实施CPR可使生存率提高2-3倍分钟4黄金抢救时间心脏骤停后的关键救治窗口期学习资源推荐资源与学习平台持续学习和定期复习是保持急救技能的关键以下资源可以帮助你深化学习,随时随地掌握急救知识红十字急救掌上学堂在线课程平台官方急救指南中国红十字会官方急救学习APP,提供图文、视频、多个在线教育平台提供急救课程:权威急救知识来源:测试等多种学习方式包含CPR、创伤救护、常见急中国大学MOOC:搜索急救常识课程美国心脏协会AHA:CPR与心血管急救指南症等全面内容支持离线学习,随时查阅急救指南腾讯课堂:急救技能培训专区中国红十字会:救护员培训教材下载方式:应用商店搜索急救或红十字学堂在线:清华大学急救课程国家卫健委:公众急救知识普及手册国际平台:Coursera生命安全与救援课程急救视频资源:各地红十字会官方频道持续学习建议:建议每1-2年参加一次急救技能复训,因为技术可能更新,操作手法容易生疏同时关注急救相关公众号,获取最新急救知识和案例分享随时随地掌握急救技能,红十字急救掌上学堂APP是学习急救知识的便捷工具它将专业的急救培训内容数字化,让每个人都能轻松学习通过动画演示、互动测试、情景模拟等多种方式,帮助用户牢固掌握急救技能主要功能使用优势学习模块:涵盖心肺复苏、创伤救护、常见急症等全部内容碎片化学习视频教学:高清演示视频,专业讲解每个操作细节互动测试:章节练习和模拟考试,检验学习效果利用通勤、午休等零散时间,随时随地学习急救指南:快速查询各种急症的处理方法一键呼救:紧急情况下快速拨打120免费使用证书获取:完成学习和考核后获得电子证书完全免费,无需付费即可获取全部学习内容官方权威中国红十字会官方出品,内容权威可靠持续更新根据最新急救指南及时更新课程内容结语珍爱生命学会急救守护家人和社会:,,生命至上急救为先,生命是最宝贵的财富,每一个生命都值得我们全力守护急救技能不仅是一项技术,更是一种责任和担当当你掌握了急救知识,你就拥有了在关键时刻挽救生命的能力通过本次培训,我们系统学习了心肺复苏、海姆立克急救急救不仅仅是医护人员的职责,更是每个公民应当具备的基法、常见急症处理等核心技能这些知识不是纸上谈兵,而本技能在我国,急救技能的普及率还很低,这意味着无数本是真正能在危急时刻发挥作用的救命本领可以挽救的生命可能因为缺乏及时有效的急救而失去希望每一位学员都能:让我们从自己做起,从现在做起:•牢记急救的基本原则和操作步骤
1.定期参加急救培训,持续提升技能•在日常生活中保持警觉,及时发现潜在危险
2.在家中、车内配备急救包•遇到紧急情况时保持冷静,科学施救
3.关注公共场所的AED设备位置•将所学知识传播给家人朋友,让更多人受益
4.遇到需要帮助的人勇敢伸出援手•定期复习和练习,保持技能熟练度
5.向身边人传播急救知识记住:你今天学到的每一个急救技能,都可能在未来的某一天拯救一个生命这个生命可能是你的家人,你的朋友,或是一个陌生人而这,就是急救培训的最大意义谢谢聆听欢迎提问与交流联系方式如果您对培训内容有任何疑问,或者想分享自己的急救经历,欢迎随时提问我们非培训咨询常乐意与大家深入交流,共同提高急救技能水平后续培训安排电话:400-123-4567邮箱:firstaid@redcross.org.cn实操演练课:下周六上午9:00-12:00,带您亲手操作CPR模拟人和AED设备进阶培训:针对特殊场景户外、水上、高层建筑的专项急救技能证书考核:完成培训和考核后,可获得红十字会急救员证书在线学习官网:www.redcross.org.cnAPP:红十字急救掌上学堂社群交流微信公众号:中国红十字急救急救学习群:扫码加入再次感谢各位的积极参与!让我们携手共建平安社会,让急救知识和技能惠及每一个人记住:学会急救,就是为生命点亮一盏明灯!。
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